عمري اهواي حاجية بالقناة عن اضرار المسمنات لأن بس نفخ ويسوي أمراض فبكل الأحوال ماكو مسمن ..غير الأكل اكلي طبيعي فجسمج لااراديا يخزن
ويوميا قبل لاتنامين سوي شراب من حليب وموز وعسل ومكسرات
يوميا اشربي واستمري عليه منا لمن يبين نتيجة☺️
واذا بشرتج جافة فاخذي غسول ستافيل او بيوديرما
#ملوكه
ويوميا قبل لاتنامين سوي شراب من حليب وموز وعسل ومكسرات
يوميا اشربي واستمري عليه منا لمن يبين نتيجة☺️
واذا بشرتج جافة فاخذي غسول ستافيل او بيوديرما
#ملوكه
اذا شخص فاتح حسابج بجهازه فطبعا يكدر يحذفه فانتي اتاكدي واني قبل شرحت عنه اشون تعرفون حسابج مراقب وسوي خصوصيه حتى لحد يخترقج🌚🌺
هسه اوجهلج
#ملوكه
هسه اوجهلج
#ملوكه
عالم البنات🙈🎀
طبعا اهواي من بنات دزولي مسجات واستفسارات عل الاختراق بالتلي ف رح اشرحلكم بالتفصيل ..حته تتطمنون🥰✨ #ملوكه
منا وليجوة شرح عنه بالتفصيل👆🏻☹️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حبيبتي احسن شي ترحين لأبو موبايلات وانتي بنفسج شوفي الجهازين والفرق بينهم لان كل واحد ومميزاته☺️🌸
واخذي اللي يعجبج
#ملوكه
واخذي اللي يعجبج
#ملوكه
عمري ماكو برنامج يخفف المساحه😕💔 وكلهن جذب..فلو تمسحين زيادة او تجيبين رام وتنقلين الزايد للرام
#ملوكه
#ملوكه
لاحبيبتي مابي اضرار واهواي متبعين نظام الصيام المتقطع وفادهم بس اهم شي كون كل يوم تاكلين فواكه واكلات اللي بيها فيتامينات بعد سويلج جدول منظم والتزمي بي
وهذيني الرياضات نزلت عنهن هسه اوجهن
ولازالة الشعر حسب بشرتج واللي يعجبج من خيط او شيرة او شمع
والبقية هسه اوجهن🌚🌺
#ملوكه
وهذيني الرياضات نزلت عنهن هسه اوجهن
ولازالة الشعر حسب بشرتج واللي يعجبج من خيط او شيرة او شمع
والبقية هسه اوجهن🌚🌺
#ملوكه
عالم البنات🙈🎀
عيوني خلطة لتقوية وتطويل الأظافر اهواي شارحة عنه بالقناة☹️واغلب البنات جربو واستمرو عليه وشافن نتيجة وطبعا طول الاظافر يعتمد عليج..اذا عندج نقص بالفيتامينات او ضعيفات ودوم يتكسر فيتأخر لمن يطول فأكلي بيض ؛سمك؛ برتقال ؛دجاج ؛جزر ؛ فاصوليا ؛ لبن ؛حليب وخضار…
ومنا ماسك لتطويل وتقوية الاظافر👆🏻🤗
عالم البنات🙈🎀
توريد💄👄وتقشير الشفايف #اعادة_توجيـهہ_لصديقتج #ملوكه @stylegrils
ومنا هم لتوريت وتقشير الشفايف🥰👆🏻
Forwarded from عالم البنات🙈🎀 (”“S҉E҉N҉O҉R҉I҉T҉A҉""✿❧)
مشاهدة "4 دقائق فقط تخلصك من الخفسة وغمازات الارداف و العضلة النائمة للمبتدئين" على YouTube
https://youtu.be/f0GxD5iO1FE
https://youtu.be/f0GxD5iO1FE
YouTube
4 دقائق فقط تخلصك من الخفسة وغمازات الارداف و العضلة النائمة للمبتدئين
تحميل برنامج FE_Timer : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.proga.setimer.se_timer
سبب مشكلة العضلة النائمة ( الورك الغائر ) وحل مشكلة الخفسة بهذه الطريقة - Fix Slouching :
https://youtu.be/eXV5gdpa52E
خفسة الورك : أفضل 2 طرق للتخلص من الخفسة…
سبب مشكلة العضلة النائمة ( الورك الغائر ) وحل مشكلة الخفسة بهذه الطريقة - Fix Slouching :
https://youtu.be/eXV5gdpa52E
خفسة الورك : أفضل 2 طرق للتخلص من الخفسة…
Forwarded from عالم البنات🙈🎀 (”“S҉E҉N҉O҉R҉I҉T҉A҉""✿❧)
مشاهدة "تمارين الخفسة العضلة النائمة حرق دهون الارداف - Hip Dips Workout - ON MY WAY" على YouTube
https://youtu.be/H2DsWh3L-Zc
https://youtu.be/H2DsWh3L-Zc
YouTube
تمارين الخفسة العضلة النائمة حرق دهون الارداف - Hip Dips Workout - ON MY WAY
تمارين سهة وبسيطة لحرق دهون الارداف بنفس الوفت سوف تساعدك على الحصول على مؤخرة مستديرة : لنتائج افضل يمكنك دمج هذا التمرين مع تمارين اخرى من الفيديوهات المدرجة في القناة
For enquiries : sara@sarapopfit.com
Instagram : sarapopfit
Snapchat : sara pop fit
For enquiries : sara@sarapopfit.com
Instagram : sarapopfit
Snapchat : sara pop fit
Forwarded from عالم البنات🙈🎀 (”“S҉E҉N҉O҉R҉I҉T҉A҉""✿❧)
مشاهدة "leg workout at home تمارين سهلة و فعالة لتنحيف الافخاد و شد المؤخرة" على YouTube
https://youtu.be/ImY8Zxvq4mU
https://youtu.be/ImY8Zxvq4mU
YouTube
leg workout at home تمارين سهلة و فعالة لتنحيف الافخاد و شد المؤخرة
حبايبي هاد الفيديو فيكن تعيدوه بنفس اللحظة لغاية 3 مرات لنتائج اسرع ونعملو3 مرات بالاسبوع مع احترام فترة الراحة اللي هي يومين اجباري مش اختياري 😅 ❤️
ابتدينا تحدي جديد حبايبي تحدي العشر دقائق لكل تمرين تمارين سهلة و جد فعالة كل يوم سبت لحتى تقدرو تتمرنو…
ابتدينا تحدي جديد حبايبي تحدي العشر دقائق لكل تمرين تمارين سهلة و جد فعالة كل يوم سبت لحتى تقدرو تتمرنو…