С Днём Победы!!! Желаем добра, благополучия, крепкого здоровья, неиссякаемого оптимизма, благополучия, бодрости и счастья — Вам и Вашим близким! Наши дети и внуки будут помнить и чтить память о Вас, дорогие ветераны, и о Великой Отечественной войне. Ваши имена навеки вписаны в летопись наших сердец.

О выявленных нарушениях санитарного содержания территорий и объектов г. Могилева

https://uzmzcge.by/_files/news/infogigkommun/10052023.pdf

‼️ПРОФИЛАКТИКА ВЕЛОСИПЕДНОГО ТРАВМАТИЗМА

📌Самый частый вид травмы при падении с велосипеда это повреждения ног и рук.
📌Случаются и тяжелые травмы – черепно-мозговые.
📌У детей не редки такие травмы, как перелом голени, пяточной кости, при попадании ноги между спиц при езде в детском велокресле или на багажнике взрослого велосипеда.

📝НАПОМИНАЕМ ВАМ ПРАВИЛА:
✅Нужно внимательно изучить правила дорожного движения, чтобы знать, как должен двигаться велосипедист.
✅Следует избегать езды на велосипеде в темное время суток, а также когда неблагоприятная погода.
✅Велосипед должен быть оборудован светоотражателями, звонком.
✅Перед поездкой необходимо проверить, работают ли тормоза, хорошо ли прикреплено сиденье. ✅Одежда и обувь для езды на велосипеде должны быть удобными - это спортивный костюм, кеды или кроссовки.
✅Чтобы не травмироваться, особенно тем, кто только начинает кататься на велосипеде, стоит одевать шлем и защитную экипировку.
✅Опасно ездить в наушниках, слушая музыку.
✅Нельзя превышать скорость и ездить не держась за руль.
✅Ребенка необходимо перевозить в специально оборудованном детском велокресле и фиксировать его ремнями безопасности.

‼️Если все-таки получена травма, следует обратиться за медицинской помощью в травмпункт или другое учреждение здравоохранения.

‼️ДЛИТЕЛЬНАЯ РАБОТА ЗА КОМПЬЮТЕРОМ НЕГАТИВНО СКАЗЫВАЕТСЯ НА МНОГИХ ФУНКЦИЯХ НАШЕГО ОРГАНИЗМА‼️

📝Простые рекомендации, как максимально избежать вредного воздействия компьютера на организм:
✅ Каждые 10-15минут отрывайтесь от работы. Посмотрите вдаль и по сторонам. Поморгайте.
✅ Старайтесь сидеть правильно. Ссутулившись и вытянув шею вперед- не лучшая поза. Каждые 20-30 минут вставайте, встряхивайте руки и ноги, потягивайтесь.
✅Компьютер должен быть на уровне глаз. Колени согнуты под углом 90 градусов.
✅ Избегайте длительного стояния или сидения. Чаще меняйте положение. Дома после работы минут 30 полежите, закинув ноги повыше. Можно помассировать ноги.
✅ Больше ходите пешком, откажитесь от лифта. Посещайте спортзал, займитесь йогой.
✅ Каждые 20 минут опускайте руки, делайте вращательные движения кистью. Следите, чтобы при работе на клавиатуре кисти не свисали со стола.
✅ Берите на работу еду из дома. Питайтесь сбалансированно и регулярно, не пропускайте приемы пищи.

☝️Самое главное при работе с компьютером - разумное сочетание времени труда и отдыха.

Сборная команда областного и зонального центров гигиены и эпидемиологии заняла третье место в соревнованиях по волейболу среди организаций здравоохранения

Факты о вреде курения

1. Каждый день от потребления табака в мире погибает около 14 тысяч человек.
 
2. Каждый 330-400 тысяч человек умирают от связанных с курением заболеваний.
 
3. В течение ХХ века курение убило около 100 млн человек во всем мире. По сути, это 10 вымерших мегаполисов размером с Москву, или пять опустевших городов вроде Мехико.
 
4. Если табачная эпидемия будет развиваться сегодняшними темпами, 250 млн ныне живущих детей умрут от заболеваний, вызванных употреблением табака. Примерно столько младенцев родится во всем мире за два ближайших года.
 
5. Почти четверть несовершеннолетних курильщиков пристрастились к табаку до того, как им исполнилось 10 лет.
 
6. Около 50 млн женщин ежегодно вынуждены вдыхать дым во время беременности. Врачи давно выяснили, насколько серьезен вред курения во время беременности. Табачный дым сильно воздействует на плод – курение (в том числе пассивное) может стать причиной преждевременных родов и выкидыша, гибели плода, рождения маловесного ребенка. Дети курящих родителей более подвержены синдрому внезапной младенческой смерти, заболеваниям органов дыхания и другим проблемам со здоровьем и развитием.
 
7. В табачном дыму содержится около 4000 химических соединений, в том числе 70, вызывающих рак, даже при пассивном курении.
 
8. Почти половина всех детей в мире – пассивные курильщики, что существенно увеличивает риск развития астмы. То есть, каждый второй ребенок может серьезно заболеть только потому, что рядом курят взрослые.
 
9. Проживание и совместная работа с курильщиками на 22 процента увеличивают риск возникновения рака легких у людей, которые никогда не курили. У жен заядлых курильщиков риск развития рака легкого вдвое выше, чем у жен некурящих мужчин. Пассивными курильщиками можно считать и жителей многоквартирных домов – если один человек курит в подъезде или лифте, все остальные рискуют заболеть или даже умереть от связанных с курением заболеваний.
 
10. Некурящие бармены и официанты получают на рабочих местах ежедневную дозу дыма и содержащихся в нем веществ, эквивалентную 3–5 выкуренным сигаретам. По утрам у них настоящая никотиновая «ломка», которая проходит только после начала рабочего дня в дыму.
 
12. Каждый второй курильщик умирает от связанных с курением причин. Также курение является основной причиной рака легких, и отнимает в среднем 10–12 здоровых лет жизни. За 10 лет можно: проводить внука в первый класс и быть с ним рядом в момент получения школьного аттестата, или получить два-три высших образования, или написать 8–10 книг-бестселлеров, или выучиться на врача.
 
13. Во всем мире люди выкуривают больше 15 млрд сигарет в день. Это 750 млн пачек, 75 млн блоков, горы окурков и другого мусора.

#Здоровыегородаипоселки
#Могилевздоровыйгород

Дети - самый ценный ресурс в жизни!
Праздник, посвящённый Международному дню защиты детей прошёл в зональном центре гигиены и эпидемиологии

Назад в прошлое! Сотрудники центра посетили парк интерактивной истории Великое Княжество Сула