عادي حبي..ماكو مشكله ضلي عل اكلج
بس العبي رياضة البطن..خلال شهر تلكين بطنج مسطحه🌚 ومشدودة
بس كون تلتزمين بشكل يومي

وبهالعملية ماانصحج بيها..لان متستفادين شي..مجرد شد رح يسويلج
واي شد بالوجه مايبقى دائمي ..يعني فترة وكون ترجعين تجددين

فضلي نفس ماانتي احلى🙃❤️

#ملوكه

#وداعااً_للكرش😹🌚

تمارين لازالة الكرش وشد البطن😎والخصر

هذيني تمارين 6 مكتوب العدد مرات جواهن فاذا تسووهن يوميا لمدة اسبوعين رح تشوفن فرق

فاللي تريد بطن مسطحة ومستقيمه وخواصر منحوتة😍💜 خل تسويهن منا لشهر ..وتدعيلي💞

#اعادة_توجيـهہ_لصديقاتج
#ملوكه
@stylegrils

🌿💭🌱

"يسطع نور في قلبي في كلّ مرة أتذكر لطف الله بي، إلى أين وصلت مسارات حياتي بعد كل عُسر، كيف انبثق الضياء في العتمة دائمًا، ولم ينطفئ إيماني يومًا ولا خاب"♥️🍃


🌿💭🌱


#مساء_الخير