عادي عمري..هاي تعب مال الحبالة
واكو يضل لشهرين _ثلاثه واكثر💔

فكون بهالفتره ..تعوضين كل النقص
اكلي كلشي بي فيتامينات..من بيض وحليب وتمر ولحومات ودجاج وكل انواع الخضروات ويوميا ...لاتنسين الفواكه والعصاير وكثري الماي

فاشويه اشويه يرجع ☺️وجهج طبيعي

#اعادة_توجيه_للفائده
#ملوكه

حبي هو اساسا موزين☹️💔. واني اهواي كايلة اي حبوب عن التسمين كلهن اتركوهن

وسمنو طبيعي..مثل يوميا قبل لاتنامين اشربي حليب وموز..واكلي نوتيلا

ويوميياا جوز ومكسرات...وبعد بقيه من تمن وخبز ومعجنات..هذيني هم يسمن👍

#ملوكه

وبالنسبه للبشرة اذا🙂 مستعجلة

استعملي ماسك الشوفان حطي عل الوجه كله...رح ينشف كل الحبوب منا لاسبوع وهم يفتح البشرة .يوميا استعملي
وبعدها رطبي البشرة🌹


#ملوكه

من أخطاء مكياج العروس🌚👆🏻

#اعـاده_توجيـــہ_لتنسون
#ملوكه

رح انزللكم اغلب الاخطاء والصيحيح بالميك_اب😎👇🏻

❌برسم الايلانير تسحبين العين
✅تخلي عل طبيعته وترسمين ايلانير


#اعـاده_توجيـــہ_لتنسون
#ملوكه

❌تحددين الحمرة بس عل الحواف
✅تحددين الحمرة عل الحافة واشويه من الشفة


#اعـاده_توجيـــہ_لتنسون
#ملوكه

❌ترسمين الحاجب بشكل حاد
✅ترسمي بشكل طبيعي


#اعـاده_توجيـــہ_لتنسون
#ملوكه

❌تخلين ايلانير من بدايه للنهايه.. جوة العين..
✅انو تخلين ايلانير بس نهاية جوة العين


#اعـاده_توجيـــہ_لتنسون
#ملوكه

❌تخلين كونسيلر بشكل نقاط تحت العين
✅تخلين بشكل مثلث

#اعـاده_توجيـــہ_لتنسون
#ملوكه

#مــــعــــــلومــــات_رائـعــــــة 😍👇🏻🌺

💕1- ﺍﺫﺍ ﻟﻢ ﺗﺘﺤﺮﻙ ﻟﻤﺪﺓ ﺭﺑﻊ ﺳﺎﻋﺔ ﻓﺈﻧﻚ ﺳﻮﻑ ﺗﻨﺎﻡ

💕2- ﺃﻭﻝ 3 ﺛﻮﺍﻧﻲ ﺑﻌﺪ ﻣا ﺗﺴَﺘﻴﻘﻆ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺗﻜﻮﻥ ﻓﺎﻗﺪًﺍ ﻟﻠﺬﺍﻛﺮﺓ

💕3- ﺑﻌﺪ 5 ﺩﻗﺎﺋﻖ ﻣﻦ ﺍﻼﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﻧﻨﺴﻰ %50 ﻣﻦ ﺍﻼﺣﻼﻡ ﺍﻟﺘﻲ ﻛﻨﺎ ﻧﺤﻠﻢ ﺑﻬﺎ ﺍﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﻨﻮﻡ

💕4-ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﻟﻤﻮﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﺣﻴﺚ ﺃﻥ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻳﺴﺒﺐ ﺿﺦ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻦ ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻸﺩﺭﻳﻨﺎﻟﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻥ ﻛﺜﺮﺗﻪ ﺳﺎﻣﺔ

💕5-ﺩﺭﺍﺳﺔ ﺗﻘﻮﻝ ﺍﻧﻪ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺸﺠﻊ ﻭﺗﻜﻠﻢ ﻧﻔﺴﻚ ﺍﻣﺎﻡ ﺍﻟﻤﺮﺍﻳﻪ ﺗﺼﺒﺢ ﺍﻗﻮﻯ ﻧﻔﺴﻴﺎ

💕6- الاﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺨﺠﻮﻟﻴﻦ ﺍﺫﻛﻰ ﻭﺍﻛﺜﺮ ﺟﺪﺍﺭﺓ ﺑﺎﻟﺜﻘﺔ

💕7- ﻏﺎﻟﺒﺎ ﺑﻤﺠﺮﺩ ﻣﺎﻳﺒﺪﺃ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺑﺎﻟﺒﻜﺎﺀ ﻳﺒﺪﺃ ﻋﻘﻠﻪ ﺑﺈﺳﺘﺮﺟﺎﻉ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﺬﻛﺮﻳﺎﺕ
ﺍﻟﻤﺆﻟﻤﺔ ﻭﻳﺰﻳﺪ ﺑﻜﺎﺅﻩ ﻋﻠﻴﻬﺎ

💕8- ﺃﻏﻠﺐ الأﺷﺨﺎﺹ ﻳﺮﺩﻭﻥ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺤﺎﺩﺛﺎﺕ ﺍﻟﻜﺘﺎﺑﻴﺔ ﺑﻜﻠﻤﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻟﻐﻀﺐ

💕9- ﻳﺼﺎﺏ ﺟﺴﻢ الإﻧﺴﺎﻥ ﺑﺎﻟﺸﻠﻞﺍﻟﺠﺰﺋﻲ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺣﺘﻰ ﻻﻳﺆﺫﻱ ﻧﻔﺴﻪ ﺑﺘﻔﺎﻋﻠﻪ ﻣﻊ ﺃﺣﻼمه

💕10- ﻧﻔﺴﻴﺎ، ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮﻥ ﺣﺰﻳن ﺟﺪﺍ ﺳﺘﺸﻌﺮ ﺑﺄﻥ ﻛﻞ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺣﻮﻟﻚ ﺳﻌﻴﺪﻳﻦ

💕11- ﻋﻠﻤﺎﺀ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﻳﻘﻮﻟﻮﻥ ﺍﻥ الاﻧﺠﺬﺍﺏ ﺍﻭ الاﻋﺠﺎﺏ ﺑﺸﺨﺺ ﻳﺪﻭﻡ ﻟﻤﺪﺓ 4 ﺷﻬﻮﺭ,ﺍﺫﺍ ﺍﺳﺘﻤﺮﺕ
ﺃﻛﺜﺮ ﻓﺄﻧﺖ ﻭﻗﻌﺖ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﺐ

💕12- ﻻﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺍﻥ ﺗﺄﺧﺬ ﻧﻔﺲ ﻭﺗﺒﻠﻊ ﺭﻳﻘﻚ ﻓﻲ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻠﺤﻈﺔ

💕13- ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺍﻟﻘﻮﻳﺔ ﺗﺠﻌﻞ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻳﺄﻛﻞ ﺃﻗﻞ، ﻟﺬﻟﻚ ﺃﻏﻠﺐ ﻣﻦ ﻳﻄﺒﺦ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻻ ﻳﺄﻛﻞ ﻣﻨﻪ................


#اعـاده_توجيـــہ_لتنسون
#ملوكه

#قًصّة_مٌطِلُقًهہ

قصه تدور احداثه حول بنت تتحرر من قيود زوجها الضالم لكن هل يمكن ان تعيش حياة سعيدة بعد طلاقها اما .....

#بارت32

الكاتبة زيليش ✍🤝


🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇


بليل كال يله خلينه نطلع يم اهل رانيا نروح

رحنا بسيارته الي مخليه يم صديقه كال بالاول ابيعه كتله خليه فايدتنه ومخلصتنه من الخطوط ومصرفه
الطريق كله مشغل اغنيه غزوان الفهد تاتي تواتي وهو حسن طريق كله يركصون حسن مايشتهي بس طكله اصبع يكوم يركص مو نوب اغنيه ويوسف وياه احسه حاسب نفسه بعده صغير كل حركاته مال صغار مختلفه لشكله ولخشونته ولحيته بس عسل عبالك جمال زايد من وره خبالته واني اضحك عليهم ويوسف يسوي حركات يتقصد يضحكنه يعني وصلنه لبابهم كتله شويه خلي نبقه بالسيارة خلي تروح الضحكه شوية ونزلنه دكينه الباب طلعنه موسى وهو بس شافنه عبالك شايف اخته المزوجه تخبل هلو شلونج والقران مشتاقلج ولج ليش كطعتي ويانه بس ماعوزه يحضني هو صح طويل وعنده لحيه واللحيه مسويته شخص جبير بس اني اعتبره هو نفسه الجاهل الي جنت ادزه يجيبلي غراض وهو حسبني اخته لان متعود عليه ويه اخته يعزني بمعزه رانيا سلم ع يوسف ودخلنه جوه ومن نمشي للاستقبال يحجي ومن دخلنه هم ماوكف يوسف هيج وجه صار😒😡🤐

موسى. بذاته نسيتي اللحضات الحلوة بسرعه تبيعين الواحد

زمرد. هههه يمه طلعتني ناقصه لو مااختك نهار كله تخابرني

موسى. رانيا صايره عكره خاف قبل جنت تتطور اذا كعدته من نومته هسة ياويلك تصيحه او تريد منه شغله كاعده نايمه تكوم تسويه بس ياريت مامسويته لازم تحرك كلبك بمصيبه . ولك حسوني شنو ناسيني اني موسى زمرد صاير حلو كلما يكبر ملمحه مثل ملامحج

هنا يوسف ماسيطر بعد

يوسف. هسة عوفنه من زمرد يول لو ماعرف صديقته رانيا وشايفه جان حسبتك رانيا

قصف جبهتة خطية مخله بعد يرد
حتى موسى تغيرت نبره صوته من ضحك اله جد لان يوسف قصده ماكو فرق شكلك شكل ابنيه اني مباشرة غيرت الموجة حجيت وحركت راسي ليوسف بمعنى ميصير
تحجي هيج هو حرك بمعنى بسيطه

. لعد وين رانيا خالة عمو

. طعلوا يم بيت عمتي عدهم واجب وهسة ع جيه

بقينه نسوالف عشرة دقايق دخلوا هم بس دخلوا تخبلوا ملاكاهم وعمي من شافنه رحب بينه بشتياق وفرحه وخالة حضنتني وكمت تبجي من حضنت حسن تكله ولك يومي ناقص بدونك يومية اكعد ومن اشتاقلك اطلع صورك بموبايلي وشبع بجي جنت مسويلنه البيت جنه وبيه روح ورانيا ماحجي ماسيطرت ع نفسه كامت تكمز عبالك صالي سنه مشايفتهم حتى بسلوابهم وكلامهم خلولي هيبة واحترام كدام يوسف يمعنه تره مو تكول ماعدها اهل احنه اكثر من اهلها
يوسف ترك موسى وخنزرته عرف ماعنده شي العائله كله هيج كام يسولف ويضحك ويشاقه ويه موسى و عمي وصوت حجيهم وصل لنهاية شارع بس استغربت يوسف من سلم ع رانيا برسميه حتى هي انتبهت

. اكلج زمرد شبيه يوسف احسه زعلان وياي لان سلوبه وسلامه عبالك مايعرفني

. لا قابل شكو بس مايعرف موسى ويستحي يشاقه وياج كدامه

بقينه نسوالف لحد ١٢ بليل اله طلعنه منهم حتاروا شيسون صدك تونست بس انتبهت ع يوسف ابد مسوالف ويه رانيا وحتى من هي كعدت يمي ميباوع علينه ومن هي سأل ع شي يجاوبه ك شخص غريب ولا عبالك يعرفه من رجعنه سالته بسيارة جان رده مستحي من اهلها خاف ناس متقبل وخاصه اخوها اني جنت هم متوقعه هذا سبب رجعنا للبيت

ماكو جديد بدينه دوام وهو من يرجع من دوام يروح للشغل يرجعنه ب١١ بليل يلكاني منومه حسن مرات كاعده ولابسه ومرات نايمه ماكعد اله من يحضني

روتين دوام نروح بسيارتنه حسن وديناه للحضانة وهو طلب من المديرة كل نهاية شهر ينطيه وهي ماكلت شي مبينه انسانه طيبه وعرفت منها هي عقيم وطلكت من زوجه لان متخلف فسوت هاي الحضنه لان تحب جهال يعني مو مثل بقاي الروضات المديرة ماله علاقة لا هي تفتر ع جهال وتلعب وياهم وجاهل الي مامتعود ويبقه يبجي ع امه مره لكيته شايلته وتفتر بيه وتحاول سكته وتنطيه حلويات وتحالو بكل وسيله ساكته وابد ماملت تحس ابنها فامنت حسن يمه وهي من شافته تخبلت عليه تحضن وتبوس ومن نجي ناخذه تحضنه وتودعه يمكن اذا اكله خلي اليوم يبات يمج تكوم تركص من الفرحه

الدوام رجعنه لدراستنه وشطراتنه وكمنه نحضر ونقره ونشارك وحتى الاساتذه ودكاترة انتبهوا علينه وكاموا ينطونه يومي وعتبرونه من شطار ويوسف مايتركني ابد ولا لحضه بس من تجي رانيا يعامله برسميه مو مثل قبل وحتى هي تكول هذا شبيه شنو سامع عليه شي بس اني اكله لا والله بس هو حيل هاي الفترة مشغول يمكن من كد التعب والركضه ودراسه صا

ير مو مثل قبل وهو حتى مو بس رانيا انتبهت الكل تكول متغير بس اني افرح يعني قصدهم جان كل بنيه يشوفه يكبل وياها هسة لو تفوت من يمه ملكه الغراء وجمال ميباوعلها صح يحجي ويسولف بس بخصوص دراسه ورزانه ومراقبني مثل ضلي وياويله يحجي وياي او اضحك وياه يسويه جحيم عليه بس اني ابقه اضحك يرجعني طريق كله غلط وسب عليه وعلية واني اضحك افرح احب غيرة الرجال وخاصة كلمه والقران اذا ضحكتي ويه واحد حتى لو بس ابتسامه اكسر سنونج حتى بعد ماتكدرين تضحكين وحتى اذا ضحكتي اتصير ضحكتج بشعه

اما الطفل حيل ختيفه وهل ايام كل يوم ارقبه بس ماكو حركه ولا احس بحمل دخلت شهر خامس وهم نزلت عليه شهرية وسألت طالبة هم ويانه مزوجه كالت اي اني صارت بيه بس بالولد والبنيه انتي ليش بس بهذا حملج وهم نبهتنس كالت بطنج مو مال شهر خامس ولا عبالك مسفوطه سفط خاف طفلج حجمه صغير لازم تشوفين شكو والله حتى مره نزعت البدي وركزت ع بطني واكول بكلبي حتى لو وزنه كيلو هم بطني شوية تكبر اني نفسه ولاتغيرت وحمل حسن بالرابع برزت وحركته ماكو ابقه مرات ساعات نايمه ع ضهري اكول بلكي من اقلل حركه احس بشي حركه خفيفه اي شي بس ماكو كلت لازم اكول ليوسف بس يجي من الشغل حتى باجر من نطلع من كليه ياخذني انتضرته ل ١٢ اله اجه اول مره هيج يطول من اجه عصبي صاير نار كبره حتى نسيت سالفتي مالةدكتورة

. شبيك حبيبي خو ما صاير شي

. لا ماكو شي بس تعبان

. شلون ماكو شي مبين من وجهك وحركتك

. ناس سلوبها يخليك تتخبل وتطلع من طورك اني ماكل خ.. وتجيك سالفه صفح خاف عايز يجملك

. بدوام احد مضوجك بطلوك صار شي يم اهلك واحد من كليه ضوجك فهمني

. لا لا سالفه تافها وشخص ميسوه

. شنو هيثم تعرضلك حاجاك

. انتي يا هيثم وشكو اضوج منه هل نعا..

. دحجي منو

. زمرد حبابه سكتي تعبان اريد انام تركي الموضوع

بره ماحجه هيج لف راسه ونام اول مرة يجي يوسف هيج متعصب
حتى من باكت فلوسة هم ماسوه هيج هم شوية ضحك وطلعنه نفتر

اني هم لفيت راسي ونمت ثاني يوم داومنه دخلنه محاضرات بس يوسف وحده من محضرات روحي دخلي كبلي واني وراج جاي بس دخل الاستاذ وهو ماكو بقه بالي يمه هاي اول مرة يترك المحاضرة بره زواجنه ولايوم تركه يكول جنت علمودج اترك لان مو وياي بس هسة مكابلج وكاعد بعد شكو اتركه ماعدي حجه استغربت وحتى ماركزت بالمحاضرة كل بالي يم يوسف بس خلصت رحت ادور عليه
رحت ولكيته واكف ورانيا كاعده ع مسطبه ومدنكه راسه مال وحده تبجي وهو ضايج ومتعصب من شافني اجيت عليهم من بعيد

زمرد. شكو شبيج رانيا تبجين

يوسف. زمرد رانيا متخربطه وماعرف شبيه جاي تبجي تكول بطني توجعني اكله اخذج للمستشفى ماتقبل يله بعد انتي شوفي شبيه واني رايح يم جماعتي ولد يريدني

. وانته ليش مدخلت محاضرة

. مو من ردت ادخل اجه واحد اعرفه سلمت عليه واخرني لكيت الاستاذ داخل وماحبيت اترزل كدامج بعد عيب اني رجال مزوج كبرت ع هاي الاشياء

تركني وراح

بقيت اسئل بيه وتوقعته جاي تتالم من شهرية لان هي تأذيه بس هي باجيه لحد ماماله

. شنو اجتج شهرية وجاي تاذيج

.😣😢 اي

. بس حيل باجيه حتى عيونج مورمه مال صالج هواي

. لا مصارلي ١٠ دقايق بس موتني الالم

. امشي اخذج للحمامات

. لا

. شبيج تحجين ومتباوعين عليه

.لا ماكو قابل شعدي وياج ويله باي اريد اروح للبيت

راحت بسرعه حتى ماخلتني اكله باي كلت بس توصل لبيته ودك عليه خاف حيل متأذيه

من رجعنه للبيت خابرته وكالت صارت احسن

مرت الايام ويوم جان يوم جمعه كاعظين صبحيه وحتى يوسف ميروح للشغل يكول مجاي اشوفج هواي وجاي اشتاقلج جنه كاعدين نلعب بالموبايلات وحجه يوسف

. زمرد انتي علاقتج برانيا صديقه فقط لو اكثر

. لا طبعا اكثر من اخت اصلا كل اسراري يمه وحياتي الخاصه ماتكدر تنطيه الي شخص هاي شغلات اله شخص تحسه مثل ضلك وكل سر تكوله اله يحسبه سره لان اذا حجاه راح هو يتأذه وقليل اكو هيج ناس ورانيا من هاي الناس صديقه مثل الجوهرة

. ها مثل مجرد سؤال فديوم غدرت بيج اخذت منج شي تحبيه وتدري بيج راح تتاذين من تاخذه

. شكو اليوم شعدك بهاي الاسئله

. مجرد سؤال اريد امسر الملل

. ماعرف اذا فلوس او ملابس مايهمني لان هي انطتني اكثر ماانطيته

. لا نكول مثل انتي تحبيني من جنه مسوين علاقة قبل لانزوج وغدرت بيج واني ما حبج بصدك بس انتي تحبيني بجنون واتركج واحبه شسوين من تعرفين بيه هيج سوت هم صدكين لو تبقين مامصدكه حتى لو شافتيه بعيونج

. شصاير يمعود خوفتني

. دجاوبي مجرد لعبه اريد اشوف
صدك اكثر من صديقات

.ههه تريد تخربني ويه صديقتي . اني افديه بروحي ومازعل عليه ازعل عليك لان انته الخنت هي مرة تكون ضعيفه وعده غيرة بس انته السبب بخرابنه ويمكن ماضوج ماعرف شنو ردت فعلي لان ابد مامفكره بهيج شي ولا فديوم حتى سك بخيالي ماشكيت بيه

رفع موبايله بوجهي ع رسائل ماسنجر

. لعد اذا صارت بصدك شنو تكون ردت فعليج

ركزت ع المحادثة اسم رانيا الفلني
ركزت ع رسائل

محادثه ر

انيا ويوسف

رانيا. هلو

يوسف. هلو

رانيا. شلونك يوسف

يوسف. بخير انتي شلونج اهلج شلونهم

رانيا. بخير الله يسلمك

يوسف. تردين زمرد محتاجته

رانيا. لا اريدك انته

يوسف. اتفضلي

رانيا. يوسف اريد اكلك شي بداخلي ماكدرت اضمه بعد ماتحمل جاي اموت

يوسف. خير احد مضوجج مهددج بشي متعدي عليج كولي اني مثل اخوج

رانيا. لا تكلي مثل اخوية

يوسف. شبيج مجاي افهمج

رانيا. لا تعرف شبيه بس تغلس اني احببببك

يوسف. شنو هذا مقلب تره كلش ماصخ ومو حلو وميضحك

رانيا. مجاي اضحك والله احبببك جاي اتأذه كل يوم ميته عليك تعبت شويه حس بيه يعني هيج مجاي شوف حبي ونضراتي

...

زمرد

اقره ومصدومه

. يوسف اذا مقلب والقران بعد ماحجي وياك

. والله صدك هذا الحجي ولا متفق ويه رانيا

من تأكدت وكعن دموعي بقهر هاي صديكتي لا اكثر هاي روحي لا اعز هاي الي جنت اكول انطيه جزاء من جسمي اذا احتاجته فديوم هاي الي افضله ع حبي الي هو يوسف هيج تغدر بيه ماعرف شسوي مقهورة ع صديقتي الجذابه لو ع الخيانه واكو وحده تحاجي زوجي مادري دموعي عليمن جاي ينزلن

يتبع....