𝗔𝗽𝗮 𝗜𝘁𝘂 𝗜𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗖𝗵𝗶𝗹𝗱 ?

       Dalam ilmu psikologi, inner child adalah komponen yang sewajarnya ada dalam setiap individu, yang membentuk karakter seseorang dan bisa dipengaruhi oleh pengalaman masa kecil. Inner child dalam bahasa psikologi dapat disebut sebagai ACEs (adverse childhood experiences).

      Seiring bertambahnya usia, biasanya seseorang akan mengalami pertumbuhan, baik secara fisik maupun mental. Namun, terdapat aspek dalam diri yang tidak ikut tumbuh dewasa dan tetap dipertahankan. Sisi anak-anak ini disebut sebagai inner child.

      Oleh karena itu, penting bagi seseorang untuk mengenali, menerima, dan berhubungan dengan inner child mereka untuk memahami bagaimana pengalaman masa kecil dapat memengaruhi kehidupan mereka sebagai orang dewasa.

𝗣𝗲𝗻𝘆𝗲𝗯𝗮𝗯 𝗜𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗖𝗵𝗶𝗹𝗱 𝗧𝗲𝗿𝗹𝘂𝗸𝗮 ?

➦ Korban Bullying
➦ Bencana Alam
➦ Faktor Genetik
➦ Kekerasan verbal, fisik, emosional, dan seksual.
➦ Penyakit kronis.
➦ Hubungan dengan orang tua yang kurang harmonis atau pun perceraian.
➦ Penyalahgunaan obat-obatan terlarang dan alkohol.
➦ Terisolasi dari dunia luar.
➦ Riwayat gangguan mental di keluarga.
➦ Kehilangan orang terdekat.

Rata-rata penyebab inner child terluka merupakan hal-hal yang personal, seperti peristiwa traumatis pada masa kecil.

𝗧𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗜𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗖𝗵𝗶𝗹𝗱 𝗧𝗲𝗿𝗹𝘂𝗸𝗮 ?

☛ Sangat terikat dengan orang tertentu karena merasa takut ditinggalkan.
☛ Merasa bersalah jika memberikan suatu batasan dari diri sendiri kepada orang lain.
☛ Sulit menyelesaikan suatu aktivitas.
☛ Tidak berani beropini dan menunjukkan perasaan yang sebenarnya.
☛ Terdapat suatu kecenderungan untuk mencurigai orang lain.
☛ Terlalu keras mengkritik diri sendiri.
☛ Tidak percaya diri (insecure) dengan bentuk tubuh sendiri.
☛ Cemas ketika berhadapan dengan hal-hal baru.
☛ Selalu berusaha keras untuk menjadi yang terdepan.
☛ Selalu berusaha untuk menyenangkan orang lain.

𝗖𝗮𝗿𝗮 𝗠𝗲𝗻𝘆𝗲𝗺𝗯𝘂𝗵𝗸𝗮𝗻 𝗜𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗖𝗵𝗶𝗹𝗱 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗧𝗲𝗿𝗹𝘂𝗸𝗮 ?

1. Memahami Trauma Masa Kecil.
2. Menerima Inner Child.
3. Memperhatikan Diri Sendiri.
4. Memeluk Diri Sendiri.
5. Mengingat Kenangan Bahagia.

Berakhir sudah pembahasan kita malam ini dengan topik " 𝗜𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗖𝗵𝗶𝗹𝗱 ". Nahh, sudah tau kan apa arti dari inner child. Perlu di perhatikan jika kamu memang mempunyai inner child jangan takut karena itu hal wajar tetapi kalau memang di rasa mengganggu aktivitas atau semacamnya silahkan konsultasi lebih baik yaa.

Thank you so much, yang sudah menyimak pembahasan dari awal hingga akhir. Maaf apa bila ada kesalahan dalam penyampaian kata. Kami berdua pamit undur diri dan sampai jumpa di #最好的专辑 pembahasan selanjutnya see youu!!