а какие маленькие радости есть у вас?
рассказывайте в комментариях😊

➕ у нас вышел 7 выпуск S4
Нормально ли менять себя и свою жизнь после 30 лет?
spoiler alert: НОРМАЛЬНО

в этом выпуске мы обсуждаем:
➖откуда взялся стереотип про «30 лет»?
➖можно ли расслабиться после какого-то возраста и уже ничего не делать?😴
➖до какого-то возраста мы живем на автопилоте?
➖всё, что вы успели до 30 лет, вы будете потом применять в жизни
➖страшно ли меняться? да
➖бабушки начинают путешествовать и играть в видео-игры, норм или стрем?
❗️а также расскажем о своих планах по обучению новому

🎧Слушайте выпуск здесь:
Яндекс | Apple | Другие площадки
😊Сказать спасибо

Поздравляем всех девочек, девушек, женщин с 8 марта!🌷🌷🌷
с праздником весны, цветов и борьбы за права женщин
спасибо вам за то, что успеваете всё: покорять профессиональные высоты и согревать домашний очаг
мечтайте, верьте в себя и помните: для вас нет ничего невозможного💪

➕ у нас вышел 8 выпуск S4
Самые странные подарки в жизни

часто подарок — это радость
а иногда — ты смотришь и думаешь: зачем это…? 🤔

в этом выпуске вспоминаем нелепые, кринжовые и странные подарки, которые нам дарили 😬

➖обсуждаем, что вообще странно дарить людям, почему некоторые подарки превращаются в неловкость и что делать с ними потом

➖ну и говорим о том, что на самом деле приятно получать 🎁

🎧Слушайте выпуск здесь:
Яндекс | Apple | Другие площадки
😊Сказать спасибо

пишите в комментариях, какие самые "странные" подарки получали вы🙈
почитаем и поддержим друг друга👐

➕ у нас вышел 9 выпуск S4
Астрология, таро, эзотерика: как к этому относится в 2026 году?

почему астрология, таро и разные эзотерические практики популярны — и что в этом больше: реальной пользы или самообмана

мы обсудили:
➖работают ли астропрогнозы или это эффект совпадений 🌌
➖существует ли «программирование» психики и как оно влияет на нас
➖почему в периоды нестабильности растёт интерес к эзотерике
➖помогают ли такие практики снять с себя ответственность за решения
➖есть ли смысл в картах желаний
❗️«знаки» или алгоритмы технологий вокруг нас
➖ретроградный Меркурий или всё-таки атмосферное давление

🎧Слушайте выпуск здесь:
Яндекс | Apple | Другие площадки
😊Сказать спасибо

➕ у нас вышел 10 выпуск S4
Расхламление как терапия

нужно ли хранить всё “на всякий случай” или лучше избавляться от лишнего?

мы обсудили:
➖почему бывает сложно расставаться с вещами (и при чём тут воспоминания)
➖“вдруг пригодится” — миф или всё-таки правда?🤔
➖какой кайф приходит после расхламления (и почему становится легче не только в доме)
➖можно ли “захламить” не только квартиру, но и другие вещи в жизни
➖храним ли мы то, чем давно не пользуемся 😼

🎧Слушайте выпуск здесь:
Яндекс | Apple | Другие площадки
😊Сказать спасибо

всем привет
пришла весна ☺️☺️☺️ и мы меняем формат подкаста
раньше наши выпуски длились по 60мин, затем 30мин
мы решили пойти дальше, чтобы не было воды, будем рассказывать всё по сценарию за 6 минут😍
а ещё нам лень придумывать новые темы, так что выпуски будут выходить раз в месяц💜💜

➕ у нас вышел 11 выпуск S4
Семейные традиции
➖собираться всей семьей на праздники👨‍👩‍👧‍👦
➖вытирать пыль
➖ругаться
➖когда у тебя что-то есть, делиться этим с другими
➖манты
➖придумывать названия бутербродам и не только 🥪
➖ездить и поздравлять всех с праздниками🚗
➖вместе лежать и деградировать в праздники
➖готовить друг другу завтраки🥞
на добровольных началах рассказываем про приложение must для выбора фильма на вечер

если на семейном сборе всё прошло гладко и никто не посрался, традиции не были соблюдены

🎧Слушайте выпуск здесь:
Яндекс | Apple | Другие площадки
😊Сказать спасибо

➕ у нас вышел 12 выпуск S4
Одиночество — проклятие или привилегия?
в этом выпуске мы обсуждаем:
➖может ли человек развиваться в одиночку или мы растём только в контакте с другими🌱
➖почему сегодня всё больше людей выбирают быть одни
➖как изменился мир: раньше жить с кем-то было необходимостью, а сейчас — выбор
➖действительно ли стало легче справляться с жизнью в одиночку🤔
➖почему растут требования к партнёру — и ведёт ли это к одиночеству
➖влияет ли урбанизация на то, что мы всё дальше друг от друга

человеку нужен человек

а также обсуждаем, сколько уединения нужно каждому из нас
*на какое-то время мы опять скатились в тему мужского и женского...не осуждайте

🎧Слушайте выпуск здесь:
Яндекс | Apple | Другие площадки
😊Сказать спасибо

➕ у нас вышел 13 выпуск S4
Что нам понравилось с возрастом?

«в этом выпуске поговорили о том, что нам начало нравиться с возрастом, хотя раньше это было не так»

например:
➖мясо
➖40-летние девочки
➖оливки и маслины🫒
➖спать днем😴
➖томатный сок
➖рутина
➖своё тело
также немного поговорили про бодипозитив и вернулись к теме выпуска🤔

*пишите в комментариях, если хотите вновь услышать историю Маши про зеленый маркер

🎧Слушайте выпуск здесь:
Яндекс | Apple | Другие площадки
😊Сказать спасибо