حبي يوميا قبل لاتنامين اعصري الثوم واهرسي زين، وخلي عل الاظافر وبعد ربع ساعه جيبي زيت زيتون ومسحي فوكاه واخير خطوة جيبي ليمون وهم مسحي عليهن فد 10دقايق وغسلي
ولمن تكملين رطبيهن بفازلين
طبقي هالشي يومية حته تشوفين نتيجة☺️🌸
#ملوكه
ولمن تكملين رطبيهن بفازلين
طبقي هالشي يومية حته تشوفين نتيجة☺️🌸
#ملوكه
عيني اذا وجع بالقلب فيصير الالم بالقفص الصدري كله وتحسين بثكل
بس اذا الم قليل فد جهة معينة يجوز استبراد او نايمة عليه..فعادي يومين😇 ويروح
#ملوكه
بس اذا الم قليل فد جهة معينة يجوز استبراد او نايمة عليه..فعادي يومين😇 ويروح
#ملوكه
عادي عيوني اشويه اشويه تتعلمين
حاولي بوكت العصبية انتي تكطعين الحوار..لو روحي اشربي ماي لو غيري مكانج لو امشي لو روحي سبحي
فهالشي رح يقلل من العصبية ويهدأ الاعصاب🌚🌺
ومن تهدأين ناقشي واتفاهمي بالموضوع
#ملوكه
حاولي بوكت العصبية انتي تكطعين الحوار..لو روحي اشربي ماي لو غيري مكانج لو امشي لو روحي سبحي
فهالشي رح يقلل من العصبية ويهدأ الاعصاب🌚🌺
ومن تهدأين ناقشي واتفاهمي بالموضوع
#ملوكه
عالم البنات🙈🎀
Photo
من نصائح البنات للبنوتة
تسلمون حبايب🥺💜
بالنسبة ألي كرأي ..اول شي اكبر غلط تعوفين رجلج بغير محافظه كل هالمدة🤦♀..فمدام هو ديداوم ببغداد ..كون انتي ترحين تسكنين وياه..لان من الوحده يصير فراغ ومن يصير فراغ..تجي وحده ثانية وتدرين الشيطان شاطر
فلاتركين المجال لغيرج..اني مااكولج انو هالشي غلط..لأنو طبيعي بالجامعه تصير مناقشات وسوالف وعلاقة زملاء فعادي
بس كلشي عن حده ممكن انو يستفسر وياها ويتناقش بس مال من صبح لليل دك مراسلات وهو متزوج فهاي واكفة
حاولي بأي طريقة ترحين تسكنين اهناك يمه..رح يسألج ليش وماليش!؛ جاوبي بصيغة دلع كوليله غير حته اطبخلك واهتم بيك مايهون عليه ابقيك وحدك ..الخ
ومن ترحين اهناك...دايما اهتمي بي ودللي ..ولاتخلي كاعد وحده ..بس بوكت دراسة فد ساعه ساعتين اطي مجال وبقية الاوقات كوني يمه
وعلمي خل يثق بيج..كوليله شنو فرقي عن بقية البنات واصغر مني..عدهم كلشي من فيس وانستا..الخ
فأي موضوع رايده تناقشي بدلع وبحنية..وابد لاتعاندي او تنقين عليه لانو منا تعاندي وهو يعاند
فحاولي وياه وغيري من اسلوبج..وشوفي منا لشهرين اذا كلش مااتغير ونفس وضعيته فماكو حل غير اهلج يدخلون☹️
#ملوكه
تسلمون حبايب🥺💜
بالنسبة ألي كرأي ..اول شي اكبر غلط تعوفين رجلج بغير محافظه كل هالمدة🤦♀..فمدام هو ديداوم ببغداد ..كون انتي ترحين تسكنين وياه..لان من الوحده يصير فراغ ومن يصير فراغ..تجي وحده ثانية وتدرين الشيطان شاطر
فلاتركين المجال لغيرج..اني مااكولج انو هالشي غلط..لأنو طبيعي بالجامعه تصير مناقشات وسوالف وعلاقة زملاء فعادي
بس كلشي عن حده ممكن انو يستفسر وياها ويتناقش بس مال من صبح لليل دك مراسلات وهو متزوج فهاي واكفة
حاولي بأي طريقة ترحين تسكنين اهناك يمه..رح يسألج ليش وماليش!؛ جاوبي بصيغة دلع كوليله غير حته اطبخلك واهتم بيك مايهون عليه ابقيك وحدك ..الخ
ومن ترحين اهناك...دايما اهتمي بي ودللي ..ولاتخلي كاعد وحده ..بس بوكت دراسة فد ساعه ساعتين اطي مجال وبقية الاوقات كوني يمه
وعلمي خل يثق بيج..كوليله شنو فرقي عن بقية البنات واصغر مني..عدهم كلشي من فيس وانستا..الخ
فأي موضوع رايده تناقشي بدلع وبحنية..وابد لاتعاندي او تنقين عليه لانو منا تعاندي وهو يعاند
فحاولي وياه وغيري من اسلوبج..وشوفي منا لشهرين اذا كلش مااتغير ونفس وضعيته فماكو حل غير اهلج يدخلون☹️
#ملوكه
فدوة لكلبج😻
خلي فد صورة تجمعكم مثلا ايديكم او عادي اي صورة..وكتبي عبارات غزل او اقتباسات💞 ونشرت عنهن قبل هسه اوجهن
#ملوكه
خلي فد صورة تجمعكم مثلا ايديكم او عادي اي صورة..وكتبي عبارات غزل او اقتباسات💞 ونشرت عنهن قبل هسه اوجهن
#ملوكه
عمري هذيني تمارين سويهن يوميا وعدد المرات.. كل يوم اشويه اشويه زودي يعني مثلا اول يوم سوي من كل حركة 5مرات وبعد يومين زودي وسويها 10 وهكذا
واستمري عليه منا لشهر_شهرين حته تشوفين نتيجة🌚🌺
#ملوكه
واستمري عليه منا لشهر_شهرين حته تشوفين نتيجة🌚🌺
#ملوكه
Forwarded from عالم البنات🙈🎀 (”“S҉E҉N҉O҉R҉I҉T҉A҉""✿❧)
مشاهدة "4 دقائق فقط تخلصك من الخفسة وغمازات الارداف و العضلة النائمة للمبتدئين" على YouTube
https://youtu.be/f0GxD5iO1FE
https://youtu.be/f0GxD5iO1FE
YouTube
4 دقائق فقط تخلصك من الخفسة وغمازات الارداف و العضلة النائمة للمبتدئين
تحميل برنامج FE_Timer : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.proga.setimer.se_timer
سبب مشكلة العضلة النائمة ( الورك الغائر ) وحل مشكلة الخفسة بهذه الطريقة - Fix Slouching :
https://youtu.be/eXV5gdpa52E
خفسة الورك : أفضل 2 طرق للتخلص من الخفسة…
سبب مشكلة العضلة النائمة ( الورك الغائر ) وحل مشكلة الخفسة بهذه الطريقة - Fix Slouching :
https://youtu.be/eXV5gdpa52E
خفسة الورك : أفضل 2 طرق للتخلص من الخفسة…