حبي للتسمين اهواي حاجيه عنه😅 اللي يردن يسمنن..وحته اكو بنات طبقوهن وشافو نتيجة

اهم شي يوميا قبل لاتنامين سوي هالشراب..
جيبي حليب كامل دسم وموز وجوز واذا تحبين بعد مكسرات بكيفج..خليهن بالخلاط وخلطي واشربي واذا تحبين عسل هم ضيفي
فهذا شرابج يوميا بليل قبل نوم

وبالاكل اكلي كلشي من كيمر ودبس وراشي وتمن ومعجنات ..الخ
قسميهن عل شكل 5 وجبات باليوم .. ولاتنسين انو الجسم ديخزن وكلهن ديجمعهن وفجاة رح تشوفين هالسمن🥰


#ملوكه

ماسكات الطين او الطين الخاوة ماانصح بي لانو مو كل بشرة تتحمله وممكن يسبب حساسية☹️ فالأفضل لاتستعملي

#ملوكه

عمري هاي تلكين مسويلها تنظيف عميق للبشرة وفد طبقتين من الميك_اب وفوتوشوب وتعديل بالصورة..يله طلع هج صورة صافيه😂🌚

#ملوكه

هههه..يي عفيه نفسي مدري ليش من اطلع للسوك الكاه فارغ 😂🤦‍♀ومابي شي حلو

فعيوني صاحبة هالفستان عود كليلنا من يامحل اخذتي🙃


#ملوكه

هذيني حبي صور خلفيات هادئة و👇🏻😻 حلوة

#ملوكه

- طريقة رسم الأيلاينر 😎المموه

بطريقة مبسطة خطوة بخطوة حته يسهل عليكم تطبيقه💕


#اعادة_توجيـهہ_لصديقتج
#ملوكه
@stylegrils

- تسـريـحـة شعــر بسـيـطة وسريعة”👱🏻‍♀💛“


#اعادة_توجيـهہ_لصديقتج
#ملوكه
@stylegrils

مقشر النعناع للشفايف تجننن👄🌸

المقشر روعه بنات يشيل الجفاف ويرطب الشفايف وايظا يورد الشفايف ويشيل الاسمرار

مڪونات الخلطة :
نعـناع☘ - عسل🍯 - سڪر🍙


طريقـة الاستـخدام :
دلكي المقشر على شفايفك 5 ⏰ دقايق وبعدها تترڪينه على شفايفك 10 دقايق ثم تغسلي وترطبي شفايفك👄💕


#اعادة_توجيـهہ_لصديقتج
#ملوكه
@stylegrils

بعض العادات اليومية التي تسبب الأرق🤦‍♀💔:

📌- تصفح الموبايل قبل النوم
إن الضوء الأزرق الذي يصدر من الهاتف أو أجهزة الكمبيوتر يصيبك بالأرق

📌- تناول أطعمة دسمة قبل النوم
يؤدي إلى عسر الهضم والحموضة وبالتالي اضطراب النوم والكوابيس

📌- شرب القهوة أو الشاي قبل النوم
فالمشروبات الغنية بالكافيين تؤثر سلباً على نومك لذا يجب التوقف عن شربها بعد العشاء

📌- أخذ قيلولة
إن أخذ قيلولة بعد الساعة 3 عصراً يمنع من النوم مبكراً

📌- درجة حرارة الغرفة
فالنوم في غرفة حرارتها مرتفعة أو باردة يؤدي إلى صعوبة النوم والأرق


#اعـاده_توجيـــہ_لتنسون
#ملوكه
@stylegrils