🇧🇾🇰🇿 Президент о связях Беларуси и Казахстана: экономических и даже кровных.

Вы должны знать, что вы приехали не к чужим людям. Белорусы ваши близкие люди.

Следи за новостями✅

🎥 ТГ | VK | MAX | Inst | Threads | TikTok | YT | Ок | Сайт

❔❗️❗️❗️ Как сохранить здоровье в пожилом возрасте? Советы врача

👵Врач по медицинской профилактике Гродненской центральной городской поликлиники Алина Шантило дала рекомендации для людей старшего поколения, как сохранять и поддерживать здоровье. Она утверждает, что делать это можно в любом возрасте, но важно учитывать возрастные особенности.

«Особенность пожилого возраста в том, что все обменные процессы в организме замедляются. Поэтому с такой же активностью, как раньше, человек питаться не может. Калораж необходимой пищи уменьшается — это около 2000 калорий», — отметила врач.

🏁Алина Шантило советует не увлекаться углеводной пищей, делать акцент на растительной, но обязательно соблюдать белковую диету. Белки исключать нельзя, так как в пожилом возрасте они тяжело восстанавливаются, а их недостаток ведет к потере мышечной массы. Ежедневно рекомендуется употреблять творог, около 30 граммов сыра и стакан кефира. Это поддержит не только мышцы, но и кости, которые с возрастом становятся хрупкими.

В рационе должны быть легкоусвояемые белки: мясо индейки, курицы, а также рыба три раза в неделю. Омега-кислоты, содержащиеся в рыбе, укрепляют сердечно-сосудистую систему и соединительную ткань, помогая сохранять подвижность и активность. Также важна клетчатка — около 300–400 граммов в день. Ее источники — крупы, овощи и фрукты. Если есть проблемы с зубами, овощи можно измельчать, тушить, варить или запекать.

🏁Не стоит забывать и о физической нагрузке. Врач рекомендует заниматься не менее трех раз в неделю, а лучше каждый день по 10–15 минут. Это поддерживает мышечный тонус и работу сердечно-сосудистой системы.

Следи за новостями✅

🎥 ТГ | VK | MAX | Inst | Threads | TikTok | YT | Ок | Сайт

✔️В Лиде ко Дню пожилых людей организовали арт-фестиваль «Чтобы осень была золотой»
 
Дворец культуры города Лиды сегодня стал основной площадкой мероприятий, приуроченных ко Дню пожилых людей в райцентре. Традиционно здесь организовали встречу людей золотого возраста с представителями организаций и служб Лидского района. Лидчане могли задать им интересующие вопросы и обсудить с ними волнующие темы.
 
7⃣Изюминкой праздничного дня стал арт-фестиваль «Чтобы осень была золотой». В фойе Дворца культуры была представлена выставка картин семьи Лукьян «Богата осень вдохновением».

Как отметил Виктор Лукьян, осень – это не увядание природы, это самая удивительная пора, которая есть, поэтому к такому дню и приурочена выставка.

7⃣Создали праздничное настроение и удивили талантами лидчане элегантного возраста на сцене. Участниками концертной программы были творческие коллективы и солисты Лидчины и вокальный коллектив ветеранов труда «ФОЛЬК-ТАЙМ» из Гродно.

Следи за новостями✅

🎥 ТГ | VK | MAX | Inst | Threads | TikTok | YT | Ок | Сайт

🔴В День пожилых людей в Беларуси стартовала благотворительная кампания «Ваша дапамога»

С 1 октября по 13 ноября волонтеры Белорусского Красного Креста сосредоточатся на помощи одиноким пожилым людям, гражданам с инвалидностью и подопечным службы милосердия. Им помогут по хозяйству, проведут обучающие занятия по уходу и активному долголетию.

➡️Присоединиться к кампании и внести свой вклад может любой желающий. Как пояснили в организации, пожертвования пойдут на средства реабилитации, гигиенические принадлежности и продуктовые наборы для людей серебряного возраста.

➡️В прошлом году в Беларуси помощь в рамках кампании получили более 17 тысяч человек, а участие в ней приняли почти 4,8 тысячи волонтеров, из которых более 1,2 тысячи – граждане старше 60 лет.

Следи за новостями✅

🎥 ТГ | VK | MAX | Inst | Threads | TikTok | YT | Ок | Сайт

⚡️В администрации Ленинского района Гродно чествовали пожилых людей, сохраняющих активную жизненную позицию

Праздничное мероприятия, посвященные Дню пожилых людей, собрало сегодня в администрации Ленинского района Гродно тех, кто и после выхода на заслуженный отдых остается активным в общественной жизни и творчестве.

➡️Как отметил председатель Гродненского городского Совета депутатов Олег Белинский, эти люди в свое время добросовестно трудились, прославляли свой город и регион, а сегодня они тоже не остаются в стороне, поэтому и заслуживают слов признательности в такой праздник, как День пожилых людей.   
 

«Такое внимание к людям старшего поколения объединяет нас и молодежь»,- сказала жительница Гродно Мария Станиславич.  

«Этот замечательный праздник встречаю с самым хорошим настроением. Настолько этот праздник воодушевляет нас», - поделилась гродненка Светлана Кулипа.

Следи за новостями✅

🎥 ТГ | VK | MAX | Inst | Threads | TikTok | YT | Ок | Сайт

🔴🔴🔴🔴🔴 «Состояние защищенности национальных интересов – это и есть национальная безопасность»: Михаил Оксенюк - о многогранном и важном понятии национальной безопасности

🟤В новом выпуске программы «Слово депутата» на канале «Беларусь 4. Гродно» Михаил Оксенюк, депутат Палаты представителей Национального собрания Республики Беларусь по Гродненскому-Занеманскому избирательному округу №49, член Постоянной комиссии по национальной безопасности, подробно рассказал о том, что включает в себя понятие национальной безопасности:

«Национальная безопасность – такое понятие многогранное. Конечно, если мы берем определение из Концепции национальной безопасности – это состояние защищенности национальных интересов Республики Беларусь от внутренних и внешних угроз. Национальные интересы также концепцией определены. Есть стратегические национальные интересы, и есть национальные интересы в каждой из 9 сфер национальной безопасности».

🎬Полный выпуск программы «Слово депутата» на YouTube-канале ТРК «Гродно».

Следи за новостями✅

🎥 ТГ | VK | MAX | Inst | Threads | TikTok | YT | Ок | Сайт

✔️Более 700 рабочих мест предложили в Гродно пенсионерам и людям предпенсионного возраста

Республиканская ярмарка вакансий для граждан предпенсионного и пенсионного возраста прошла в Гродно. В мероприятии приняли участие 36 организаций и учреждений города, которые представили соискателям более 700 вакансий.

➡️Рабочие места были предложены в разных сферах: ЖКХ, здравоохранении, образовании, социальной сфере, включая школьные и дошкольные учреждения. Вакансии рассчитаны как на рабочих, так и на специалистов с опытом.

🟢На месте все желающие могли составить резюме, пройти предварительное собеседование и получить консультацию по трудовому законодательству. Как отметили организаторы, цель ярмарки — дать возможность трудоустроиться тем, у кого есть силы, энергия и желание работать.

🟢Такие ярмарки вакансий проводятся в стране третий год и становятся все более популярными как у нанимателей, так и у соискателей старшего поколения.

Следи за новостями✅

🎥 ТГ | VK | MAX | Inst | Threads | TikTok | YT | Ок | Сайт

❗️В Щучинском районе рабочий тяжело травмирован при падении с крыши коровника

🔘В Щучинском районе 48-летний рабочий тяжело травмировался, упав с крыши коровника на молочно-товарном комплексе. Утром 30 сентября бригада без распоряжения бригадира и без страховки приступила к ремонту кровли. Мужчина наступил на светопропускающее окно, конструкция не выдержала его веса, и он упал на бетон. Пострадавшего экстренно госпитализировали в реанимационное отделение.

🔘Щучинский районный отдел СК проводит проверку. Следователи с экспертами осмотрели место, опросили очевидцев и бригадира, изъяли документы по охране труда и записи с камер видеонаблюдения, назначили судмедэкспертизу. Особое внимание уделят причинам и условиям, которые привели к травмированию рабочего.

Следи за новостями✅

🎥 ТГ | VK | MAX | Inst | Threads | TikTok | YT | Ок | Сайт

❔❔❔❔❔❔ Каждый пятый житель Гродненской области в возрасте 65+: что еще говорит статистика о пенсионерах
 
На 1 января 2026 года в Гродненской области в возрасте 65 лет и старше проживало более 180 тысяч человек. Это каждый пятый житель региона.
 
🟢На тысячу мужчин в возрасте 65+ приходилось 1945 женщин этого возраста. Почти две трети людей старшего поколения проживали в городе.
  
🟢В 2025 году в брак вступили 82 мужчины и 59 женщин в возрасте 65 лет и старше. При этом около 42% мужчин и почти 19% женщин зарегистрировали свои отношения с лицами младше этой возрастной группы. Среди вступивших в брак людей золотого возраста около 3% женихов и невест впервые создали семью.
 
🔵Как показывает статистика, пожилые люди продолжают работать и востребованы в разных отраслях экономики. В общей численности занятых в экономике они составили 2,5%.
 
🔵По данным выборочного исследования домашних хозяйств по уровню жизни, более 80% людей элегантного возраста пользуются услугами Интернета.

Следи за новостями✅

🎥 ТГ | VK | MAX | Inst | Threads | TikTok | YT | Ок | Сайт

▶️Врачи Гродненщины одними из первых начали вакцинироваться против гриппа

🟢С наступлением осени в Беларуси активизировалась циркуляция негриппозных респираторных вирусов, однако эпидемиологическая ситуация по ОРИ остается стабильной и контролируемой. По прогнозам специалистов, в текущем эпидсезоне ожидается одновременная циркуляция негриппозных распираторных вирусов, вирусов гриппа и SARS-CoV-2.

В медицинских учреждениях страны стартовала ежегодная кампания по вакцинации против гриппа. Одними из первых к ней присоединились медики Гродненщины. Главный врач Гродненского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Алексей Орачев подчеркнул, что его коллектив ежегодно поддерживает вакцинацию:

— Сегодня на прививку записалось около ста человек. Это практически все наши медицинские работники. У нас работает и молодежь, и люди старшего возраста. Все хотят вакцинироваться. Сезон заболеваемости пока невысокий — благоприятное время. Призываю всех жителей города Гродно и области посетить свои поликлиники и получить прививку от гриппа.

🟢Лицам из групп высокого риска будет предложена бесплатная российская вакцина «Гриппол плюс». Особенно важно привиться детям от 6 месяцев до 3 лет, детям и взрослым с хроническими заболеваниями, лицам старше 65 лет, беременным, медицинским и фармацевтическим работникам, а также тем, кто находится в учреждениях с круглосуточным пребыванием.

Следи за новостями✅

🎥 ТГ | VK | MAX | Inst | Threads | TikTok | YT | Ок | Сайт

⚡️В Гродно волонтеры БРСМ оказывают адресную помощь пожилым людям

В Беларуси дан старт республиканскому челленджу «Добро старшим». Это инициатива Белорусского республиканского союза молодежи в рамках марафона «ДОБРО. БЕЛ», запущенного в мае 2026 года. Каждый месяц у активистов БРСМ посвящен определенной теме. Октябрь по традиции отдан заботе о старшем поколении.

🔵Ребята будут приводить в порядок приусадебные участки, помогут собрать урожай и создать уют в доме. Однако одна из главных задач таких визитов – не только бытовая помощь, но и простое человеческое внимание.

🔵В День пожилых людей волонтеры по всей стране тоже посещали тех, кому нужна помощь. В Гродно они приехали к 78-летней Елене Маркевич, чтобы помочь ей с домашними делами.

«Что я просила, они все сделали. Конечно, приятно, настроение совершенно другое. Они такие веселые, шутливые, и самой мне приятно, и настроение поднялось. Спасибо им большое», – рассказала Елена Маркевич.

Учащаяся 11 «Б» класса средней школы №32 имени Т.Г. Ларионовой г. Гродно Арина Павлюкевич поделилась своими впечатлениями от участия в марафоне: «Я очень рада участвовать в акции „ДОБРО. БЕЛ“, так как понимаю, что делаю это не для галочки, а от души. Я рада помогать другим, так как любое добро возвращается».

➡️Марафон «Добро старшим» продлится весь октябрь. Волонтеры будут активно оказывать адресную помощь и окружать вниманием пожилых людей.

Следи за новостями✅

🎥 ТГ | VK | MAX | Inst | Threads | TikTok | YT | Ок | Сайт