➕ у нас вышел 4й выпуск
Магия анимации, вдохновляющие книги и мир видеоигр
🍿🍿🍿
В этом выпуске мы обсуждаем:
🦄мультфильмы Pixar, DreamWorks и Disney, затрагиваем тему аниме и его влияние на культуру и индустрию развлечений
📕делимся книгами, которые произвели на нас впечатление
🎮погружаемся в мир видеоигр и обсуждаем его развитие

мультипликационные фильмы можно обсуждать вечность 🌈
в этом выпуске мы упоминали:
🐎 конь БоДжек
💜головоломка
💛вермейл в золотом
😕гадкий я
⭐️звездная принцесса и силы зла
🌊моана
❄️холодное сердце
🦁король лев
💛шрек
пишите ваши любимые мультфильмы/аниме в комментариях💕

📖 книги
которые мы упоминаем в 4 выпуске
✔️Дэн Браун
ангелы и демоны, утраченный символ, код Да Винчи и т.д.
✔️Роберт ДжеймсУоллер
мосты округа Мэдисон😭
✔️Уолтер Айзексон
Стив Джобс
✔️Лев Толстой
Анна Каренина
✔️Александр Куприн
яма
✔️Пема Чодрон
когда всё рушится
✔️Наринэ Абгарян
Симон
✔️Клайв Льюис
хроники Нарнии
✔️Сергей Есенин
стихи
✔️Анджей Сапковский
Ведьмак
✔️Ричард Мэтисон
я - легенда

успели написать список перед выходом 5 выпуска👍

➕ у нас вышел 5 выпуск
работа будущего и сила соцсетей
в этом выпуске мы обсуждаем:
🧘‍♀️: переход на удалёнку, гибридные форматы и влияние автоматизации на продуктивность и баланс жизни
👨‍💻 влияние социальных сетей на психическое здоровье, отношения и восприятие реальности, а также стратегии для их здорового использования

поддержите развитие нашего канала😍
мы хотим выкладывать сторис
🙂это бесплатно🙂
https://t.me/boost/trepoterapia

➕ у нас вышел 6 выпуск
Тайм-менеджмент и Путешествия по России
в этом выпуске мы обсуждаем:
🤹как все успевать, когда нет времени
эффективные стратегии тайм-менеджмента, советы по планированию дня и управлению временем. Как достигать большего, оставаясь продуктивными и не перегружаясь?
✈️путешествия по России: уникальные места в городах нашей страны
обсуждаем самые интересные и необычные места для путешествий по России, делимся своими личными историями о поездках, давая советы, как открыть для себя удивительные уголки нашей страны и сделать путешествия незабываемыми

🍰Карельский десерт, который упоминала Маша на подкасте - TÖNČÖI Брусника с толокном
ингредиенты:
1️⃣ ягоды
2️⃣ толокно (мука, изготовленная из предварительно пропаренных, высушенных, слегка обжаренных и очищенных зёрен злаков)
3️⃣ сахар
4️⃣ сливки
брусника + толокно стало популярным сочетанием в русской кухне из-за доступности и полезных свойств этих ингредиентов. брусника богата витаминами и антиоксидантами, а толокно обладает высоким содержанием клетчатки и белка.
✔️если будете в Карелии, обязательно попробуйте! а если уже пробовали этот десерт, расскажите, как вам?

➕ у нас вышел 7 выпуск
Музыка и технологии: настроение и гаджеты
в этом выпуске мы обсуждаем:

🎧 как различные жанры и стили музыки могут влиять на наше настроение, продуктивность и общее самочувствие? какие песни помогают сосредоточиться, а какие - расслабиться?

Apple 🆚 Android плюсы и минусы
случайно затронутая тема😍
делимся своими впечатлениями и опытом использования, обсуждая преимущества и недостатки обеих платформ
mave

➕ у нас вышел 8 выпуск
транспорт будущего и мифы о питании
в этом выпуске мы обсуждаем:

🚘 инновации в сфере транспорта, развитие электромобилей, гиперлуп, самокаты, автономные автомобили, летающий транспорт
😋 мифы и реальность о здоровом питании
детокс, авокадо, интуитивное питание, супы, нужно ли всегда доедать всю еду с тарелки?
mave

➕ у нас вышел 9 выпуск
ошибки и адреналин: фейлы и экстремальные увлечения
в этом выпуске обсуждаем:

🫠жизненные фейлы: наши ошибки и уроки, которые мы из них вынесли
Делимся стыдными историями из жизни и обсуждаем, какие уроки извлекли из этих ситуаций. Как справляться с неудачами и превращать их в ценный опыт?

🫨экстремальные увлечения: адреналин и безопасность
сёрфинг, сноуборд, парашютный спорт, езда на мотоциклах и другое.
рассказываем о своих впечатлениях и опыте, обсуждаем, как подготовиться к таким занятиям и обеспечить свою безопасность.

🎧Слушайте нас здесь:
Яндекс | Apple | Другие площадки

Нельзяграм Насти💓

🤑Постоянная рубрика:
Взгляд со стороны

➕ у нас вышел 10.1 выпуск
Экстрим и адреналин: мир необычных аттракционов
в этом выпуске мы обсуждаем:

🎢 самые необычные и экстремальные аттракционы со всего мира, которые стоит посетить ради острых ощущений!
от головокружительных американских горок до уникальных тематических парков — узнайте, какие из них способны подарить незабываемые эмоции и прилив адреналина

🎧слушайте нас здесь:
Яндекс | Apple | Другие площадки

выпуски теперь будут выходить 2 раза в неделю😍
во вторник и четверг
🌸не пропустите🌸

Постоянная рубрика:
Взгляд со стороны