Ленааа, спасибо!!!
Вы с Глебом - самые лучшие кураторы! 🥹
На всём моём пути мне с вами было максимально комфортно и хорошо! ❤️

Ещё хочу оставить отзыв в целом по контенту, я не успела ещё большую часть видео посмотреть и разобраться с таблицей но мне очень нравится общение с кураторами в телеграмме мне нравится как сформированы тренировки мне нравятся обратные видеосвязь и ссылки на каждое упражнение и как вообще прописана эта таблица со всеми данными и вкладками , я себе что-то подобное делала для бизнеса ну там правда по производству и продажам но неважно в общем сделано отлично в целом

Пока прям офигеваю сколько информации и как хорошо структурировано. Честно говоря, мои ожидания были даже меньше :))

Привет, сделала фото и замеры сегодня)) замеры внесла, а фото сейчас пришлю в чат, я ими горжусь и благодарю вас за вашу работу и помощь ❤️❤️❤️
Это очень крутой проект, спасибо!!!

@trenermark @Lada_nutriti хочу выразить вам огромную благодарность за проведенный курс, за наставления, терпение и контроль. Спасибо за простые и понятные комментарии как по питанию, так и по упражнениям. Намного проще не терять мотивацию, вырабатывать привычки и дисциплину с такими наставниками. Ваши старания ооочень постараюсь не растерять,а если и растеряю, то пойду на очередной TFA))) Эффект от курса потрясающий, все кто долго меня не видел в шоке, с кем в футбол играем тоже офигевают и спрашивают как и что, так что выдайте мне промокод для тех кто от меня придет и мне %, а то опять надо джинсы на размер меньше покупать 😆 кто-то говорит, может хватит сбрасывать, а мне отлично😄 Еще раз спасибо и продолжайте развиваться. Отдельное спасибо @sup_TFA за создание столь органичного комьюнити, доступные уроки и массу полезной информации (хоть я прочел не все😊) в понятной форме. Респект 💪🏻👍🏻

Привет, Павел!
Благодарю тебя за проект,за огромную базу знаний и классных наставников! 🤝
Буду дальше шлифовать тело 😌👌🏻

По своему опыту могу сказать: после нескольких месяцев диеты восприятие меняется и тебе банально уже не интересно много еды в большом количестве.


Я в хорошем смысле удивлен TFA, потому что я годами шел к тому, чему тебя тут учат в плане учета питания / понятия ценности еды / формирования привычки.