Как построить спортивное тело за 3 месяца по науке?

Подробный пост о том, как мы с командой построили 300+ стройных и спортивных фигур в TFA

Проект TFA [TuFitAcademy]: это про системный подход и работу на результат в индивидуальном формате.

Именно здесь получаются лучшие результаты, которые вы видите в канале.

→ Посмотреть больше результатов

💡 Что внутри TFA?
→ Читать подробнее

• 3 месяца индивидуальной работы с 2 кураторами: нутрициолог + тренер.
• Личный план тренировок и КБЖУ, без шаблонных диет и бесполезных схем.
• Контроль, поддержка и разбор отчетов – мотивация не падает, а ошибки исправляются сразу.
• Образовательная база по тренировкам, питанию и образу жизни – актуально и для новичков, и для профи.
• Геймификация – выполняешь задания, копишь баллы и получаешь ценные призы.

🧬 В TFA вы получаете:

• Персональную работу
• Образовательную базу по тренингу, питанию, биомеханике и т.д.
• Идивидуальный подход

⏺ Что произойдет за 3 месяца?

• Построите стройное и спортивное тело
• Научитесь всем принципам питания и сможете составлять рацион без диетологов
• Разберётесь в физиологии, поймёте, как поддерживать форму круглый год
• Освоите эффективный тренинг, разовьёте силу и выносливость
• Улучшите сон, энергию, концентрацию
• Сформируете привычки, которые помогут сохранить результат

Когда следующий набор?
📆 Старт 1 марта, набор с 14 по 28 февраля

Как попасть?
→ Записаться в предварительный список участников по ссылке или кнопке ниже.

Что дает предзапись?

• Во-первых, вы первыми узнаете о старте набора
• Во-вторых, получаете самую низкую стоимость участия
→ Зарегистрироваться в предзапись

🧬 TFA – не массовая программа, места ограничены в каждом потоке (например в прошлом было всего 90 мест).

→ Есть прямой эфир, где подробно рассказываю, как проходит работа в TFA (с 1:14)

✅ Если вы хотите построить стройное и спортивное тело на долгие годы, хотите адекватный и персональный подход, хотите разбираться в деталях и НЕ зависеть от тренера, быть здоровым и полным энергии, а также чувствовать себе увереннее.

→ Приглашаю присоединиться к нам

Программа подходит:
• Новичкам
• Опытным
• Тренерам и нутрициологам

P.s Да, к нам приходят учиться даже тренеры и нутрициологи, чтобы повысить свою квалификацию и набраться опыта работы с подопечными.