❔❔❔❔❔❔ Почему мы обижаемся и как перестать это делать - объясняет психолог

➡️Обидчивость может стать привычкой, которая мешает строить отношения и приводит к манипуляциям. Об этом рассказал психолог Павел Джулай в эфире программы «Бодрое утро» на канале «Беларусь 4. Гродно».

➡️По его словам, обида как эмоция необходима: она сигнализирует, что реальность не совпадает с нашими ожиданиями. Но когда человек отказывается менять свои представления и ждет, что изменятся другие, обида превращается в проблему.

«Обидчивость — это привычка, которая приводит к тому, что человек манипулирует другими, пытается вызвать у них чувство вины, чтобы они изменили поведение. При этом он сам не всегда понимает, что делает», — пояснил психолог.

➡️При появлении обиды необходимо задать себе вопросы: «Почему другой человек поступает именно так?», «Он делает это против меня или просто живет своей жизнью?», «Всегда ли я сам говорю о своих потребностях или жду, что другие догадаются?».

«Самый главный выход из обидчивости — начать говорить. Когда ты делаешь что-то, со мной происходит вот это, мне обидно, делай, пожалуйста, вот так. Если вам отказывают, обиды здесь ни при чем. Другие люди имеют право на свою жизнь, а вы — право ответить так, как считаете правильным», — подчеркнул Павел Джулай.

➡️Психолог напомнил: у других нет доступа к нашим чувствам и желаниям и, если о них не говорить, люди могут даже не догадываться, что мы обижены.

😳😳😳😳😳😳 В Гродно медведь показал, как выглядит идеальный отдых

🧸В Гродненском зоопарке медведь решил не тратить силы на лишние движения. Он удобно устроился в вольере и с аппетитом принялся хрустеть капустой. Никакой суеты, никаких забот — только спокойствие.

Глядя на этого обитателя зоопарка, понимаешь: иногда полезно просто ничего не делать и наслаждаться моментом.

Видео от подписчика

🗓 Среда, 23 сентября

07:00 Бодрое утро (12+)
08:05 Ровесники молодой Беларуси (12+)
▶️08:30 Новости Гродненского региона (с сурдопереводом)
09:00 Бодрое утро (12+)
10:05 Свежим взглядом (12+)
▶️11:00 Новости Гродненского региона (с сурдопереводом)
11:35 Герои (12+)
12:05 Агроблогер на ТВ (12+)
12:35 Здоровый диалог (12+)
13:10 Ровесники молодой Беларуси (12+)
13:35 Большая семья (6+)
13:50 Телефильм (12+)
14:00 Документальный сериал "Спасение детенышей гризли" (6+)
14:25 Документальный сериал "Мал да удал" (6+)
14:50 Документальный сериал "Новые горизонты космоса" (16+)
15:20 Художественный сериал "Обмани, если любишь" (16+)
16:10 Документальный сериал "Мир, затерянный в океане" (6+)
17:00 Документальный сериал "Китайская научная революция" (16+)
17:25 Агроблогер на ТВ (12+)
17:55 Свежим взглядом (12+)
18:50 Актуально (12+)
19:15 Окна города (12+)
▶️20:30 Новости Гродненского региона (с сурдопереводом)
21:05 Вопрос решён (12+)
21:30 Свежим взглядом (12+)
22:20 Телефильм (6+)
▶️22:30 Новости Гродненского региона (с сурдопереводом)
23:00 Окна города (12+)
00:10 Актуально (12+)

Следи за новостями✅

🎥 ТГ | VK | Inst | TikTok | YouTube | Ок | Сайт

Планируемые места установки мобильных датчиков фиксации скорости на 23 сентября:

🔹 Зельвенский район, автодорога Р-99 Барановичи - Волковыск - Гродно (83 километр)
(скоростные ограничения: 90 км/ч; 70 км/ч, 90 км/ч);

🔹 Гродненский район, автодорога Р-99 Барановичи - Волковыск - Гродно (205 километр)
(скоростные ограничения: 90 км/ч; 70 км/ч, 90 км/ч);

🔹 Волковысский район, автодорога Р-99 Барановичи - Волковыск - Гродно (109 километр)
(скоростные ограничения: 90 км/ч; 70 км/ч, 90 км/ч);

🔹 Гродненский район, автодорога Р-41 Слоним - Мосты - граница Литовской Республики (105 километр)
(скоростные ограничения: 60 км/ч; 60 км/ч, 60 км/ч);

🔹 Вороновский район, автодорога М-11 Граница Литовской Республики - Лида - Слоним - Бытень (22 километр)
(скоростные ограничения: 60 км/ч; 60 км/ч, 60 км/ч).

Следи за новостями✅

🎥 ТГ | VK | Inst | TikTok | YouTube | Ок | Сайт

☀️☀️☀️ ⛈ В Гродненской области 23 сентября будет по-настоящему осенняя погода

В среду днем в регионе прогнозируется всего лишь +10°С +15°С. В отдельных районах – грозы.

📈В Гродно в дневные часы будет лишь +13°С +15°С и дождь(вероятность осадков 80-90%).

Такой же характер погоды сохранится в четверг и пятницу.

Следи за новостями✅

🎥 ТГ | VK | Inst | TikTok | YouTube | Ок | Сайт

⚡️Новости, которые вы могли вчера пропустить🔽

🟦Помощник Президента - инспектор по Гродненской области Константин Бурак посетил предприятие «Конус»
🟦В Берестовицком районе испытывают новые отечественные сорта картофеля
🟦Белорусской таможенной службе - 35 лет: в Гродно чествовали лучших сотрудников
🟦Гродно готов к отопительному сезону: когда начнут включать тепло
🟦Житель Волковысского района решил заменить в ГАИ фальшивые права на настоящие и получил штраф
🟦Более 250 человек приняли участие в велопробеге в Гродно
🟦Гродненский регион присоединился к масштабной экологической акции «День без автомобиля»
🟦В Гродно в преддверии Дня туризма организовали неделю бесплатных экскурсий
🟦«Лига Храбрых» в Гродно: более 80 юных борцов сражаются за место в сборной области

Следи за новостями✅

🎥 ТГ | VK | MAX | Inst | Threads | TikTok | YT | Ок | Сайт

😊 Более 400 сообщений о звонках мошенников поступило в милицию за сутки в Беларуси

За минувшие сутки в милицию поступило около 400 обращений от граждан. Благодаря оперативности сотрудников органов внутренних дел и бдительности населения подавляющее большинство преступлений удалось предотвратить. Однако зарегистрированы 32 факта мошенничества с использованием информационно-коммуникационных технологий.

🏁Специалисты МВД инициировали блокировку 6 фишинговых интернет-ресурсов, заблокировали возможность платежей в адрес 50 иностранных платежных реквизитов злоумышленников и приостановили расходные операции по 71 счету.

Оперативниками задержаны 2 курьера, работавшие в интересах аферистов.

🏁Самые частые схемы обмана — вишинг от имени должностных лиц (телефонные мошенничества) и хищения с использованием соцсетей. Затем идут покупка товаров в интернете и аренда жилья.

Следи за новостями✅

🎥 ТГ | VK | Inst | TikTok | YouTube | Ок | Сайт

😨😨😨😨 24 сентября по всей Беларуси прозвучат сирены

🏁Завтра по всей стране прозвучат сирены — это плановая техническая проверка системы оповещения. Жителей и гостей Беларуси просят не поддаваться панике и с пониманием отнестись к необходимости подобных проверок.

🏁В МЧС также попросили следить за оповещениями систем безопасности на предприятиях и в организациях.

Следи за новостями✅

🎥 ТГ | VK | MAX | Inst | Threads | TikTok | YT | Ок | Сайт

❗️❗️ В Гродно на перекрестке улиц Соломовой и Советских пограничников столкнулись две машины

▶️Сегодня утром в областном центре произошло дорожно-транспортное происшествие. На перекрестке улиц Соломовой и Советских пограничников столкнулись два легковых автомобиля.

▶️Обстоятельства происшествия выясняют сотрудники ГАИ. Информация о пострадавших и причинах аварии уточняется.

Следи за новостями✅

🎥 ТГ | VK | MAX | Inst | Threads | TikTok | YT | Ок | Сайт