♋️ Рак. КАК ПОХУДЕТЬ В МАРТЕ
1) Выбирай себе ролевую модель – знаменитость, которой удалось сильно сбросить вес. Изучай ее историю, анализируй, заимствуй способы.
2) Снижай количество жиров
в рационе.
3) Придерживайся советов «ЛуНации». Особенно тщательно следи за диетой и выполняй рекомендации, когда Луна проходит по знакам Рака, Льва, Козерога, Водолея.
Пересылай подруге-Раку, которая собралась худеть.
ЛУНАЦИЯ ЗДЕСЬ
1) Выбирай себе ролевую модель – знаменитость, которой удалось сильно сбросить вес. Изучай ее историю, анализируй, заимствуй способы.
2) Снижай количество жиров
в рационе.
3) Придерживайся советов «ЛуНации». Особенно тщательно следи за диетой и выполняй рекомендации, когда Луна проходит по знакам Рака, Льва, Козерога, Водолея.
Пересылай подруге-Раку, которая собралась худеть.
ЛУНАЦИЯ ЗДЕСЬ
❤1.28K
♌️ Лев. КАК ПОХУДЕТЬ В МАРТЕ
1) Отстань от себя и перестань взвешиваться каждый день.
2) Откажись на 2 недели от сладкого полностью.
3) Придерживайся советов «ЛуНации». Особенно тщательно следи за диетой и выполняй рекомендации, когда Луна проходит по знакам Льва, Девы, Водолея, Рыб.
Пересылай подруге-Льву, которая собралась худеть.
ЛУНАЦИЯ ЗДЕСЬ
1) Отстань от себя и перестань взвешиваться каждый день.
2) Откажись на 2 недели от сладкого полностью.
3) Придерживайся советов «ЛуНации». Особенно тщательно следи за диетой и выполняй рекомендации, когда Луна проходит по знакам Льва, Девы, Водолея, Рыб.
Пересылай подруге-Льву, которая собралась худеть.
ЛУНАЦИЯ ЗДЕСЬ
❤1.22K
♍️ Дева. КАК ПОХУДЕТЬ В МАРТЕ
1) Попробуй вариант суточного голодания 1 раз в неделю.
2) До отказа займи график важными делами.
3) Придерживайся советов «ЛуНации». Особенно тщательно следи за диетой и выполняй рекомендации, когда Луна проходит по знакам Девы, Весов, Рыб, Овна.
Пересылай подруге-Деве, которая собралась худеть.
ЛУНАЦИЯ ЗДЕСЬ
1) Попробуй вариант суточного голодания 1 раз в неделю.
2) До отказа займи график важными делами.
3) Придерживайся советов «ЛуНации». Особенно тщательно следи за диетой и выполняй рекомендации, когда Луна проходит по знакам Девы, Весов, Рыб, Овна.
Пересылай подруге-Деве, которая собралась худеть.
ЛУНАЦИЯ ЗДЕСЬ
❤1.11K
#хорошиеновости
День, когда приоткрываются запертые прежде двери.
Небесная погода дарит шанс попасть в сообщество успешных и авторитетных, даже если ваши результаты объективно пока не дотягивают.
Приглашение на встречу вместо коллеги или лишний билет на спектакль может неожиданно познакомить вас с влиятельным человеком.
Или некто заметит ваш пост об опыте изучения китайского в Китае и предложит работу мечты.
Ловите чудесные подарки судьбы и не расплескайте!
И перешлите новость друзьям, пусть тоже будут на чеку.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3.87K
♎️ Весы. КАК ПОХУДЕТЬ В МАРТЕ
1) Проводи 2 дня в неделю на монопродуктах. Например, понедельник – нежирный кефир. Пятница – яблоки (до 1 кг).
2) Устрой соревнование с любимой подругой – кто будет сбрасывать вес быстрее.
3) Придерживайся советов «ЛуНации». Особенно тщательно следи за диетой и выполняй рекомендации, когда Луна проходит по знакам Весов, Скорпиона, Овна, Тельца.
Пересылай подруге-Весам, которая собралась худеть.
ЛУНАЦИЯ ЗДЕСЬ
1) Проводи 2 дня в неделю на монопродуктах. Например, понедельник – нежирный кефир. Пятница – яблоки (до 1 кг).
2) Устрой соревнование с любимой подругой – кто будет сбрасывать вес быстрее.
3) Придерживайся советов «ЛуНации». Особенно тщательно следи за диетой и выполняй рекомендации, когда Луна проходит по знакам Весов, Скорпиона, Овна, Тельца.
Пересылай подруге-Весам, которая собралась худеть.
ЛУНАЦИЯ ЗДЕСЬ
❤1.14K
♏️ Скорпион.
КАК ПОХУДЕТЬ В МАРТЕ
1) Введи длительные ежедневные прогулки на свежем воздухе, в идеале те самые 10 000 шагов.
2) Начни прием правильных витаминов.
3) Придерживайся советов «ЛуНации». Особенно тщательно следи за диетой и выполняй рекомендации, когда Луна проходит по знакам Тельца, Близнецов, Весов, Скорпиона.
Пересылай подруге-Скорпиону, которая собралась худеть.
ЛУНАЦИЯ ЗДЕСЬ
КАК ПОХУДЕТЬ В МАРТЕ
1) Введи длительные ежедневные прогулки на свежем воздухе, в идеале те самые 10 000 шагов.
2) Начни прием правильных витаминов.
3) Придерживайся советов «ЛуНации». Особенно тщательно следи за диетой и выполняй рекомендации, когда Луна проходит по знакам Тельца, Близнецов, Весов, Скорпиона.
Пересылай подруге-Скорпиону, которая собралась худеть.
ЛУНАЦИЯ ЗДЕСЬ
❤1.03K
♐️ Стрелец.
КАК ПОХУДЕТЬ В МАРТЕ
1) Откажись от алкоголя полностью.
2) Следи за подсчетом калорий, чередуя 1 неделю на калораже 1500 ккал, 1 неделя – 1200. И так по кругу.
3) Придерживайся советов «ЛуНации». Особенно тщательно следи за диетой и выполняй все рекомендации, когда Луна проходит по знакам Близнецов, Рака, Стрельца, Козерога.
Пересылай подруге-Стрельцу, которая собралась худеть.
ЛУНАЦИЯ ЗДЕСЬ
КАК ПОХУДЕТЬ В МАРТЕ
1) Откажись от алкоголя полностью.
2) Следи за подсчетом калорий, чередуя 1 неделю на калораже 1500 ккал, 1 неделя – 1200. И так по кругу.
3) Придерживайся советов «ЛуНации». Особенно тщательно следи за диетой и выполняй все рекомендации, когда Луна проходит по знакам Близнецов, Рака, Стрельца, Козерога.
Пересылай подруге-Стрельцу, которая собралась худеть.
ЛУНАЦИЯ ЗДЕСЬ
❤1.02K
#хорошиеновости
Пятница — новость сама по себе прекрасная, не правда ли?
А еще это день Венеры поэтому хорошо заняться красотой снаружи и изнутри. Декорировать дом, сходить в салон красоты или спа.
Расположить к себе гостей обаянием, хорошими манерами и вкусной едой. На столе непременно живые цветы, в комнате свежий воздух и уют. Вино идеально подобрано под блюдо, правильной температуры и выдержки.
В общем, вы поняли. Процесс важнее, чем результат. Воспитываем вкус к жизни и творим красоту своими руками.
Не забудьте переслать вкусную новость любимым!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3.21K
♑️ Козерог.
КАК ПОХУДЕТЬ В МАРТЕ
1) Пройди курс спа-процедур, направленных на похудание.
2) Ограничь прием пищи в вечерние часы (19.00)
3) Придерживайся советов «Лунации». Особенно тщательно следи за диетой и выполняй рекомендации, когда Луна проходит по знакам Рака, Льва, Козерога, Водолея.
Пересылай подруге-Козерогу, которая собралась худеть.
Активная ссылка на материалы ЛуНации ЗДЕСЬ https://www.astrogift.shop/lunazia
КАК ПОХУДЕТЬ В МАРТЕ
1) Пройди курс спа-процедур, направленных на похудание.
2) Ограничь прием пищи в вечерние часы (19.00)
3) Придерживайся советов «Лунации». Особенно тщательно следи за диетой и выполняй рекомендации, когда Луна проходит по знакам Рака, Льва, Козерога, Водолея.
Пересылай подруге-Козерогу, которая собралась худеть.
Активная ссылка на материалы ЛуНации ЗДЕСЬ https://www.astrogift.shop/lunazia
❤864
♒️ Водолей.
КАК ПОХУДЕТЬ В МАРТЕ
1) Тщательно следи за питьевым режимом, пей достаточно.
2) Проанализируй любимые семейные блюда, которые не вписываются в тему ПП. Подумай, как можно изменить их состав.
3) Придерживайся советов «Лунации». Особенно тщательно следи за диетой и выполняй рекомендации, когда Луна проходит по знакам Льва, Девы, Водолея, Рыб.
Пересылай подруге-Водолею, которая собралась худеть.
ЛУНАЦИЯ ЗДЕСЬ
КАК ПОХУДЕТЬ В МАРТЕ
1) Тщательно следи за питьевым режимом, пей достаточно.
2) Проанализируй любимые семейные блюда, которые не вписываются в тему ПП. Подумай, как можно изменить их состав.
3) Придерживайся советов «Лунации». Особенно тщательно следи за диетой и выполняй рекомендации, когда Луна проходит по знакам Льва, Девы, Водолея, Рыб.
Пересылай подруге-Водолею, которая собралась худеть.
ЛУНАЦИЯ ЗДЕСЬ
❤986
Рыбы. КАК ПОХУДЕТЬ В МАРТЕ
1) Используй метод вознаграждения – дари себе хороший подарок за каждый сброшенный килограмм.
2) Откажись от случайных перекусов и приемов пищи. Завтрак, обед, ужин – строго по часам.
3) Придерживайся советов «ЛуНации». Особенно тщательно следи за диетой и выполняй рекомендации, когда Луна проходит по знакам Девы, Весов, Рыб, Овна.
Пересылай подруге-Рыбке, которая собралась худеть.
ЛУНАЦИЯ ЗДЕСЬ
1) Используй метод вознаграждения – дари себе хороший подарок за каждый сброшенный килограмм.
2) Откажись от случайных перекусов и приемов пищи. Завтрак, обед, ужин – строго по часам.
3) Придерживайся советов «ЛуНации». Особенно тщательно следи за диетой и выполняй рекомендации, когда Луна проходит по знакам Девы, Весов, Рыб, Овна.
Пересылай подруге-Рыбке, которая собралась худеть.
ЛУНАЦИЯ ЗДЕСЬ
❤971
#хорошиеновости
Секстиль Марса с Венерой благоволит романтическим знакомствам, смелым и прямым.
«Ты мне нравишься, попьем кофе?»
«Ты мне тоже нравишься, лучше в пельменную».
Искра пролетит мгновенно, а инициатива о встрече может исходить как от мужчины, так и от женщины.
Внешний вид для приятного свидания сегодня не главное, куда важнее, чтобы завязался интересный разговор, даже если за бутербродом на ступеньках.
И точно стоит переслать хорошую новость тем, кто в поиске!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3.18K
Продолжаем хорошеть! Рассказываю, как худеют силой мысли.
Сначала о плохих мыслишках. Самая вредная для фигуры: «Могу себе позволить!»
1) Она появляется как разовая и с виду приличная… (торт? Мне не повредит!)
2) Потом звучит чаще… (конечно, могу себе позволить и сегодня тоже)
3) Потом прилипает накрепко… (да, я ем сладкое, не влияет!)
4) Потом по классике - весы, отрицание, гнев, торг, депрессия, марафоны... и фото идеальной Полины Гагариной на холодильнике как немой укор - она смогла, а ты нет.
Кто виноват? Ну точно не вы! Дурацкая мысль «Могу себе позволить!» виновата.
Что делаем? Проблема возникает при переходе от первого пункта к последующим. Разовая мысль себя порадовать безвредна.
А если она имеет продолжение, должна возникнуть другая мысль - «СТОП! Уже было, сегодня откажусь».
Именно эта мысль и есть самая полезная для похудания. А все другие правильные мысли на каждый день и на всю оставшуюся жизнь ищите в моих материалах ЛУНАЦИИ.
Некоторые ситуации склоняют к вседозволенности – у кого 2-й бокал алкоголя, у кого 2-я неделя вечерних зажоров. К счастью, у нас в руках есть идеальный компас – ВАШ ГОРОСКОП – который выявляет особенно тлетворные соблазны для вас лично.
Профессиональный секрет: человек склонен позволять себе больше в тех темах, где хозяйничает Юпитер. Вседозволенность, бесконтрольное потребление - это его зона.
Ниже – даты и советы.
Сначала о плохих мыслишках. Самая вредная для фигуры: «Могу себе позволить!»
1) Она появляется как разовая и с виду приличная… (торт? Мне не повредит!)
2) Потом звучит чаще… (конечно, могу себе позволить и сегодня тоже)
3) Потом прилипает накрепко… (да, я ем сладкое, не влияет!)
4) Потом по классике - весы, отрицание, гнев, торг, депрессия, марафоны... и фото идеальной Полины Гагариной на холодильнике как немой укор - она смогла, а ты нет.
Кто виноват? Ну точно не вы! Дурацкая мысль «Могу себе позволить!» виновата.
Что делаем? Проблема возникает при переходе от первого пункта к последующим. Разовая мысль себя порадовать безвредна.
А если она имеет продолжение, должна возникнуть другая мысль - «СТОП! Уже было, сегодня откажусь».
Именно эта мысль и есть самая полезная для похудания. А все другие правильные мысли на каждый день и на всю оставшуюся жизнь ищите в моих материалах ЛУНАЦИИ.
Некоторые ситуации склоняют к вседозволенности – у кого 2-й бокал алкоголя, у кого 2-я неделя вечерних зажоров. К счастью, у нас в руках есть идеальный компас – ВАШ ГОРОСКОП – который выявляет особенно тлетворные соблазны для вас лично.
Профессиональный секрет: человек склонен позволять себе больше в тех темах, где хозяйничает Юпитер. Вседозволенность, бесконтрольное потребление - это его зона.
Ниже – даты и советы.
❤1.24K