2 день завершен. 🫠

Сегодня я весь день проходила в голове с мыслью что я никогда не делала для себя в 1 дне так много.

Утро началось в 6:30 утра с процедуры Шанк - прокшалана. Пьешь стаканчик соленой, противной воды, делаешь комплекс упражнений и так 15 раз. Лютая штука.

А дальше по бегунку - так называется прописанная личная программа каждого участника заезда.

Сегодня я стояла в криосауне в -200 градусов, что называется «делай так каждый день и голова болеть не будет» 😅

Каждый день по 4 массажа - выпрямление позвоночника, висцеральная терапия, массаж на кресле , массаж БЭМ - биоэнергетический.

Еще меня посадили в бочку потеть , а также конечно же была непревзойденная горькая трава с маслами …

На лекции нам показывали паразитов которые могут быть жителями в нашем желудке , щедро делюсь с вами сием контентом, наслаждайтесь! 😅

Отдельно я сходила на любимый аппарат icoone , обожаю его и очень рекомендую и был час дыхательной практики.

Мысли запутаны, сложно даже писать этот текст , все внутри радуется происходящему процессу, но есть хочется безумно , просто зверски, от этого есть постоянная слабость. Это еще нас кормят и я вам скажу очень даже хорошо (лучше чем в других корпусах) , но крайне мало.

Баня была невероятной. 🥹

Завтра важный день, экватор. Чистка печени , прием тыквенных семечек , сульфата магния. Будет только 1 прием пищи и завтра и послезавтра. Жуть) Желайте сил и выдержки ❤️

Засыпаю в своем шикарном номере и бесконечно благодарна себе за решение быть здесь. Только смена привычного контекста меняет жизнь , только честная смелость к тому, что жаждет сердце.

П.с. Ах да, я сама сегодня сделала себе клизму, потому что на процедуру промывания я все-таки не попала. 🥳 Горжусь собой)