#عندج_علم #سندوسات 💜 .😍😍😍😃

١) عندج علم 😍 اذا تردين تسمنين وجهج اشربي كوب حليب 🥛 يومياً قبل النوم وحتلاحظوون فرق جربووا 😉👍🏻 .
.

٢) عندج علم اذا تردين تتخلصين من الهالات السودا او الانتفاخ ؟! 😉 استخدمي اكياس الشاي برديهم وحطي ع عيونج واستمري عليها ،ثاني اسبوع
تلاحظين فرق🙈
.
.

٣) عندج علم اذا تردين تسمنين جسمج سوي موز 🍌 وحليب🥛 اكثر مشروب صحي ويعتبر وجبة فطور متكامله تماماً وهواي ينصحون بي الي يردون يسمنون ، وعلمياً شرب كوب حليب بالموز قبل النوم لمدة اسبوع يزيد من وزنج كيلوين ونص وبيه كالسيوم بكثره 😍❤
.
.

٤) عندج علم اذا سويتي ماسك لشعرج وبقت بيه ريحة مطيبه 😣 ، خلي ويا الشامبو گهوه وغسلي بيه شعرج هم يوخر الريحه وهم يفيد الي عندهم تقصف 😉
.
.

٥) عندج علم اذا جنتي تعانين من كرش 😖 لعبي حبل وصعدي درج ٢٠ مره وقبل متنامين اكلي لبن معصور عليه ليمونه🍋
.
.

٦) عندج علم اذا طلعتلج حبوب ببشرتج 😥 استخدمي ماسك الكركم 😻 .. المكونات *ملعقة كركم *وملعقتين لبن * تخلطوهم وتخلوا على بشرتكم لمدة 20 دقيفة .. هالماسك تكدرون تستخدموا لكل انواع الحبوب وحيفيدكم عن تجربه 😻❤️
.
.

٧) عندج علم اذا تردين تكبرين شفتج وتقشريها😻😘 اخلطي دارسين ويا المي وخلي ع شفتج ٥ دقايق وراها غسلي 😍
.
.

٨) عندج علم اذا تردين تطولين رموشج🌷 ،،،قبل النوم خلي زيت الخروع بس ع الاطراف واستعملي ٣ مرات بالاسبوع بالاستمرار تلاحظين فرق 😍😍😘





#أعادة_توجيه_للفائده 💙
#ملوكه

تْوَاتْرَ الُقًدِرَ (هہلُ احُبّبّتڴ)

الُڴاتْبّهہ سِجْى الُطِائيـﮯ

الواحد والاربعون
الافكار تتراطم بالي شنو كاعد يصير

امي كاعد تقنع بيه خوش قسمه ولاتفوتيهه والمرة اول وتالي بيت زوجه محد يدومله غير بيته وزوجه الاهل مدايمن الهه يمه فكري عدل اني ماريد اضغط عليج مااعيد الماضي هااي حياة وانت اعرف بس مراة الانسان ميعرف يصرف واكو من االيرشده للطريق المناسب وبعد ضلت يمج مو تكولين امي جبرتني اني خيرتج

عافتني افكرة اني ممقتنعه والرفض على طرف الساني ابني كدام عيني مااكدر بدونه ومبدئين بس اقبل شرطي ابني وياي

سارة حياته هدوء تام ملتهي دوام وامتحانات مراة أسألهه محمد هم يتعرضلج تجاوب لا مشايفته

لحد مااجة مرة وجهه ينطي الوان وعصبيه وكوه تتنفس كنت بلمطبخ الف كبه العمتي واودي بيد نائل لان كامت بت اخته اضل يمهه

ندى كالت ياا سارة على كيفج الباب حتتكسر جامه ك

كتلهه هاي شبيه بس عجاجته وراهه اروح اشوفهه

عفت البيدي وطبيتله لكيته كاعده على الجربايه ومدنكه ويديه على راسه تبجي

ياا ياا شكو ليش تبجين

مجاوبتني ضلت تبجي بصوت كالت والله مليت تعبت وين اولي اموت روحي يله يرتاح ميحس بيه كامت ادك على رجليه صوجي انطيته عين

كتله فهميني محمد شبي شمسويلج

كالت والله نباء مو يمه ولا اريد اشوفه واشرد منه من المحه جاي اتختل صديقاتي كامن يشكن ويسألن ليش تشردين من ابن عمج شكللهن احير شطلع عذر ويوميه عذر شكل

اليوم اجاني للقاعه طلبني بلاسم ضليت انطي الوان حرة اكوم لو لا لحد ماالاستاذ صاح بسمي مرة ثانيه يله طلعت

ولج نباء والقرأن بوكته تمنيت اختفي اصير نمله واشرد ولا اروح ورا ماريد التقي بي

كتله وتالي شراد

اخذني سحل وطلعني للسيارة واخذني البيته الباني يكلي غصب عنج تقبلين ومتعترضين واذا فكيتي حلكج مستعد ادخلج للبيت اخذج وعقد عليج اخليكم امام الامر الواقع

يصفك بيدي ورفعهن شوفي ماعندي شي زوجتي ويم اهلهه ورفعت دعوة طلاق وحطيته بيد محامي وهذا البيت كامل وفلوسي بلبنك ومعرض بيد صديقي ماعندي شي فارغلكم اريد اشوف

عليش تعترضون لو شوراج اريد اوكف على علتكم

كتله محمد فدوه عوفني وروح بابا تعبت منك ومن المشاكل

كال يامشاكل سارة لتخبليني

مشفت بعينك شسوة ام زوجتك والفضيحه بلمنطقه والنسوان يسألن ماما شعجب بيت ابو شمس اصواتكم طالعه

كام يغلط ويفشر وانتي كل عقلج حايره الناس شحجت وشكالت لتخليني انزلهم واحد واحد بت ..... من هسه اعلكج يلوموني بابا افهمي معليج بااحد عليج بنفسج ترديني لو لا

ضليت امتمت حرة شجاوبه اخاف اكله لا وشيخلصني منه واذا كتله اي ياخذه حجايه مني واني مااريد خفت شجاوب اخير شي

كتله اذا اكلك الصراحه تتفهمني ومصير عصبي

جاب كرسي وكعد مقابيلي ورث جكارته كال احجي

كتله لافدوه احلف تتفهمني

شفته هدء وركز بعيوني حسيته عرف اليدور براسي
كال وروح عمي افهمج فضيهه واحجي

تنهدة كتله محمد اني صح حبيتك وتمنيت اصيرلك انت ابن عمي واعرفك واعرف البداخلك واثقه من مشاعرك

كال اختصري عوفي هل لغوه اريد الملخص ويفر بأيده

تنهدة كتله ماريدك

كالت نباء هاي هي حبيبتي هاي هي مدام ماريده محد يجبرج

كتله نباء عفيه بس هسه اخذي يمن بغرفة امي اريد انام ومااكعد

كالت ماشي راح اطلع

تنهدة تمددة واباوع على المروحه مكدرة احجي النباء كلشي الصار رجعلتي ذاكرة لقأنه

جان يشرب جكارة ذبه وداس عليه كام كال هذا الكلام منج لو مضخوط عليج

اشجعت وكتله لا مني شمس واهلي محد ادخل وتكدر تسأل نباء اني القررة

اتحرك ورجع كال يعني الافهمهه انتي ماتريديني

بقيت اباوعله رجع تحرك ودار رجع تقدم وسحل الكرسي خلا مقابيلي بحيث من كعد اركبه طخت اركبي

قدم جسمه وجه قريب عليه كال خوش سارة راح أسألج بدون لف ودوران وجاوبيني اي او لا غير ذني الكلمتين لتحجين

هزية راسي واني ارجف كعدته ونضرة عيونه تخوف احسه كوه لازم نفسه

متحملت عيوني كامن يصبن دموع من شافني ضل صافن عليه تنهد ورجع نفسه وانتجه على ظهره

دار وجهه ورجع باوعلي واني مستمره ابجي رجله تهتز

حجه بهدوء بابا هسه اني شكلت وفتحتي الكاكات كافي خليني اعرف احجي

مسحت عيوني كتله هاي هيه سكتت احجي

جر نفس وكال عندج احد بلجامعه هو سبب رفضج

تفاجئة باوعتله واني فاتحه عيوني يباوعلي بتفحص رفع حواجبه عود شبيج متفاجئه

كمت كتله محمد شبيك انت تعرفني كلش زين ماعندي هل سوالف

قاطعني وكال اكعدي وكتلج جاوبيني اي لو لا هاا خلي بالج شنو يكون جوابج اعرفج اذا جذبتي

ولاتتوقعين غافل عنج اخبارج بلجامعه توصلي ميخفي شي عني

كتله أطمئن ماعندي شي وشسوي بكيفك تراقبني تخلي حرس اجيش الجامعه عليه ابقه نفس مااني

ضحك بستهزاء ههه وشعبالج لو عرفت واحد بلمية عندج واحد ثقي اخليج تزحفين وتتمنين اشمين الهوه اكسرج واخليج كبالي

كتله محمد هسه شرايد

كام وتقرب عليه خله ضهر ايده يتلمس خدي

اريدج الي يوم باجر انتي الي وشما ترفضين وضلين اني وراج

بعدة ايده ك

تله محمد رجعني

كال سارة هم الج كلب وسوين هيج

كتله شمسويه تقرب رجعت كال ليش السويتي قليل شايفه الطير من هوه بيدين شخص وبعدين ياخذ حريته ويلكه نفسه بلسما وفرحان بحرياته وفجئه يقيدو ويحطو بقفص هيج سويتي بيه طيرتيني وركعتيني بلكاع

دوختيني كمت مااعرف شسوي حلم جنتي الي وتحقق واخطط وخابرة جماعة يفصلولي غرف نوم تفصال حالف اسوليج بيت تحلمين بي وادللج دلال مصاير

واحد وركعني راشدي وصحاني من حلمي وتسالين شسويتي

كتله رجعني

رفع راسه متنفرز اكفر يعني احجي وكاعد افهمج تكليلي رجعني ولج انتي شنو من بشر وبصبع ايده يحرك راسي دنكت

كتله شتريدني اكلك متحملت رفعت صوتي اكلك مااريدك المشاكل بصفحه مرتك بصفحه ام زوجتك وعملته بصفحه ورحاب هاي وحده سالفه

مااتحمل اعيش وياك وزوجتك تنام تكعد تدعي عليه ودمعته بعينه حوبته تبين بيه اني شذنبي

كال اني شكول اعيد واسقل بابا بنيتي انتي مالج دخل بخلق الله كلهم زوجتي مطلكه لا محال

رحاب مو يمج انتي بيت وهي بيت بعد شوراج اخذ نفس يرتاح ولج خبله اكلج محد يدنالج واني موجود

تقدم سارة خلينه نرتاح نبرة رجاء وعيونة تتوسل ليش نفترق واحنه نكدر ننجمع ونتخطه كل الحواجز

تقرب اكثر وهوه يحجي بحب صار قريب عليه كلش يفصلنه مسافه شبر

غمضة عيوني واني اشتم عطرة احسه مخدر هدئة وجسمي رخهه بعد شد الاعصاب حسيت انفاسه قريبه

كصته لامست كصتي تنهدة ونفسه كله بوجهي ياخذ نفس عميق ويذبه شكد مر الوقت دقيقه ساعه مااعرف

هدئ وكوه طلع الحجايه اخخخ ياحبج دمرني اريدج كل شي بيه يريدج طلع صوته وحنجرة صوته بينة

حسيت بلمست ايده على خصري قربني صرة على صدره تهت بقربه

همس مااكدر دونج احبج

ماصدر مني ردة فعل حسيت بشفايفه على شفايفي باسني برقه حسيته يستطعم بكل ذرة مني

ضعت بي جسمي رخه شد على خصري وسندني
تعمق بوسته خلاني بغير عالم

محسيت غير من ابتعد ياخذ نفس فتحت عيوني دايخه

حسيت على نفسي دفعته وخرة

درة وجهي حسيته مرتبك

راح جاب مي شرب وانطاني شربت

تحمحم كال سارة كم يوم واجيب اهلي

درة عليه متفاجئه كمت كتله لا محمد كلشي ولا تودي اهلك

كال سارة شحجيت قبل شويه شنو المانعج

كتله نفس الكلته حتى لو طلكت اني مااريد اضل طول عمري مدولبه وام زوجتك متكعد راحه والله سويلنه اشكال المشاكل

نفجر بيه كام يرعد كال

امشي لا اخربلج خلقتج الزفرة خرب بهيج حب انعل ابو اليجيج دفعني كدامه مشيت وهوه مستمر يغلط

صعدة وصعد طبك الباب حيل

والله سارة وثم والله وحق الرفع السما لا اخليج تتندمين وشوفي شسوي

لاعبالج ساكتلج اعرف شصرف اخليج تستوين وغصب
اريد افتهم كلامي فارسي لو هندي

سمطتي ابو ابويه من بابهه ادوخين بقربي ومن جهه ترفضين اخطبج
اني ساكته ودايره وجهي على الجامه

عاااط لج خبلتيني والله مخليتي براسي عقل صاير نار يرجف سكت

وصلنه ازحام سياراة طلع جكايره يدخن

اباوعله عاكد حواجبه ومستمر جكاره وراه الاخ

اني بداخلي نار وساكته واحاول ابين هادئه ماريد ابينله ضعفي رغم خوفي منه ومن عصبيته

ضلينه ساكتين قريب منوصل كال

شوفي لج تنسيني وهذا كلبي ادوس عليه وانعل عشيرته

نزلت وهوه شخط وطلع كبل

تغطيت ضليت اناشغ تلمست شفايفي وارجف اموت بي موبيدي مااكدر من اذكر شروق وبجيهه عليه وتتوسل بيه اتركه بيوم المشكله لزمتني بلمطبخ

نباء اسبوع واني مرايحه العمتي ضاله بس على المخابرة

بيبي هليام حالته منتكسه خالو حيدر اخذهه يمهه كال اخذه الاربيل موصفيله دكتور زين

امي سكتت مني الناس منتضرين ردي واني لحد الان ممفكرة ولا بالي

لحد مخابرتني عمتي كالت اجري تكسي وتعالي مشتاقه الحفيدي

حاولت اعتذر ماقبلت كالت تعالي وامج اني هسه اخابرهه

رحتله وحدي وصلت دخلت وصلت الباب المطبخ فتحته

خالو كاعد على ميز الطعام يشرب جاي

سلمت كال شنو خالو منو جابج

كتله وحدي اجيت خواني طالعين عكد حاجبه كال شنو اجيتي وحدج ليش مكلتي اجيبج

كتله بعد خالو معبالي انت موجود اتقدم اخذ يمن وهذاك كيف

كال وهوه يبوس يمن بعد مطلعين وحدج هاي اخر مره اذا محد يوصلج خابريني واذا مموجود اني اوديلج احد

كتله شعليه قابل ياكلوني

باوعلي وهوه مزعوج

بويه ادري ماعليج شي بس دنيا مو أمن موكلهم ولد حلال وخوش اودام وانتي زغيره وبيدج طفل يستغل وضعج ويطلع بيكم كبل

شهكت كتله خالو والله عليك افكار وين اكو هيج قابل وين عايشين بمافيه

كالو هاج انطاني ابني رجع كمل لاتعاندين ولاتطوليه وحدج بعد لطلعين ماريد اسمع طالعه يصير كلامي وياج يختلف

طبي عمتج منتظرتج

طبيت واني احجي بداخلي وانت شعليك ولي امري والله حلوه شدخله يحاسبني

شفت عمتي على جربايته رحت بوسته واخذة يمن باسته وتلعب بي

سالته على حمودي كالت يم امهه

رجعت سألتهه على نهلة كالت متنحره مترجع

كتله ليش كالت ماادري علمي علمج شتريد مانعرف وقادر لابسه ميرجعهه يكول اني ماغلطان بحقه تريد ترجع اهلاً وسهلاً متريد كيفه شعدي مرتاح وراسي فايخ لا