Varvara Vaal - грааль 🫀
3.6K subscribers
5.27K photos
1.37K videos
34 files
1.11K links
Личный канал о лайфе Варвары Вааль ❤️‍🔥

Экспертный канал здесь — https://t.me/iznankavaal
Download Telegram
Наш день ❤️
Сегодня ездили в ресторан в лесу. Мой любимый Mamai cale 🫶
🔥4228🥰2👍1
ЗАБИРАЙТЕ 😍⤵️

МОСКВА

Мастер: Галина
Инстаграм: https://instagram.com/galyakulish
Телеграм: @galinakulishh
10 июня "ЦЕЛОСТНОСТЬ"
18 июня "САМОСТЬ"
Стоимость: 2199 рублей, в день практики — 3099 рублей.
Адрес: м. Тульская Открытый Мир


ПЯТИГОРСК

Мастер: Ирина
Инстаграм: https://instagram.com/irin_sinitsyna
Телеграм: @irin_sinitsyna
10 июня "САМОСТЬ"
Стоимость: 2000 рублей

ЕКАТЕРИНБУРГ

Мастер: Олеся
Инстаграм: https://instagram.com/olesya_sunny_woman
Телеграм: @olesya_sunny_woman
24 июня "ЦЕЛОСТНОСТЬ"
Стоимость: 1333 рублей

ЧЕРЕПОВЕЦ

Мастер: Оксана
Инстаграм: https://instagram.com/oksinya_magical
Телеграм: @prikhodkooksinya
10 июня "ЦЕЛОСТНОСТЬ"
Стоимость: 1777 рублей
11 июня "САМОСТЬ"
Стоимость: 1444 рублей

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

Мастер: Лариса
Инстаграм: https://instagram.com/@osipova_larisa__
Телеграм: @Larisa_osipova
24 июня "ЦЕЛОСТНОСТЬ"
Стоимость: 2000 рублей

ЗЕЛЕНОДОЛЬСК (Татарстан)

Мастер: Лейсан
Инстаграм: https://instagram.com/@h.leisik
Телеграм: @leisan_zel
10 июня "ЦЕЛОСТНОСТЬ"
24 июня "САМОСТЬ"
Стоимость: 1500 рублей
Адрес: Студия ул Фрунзе 9а
6🙏6🔥2👍1
Иногда мне кажется что я вообще ничего не смыслю в отношениях, что все это тлен и гораздо проще быть одной. Такой день сегодня. И я позволяю себе не знать , быть чистым листом, быть уязвимой , быть глупой и даже страдать.

Иногда бывает что тишина между нами разрывает сердце в клочья и хочется закрыться чтобы не чувствовать и убежать чтобы не говорить. Но каждый раз я знаю что именно такой момент позволяет открыть еще большее поле для глубины и близости. Заметить все старые программы и не смотря на то что ломает страшно все-таки сделать иначе. Выйти из привычной схемы.

Сегодня именно такой день. Я чувствую холод, отверженность и обиду и я прохожу это, ибо процесс делает меня еще более целостной и открытой сердцем.

А парадокс в том, что именно сегодня я пишу текст на сайт и этот текст и программа про отношения. 😂 Ибо на пути мастера оно так, в экспресс режиме пройти свои пиздецы, вынести из них чистую любовь и пронести это людям. Живым людям которое проживают что-то похожее…
102❤‍🔥35👍8🤗4🔥3
Как определить свой сценарий в отношениях?

Легко. Вспомнить что вы подумали когда читали текст выше. А еще вспомнить с какими мыслями вы встречаетесь когда смотрите на союзы мужчин и женщин?

Что вы на самом деле думаете глядя на отношения других? Что происходит с тобой когда ты смотришь на красивые фото, когда читаешь про эмоции человека, когда люди делятся своим счастьем и болью?

То, что проигралось на внутреннем экране и есть твой сценарий, твоя СХЕМА. Она не имеет ничего общего с реальностью других людей, но имеет много общего с тобой и с тем что происходит внутри твоего мира.

О чем это для тебя?❤️
50🔥10👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4912
А что если я скажу тебе что у тебя есть схема?

Вполне себе привычная , обыденная, такая родная. Схема.

Верный признак ее наличия - повторяющиеся ситуации. И я конечно же сейчас про отношения.

Ты влюбляешься в тех, кто эмоционально холоден и конечно же считаешь что именно с тобой ОН «потеплеет», пытаешься завоевать , а потом сама остываешь …

Или встречаешь женатых мужчин и каждый из них естественно тот самый единственный, но есть обстоятельства…

А может быть тебе трудно сказать свое честное «нет» и поэтому чаще всего ты делаешь то, что хотят окружающие, но не ты сама…

А у меня например была схема избранности, как только мне что-то не нравилось в отношениях я сразу выбирала компенсацию на стороне или выход из отношений.

У каждого своя схема. Но она - не ты.

Схемы работают как самосбывающееся пророчество: человек ведет себя так, что окружающим ничего не остается, кроме как подтвердить его ожидания.

Какая у тебя схема? Что приходит? ⤵️🌍
🔥3015👍8🤩4
Forwarded from КАНАЛ ПЕРЕЕХАЛ ПО АДРЕСУ @Vaal_Academy
Близкие круги моего окружения знали заранее, что я давно обдумывал то, что мне не складывалось в голове!

Год прошел с того дня, когда я создал тренинг "МакроТренинг" - тренинг, максимально экологичный, не нарушающий личные границы, но с элементами Маэстро и сценками! Тренинг, за которым большое будущее. Сейчас он ежемесячно проходит в разных уголках страны, хотя он еще очень молодой по времени! Технология перерабатывалась от тренинга к тренингу, и оставался только один пазлик, который мне не ложился!

Название "МакроТренинг" прямо не укладывалось в моей голове.

"МакроБрат" - тренинг для мужчин - ДА.

"МакроЯ" - онлайн 3-месячный тренинг для мужчин и женщин - ДА.

"МакроКлуб" - ДА.

"МакроПлемя" - ДА.

Все, что связано с "МакроПартнерством" - ДА.

А "МакроТренинг" как будто не ложился и не укладывался в голове!

Я продолжил исследования темы состояний вечерами и ночами, переложил на язык физики тела (так когда-то и появился "МакроТренинг"), пошел глубже, добавилась генетика, кинетика, коучинговые инструменты, работа с собственным расширением! И я увидел...

Все, что я делаю сейчас, - я создаю пространство, в котором максимально за 3 дня участники программы получают инструменты через метафорические сценки, прямо на клеточном уровне записывают новые паттерны поведения и создают более яркую насыщенную жизнь - свою жизнь!

За последние полгода ко мне все больше и больше начало приходить людей с запросами целостности, отношений со внешним миром, деньгами, партнерством в жизни и бизнесе!

Сколько начало приходить вместе семейный пар на тренинги (кстати здесь я буду честным, кто знает - я прям всегда делаю акцент, чтобы на тренинг приходили вдвоем, если партнер этого хочет), которые на грани развода или для расширения себя в отношениях! 40% мужчин стали заходить на тренинг, а раньше эта цифра была меньше 10%. Женщины с запросом отношения к себе и как выстроить, создать отношения.

Но вот одно "но"... Мне название не ложилось! Каждый раз, как будто что-то в названии было лишнее.

То, что внутри тренинга заложено - инструменты по квантовому скачку в жизни. Результаты с побочкой (отказа от инструментов, меняющих сознание, усиление в окружении, расширение в финансах, рост в карьере, снятие блоков в теле).

Телеска, танцевально-двигательная терапия, физика, генетика, коуч - все это собрано в одном месте, переданное через мой опыт и инструменты! 150+ инструментов в одном месте, ярко, живо, сочно, вкусно!

То самое земное - прямо кто только читает и не понимает, почему у всех все получается, а у другого все не так. Почему карьера у некоторых в гору, а человек на старте выхода с найма. Почему кто-то не пьет лекарства годами, а кто-то каждый день в модных заведениях оставляет тысячи рублей в месяц.

И хочется продолжить писать текст... Но я оставлю на следующие статьи!

И хочу сказать тебе: я убираю название "МакроТренинг" из своей базы ведения тренингов... Вместо этого название... (ищи в тексте буквы, которые выделены). Нажимай на них, и увидишь то, что будет уже через месяц.

Vaal
16👍1
Я видела процесс становления своими глазами и знаю насколько мощный ждёт нас всех тренинг в июле. 😛💦

От названия мураши на теле)
Читайте ⤴️

И бронируйте места пока они еще есть. Единственный летний тренинг в Москве!
8
32👍3
МЕНЯ БОМБИТ!

Как-то очень сильно давно, много лет назад я заехала стулом по голове своему однокурснику во время конфликта, он меня не любил, а мне очень хотелось чтобы да… 🤷🏻‍♀️, странные конечно у нас были отношения …

От слова совсем этой историей не горжусь, ибо так и убить можно было. А виной всему что? Правильно! Эмоции. Не понимание что с тобой происходит и откуда граната прилетела.

Эмоции в отношениях базовая тема. Но именно здесь, в самом начале у многих сразу огромная яма и провал.

Отношения неразрывно связаны с эмоциями. Это неизбежно. Именно внутри взаимодействия в паре ты встретишь самых страшных демонов, но в то же время именно эмоции и чувства делают отношения душевными и глубокими, а главное близкими.

Иногда кажется, что если выложить партнеру все, что чувствуешь - он отвергнет или высмеет, сделает больно или проигнорирует. Скажу честно не один раз я сама ловила себя на страхе подойти и честно сказать Саше о своих ощущениях и чувствах, почему-то мне казалось что он разгневается или не примет меня такой какая я есть в эту минуту. И это история только про меня, а не про него.

Именно из за страха быть не принятым, не любимым, обесцененным значимым в жизни человеком мы прячем грусть, боль, страх и гнев, боимся выстраивать границы и просить о чем-то.

Вместо того чтобы открыться друг другу мы становимся колючими ежиками и в самом близком человеке начинаем видеть лютого врага.

Мы страдаем из-за того, что нас не поняли, взрываемся или компенсируем на стороне, а еще если повезет несем все это на практики. Орем, визжим, блюем, а потом возвращаясь в жизнь цикл начинается снова.

Практики это хорошо. Я сама хожу на практики. И более того, я их создаю! 😂
Но если нет навыка внутри пары создавать диалог и не реагировать автоматическими СХЕМАМИ сценарий будет повторяться снова и снова. Ежик превратится в дикобраза.

Но есть и хорошая новость!
Навык работы с эмоциями можно освоить. Тогда ты сможешь лучше выражать свои чувства и понимать других, легче ладить с людьми и строить более крепкие отношения. В этом правда есть большой смысл даже если хреначит не по децки)))

Давайте не будем колючими ежиками, ну или попробуем убирать колючки чтобы создавать пространство для близости.

Как у тебя с этим?
75🔥20👍4
Сегодня ровно 5 лет как нет моего папы.

Я очень хорошо помню то лето пять лет назад. Тогда еще мы жили в Сызрани.
Папа должен был забрать Лиду с утра пока я на тренировках, но позвонил и сказал что у него сильно болит сердце. Зная сколько алкоголя он употреблял в тот период я сильно разозлилась и даже не сразу поверила.

Но спустя несколько часов папа уже оказался в больнице. Я немедленно рванула туда. Папа в реанимации. Я захожу в холодный, светло голубой кабинет врача и в разговоре слышу неизбежное «Шансов нет» это уже второй инфаркт.

Руки и ноги начинает выворачивать. В груди становится невыносимо много боли которую я выбираю подавить, ибо встреться с этим почти как умереть.

Папу перенаправили в Тольятти, я помню этот последний момент вместе. Он лежал на кушетке, жутко бледный, я держала его за руку и наверное впервые за большое количество лет умываясь слезами говорила «Папочка я люблю тебя, пожалуйста выздоравливай»

Он лежал в реанимации 3 или 4 дня, все эти дни я не могла ходить, у меня отказали ноги, я не чувствовала свою спину, в тот момент мужчина с которым мы жили даже провожал меня до туалета под руки. В день когда мне стало лучше по дороге в больницу мне поступил звонок «Папы больше нет» и тогда я пошла, пошла сама.

У нас никогда не было близких отношений. Мне даже порой казалось что папа специально меня избегал, он боялся любви, он не знал как. Мне часто было его жалко. Я ждала его у окна когда он сильно пьяный возвращался домой и в коридоре помогала снимать ботинки. Потом эту жалость я перенесла на отношения с мужчинами, я смотрела на мужчин глазами мамы и позже исцеляла эту историю.

Пап, благодарю за жизнь! Я до сих пор храню энциклопедию для девочек которую ты подарил и помню твою щедрость когда мы пошли в магазин SELA и купили все что я хотела, как же тогда ругалась мама. 🥹

Благодарю за жизнь, папа. Благодарю за уроки и опыт. Лети, мой добрый мужичок. Пусть твоей душе будет спокойно и светло.
141🙏46💔17😭15👍1
Жизнь ❤️
86❤‍🔥29😍16