2 день завершен. 🫠

Сегодня я весь день проходила в голове с мыслью что я никогда не делала для себя в 1 дне так много.

Утро началось в 6:30 утра с процедуры Шанк - прокшалана. Пьешь стаканчик соленой, противной воды, делаешь комплекс упражнений и так 15 раз. Лютая штука.

А дальше по бегунку - так называется прописанная личная программа каждого участника заезда.

Сегодня я стояла в криосауне в -200 градусов, что называется «делай так каждый день и голова болеть не будет» 😅

Каждый день по 4 массажа - выпрямление позвоночника, висцеральная терапия, массаж на кресле , массаж БЭМ - биоэнергетический.

Еще меня посадили в бочку потеть , а также конечно же была непревзойденная горькая трава с маслами …

На лекции нам показывали паразитов которые могут быть жителями в нашем желудке , щедро делюсь с вами сием контентом, наслаждайтесь! 😅

Отдельно я сходила на любимый аппарат icoone , обожаю его и очень рекомендую и был час дыхательной практики.

Мысли запутаны, сложно даже писать этот текст , все внутри радуется происходящему процессу, но есть хочется безумно , просто зверски, от этого есть постоянная слабость. Это еще нас кормят и я вам скажу очень даже хорошо (лучше чем в других корпусах) , но крайне мало.

Баня была невероятной. 🥹

Завтра важный день, экватор. Чистка печени , прием тыквенных семечек , сульфата магния. Будет только 1 прием пищи и завтра и послезавтра. Жуть) Желайте сил и выдержки ❤️

Засыпаю в своем шикарном номере и бесконечно благодарна себе за решение быть здесь. Только смена привычного контекста меняет жизнь , только честная смелость к тому, что жаждет сердце.

П.с. Ах да, я сама сегодня сделала себе клизму, потому что на процедуру промывания я все-таки не попала. 🥳 Горжусь собой)

Сегодня я поняла что я сильно зависима.

День 3, завершен.

Сегодня был снова ранний подъем и зарядка через радио , прямо в кровати 😵‍💫 утром я почувствовала прилив сил и энергии, но это был самый большой обман…

Потому что потом начались процедуры и прием тыквенного масла , 3 больших стакана супер жирного напитка + гильметик …

Тыквенные семечки один из лучших продуктов от паразитов.

Голод как рукой сняло , но живот вздуло люто , все силы сразу пропали , а после началось туалетное веселье)

В нашем корпусе кормят и довольно хорошо , но сегодня я не смогла съесть еду из - за тыквенного напитка и перенасыщения овощами …

К ужину я была похожа на злую собаку 🤡

Сил нет, хочется есть постоянно, с туалета можно в целом не сходить , такой вот процесс)

Сегодня я поняла насколько сильно я была привязана к еде , это был мой одобряемый способ сбежать от чувств и способ вернуть себе контроль в личном хаосе.

Так что 3-тий день - пиздень.

Самое непривычное что у меня не работает голова, совсем. Вместо нее работают кишки 😬

Не могу сформулировать мысли , идеи залетают и вылетают из головы, как будто хожу с дырявым ситом и ничего не могу с этим сделать. Мне нужно давать анонс на мк про нейросети, ибо мы запускаем летнее обучение «Ядро» и готовить смыслы на продажу женского тренинга, а в моей голове пустошь и звук сверчка. 😅

Спасают только мои настроенные ассистенты и Клод ❤️ изучайте нейросети , друзья, ведь всю работу они сейчас делают за меня.

Из процедур сегодня было 4 массажа и гидромассажная ванная. Меня тут отмассажили на месяц вперед точно)

А из нового была практика дыхания по Вим Хофу, вот это было отлетно. Вечером мы с Дашей прогулялись за пределы центра чтобы освежить голову и находить шагов.

День без еды у нас оказывается завтра …
Морально готовлюсь к этому квесту с мыслями о завтраке который я себе уже заскринила для приезда домой. 😅

П.с. Контакты центра и подробный экскурс я запишу по окончанию программы. Я полностью все оплатила сама, хотя надо было наверное написать что я блоггер, у меня столько вопросов и интереса у людей, я уверена от меня много кто приедет. 😅 Вообщем , все это что вы читаете вообще не коммерческая основа, только лишь мое личное желание делится.