‏لآ أريد من الحَياة سوى وطَن صغير
بحجم حضنَك ، وحدود ذرآعيك لآ آكثـر
وآصبِح آسعـد إنسَـان بك

‏صباح البكور، وسعيُ الطيور
وقلبٌ لطيف بهيُّ الحضور

‏مما يزيد حالة القلق عند الإنسان:
- كثرة التجنبات في حياته، فتجده يخاف من هذا وذاك ويتجنب هذا وذاك، وكلما تجنب أكثر ساءت حالته أكثر. علاج ذلك كثرة التعرض التدريجي.
- عدم تقبل المجهول، والرغبة بالاطمئنان من كل شيء حوله، علاج ذلك تقبل المجهول وترك ترقبه.
- حديث النفس بتوقع الأسوأ، من علاج ذلك عبارة (أخشى أن يحدث لي أمر سيء) كررها ببطء لمدة 20 دقيقة، يوميا، سيتحول الخوف منها إلى ملل منها وتفقد تأثيرها.
- استخرج الأفكار السلبية واكتبها على ورق، قم بالرد عليها على ورق أيضًا، لاحظ عبارات التضخيم، أعد كتابتها وضعها في حجمها.

‏فاهزُز برُعبِكَ قبلَ الجيشِ ما جمَعوا
واضرِب بسَعدِكَ قبل الصّـارمِ الذَّلِـقِ

واستقبلِ الفتحَ والنّصرَ الذي نطَقَت
آثــارُه بـصَـحـيـحٍ غـيـرِ مُـخـتَـلَــقِ

لسان الدين بن الخطيب -رحمه الله-.

‎#نمير_البيان
‎#مجمع_الأدب
‎#مختارات_الهذلي

‏صباح الخير، ثمَّ:
"إذا حقَّق العبد التَّوكل على الحيّ الذي لا يموت؛ أحيا الله له أموره كلها وكمَّلها وأتمَّها؛ فنسأل الله أن يرزقنا توكلاً يُحيي به قلوبنا وأفعالنا، وديننا ودنيانا، ولا يكلنا إلى أنفسنا ولا إلى غيره طرفة عين ولا أقلَّ من ذلك، إنَّه جوادٌ كريم"
#الفجر_الضحوك #صباح_الخير

‏علامة المتهم كثر التصاريح
و علامة المكتفي قل اهتمامة
و علامة أني ضعفت و يمكن أطيح
علامةٍ من علامات القيامة
#صالح_النشيرا
#بيت_القصيد

‏عشنا وشفنا واستفدنا وفدنا
وكلٍ على ما قيل قلبه يصحيه .

‏"اشتقتُ إليك
وتشوّقت إليك
واشتقتُك
وتشوقتُك
وصبوتُ لك
وتُقت إليك
وطربتُ إليك
وحننتُ
وغرضتُ إليك
وإني لاجاد إليك
وقد ظمئتُ إلى لقائِك
ونازعتني نفسي إليك
وتخالجني إليك
وأنا إليك دائمة الشوق
وقد لجّ بي الشوق
وبرح بي الشوق
وكدّت أذوب شوقاً
وكاد فؤادي يطير شوقاً إليك"

‏" أتيتُ نَحوكَ لما الدّهْر أَتْعَبَنِي
فمَا لبِثتُ وزادتْ بِي جِراحَاتِي
وقد أَتيتُ بأَشْتَاتِي لتجمَعَها
مالي أرَاكَ وقد شتّتَ أشْتاتِي؟! "

‏وما ملأ الفُؤاد سِـواكَ حُبًا
لأنك حاضري وغدي وأمسي

#بيت_القصيد #مساء_الخير

‏رحلت عن دارك وانا خاطري فيك
‏رحيـل حاكم دولته مستحلـه
#بيت_القصيد #مساء_الخير #عبر_عن_شوقك

‏هيَ الأخْلاقُ تَرْفَعُ كُلَّ بيتٍ
وإنْ كانَ البِناءُ مِنَ الجَريدِ
فما يُجدِي البِناءُ بِلا ضَميرٍ
وإنْ كانَ الجِدارُ مِنَ الحَديدِ

#صباح_الخير #انفاس_الصباح

#حكمة_اليوم #صباح_الخير

‏إِنَّ العبدَ الجاهلَ بربِّه، وبرحمته ولُطفه وحِكمته، مناعتهُ ضعيفةٌ إِذا أَصابتهُ مُصيبة؛ لأَنَّه لم يُحصِّنْ نفسهُ بمعرفته بالله، فإِذا نزلَ به مكروهٌ، أَو تخلَّفَ عنه مرغوبٌ، كان كثيرَ الحزنِ والجزع، ضعيفَ الصَّبر، قليلَ العزم، وهذا كلُّه جاءهُ من نفسهِ؛ لقِلَّة عِلْمهِ بربِّه.

‏صباح الخير، وبعد:"فوّض أمرك وأحلامك لله وامضِ بالحياة مطمئنًا موقنًا واثقًا بأن لا أحد يستطيع أن يغلق بابًا فتحه الله لك"

‌‎#رسالة_اليوم
احذروا من ثلاثة أمور :
١- الدخول في النيَّات: (أشققتَ عن قلبه).
٢- فلتات اللسان:
(وهل يُكبُّ النَّاسُ في النار على وجوههم إلا حصائد ألسنتهم).
٣- التساهل بالأحكام: (ستُكتبُ شهادتهم ويُسألون).

‏" فمنذُ أن رأيتك رفعتُ مرساتي وأبحرتُ إلى شواطئك ،فإما أن أكون معك أو أموت غرقًا على ضِفافك ..أحبك "

‌‎#نفحات_صباحية
الحزنُ يُؤثرُ على الأعصاب،
والخوفُ يُؤثرُ على نبضاتِ القلب، والحرمانُ والفقدُ يُولِّدُ الإكتئاب!!
كلُّ إنسانٍ منا لديه قصةُ حُزنٍ بداخله:
- إنسانٌ تعبَ من التضحية دون نتائج..
- وإنسانٌ يبكي كلَّ يومٍ على أشخاصٍ رحلوا من الدنيا..
- وإنسانٌ يُعاني من الغُربة حتى وهو بين أهله وعشيرته..
فلا تُصدِّقوا أنَّ هناك إنسانٌ عنده كل شيء، ولا ينقصه شيء..
تأكدوا أنَّ هذه الحياة تأخذُ من الجميع.. هذه أحوال الدنيا!!
فقط خذ نفساً عميقاً وقل: (الحمد لله) والقادم أفضل بإذن الله..
‎#صباح_الخير