Семья – самое главное в жизни каждого. Именно в семье мы учимся любви, заботе и уважению, ответственности. От того, какие в семье нравственные ценности, зависит состояние нашего общества и здоровье будущих детей. Поэтому в рамках проходящей акции «Моя семья - моя страна» и Международного дня семьи для студентов общежития МОУ ВО «Белорусско-российский университет» 14 мая 2021 года  был организован круглый стол на тему: «Семейные ценности. Профилактика ВИЧ» с участием специалистов УЗ «МЗЦГЭ» Жилинской Е.В. и Драйчуковой У.В. На круглом столе обсуждались вопросы нравственного здоровья семьи, профилактики вредных привычек и других социально значимых заболеваний, одним из который является ВИЧ. В ходе круглого стола ребята задавали интересующие вопросы, делились своими мнениями о взглядах на авторитет семьи, на то, какие нравственные начала делают семью семьей. Кроме того, ребятами были сделаны выводы, что основой здоровой и крепкой семьи является личный пример будущих родителей, тогда и будущие поколения будут здоровы личностно, интеллектуально, духовно и физически.

Любите свою семью!

Республиканская информационно-образовательная антитабачная акция «Беларусь против табака» стартовала в Могилевской области с 17 мая по 06 июня 2021 года под девизом «Пора отказаться от табака». Кампания призвана повысить осведомленность населения о пагубных последствиях употребления табака для человека, от рака до хронических респираторных заболеваний.
По данным Всемирной организации здравоохранения, в настоящее время в мире от заболеваний, связанных с курением табака каждые 6 секунд умирает один человек, а ежегодно по этой причине умирают 5 миллионов человек. Употребление табака является второй причиной смерти на глобальном уровне, в настоящее время от этого умирает один из десяти взрослых во всем мире.
В период проведения акции с 17 мая по 06 июня 2021 года территория УЗ «Могилевский областной онкологический диспансер» объявляется зоной, свободной от курения.

На сайте УЗ «Могилевский областной онкологический диспансер» http://mood.by и в группе ВКонтакте организовано on-lineанкетирование по вопросам профилактики табакокурения. Будут организованы дни открытой информации, консультирование населения в учреждениях здравоохранения по вопросам профилактики табакокурения, отказа от курения посредством телефонов доверия. Планируется проведение информационно-образовательных кампаний по здоровому образу жизни и профилактике болезней легких, связанных с табакокурением, онкологических заболеваний. Все мероприятия пройдут с использованием форм и методов дистанционной информационно-образовательной работы с населением.
С 17 мая по 06 июня на базе УЗ «Могилевский областной онкологический диспансер» работает «горячая» телефонная линия с 9.00 до 16.00 по телефону: 8 (0222) 65-50-20.
За консультацией и специализированной помощью наркологической службы в городе Могилеве можно обратиться в УЗ «Могилевский областной наркологический диспансер» по адресу: 4ый пер. Мечникова д.17. Тел. 72-83-49.

В ходе осуществления государственного санитарного надзора за наведением порядка и благоустройством территорий города Могилева и Могилевского района специалисты санитарно-эпидемиологической службы неоднократно сталкиваются с фактами замусоривания территорий оврагов, лесных массив, территорий вдоль дорог, садоводческих товариществ. И, как ни печально, данная ситуация повторяется из года в год. А ведь по сути эта «красота» - творение рук человеческих. Только доставляет ли она кому- то радость? Думаю - нет.

Особую проблему начинает приобретать загрязнение мусором территорий вокруг дачных участков, территории вокруг них превращаются в самые настоящие свалки. Полиэтиленовые сугробы и горы консервных банок изуродовали ближайшие лесополосы возле многих дачных посёлков. Бывают свалки "дикие" и специально оборудованные. "Дикие" свалки всем нам хорошо знакомы. На пустырях, заброшенных стройках, на опушках леса, вдоль автомобильных и железных дорог сваливают, не смотря на запреты, самый разнообразный мусор.

Самое печальное в том, что большинство людей не видят в этом серьёзной проблемы. Не понимают и не хотят понимать, что этот мусор вернётся к каждому из них на участок в виде загрязнённой грунтовой воды, токсичной пыли. Воду из колодца пить станет невозможно, овощи и ягоды будут отравлены и непригодны в пищу, поскольку ядовитые вещества, оказывающиеся на свалках, проникают в подземные воды, которые часто используются в качестве источников питьевой воды, развеиваются ветрами по окрестностям и тем самым наносят ущерб окружающей среде. Кроме того, в результате процессов гниения без доступа воздуха образуются различные газы, которые также не освежают атмосферу вокруг свалки. Некоторые продукты гниения способны самовоспламенятся, поэтому на свалках регулярно возникают пожары, при которых в атмосферу выбрасывается сажа, фенол, бензапирен и прочие ядовитые вещества.

Так, например:

• Пищевые отходы наносят вред человеку: гниющие пищевые отходы – рассадник микробов. Наименее опасный способ обезвреживания: компостирование. Категорически запрещается бросать в огонь, так как могут образоваться диоксиды.

• Макулатура - собственно бумага ущерба не наносит. Однако краска, которой покрыта бумага, может выделять ядовитые вещества. Категорически запрещено сжигать бумагу в присутствии пищевых продуктов, так как могут образоваться диоксиды.

• Изделия из пластмасс – наносят ущерб природе поскольку препятствует газообмену в почвах и водоёмах. Могут быть проглочены животными, что приведёт к гибели последних. Наносят и вред человеку - пластмассы могут выделять при разложении ядовитые вещества.

• Батарейки - Очень ядовитый мусор! Содержат цинк, уголь, оксид марганца. Наносят ущерб природе: ядовиты для многих организмов, ядовиты для человека. Время разложения: на земле – около 10 лет.

Приведённые сведения показывают, что утилизация мусора – дело непростое и небезопасное, но вместе с тем важное. И данная работа должна проводиться каждым человеком. Помните, что сортируя вторичные отходы и выбрасывая их в специальные контейнеры, Вы помогаете сохранить здоровье себе и своим потомкам.

Покажите культуру своего поведения - выбрасывайте мусор только в установленных местах, не допускайте появления свалок, не загрязняйте окружающую Вас территорию. Поддерживайте порядок на территории своего домовладения, на улицах города/деревни, объясните детям об опасности мусора выброшенного в неустановленных местах.

Как перенести жару?

Все мы ждем лета и жаркой погоды. Но жара приходит всегда неожиданно. И даже те, кто любят жару, жалуются порой на её изнуряющий зной. А что делать взрослым, которые плохо переносят жару? Есть небольшие, но действенные секреты, которые помогут вам перенести жару и сохранить здоровье.

Важная составляющая – минимум пребывания под прямыми солнечными лучами, особенно в пиковое время – с 12 до 16 часов, когда солнце припекает очень сильно. В это время не стоит идти на пляж, планировать прогулки в городе, а также заниматься спортом.

2. В жаркую погоду в организме человека нарушается водный баланс, теряется много влаги, поэтому надо пить не менее 2-2,5 литров жидкости в день. Но не стоит употреблять газированные напитки и пиво – они не утолят жажду. Отлично утоляют жажду морсы из ягод с кислинкой, вода с лимонным соком, не газированная вода, зеленый чай.

3. Переходите на облегченное питание. Овощные салаты, нежирная рыба, ягоды-фрукты. Легкая пища лучше усваивается, не заставляя работать желудок на максимальных оборотах. Сытное мясо оставьте для более холодных времен.

4. Выбирайте одежду из легких натуральных тканей (хлопка, льна, шелка) светлых тонов и не прилегающих силуэтов, чтобы обеспечить телу достаточный воздухо- и теплообмен. Выходя на улицу, необходимо надеть легкий головной убор, а также взять с собой бутылку с чистой водой.

5. Спастись от жары помогут также водные процедуры. Чаще ополаскивайте руки лицо холодной водой или принимайте душ. Теплый душ или ванна (не выше 30 С) помогут наладить естественную терморегуляцию.

6. Если дома жарко, а кондиционера нет, можно набрать полную ванну холодной воды, оставив дверь в санузел открытой. Это поможет немного охладить воздух и сделает его не таким сухим.

7. В жару откажитесь от сигарет и алкогольных напитков. Они, как известно, неблагоприятно влияют на сосуды и поднимают артериальное давление. Поэтому риск сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов возрастает многократно.

8. Если все же на улице вам станет плохо (появится головокружение, тошнота, слабость и учащенное сердцебиение), сразу же уйдите с солнцепека в тень. Зайдите в любое прохладное помещение (магазин, аптеку), присядьте, попросите воды. Не стесняйтесь: думайте о здоровье и самочувствии. Лучше попросить незнакомых людей о помощи, чем упасть в обморок. Дома прилягте, накрыв голову влажным полотенцем. Если быстро все не пройдет – обратитесь к врачу.