ХОЧУ ОТНОШЕНИЯ.

Отношения начинаются с тебя.

С самого главного - с самопринятия. Нет, не из самооценки как это принято думать, а именно из самопринятия.

Не из того, как я себя оцениваю, а из того как я себя принимаю.

Принимать не равно не менять как многие полагают, мол я принимаю себя толстенькой и буду еще толстеть намеренно, как раз из здорового принятия случаются стремительные трансформации и перемены.

Принимаю.

Принимаю свою неидеальность.
Принимаю свою гениальность.
Принимаю свою обыкновенность, неряшество или перфекционизм.
Принимаю что я хочу богатого мужика.
Принимаю свою меркантильность.
И даже жирненький бочок.

Принимаю - значит получаю энергию для изменений вместо борьбы и сопротивления.

У каждого принятие на разных этапах будет о своем. О чем для тебя сейчас?

Знаете когда для меня начались настоящие отношения? Когда я честно ответила себе на несколько вопросов. Они простые, но ответы определяют все.

Как я сейчас себя чувствую? Ответ.

О чем я думаю чаще всего? Ответ.

Чего я хочу больше всего на свете? Ответ.

О чем я переживаю? Ответ.

Все это основа самопринятия. Когда я знаю ответы про себя я легко могу найти контакт с другим человеком, особенно с партнером, я могу быть в контакте, я держу границы, меня видно. Когда я не знаю ответов то мое поле и личность не имеет границ, я плыву , я инфузория туфелька, желе, мне легко согласится на то, что вовсе не мое, приходит человек и я прогибаюсь, исчезаю, растекаюсь , предаю себя и предают меня.

В детстве такие вопросы мне не задавали. Если вам да - то можно сказать «повезло»!

Распознавать свои эмоции и желания это навык номер один в земном квесте по проживанию жизни.

Если навык не обретен, то придется его наработать, поэтому практики это не про «отлететь» а вовсе наоборот про прилететь. В тело. В опору. В себя. Чтобы наконец ощутить всем скелетом и клетками это глубокое - «Я есмь»

Когда женщина соединена с собой она владеет самым главным навыком при создании отношений. Она умеет отсеивать то, что ей подходит, от того, что ей не годится. Она не соглашается на компромиссы. Она не дает мужчине «шанс вырасти в ее поле и изменится» с таким мужчиной она смело прощается, а не терпеливо ждёт когда он станет мачо, не станет, ляжет на диван и накроется сверху ожиданиями женщины. Больно.

Если тебе в начале отношений приходится думать и анализировать, что ему написать, когда он позвонит, когда он станет делать то, что я хочу – это мертвая зона, детка нужно бежать.

Бежать прямиком в самопринятие.
Шаг намбер ван.

Как у тебя с этим?

ЗАБИРАЙТЕ 😍⤵️

МОСКВА

Мастер: Галина
Инстаграм: https://instagram.com/galyakulish
Телеграм: @galinakulishh
10 июня "ЦЕЛОСТНОСТЬ"
18 июня "САМОСТЬ"
Стоимость: 2199 рублей, в день практики — 3099 рублей.
Адрес: м. Тульская Открытый Мир


ПЯТИГОРСК

Мастер: Ирина
Инстаграм: https://instagram.com/irin_sinitsyna
Телеграм: @irin_sinitsyna
10 июня "САМОСТЬ"
Стоимость: 2000 рублей

ЕКАТЕРИНБУРГ

Мастер: Олеся
Инстаграм: https://instagram.com/olesya_sunny_woman
Телеграм: @olesya_sunny_woman
24 июня "ЦЕЛОСТНОСТЬ"
Стоимость: 1333 рублей

ЧЕРЕПОВЕЦ

Мастер: Оксана
Инстаграм: https://instagram.com/oksinya_magical
Телеграм: @prikhodkooksinya
10 июня "ЦЕЛОСТНОСТЬ"
Стоимость: 1777 рублей
11 июня "САМОСТЬ"
Стоимость: 1444 рублей

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

Мастер: Лариса
Инстаграм: https://instagram.com/@osipova_larisa__
Телеграм: @Larisa_osipova
24 июня "ЦЕЛОСТНОСТЬ"
Стоимость: 2000 рублей

ЗЕЛЕНОДОЛЬСК (Татарстан)

Мастер: Лейсан
Инстаграм: https://instagram.com/@h.leisik
Телеграм: @leisan_zel
10 июня "ЦЕЛОСТНОСТЬ"
24 июня "САМОСТЬ"
Стоимость: 1500 рублей
Адрес: Студия ул Фрунзе 9а

Иногда мне кажется что я вообще ничего не смыслю в отношениях, что все это тлен и гораздо проще быть одной. Такой день сегодня. И я позволяю себе не знать , быть чистым листом, быть уязвимой , быть глупой и даже страдать.

Иногда бывает что тишина между нами разрывает сердце в клочья и хочется закрыться чтобы не чувствовать и убежать чтобы не говорить. Но каждый раз я знаю что именно такой момент позволяет открыть еще большее поле для глубины и близости. Заметить все старые программы и не смотря на то что ломает страшно все-таки сделать иначе. Выйти из привычной схемы.

Сегодня именно такой день. Я чувствую холод, отверженность и обиду и я прохожу это, ибо процесс делает меня еще более целостной и открытой сердцем.

А парадокс в том, что именно сегодня я пишу текст на сайт и этот текст и программа про отношения. 😂 Ибо на пути мастера оно так, в экспресс режиме пройти свои пиздецы, вынести из них чистую любовь и пронести это людям. Живым людям которое проживают что-то похожее…

Как определить свой сценарий в отношениях?

Легко. Вспомнить что вы подумали когда читали текст выше. А еще вспомнить с какими мыслями вы встречаетесь когда смотрите на союзы мужчин и женщин?

Что вы на самом деле думаете глядя на отношения других? Что происходит с тобой когда ты смотришь на красивые фото, когда читаешь про эмоции человека, когда люди делятся своим счастьем и болью?

То, что проигралось на внутреннем экране и есть твой сценарий, твоя СХЕМА. Она не имеет ничего общего с реальностью других людей, но имеет много общего с тобой и с тем что происходит внутри твоего мира.

О чем это для тебя?❤️

А что если я скажу тебе что у тебя есть схема?

Вполне себе привычная , обыденная, такая родная. Схема.

Верный признак ее наличия - повторяющиеся ситуации. И я конечно же сейчас про отношения.

Ты влюбляешься в тех, кто эмоционально холоден и конечно же считаешь что именно с тобой ОН «потеплеет», пытаешься завоевать , а потом сама остываешь …

Или встречаешь женатых мужчин и каждый из них естественно тот самый единственный, но есть обстоятельства…

А может быть тебе трудно сказать свое честное «нет» и поэтому чаще всего ты делаешь то, что хотят окружающие, но не ты сама…

А у меня например была схема избранности, как только мне что-то не нравилось в отношениях я сразу выбирала компенсацию на стороне или выход из отношений.

У каждого своя схема. Но она - не ты.

Схемы работают как самосбывающееся пророчество: человек ведет себя так, что окружающим ничего не остается, кроме как подтвердить его ожидания.

Какая у тебя схема? Что приходит? ⤵️🌍

Близкие круги моего окружения знали заранее, что я давно обдумывал то, что мне не складывалось в голове!

Год прошел с того дня, когда я создал тренинг "МакроТренинг" - тренинг, максимально экологичный, не нарушающий личные границы, но с элементами Маэстро и сценками! Тренинг, за которым большое будущее. Сейчас он ежемесячно проходит в разных уголках страны, хотя он еще очень молодой по времени! Технология перерабатывалась от тренинга к тренингу, и оставался только один пазлик, который мне не ложился!

Название "МакроТренинг" прямо не укладывалось в моей голове.

"МакроБрат" - тренинг для мужчин - ДА.

"МакроЯ" - онлайн 3-месячный тренинг для мужчин и женщин - ДА.

"МакроКлуб" - ДА.

"МакроПлемя" - ДА.

Все, что связано с "МакроПартнерством" - ДА.

А "МакроТренинг" как будто не ложился и не укладывался в голове!

Я продолжил исследования темы состояний вечерами и ночами, переложил на язык физики тела (так когда-то и появился "МакроТренинг"), пошел глубже, добавилась генетика, кинетика, коучинговые инструменты, работа с собственным расширением! И я увидел...

Все, что я делаю сейчас, - я создаю пространство, в котором максимально за 3 дня участники программы получают инструменты через метафорические сценки, прямо на клеточном уровне записывают новые паттерны поведения и создают более яркую насыщенную жизнь - свою жизнь!

За последние полгода ко мне все больше и больше начало приходить людей с запросами целостности, отношений со внешним миром, деньгами, партнерством в жизни и бизнесе!

Сколько начало приходить вместе семейный пар на тренинги (кстати здесь я буду честным, кто знает - я прям всегда делаю акцент, чтобы на тренинг приходили вдвоем, если партнер этого хочет), которые на грани развода или для расширения себя в отношениях! 40% мужчин стали заходить на тренинг, а раньше эта цифра была меньше 10%. Женщины с запросом отношения к себе и как выстроить, создать отношения.

Но вот одно "но"... Мне название не ложилось! Каждый раз, как будто что-то в названии было лишнее.

То, что внутри тренинга заложено - инструменты по квантовому скачку в жизни. Результаты с побочкой (отказа от инструментов, меняющих сознание, усиление в окружении, расширение в финансах, рост в карьере, снятие блоков в теле).

Телеска, танцевально-двигательная терапия, физика, генетика, коуч - все это собрано в одном месте, переданное через мой опыт и инструменты! 150+ инструментов в одном месте, ярко, живо, сочно, вкусно!

То самое земное - прямо кто только читает и не понимает, почему у всех все получается, а у другого все не так. Почему карьера у некоторых в гору, а человек на старте выхода с найма. Почему кто-то не пьет лекарства годами, а кто-то каждый день в модных заведениях оставляет тысячи рублей в месяц.

И хочется продолжить писать текст... Но я оставлю на следующие статьи!

И хочу сказать тебе: я убираю название "МакроТренинг" из своей базы ведения тренингов... Вместо этого название... (ищи в тексте буквы, которые выделены). Нажимай на них, и увидишь то, что будет уже через месяц.

Vaal

Я видела процесс становления своими глазами и знаю насколько мощный ждёт нас всех тренинг в июле. 😛💦

От названия мураши на теле)
Читайте ⤴️

И бронируйте места пока они еще есть. Единственный летний тренинг в Москве!

МЕНЯ БОМБИТ!
⠀
Как-то очень сильно давно, много лет назад я заехала стулом по голове своему однокурснику во время конфликта, он меня не любил, а мне очень хотелось чтобы да… 🤷🏻‍♀️, странные конечно у нас были отношения …
⠀
От слова совсем этой историей не горжусь, ибо так и убить можно было. А виной всему что? Правильно! Эмоции. Не понимание что с тобой происходит и откуда граната прилетела.
⠀
Эмоции в отношениях базовая тема. Но именно здесь, в самом начале у многих сразу огромная яма и провал.
⠀
Отношения неразрывно связаны с эмоциями. Это неизбежно. Именно внутри взаимодействия в паре ты встретишь самых страшных демонов, но в то же время именно эмоции и чувства делают отношения душевными и глубокими, а главное близкими.
⠀
Иногда кажется, что если выложить партнеру все, что чувствуешь - он отвергнет или высмеет, сделает больно или проигнорирует. Скажу честно не один раз я сама ловила себя на страхе подойти и честно сказать Саше о своих ощущениях и чувствах, почему-то мне казалось что он разгневается или не примет меня такой какая я есть в эту минуту. И это история только про меня, а не про него.
⠀
Именно из за страха быть не принятым, не любимым, обесцененным значимым в жизни человеком мы прячем грусть, боль, страх и гнев, боимся выстраивать границы и просить о чем-то.
⠀
Вместо того чтобы открыться друг другу мы становимся колючими ежиками и в самом близком человеке начинаем видеть лютого врага.
⠀
Мы страдаем из-за того, что нас не поняли, взрываемся или компенсируем на стороне, а еще если повезет несем все это на практики. Орем, визжим, блюем, а потом возвращаясь в жизнь цикл начинается снова.
⠀
Практики это хорошо. Я сама хожу на практики. И более того, я их создаю! 😂
Но если нет навыка внутри пары создавать диалог и не реагировать автоматическими СХЕМАМИ сценарий будет повторяться снова и снова. Ежик превратится в дикобраза.
⠀
Но есть и хорошая новость!
Навык работы с эмоциями можно освоить. Тогда ты сможешь лучше выражать свои чувства и понимать других, легче ладить с людьми и строить более крепкие отношения. В этом правда есть большой смысл даже если хреначит не по децки)))
⠀
Давайте не будем колючими ежиками, ну или попробуем убирать колючки чтобы создавать пространство для близости.
⠀
Как у тебя с этим?

Сегодня ровно 5 лет как нет моего папы.
⠀
Я очень хорошо помню то лето пять лет назад. Тогда еще мы жили в Сызрани.
Папа должен был забрать Лиду с утра пока я на тренировках, но позвонил и сказал что у него сильно болит сердце. Зная сколько алкоголя он употреблял в тот период я сильно разозлилась и даже не сразу поверила.
⠀
Но спустя несколько часов папа уже оказался в больнице. Я немедленно рванула туда. Папа в реанимации. Я захожу в холодный, светло голубой кабинет врача и в разговоре слышу неизбежное «Шансов нет» это уже второй инфаркт.
⠀
Руки и ноги начинает выворачивать. В груди становится невыносимо много боли которую я выбираю подавить, ибо встреться с этим почти как умереть.
⠀
Папу перенаправили в Тольятти, я помню этот последний момент вместе. Он лежал на кушетке, жутко бледный, я держала его за руку и наверное впервые за большое количество лет умываясь слезами говорила «Папочка я люблю тебя, пожалуйста выздоравливай»
⠀
Он лежал в реанимации 3 или 4 дня, все эти дни я не могла ходить, у меня отказали ноги, я не чувствовала свою спину, в тот момент мужчина с которым мы жили даже провожал меня до туалета под руки. В день когда мне стало лучше по дороге в больницу мне поступил звонок «Папы больше нет» и тогда я пошла, пошла сама.
⠀
У нас никогда не было близких отношений. Мне даже порой казалось что папа специально меня избегал, он боялся любви, он не знал как. Мне часто было его жалко. Я ждала его у окна когда он сильно пьяный возвращался домой и в коридоре помогала снимать ботинки. Потом эту жалость я перенесла на отношения с мужчинами, я смотрела на мужчин глазами мамы и позже исцеляла эту историю.
⠀
Пап, благодарю за жизнь! Я до сих пор храню энциклопедию для девочек которую ты подарил и помню твою щедрость когда мы пошли в магазин SELA и купили все что я хотела, как же тогда ругалась мама. 🥹
⠀
Благодарю за жизнь, папа. Благодарю за уроки и опыт. Лети, мой добрый мужичок. Пусть твоей душе будет спокойно и светло.