This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حبي هذيني تمارين يوميا☺️ سويهن..خصصي نص ساعه باليوم للرياضه
طبعا لازم وانتي تلعبين رياضه تكثرين من شرب الماي
ولاتنسين تقسين بالمتر..حته تشوفين فرق قبل وبعد
وبهالتمارين ..رح تحرك الدهون المتجمعه بالزنود والافخاذ🌚👇🏻
#ملوكه
طبعا لازم وانتي تلعبين رياضه تكثرين من شرب الماي
ولاتنسين تقسين بالمتر..حته تشوفين فرق قبل وبعد
وبهالتمارين ..رح تحرك الدهون المتجمعه بالزنود والافخاذ🌚👇🏻
#ملوكه
مشاهدة "كيف تتخلص من دهون الذراع في 7 أيام – قل وداعًا للذراعين المترهلة!" على YouTube
https://youtu.be/zGRu9qi482A
https://youtu.be/zGRu9qi482A
YouTube
كيف تتخلص من دهون الذراع في 7 أيام – قل وداعًا للذراعين المترهلة!
كيف تتخلص من دهون الذراع؟ دهون الذراع هي أحد أكثر أنواع الدهون التي يصعب التخلص منها، وغالبًا ما تتدلى حتى بعد أن تنحف. ولا تسمح لك بارتداء الملابس التي تكشف عن ذراعيك. حان وقت العمل! في هذا الفيديو، ستجد التمارين الأكثر فاعلية والتي ستساعدك على شد عضلات…
مشاهدة "❬❬ تماريـن كـوريـة لتنحيـف الـذراع ،، 💪🏻🌺 ❭❭" على YouTube
https://youtu.be/c2oKOwqSmWQ
https://youtu.be/c2oKOwqSmWQ
YouTube
❬❬ تماريـن كـوريـة لتنحيـف الـذراع ،، 💪🏻🌺 ❭❭
#تمارين #تنحيف_الذراع #يونا
• أنيـــو ،، 💦🌺
•فيديو اليوم كان عبارة عن تمارين كورية لتنحيف الذراع،، ☁️🏠
•برنامج المونتاج : •مهكر kine master• 🌼
•عددنا اليوم : ~ 881 ~ 🧣
•الهذف : ~ 900 ~🗿☁️
•للتواصل معي هذا هو إنستغرامي : ~
https://instagram.com/yu…
• أنيـــو ،، 💦🌺
•فيديو اليوم كان عبارة عن تمارين كورية لتنحيف الذراع،، ☁️🏠
•برنامج المونتاج : •مهكر kine master• 🌼
•عددنا اليوم : ~ 881 ~ 🧣
•الهذف : ~ 900 ~🗿☁️
•للتواصل معي هذا هو إنستغرامي : ~
https://instagram.com/yu…
مشاهدة "leg workout at home تمارين سهلة و فعالة لتنحيف الافخاد و شد المؤخرة" على YouTube
https://youtu.be/ImY8Zxvq4mU
https://youtu.be/ImY8Zxvq4mU
YouTube
leg workout at home تمارين سهلة و فعالة لتنحيف الافخاد و شد المؤخرة
حبايبي هاد الفيديو فيكن تعيدوه بنفس اللحظة لغاية 3 مرات لنتائج اسرع ونعملو3 مرات بالاسبوع مع احترام فترة الراحة اللي هي يومين اجباري مش اختياري 😅 ❤️
ابتدينا تحدي جديد حبايبي تحدي العشر دقائق لكل تمرين تمارين سهلة و جد فعالة كل يوم سبت لحتى تقدرو تتمرنو…
ابتدينا تحدي جديد حبايبي تحدي العشر دقائق لكل تمرين تمارين سهلة و جد فعالة كل يوم سبت لحتى تقدرو تتمرنو…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1_عيوني بالاسبوع مرة سوي تقشير للوجه والجسم كله
واستعملي ماسك بيض مرتين بالاسبوع..هم للبشرة والجسم
وماسك التمن.. .لو تسوين ماسك النشا وحليب وماي..هذيني😇🌸 كلهن يفتح البشرة
2_هههه..حبي سالفة الشمع والشيرة وحته بالمكينة...هذيني بس بالبدايه يوجع..وبعدين يبدي يخدر وماتحسين بالالم☺️
3_ يي عيوني..تغسلين مسكارا زين وتحطين بي زيوت
ومابي مضار...اهم شي انو لاتخلي يوصل للعين ولافدمرة تكثرين اللي يسيح ويوصل للعين
بشكل طبيعي حطي🌚❤️
#ملوكه
واستعملي ماسك بيض مرتين بالاسبوع..هم للبشرة والجسم
وماسك التمن.. .لو تسوين ماسك النشا وحليب وماي..هذيني😇🌸 كلهن يفتح البشرة
2_هههه..حبي سالفة الشمع والشيرة وحته بالمكينة...هذيني بس بالبدايه يوجع..وبعدين يبدي يخدر وماتحسين بالالم☺️
3_ يي عيوني..تغسلين مسكارا زين وتحطين بي زيوت
ومابي مضار...اهم شي انو لاتخلي يوصل للعين ولافدمرة تكثرين اللي يسيح ويوصل للعين
بشكل طبيعي حطي🌚❤️
#ملوكه
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
عمري عن تنسيقات من كل برامج ابحث
لو من يوتيوب لو من انستا لو كوكل
فأي شي متعرفين تنسيقين ..دزيلي صورته عل بوت واني انسقلج الوان اللي ترهم وياه🥰🤍
#ملوكه
لو من يوتيوب لو من انستا لو كوكل
فأي شي متعرفين تنسيقين ..دزيلي صورته عل بوت واني انسقلج الوان اللي ترهم وياه🥰🤍
#ملوكه
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
من اسرار الرشاقة🙈🤍والجمال
هالمشروبات تنزل من الوزن👇🏻.. تستمرون عليه يوميا ..
منا لشهر تشوفون فرق😍
#اعادة_توجية_للفائدة
#ملوكه
هالمشروبات تنزل من الوزن👇🏻.. تستمرون عليه يوميا ..
منا لشهر تشوفون فرق😍
#اعادة_توجية_للفائدة
#ملوكه
🌷#مشروب_لخسارة_الوزن🌷
هالمشروب ينقي الجسم من السموم،
ويزيد معدل الحرق وتقوية مناعة الجسم،
ويقاوم التهابات المفاصل .. ..
ملعقة صغيرة كركم
ملعقة صغيرة قرفه
ملعقة صغيرة شاي اخضر
عصير نص ليمونة
كوب ماي مغلي
تخلط جميع المكونات
وتترك من خمس الى عشر
دقايق و يشرب منها كوب كل يوم☺️
#اعادة_توجية_للفائدة
#ملوكه
هالمشروب ينقي الجسم من السموم،
ويزيد معدل الحرق وتقوية مناعة الجسم،
ويقاوم التهابات المفاصل .. ..
ملعقة صغيرة كركم
ملعقة صغيرة قرفه
ملعقة صغيرة شاي اخضر
عصير نص ليمونة
كوب ماي مغلي
تخلط جميع المكونات
وتترك من خمس الى عشر
دقايق و يشرب منها كوب كل يوم☺️
#اعادة_توجية_للفائدة
#ملوكه
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM