С праздником Светлой Пасхи! 🐣
Клиника Суставлаб поздравляет Вас с этим прекрасным весенним праздником!
Пусть в душе царит тепло и спокойствие, над головой будет мирное небо, а рядом - родные и близкие!💛
Клиника Суставлаб поздравляет Вас с этим прекрасным весенним праздником!
Пусть в душе царит тепло и спокойствие, над головой будет мирное небо, а рядом - родные и близкие!💛
👍3
💐Дорогие друзья, скоро лето, пора красоты, тепла и гармонии!
🤗 Приходите в клинику
"SUSTAVLAB " и подарите своей коже молодость и обновление!
❄️Криотерапия – воздействие на кожу «запредельным холодом» (с помощью жидкого азота) – сегодня является одной из самых эффективных и востребованных процедур в косметологии.
⚜С её помощью удаётся решить множество проблемных состояний кожи
☝Криотерапия:
• эффективно борется с прыщиками, угревой сыпью
• нормализует липосекрецию
• гарантирует ремиссию псориаза и сухих дерматитов
• оказывает общее омолаживающее действие на кожу и повышает её эластичность
• стимулирует иммунитет и восстанавливает клеточную регуляцию
• выводит токсины
• нормализует сосудистую сетку
• успокаивает кожу после жёстких косметологических манипуляций (чистки и т.д.)
• оказывает лимфодренажный эффект (за счет тренировки не только венозных, но и лимфатических сосудов) – показана при склонности к отекам всего лица, в том числе и век
❗Эффект криотерапии виден уже после первой процедуры и
является накопительным: после проведения курса состояние кожи заметно улучшается, особенно если сочетать этот метод с другими косметологическими программами!
🤗Ждем вас, наши дорогие !!!
🌹🌹🌹
🤗 Приходите в клинику
"SUSTAVLAB " и подарите своей коже молодость и обновление!
❄️Криотерапия – воздействие на кожу «запредельным холодом» (с помощью жидкого азота) – сегодня является одной из самых эффективных и востребованных процедур в косметологии.
⚜С её помощью удаётся решить множество проблемных состояний кожи
☝Криотерапия:
• эффективно борется с прыщиками, угревой сыпью
• нормализует липосекрецию
• гарантирует ремиссию псориаза и сухих дерматитов
• оказывает общее омолаживающее действие на кожу и повышает её эластичность
• стимулирует иммунитет и восстанавливает клеточную регуляцию
• выводит токсины
• нормализует сосудистую сетку
• успокаивает кожу после жёстких косметологических манипуляций (чистки и т.д.)
• оказывает лимфодренажный эффект (за счет тренировки не только венозных, но и лимфатических сосудов) – показана при склонности к отекам всего лица, в том числе и век
❗Эффект криотерапии виден уже после первой процедуры и
является накопительным: после проведения курса состояние кожи заметно улучшается, особенно если сочетать этот метод с другими косметологическими программами!
🤗Ждем вас, наши дорогие !!!
🌹🌹🌹
👍5
❗Недооценённая болезнь: чем опасно плоскостопие
⚜У стопы есть два свода, похожих на арки, — продольный и поперечный.
⚜Они нужны, чтобы пружинить и распределять нагрузку при ходьбе.
⚜ Когда одна из этих арок опускается, стопа полностью соприкасается с полом.
⚜Это и вызывает внешние признаки заболевания: увеличение ноги в размере, изменение походки, нарушение осанки, «заваливание» стоп и стёртость обуви с внутренней стороны
⚜Многие из нас носят вредную для здоровья обувь, игнорируют усталость и боль в ногах, нагружают ступни, не заботясь об их состоянии.
⚜При этом отсутствие должного внимания к состоянию стоп и несоблюдение необходимых мер профилактики наносят наше организму невосполнимый вред.
🔴Плоскостопие напрямую влияет на формирование осанки.
🔴Неправильно распределенная нагрузка на стопы приводит к искривлению позвоночника и мешает всем мышцам функционировать должным образом.
🔴Плоскостопие чревато воспалением менисков и синдромом «разболтанных» суставов.
🔴Неестественное положение нашего тела может привести к нарушению процессов кровообращения и дыхания, смещению внутренних органов и серьезным проблемам с опорно-двигательной системой.
🔴Если тело находится в неестественном положении и спина излишне согнута, при вздохе в легкие попадает меньше воздуха.
🔴Соответственно, в организм поступает меньше кислорода, и это негативно влияет на работу дыхательной, сердечно-сосудистой систем и даже отражается на деятельности головного мозга.
🔴Плоскостопие негативно влияет на позвоночник, что становится причиной неправильного давления на межпозвонковые диски и способствует формированию неестественного положения головы и шеи.
🔴Это нередко приводит к головным болям.
🔴Из-за нарушения биомеханики походки на подошвах стоп образуются натоптыши (мозоли).
🔴Зачастую они говорят о наличии патологии, в том числе плоскостопия. Так ступни пытаются защитить себя от сильной ударной нагрузки.
☝Мозоли – сигнал о том, что стопам нужна поддержка.
☝Чтобы предотвратить проблемы со стопами, в первую очередь стоит отказаться от вредной для здоровья обуви.
⚜Нужно носить обувь с каблуком высотой 2–4 сантиметра, широким передним отделом, возможностью регулировки с помощью застежек или липучек, фиксирующих задник.
⚜Так же следует провести сканирование стоп, определить их особенности и выяснить, есть ли какие-то патологии.
📍С целью профилактики и лечения плоскостопия, в клинике "SUSTAVLAB" вы можете подобрать подходящие ортопедические стельки, которые поддерживают своды стопы и снижают ударные нагрузки на ступни, позвоночник и суставы.
⚜Также ортопед поможет разработать программу профилактических упражнений для здоровья стоп и всей опорно-двигательной системы.
☝Дорогие друзья, ждём вас в "SUSTAVLAB" по адресу: ул.Алабяна д10 к3
⚜У стопы есть два свода, похожих на арки, — продольный и поперечный.
⚜Они нужны, чтобы пружинить и распределять нагрузку при ходьбе.
⚜ Когда одна из этих арок опускается, стопа полностью соприкасается с полом.
⚜Это и вызывает внешние признаки заболевания: увеличение ноги в размере, изменение походки, нарушение осанки, «заваливание» стоп и стёртость обуви с внутренней стороны
⚜Многие из нас носят вредную для здоровья обувь, игнорируют усталость и боль в ногах, нагружают ступни, не заботясь об их состоянии.
⚜При этом отсутствие должного внимания к состоянию стоп и несоблюдение необходимых мер профилактики наносят наше организму невосполнимый вред.
🔴Плоскостопие напрямую влияет на формирование осанки.
🔴Неправильно распределенная нагрузка на стопы приводит к искривлению позвоночника и мешает всем мышцам функционировать должным образом.
🔴Плоскостопие чревато воспалением менисков и синдромом «разболтанных» суставов.
🔴Неестественное положение нашего тела может привести к нарушению процессов кровообращения и дыхания, смещению внутренних органов и серьезным проблемам с опорно-двигательной системой.
🔴Если тело находится в неестественном положении и спина излишне согнута, при вздохе в легкие попадает меньше воздуха.
🔴Соответственно, в организм поступает меньше кислорода, и это негативно влияет на работу дыхательной, сердечно-сосудистой систем и даже отражается на деятельности головного мозга.
🔴Плоскостопие негативно влияет на позвоночник, что становится причиной неправильного давления на межпозвонковые диски и способствует формированию неестественного положения головы и шеи.
🔴Это нередко приводит к головным болям.
🔴Из-за нарушения биомеханики походки на подошвах стоп образуются натоптыши (мозоли).
🔴Зачастую они говорят о наличии патологии, в том числе плоскостопия. Так ступни пытаются защитить себя от сильной ударной нагрузки.
☝Мозоли – сигнал о том, что стопам нужна поддержка.
☝Чтобы предотвратить проблемы со стопами, в первую очередь стоит отказаться от вредной для здоровья обуви.
⚜Нужно носить обувь с каблуком высотой 2–4 сантиметра, широким передним отделом, возможностью регулировки с помощью застежек или липучек, фиксирующих задник.
⚜Так же следует провести сканирование стоп, определить их особенности и выяснить, есть ли какие-то патологии.
📍С целью профилактики и лечения плоскостопия, в клинике "SUSTAVLAB" вы можете подобрать подходящие ортопедические стельки, которые поддерживают своды стопы и снижают ударные нагрузки на ступни, позвоночник и суставы.
⚜Также ортопед поможет разработать программу профилактических упражнений для здоровья стоп и всей опорно-двигательной системы.
☝Дорогие друзья, ждём вас в "SUSTAVLAB" по адресу: ул.Алабяна д10 к3
👍7
🤗Добрый день, друзья, приближаются майские праздники!
⚜Для кого-то эта пора отдыха и шашлыков, а для кого-то начало дачных работ!!!
🤔Как же не перетрудить спину на даче?
☝Как и перед спортзалом, перед огородными работами спину нужно хорошенько размять.
⚜Это поможет разогреть мышцы, подготовит их к нагрузкам и снизит риск перенапряжения.
⚜Чтобы снизить вред для спины, важно выполнять всю работу с соблюдением правил безопасности.
❗Придерживайтесь этих советов, и вы избежите проблем с позвоночником:
• Чтобы поднять тяжесть с пола, не нагибайтесь, округляя спину, а присядьте с прямой спиной.
Так вы предотвратите возможный «прострел» в спине во время поднятия тяжелого предмета.
• Во время копания упирайтесь на лопату всем телом (так вы равномерно распределите нагрузку на все мышцы), спину держите ровно, руки время от времени меняйте.
• При прополке грядок и сборе будущего урожая стойте на коленях (подстелите под них что-нибудь, желательно мягкое или наденьте специальные наколенники). Спину держите прямо.
• Используйте садовые инструменты, которые подходят вам по росту. Длина лопаты, вил, тяпки не должна заставлять вас сгибаться.
☝Как и в любой работе, на даче важно отдыхать.
⚜Перерывы желательно устраивать раз в полчаса хотя бы на 5-7 минут.
⚜При этом, чтобы мышцы спины отдохнули, смените положение тела.
🔴 Если вы стояли на коленях, встаньте и походите.
🔴 После долгого пребывания в положении стоя, сядьте.
🔴 Если чувствуете скованность в спине, выполните несколько наклонов вперед, затем – в стороны.
⚜Растяжка после физической нагрузки позволяет расслабить уставшие мышцы и снижает ощущение скованности в них.
☝Перед тем, как завершить все работы, сделайте эти три упражнения для спины:
🟠Станьте прямо, ноги на ширине плеч, руки по швам. Сведите лопатки, грудь подайте вперед. Вернитесь в сходное положение. Затем вытяните руки вперед, верхнюю часть спины прогните, подбородком старайтесь достать до груди. Количество повторений – 5–10 раз.
🟠Станьте прямо, ноги вместе. Наклонитесь и достаньте руками стоп. Задержитесь на несколько секунд. Вернитесь в исходное положение и сделайте то же самое еще 5–10 раз.
🟠 Сядьте, прямые в коленях ноги разведите как можно шире. Наклонитесь сначала к левой ноге, затем – к центру, затем – к правой.
👍Всем отличного настроения и крепкого здоровья!!!
⚜Для кого-то эта пора отдыха и шашлыков, а для кого-то начало дачных работ!!!
🤔Как же не перетрудить спину на даче?
☝Как и перед спортзалом, перед огородными работами спину нужно хорошенько размять.
⚜Это поможет разогреть мышцы, подготовит их к нагрузкам и снизит риск перенапряжения.
⚜Чтобы снизить вред для спины, важно выполнять всю работу с соблюдением правил безопасности.
❗Придерживайтесь этих советов, и вы избежите проблем с позвоночником:
• Чтобы поднять тяжесть с пола, не нагибайтесь, округляя спину, а присядьте с прямой спиной.
Так вы предотвратите возможный «прострел» в спине во время поднятия тяжелого предмета.
• Во время копания упирайтесь на лопату всем телом (так вы равномерно распределите нагрузку на все мышцы), спину держите ровно, руки время от времени меняйте.
• При прополке грядок и сборе будущего урожая стойте на коленях (подстелите под них что-нибудь, желательно мягкое или наденьте специальные наколенники). Спину держите прямо.
• Используйте садовые инструменты, которые подходят вам по росту. Длина лопаты, вил, тяпки не должна заставлять вас сгибаться.
☝Как и в любой работе, на даче важно отдыхать.
⚜Перерывы желательно устраивать раз в полчаса хотя бы на 5-7 минут.
⚜При этом, чтобы мышцы спины отдохнули, смените положение тела.
🔴 Если вы стояли на коленях, встаньте и походите.
🔴 После долгого пребывания в положении стоя, сядьте.
🔴 Если чувствуете скованность в спине, выполните несколько наклонов вперед, затем – в стороны.
⚜Растяжка после физической нагрузки позволяет расслабить уставшие мышцы и снижает ощущение скованности в них.
☝Перед тем, как завершить все работы, сделайте эти три упражнения для спины:
🟠Станьте прямо, ноги на ширине плеч, руки по швам. Сведите лопатки, грудь подайте вперед. Вернитесь в сходное положение. Затем вытяните руки вперед, верхнюю часть спины прогните, подбородком старайтесь достать до груди. Количество повторений – 5–10 раз.
🟠Станьте прямо, ноги вместе. Наклонитесь и достаньте руками стоп. Задержитесь на несколько секунд. Вернитесь в исходное положение и сделайте то же самое еще 5–10 раз.
🟠 Сядьте, прямые в коленях ноги разведите как можно шире. Наклонитесь сначала к левой ноге, затем – к центру, затем – к правой.
👍Всем отличного настроения и крепкого здоровья!!!
🔥6
⚕Лечение заболеваний кожи и комплексные косметологические программы в клинике " SUSTAVLAB "
👍6
☝С 1984 года медицинская пиявка занесена в международную Красную книгу.
⚫Пиявка – это древняя группа животных, эволюционирующая крайне медленно, содержащая, как чудесная шкатулка, секреты строения и развития многих биологических видов Земли.
🧊В 2019 году во льдах Антаркти
ды обнаружен кокон пиявки возрастом около 220 млн.лет
⚜Пиявка лечит людей более 3500 лет, но многое о ней самой все ещё не известно.
⚜Средний возраст пиявок – 20 лет.
⚜Пиявку, выращенную в искусстве
нных условиях можно приставить уже в возрасте от 12 месяцев до 3 лет
☝За 3 месяца до продажи пиявок перестают кормить, чтобы приставки людям получились.
🤔А знаете ли вы, что у пиявки 5 пар глаз?
⚜И 3 челюсти : верхняя и две нижнебоковых – расположены под углом 120° друг к другу.
⚜Каждая челюсть несет по 70–100 твердых хитиновых зубчиков
⚜От укуса пиявки возникает трехлучевая ранка, похожая на фирменную эмблему Mercedes
⚜Между зубчиками открываются протоки слюнных желез, секрет которых изливается в ранку, препятствуя свертыванию крови на время питания.
⚜Однажды наевшись, пиявка может существовать без пищи около 2 лет.
☝Более 35 веков человечество применяет пиявку в самых разных целях: лечебно - профилактических, косметических, биоэнергетических, ветеринарных, кулинарных, мистических и иных.
🟠Русское слово «пиявка» перешло из праславянского и в дословном переводе означает «пить»
🔴Греческое имя пиявки - «hirudo » или «bdella», поэтому со времен Древней Греции лечение пиявками именуют гирудотерапией или бделлотерапией
⚫Конечно, при использовании пиявок преобладает гирудотерапия, но важно знать и о других ее возможностях.
🟣Пиявок называют экологической заменой пластической хирургии, так как их слюна эффективна для безоперационной подтяжки лица и устранения целлюлита.
🔵Вещества слюны пиявок улучшают проникновение полезных веществ в кожу, убивают бактерии, что важно для стареющей кожи
🟢Приятно удивляет косметический эффект от постановок пиявок за уши.
🟤 Подтяжка овала лица сохраняется около недели, блеск глаз держится несколько дней после постановки.
🟡 С каждой процедурой эффект развивается, закрепляется.
⚜ Так же пользуется спросом более простое средство: косметика с использованием экстракта слюны пиявки, изготовленная как в России, так и за рубежом.
⚫ По «теории энергоинформационного воздействия медицинских пиявок» природа наделила пиявку способностью восстанавливать «поврежденную энергию биополя»
⚜Гирудотерапия применяется и в ветеринарии для улучшения заживления ран, в послеоперационный период, для поднятия иммунитета и др.
⚜Животные хорошо переносят процедуру, покраснения и зуда не бывает, хватает 5-10 пиявок.
🟢Интересно предложение Дебора Сагарян применять воду, в которой находились пиявки, в агрономии.
🟡В своем исследовании написала о том, что орхидея, поливаемая водой, в которой находились пиявки, расцвела через 14 дней с начала полива, вместо положенного полугода.
🔴 Недавно выявлена еще одна сфера применения пиявок: изучение видового состава животных.
⚫Оказалось, что ДНК из крови млекопитающих хранится в организме пиявки до 4-х месяцев.
⚜Эти молекулы выделяются и по ним определяют, кровь какого вида сосали пиявки.
⚜Собрать пиявок проще, чем выслеживать зверей.
🟠Собрав первых 25 пиявок, ученые выделили ДНК 6 видов млекопитающих, в том числе аннамского полосатого зайца (Nesolagus timminsi), открытого в 1999 году.
⚜Его никто не видел до 2015 года, несмотря на 2000 часов видеозаписей камер, расставленных для его обнаружения в лесах
🔵Этот факт ярко свидетельствует о том, что чем больше мы узнаем о биологии пиявок, тем шире становится диапазон сфер их возможного применения.
⚜России пиявок применяют очень давно.
🔴Князь суздальский и великий князь киевский Юрий Долгорукий (1095-1157гг) провозгласил пиявку первейшим княжеским лечебным средством
🔵До 1917 года Россия экспортировала в Европу более 120 млн. пиявок в год, что по получаемому доходу приравнивалось к экспорту хлеба
⚫Пиявка – это древняя группа животных, эволюционирующая крайне медленно, содержащая, как чудесная шкатулка, секреты строения и развития многих биологических видов Земли.
🧊В 2019 году во льдах Антаркти
ды обнаружен кокон пиявки возрастом около 220 млн.лет
⚜Пиявка лечит людей более 3500 лет, но многое о ней самой все ещё не известно.
⚜Средний возраст пиявок – 20 лет.
⚜Пиявку, выращенную в искусстве
нных условиях можно приставить уже в возрасте от 12 месяцев до 3 лет
☝За 3 месяца до продажи пиявок перестают кормить, чтобы приставки людям получились.
🤔А знаете ли вы, что у пиявки 5 пар глаз?
⚜И 3 челюсти : верхняя и две нижнебоковых – расположены под углом 120° друг к другу.
⚜Каждая челюсть несет по 70–100 твердых хитиновых зубчиков
⚜От укуса пиявки возникает трехлучевая ранка, похожая на фирменную эмблему Mercedes
⚜Между зубчиками открываются протоки слюнных желез, секрет которых изливается в ранку, препятствуя свертыванию крови на время питания.
⚜Однажды наевшись, пиявка может существовать без пищи около 2 лет.
☝Более 35 веков человечество применяет пиявку в самых разных целях: лечебно - профилактических, косметических, биоэнергетических, ветеринарных, кулинарных, мистических и иных.
🟠Русское слово «пиявка» перешло из праславянского и в дословном переводе означает «пить»
🔴Греческое имя пиявки - «hirudo » или «bdella», поэтому со времен Древней Греции лечение пиявками именуют гирудотерапией или бделлотерапией
⚫Конечно, при использовании пиявок преобладает гирудотерапия, но важно знать и о других ее возможностях.
🟣Пиявок называют экологической заменой пластической хирургии, так как их слюна эффективна для безоперационной подтяжки лица и устранения целлюлита.
🔵Вещества слюны пиявок улучшают проникновение полезных веществ в кожу, убивают бактерии, что важно для стареющей кожи
🟢Приятно удивляет косметический эффект от постановок пиявок за уши.
🟤 Подтяжка овала лица сохраняется около недели, блеск глаз держится несколько дней после постановки.
🟡 С каждой процедурой эффект развивается, закрепляется.
⚜ Так же пользуется спросом более простое средство: косметика с использованием экстракта слюны пиявки, изготовленная как в России, так и за рубежом.
⚫ По «теории энергоинформационного воздействия медицинских пиявок» природа наделила пиявку способностью восстанавливать «поврежденную энергию биополя»
⚜Гирудотерапия применяется и в ветеринарии для улучшения заживления ран, в послеоперационный период, для поднятия иммунитета и др.
⚜Животные хорошо переносят процедуру, покраснения и зуда не бывает, хватает 5-10 пиявок.
🟢Интересно предложение Дебора Сагарян применять воду, в которой находились пиявки, в агрономии.
🟡В своем исследовании написала о том, что орхидея, поливаемая водой, в которой находились пиявки, расцвела через 14 дней с начала полива, вместо положенного полугода.
🔴 Недавно выявлена еще одна сфера применения пиявок: изучение видового состава животных.
⚫Оказалось, что ДНК из крови млекопитающих хранится в организме пиявки до 4-х месяцев.
⚜Эти молекулы выделяются и по ним определяют, кровь какого вида сосали пиявки.
⚜Собрать пиявок проще, чем выслеживать зверей.
🟠Собрав первых 25 пиявок, ученые выделили ДНК 6 видов млекопитающих, в том числе аннамского полосатого зайца (Nesolagus timminsi), открытого в 1999 году.
⚜Его никто не видел до 2015 года, несмотря на 2000 часов видеозаписей камер, расставленных для его обнаружения в лесах
🔵Этот факт ярко свидетельствует о том, что чем больше мы узнаем о биологии пиявок, тем шире становится диапазон сфер их возможного применения.
⚜России пиявок применяют очень давно.
🔴Князь суздальский и великий князь киевский Юрий Долгорукий (1095-1157гг) провозгласил пиявку первейшим княжеским лечебным средством
🔵До 1917 года Россия экспортировала в Европу более 120 млн. пиявок в год, что по получаемому доходу приравнивалось к экспорту хлеба