💥Гродненские медики рассказали, как помочь организму восстановиться после зимы

Эксперты советуют избегать строгих диет весной, так как они могут усугубить дефицит питательных элементов. Вместо этого стоит добавить в меню продукты, богатые жирорастворимыми витаминами (A, E, D, K), которые содержатся в рыбе, мясе, яйцах и растительных маслах. Особое внимание стоит уделить витамину D, который влияет на настроение и обменные процессы. Его можно получить из рыбы, сала или принимать в виде добавок.

💊Витамины группы B, содержащиеся в злаках, овощах и фруктах, помогут справиться с раздражительностью и усталостью. Магний, который есть в сухофруктах, улучшит нервную систему и общее самочувствие. Для укрепления иммунитета добавьте в рацион витамин C: его много в смородине, шиповнике и облепихе.

📌Не забывайте о свежей зелени, которая помогает бороться с железодефицитной анемией. Сочетание зелени с витамином C (например, соком цитрусовых) улучшит усвоение железа.

💥В телепрограмме «Самые счастливые» мы рассказываем о лучших многодетных семьях Гродненского региона. На этот раз съёмочная группа Телерадиокомпании «Гродно» побывала в гостях у многодетной семьи Андрея и Юлии Чемель из Гродно.

Весёлые игры за одним столом и долгие прогулки по городу - в этой семье не принято сидеть без дела. У каждого из четырех детей есть свои увлечения, а родители подают отличный пример и активно занимаются спортом. И хотя старшая дочь уже вышла замуж, крепкую связь с остальными она сохранила.

🎬Более подробно о семейных традициях, воспитании и секрете счастья многодетной семьи Чемель смотрите в программе.

📺"Телерадиокомпания Гродно" | VK |Inst |TikTok | YouTube |Одноклассники

🎓 ГрГУ имени Янки Купалы приглашает на День открытых дверей 22 марта

🔸 Гостей ждет насыщенная программа. Участники смогут получить актуальную информацию о подготовке к ЦТ и ЦЭ 2025 года, а также узнать обо всех образовательных услугах, которые предлагает университет. Ответственный секретарь приемной комиссии проведет консультации по вопросам поступления, а экскурсия по университету позволит ближе познакомиться с его инфраструктурой и возможностями.

🔸 На интерактивных площадках пройдут мастер-классы, квизы и презентации специальностей. Абитуриенты смогут увидеть, как работает студенческое конструкторское бюро «Практическая электроника», и опробовать технологии дополненной и виртуальной реальности.

✔ Особое внимание будет уделено целевой подготовке. На стендах организаций-заказчиков кадров можно будет узнать об условиях труда, перспективах трудоустройства и возможностях целевого обучения.

📺"Телерадиокомпания Гродно" | VK |Inst |TikTok | YouTube |Одноклассники

⚡️Более 50 предприятий Гродненской области нуждаются в биоинженерах и биоинформатиках

Об этом рассказали сотрудники Купаловского университета Ольга Янчуревич и Елизавета Узлова в программе «Бодрое утро».

🔸ГрГУ имени Я.Купалы станет вторым вузом в Беларуси, где будут готовить специалистов в области фармацевтической биотехнологии, нанобиотехнологии, аналитической биоинженерии, медицинской биохимии, технологии белковых лекарственных средств и фитопрепаратов, а также фармакологических и медико-биологических исследований.

🎬Каким будет набор на новую специальность «Биоинженерия и биоинформатика»? Что будут изучать студенты и где им предстоит работать после окончания вуза, смотрите в нашей телепрограмме.

📺"Телерадиокомпания Гродно" | VK |Inst |TikTok | YouTube |Одноклассники

🚙 Чтобы избежать конфискации автомобиля, житель Островецкого района продал авто за 1 тыс. рублей. Суд признал сделку фиктивной

🔖 По иску прокурора Островецкого района суд признал недействительным договор купли-продажи автомобиля, заключенный осужденным с целью избежать конфискации. Мужчина, признанный виновным в присвоении имущества по ч. 1 ст. 211 Уголовного кодекса Республики Беларусь, в день оглашения приговора продал свой автомобиль «AUDI» 2001 года выпуска знакомому за 1 000 рублей. После вступления приговора в силу автомобиль был снят с учета.

➡ Прокурор доказал, что сделка носила формальный характер и была совершена для уклонения от конфискации. Суд удовлетворил иск, обязав осужденного возместить стоимость автомобиля. Несмотря на поисковые мероприятия, местонахождение транспортного средства установить не удалось. В итоге мужчина добровольно внес 12 тысяч рублей в доход государства.

📺"Телерадиокомпания Гродно" | VK |Inst |TikTok | YouTube |Одноклассники

🇧🇾Дни до Великой Победы: считаем вместе!

➡️Оперативная сводка за 17 марта

В ночь на 17 марта наши тяжелые бомбардировщики нанесли удар по железнодорожному узлу Моравска Острава в Чехословакии. В результате бомбардировки на территории железнодорожного узла возникли пожары, сопровождавшиеся сильными взрывами.

🔹На 17 марта на всех фронтах подбито и уничтожено 136 немецких танков и самоходных орудий. В воздушных боях и огнём зенитной артиллерии сбито 26 самолётов противника.

📺"Телерадиокомпания Гродно" | VK |Inst |TikTok | YouTube |Одноклассники

‼️Не понравилась цена билета. В Минске задержан лжеминер

На днях на линию 105 ж/д вокзала Минска позвонил 58-летний мужчина, который сначала интересовался билетами на поезд, а затем сообщил о готовящемся взрыве. Оперативники Заводского РУВД оперативно задержали звонившего.

🔻Как выяснилось, мужчина остался недоволен ценой на билет и в порыве эмоций решил пригрозить взрывом. За заведомо ложное сообщение об опасности ему грозит до 7 лет лишения свободы.

❗️Правоохранители напоминают: каждое сообщение об опасности тщательно проверяется, а шутки на такие темы могут привести к уголовной ответственности.

📺"Телерадиокомпания Гродно" | VK |Inst |TikTok | YouTube |Одноклассники

✨Wildberries запустил приложение Wibes для коротких видео

Wildberries представил новое приложение Wibes, где пользователи могут смотреть короткие видео длительностью до 90 секунд от покупателей и продавцов платформы. Сервис формирует персональную ленту на основе предпочтений и позволяет добавлять понравившиеся товары прямо в корзину для покупки.

📺"Телерадиокомпания Гродно" | VK |Inst |TikTok | YouTube |Одноклассники

❗️Бобруйские спасатели спасли утку, которая запуталась в блесне

Вчера отдыхающие санатория заметили утку, которая странно вела себя на острове реки Березина. Оказалось, что бедняга запуталась в рыболовной блесне!

🚒Неравнодушные люди сразу вызвали спасателей. Те оперативно добрались до острова, освободили утку от блесны и доставили её в ветклинику. После оказания помощи пернатую героиню отпустили на свободу!

📍Спасатели в очередной раз доказали: каждая жизнь важна! 🦆💛

📺"Телерадиокомпания Гродно" | VK |Inst |TikTok | YouTube |Одноклассники

⚡️20 марта в школах Беларуси пройдёт урок Памяти, посвящённый Хатыни

20 марта в учреждениях образования Беларуси состоится урок Памяти, приуроченный к трагедии в Хатыни. Мероприятие направлено на углубление знаний учащихся о геноциде белорусского народа в годы Великой Отечественной войны, воспитание уважения к истории и формирование исторической памяти.

📺"Телерадиокомпания Гродно" | VK |Inst |TikTok | YouTube |Одноклассники

🌲Гродненские лесхозы приглашают на акцию «Дай лесу новае жыццё!»

Уже в эту пятницу в Беларуси стартует экологическая акция «Дай лесу новае жыццё!». Каждый желающий сможет посадить своё дерево и внести вклад в восстановление лесов.

📍Для участия достаточно обратиться в ближайший лесхоз или лесничество и заявить о своём желании стать волонтёром.

✔️Присоединяйтесь и помогите дать лесу новую жизнь! 🌳💚

📺"Телерадиокомпания Гродно" | VK |Inst |TikTok | YouTube |Одноклассники

🔥В Гродно спасатели оперативно ликвидировали пожар в частном доме

Накануне пожарные расчёты оперативно справились с возгоранием в частном жилом доме в Гродно. На тушение огня ушло чуть более 10 минут.

📌В результате пожара повреждены обшивка дома, кровля и перекрытие, но, к счастью, люди не пострадали. Причина происшествия выясняется. Благодаря слаженным действиям спасателей удалось предотвратить более серьёзные последствия.

📺"Телерадиокомпания Гродно" | VK |Inst |TikTok | YouTube |Одноклассники

📕Гродненские поэты и писатели готовят к изданию сборник стихов и прозы к 80-летию Великой Победы

Собрание произведений под названием «Память огненных лет» выйдет накануне 9 мая и будет включать стихи, рассказы, эссе, очерки и воспоминания более 50-ти авторов. Это произведения о военных буднях, героизме наших воинов, трагедиях сожженных деревень, подвигах белорусских партизан и о Великой Победе.

✨Это совместный проект Гродненского областного отделения Союза писателей Беларуси и Совета ветеранов. Презентации сборника уже проходят в регионе.

📺"Телерадиокомпания Гродно" | VK |Inst |TikTok | YouTube |Одноклассники

‼️Латвийский погранпереход «Патерниеки» был закрыт на 9 часов. В ГПК рассказали, что произошло

Вчера латвийский погранпереход «Патерниеки» (с белорусской стороны — «Григоровщина») был закрыт на 9 часов. Причиной стала группа африканцев, следовавших в Евросоюз по действительным документам. После пересечения белорусско-латвийской границы латвийские пограничники отказали десяти иностранцам во въезде и перекрыли движение в обоих направлениях.

📌Белорусские пограничники оперативно предложили африканцам вернуться на территорию Беларуси, чтобы возобновить движение. После 6 часов ожидания группа согласилась вернуться. Белорусская сторона предоставила им помещение для отдыха, чай и организовала транспорт.

📺"Телерадиокомпания Гродно" | VK |Inst |TikTok | YouTube |Одноклассники

🌺В 2025 году в Беларуси высадят более 32 млн. цветов и 460 тыс. кустарников

В рамках Года благоустройства в Беларуси планируется масштабная посадка зелёных насаждений: более 390 тыс. деревьев, 460 тыс. кустарников и 32 млн. цветов.

✔️Также будут обустроены газоны на площади свыше 440 га. Об этом рассказал заместитель начальника управления регулирования обращения с отходами Министерства природных ресурсов и охраны окружающей среды Максим Тарасов.

📺"Телерадиокомпания Гродно" | VK |Inst |TikTok | YouTube |Одноклассники

🔋 В Беларуси резко выросло число электромобилей и зарядных станций

По данным Белстата, количество легковых электромобилей в личной собственности граждан увеличилось в 3,2 раза: с 6,4 тыс. на начало 2024 года до 20,7 тыс. единиц.

Также на 30,3% выросло число зарядных станций для электромобилей — с 1015 до 1323 устройств.

Этот рост свидетельствует о развитии инфраструктуры и популярности экологичного транспорта в стране. 🚗⚡

📺"Телерадиокомпания Гродно" | VK |Inst |TikTok | YouTube |Одноклассники

🌿 В 2025 году в Беларуси освободят свыше 5 тыс. га от борщевика Сосновского

🔸 В рамках Года благоустройства в Беларуси запланированы масштабные работы по борьбе с борщевиком Сосновского. В 2025 году от этого опасного растения планируется очистить более 5 тыс. га территорий.

🌳 Кроме того, вдоль автомобильных дорог высадят не менее 18 тыс. деревьев и кустарников, а также приведут в порядок водные объекты: очистят 50 водотоков рек и 70 водоёмов.

✔ Все регионы страны обеспечены необходимым посадочным материалом для реализации этих задач.

📺"Телерадиокомпания Гродно" | VK |Inst |TikTok | YouTube |Одноклассники

В Гродно курьер телефонных мошенников получил 5 лет 6 месяцев колонии строгого режима

🔹 Суд Октябрьского района Гродно вынес приговор 27-летнему курьеру, участвовавшему в мошеннической схеме «Алло, мама!». Мужчина забрал у двух потерпевших более 25 тысяч рублей, переведя деньги на указанные счета и оставив себе часть суммы.

🔹 Его задержали при попытке перевода средств второй потерпевшей. Суд признал его виновным в мошенничестве, совершенном повторно группой лиц в крупном размере, и назначил наказание — 5 лет 6 месяцев колонии строгого режима.

Также он обязан выплатить штраф в размере 100 базовых величин, возместить моральный вред потерпевшим. Постановлено взыскать с обвиняемого в пользу первой потерпевшей деньги, которых она лишилась, выплатить в доход государства пошлину в сумме 760 рублей. Мобильный телефон конфискован.

📺"Телерадиокомпания Гродно" | VK |Inst |TikTok | YouTube |Одноклассники

⚡️Гродненцы собрали гуманитарную помощь для пострадавших регионов России

Очередную партию гуманитарной помощи для детей и семей из российских регионов, пострадавших от военных действий, собрали гродненцы. К благотворительному марафону Фонда Алексея Талая присоединились представители Гродненского отделения РОО «Русское общество».

🔸Помощь включает детское питание, продукты длительного хранения, средства гигиены и медикаменты. За прошлый год из Гродненской области уже отправлено более 35 тонн гуманитарных грузов.

🔸Александр Бирюков, председатель Гродненского отделения «Русского общества», отметил, что акция объединяет всё больше неравнодушных людей, готовых помочь в трудную минуту.

📺"Телерадиокомпания Гродно" | VK |Inst |TikTok | YouTube |Одноклассники