🔴فوائد الزنجبيل للسكر :

– يشرب مرضي السكر الزنجبيل لأنه يخفض مستوي السكر 🐾في الدم وينصح الأطباء دائما مرضي السكر بشرب كوب واحد من الزنجبيل المغلي صباحا ،ولكن يستخدم الزنجبيل الطازج غير المطحون وهذه بعض الدراسات التي نشرت عن فوائد الزنجبيل للزيادة من نسبة خفض السكر في الدم.

1- أشارت دراسة 🌚نشرت في عدد أغسطس 2012 من مجلة المنتجات الطبيعية بلانتا ميديكا أن الزنجبيل يؤثر علي المدي الطويل في السكر من النوع الثاني.

2- وجد باحثون من جامعة سيدني، أستراليا، أن الزنجبيل يمكن أن يزيد من امتصاص الجلوكوز إلى خلايا العضلات دون استخدام الأنسولين ، وبالتالي يساعد في إدارة مستويات السكر في الدم .

يعني لو انت مصاب بمرض السكر☺ اجعل الزنجبيل مرافق لك دائما فهو من افضل النباتات المستخدمة للخفض نسبة السكر في الدم.👍

#ملوكه

منشور عجبني بالفيس وحبيت انقله الكم
👇😍👇

هلو حبايب .. حابة اخذ رأيكم بموضوع
اني زوجي كلش مدللني هو موظف ومنصبه راقي الحمد لله
رغم هذا يگعد قبلي ويسوي الريوگ ويتريگ هو والجهال ويخلي المواعين بجلاية الصحون على ماتكمل غسلهم حتى ريوگي الگاه مسويلياه غير شكل من كلشي احبه طبعا..
وحتى مخليلي وحدة تشتغل بس مو اجنبية لا وحدة من المنطقة حالتها شوية تعبانة.. المهم طلعة ونسة كل شهر صالون💇💆 يوديني وجيم وكل اسبوع نطلع وحدنا سوه فقط والجهال يوديهم مرة يم اهلي مرة يم اهله.. وحتى ماافكر اتعين بشهادتي يگولي مااريد تتعبين.. مصرف شهري طبعا يخليلي عدا الي حساب بسيط بالبنك ووديعة للجهال..
بالصيف نطلع لتركيا اذا اجازته طويلة واذا لا للشمال يوديني
ودائما يسولي عيد ميلادي مفاجات🎊🎂 يجمع صديقاتي من ايام الدراسة.. وعيد زواجنا كأنما أول يوم عرسنا.. واني كلش احبه واخاف عليه منطيني الثقة واني بالمقابل نفس الشي.. صح مرات اضوج من هالاهتمام بس اگول شكو غيري حسره عليه.. المهم
مشكلتي انه اني 😣هواااااااااية عشت الدور وانتو هماتين گاعدات تحسدن بيه🤣 وتتخيلن گومن حبايب اتنعلن الشيطان وكلمن على شغلها اني مصخنة😓😂 وامسلت انتن شكو[冷汗] تره ممتزوجه بس اتخيل زوج المستقبل💔 هيج :-) ;-)
#منقول

توجيهات أعجبتني 🌺🍃🍃

🌸تعاني بعض السيدات من انعطافات حاده في صحتهن النفسيه ، وغالبا ً ما يُفسر ذلك بخلل في الهرمونات او بوصول المرأه لسن معين.
والحقيقه ان الصحه النفسيه لادخل لها بسن معين فالكثير من المسنات والجدات يتمتعن بانشراح الصدر ورحابه النفس والهدوء والاتزان والسعاده، وكذلك صغيرات السن ، والمساله ليست مرتبطه اطلاقاً بالمال او بالترف او بالطبقه الاجتماعيه.

🌸تحركي ابذلي مجهودا فرغي طاقتك ..

🌸افضل حل لذلك الشعور هو الانشغال وعدم الفراغ وقتل الوقت بالعمل والانجاز .

🌸اهتمي بنظافة منزلك ، اعملي بيدك احرقي سعرات حراريه ، اطبخي بعض الاصناف ، امشي في الهواء الطلق ، تناولي طعاما صحيا قللي من الدهون المشبعه والمواد الحافظه والمشروبات الغازيه والسعرات الحراريه العاليه ، والاطعمه السريعه .

🌸اهتمي بعقلك اقرئي فكري حاولي حل المسائل الرياضيه وبعض الالغاز ، تابعي تطور التكنلوجيا لاتجعلي التطور يتجاوزك ، احفظي القران ولو ايه كل يوم وراجعي حفظك افرغي طاقتك بالصلاه واكثري من النوافل والذكر والاستغفار .



🌸حافظي على الصلاة بوقتها والاذكار والدعاء ، وتوكلي على الله فكل شيء مكتوب .

🌸بعض النساء يعتبرن كثيرات المشاكل والقيل والقال وتتبع الآخرين وتصيد الزلات والزعل واحيانا قد يصل للغضب حمانا الله واياكن منه ، بسبب الطاقه المكبوته في جسمها افرغيها ولا تذهبي لفراشك الا وأنت مفرغه كل تلك الطاقه السلبيه،، فتلك هي الخطوه الصحيحه لحياة صحيه نفسيه سليمه.



🌸اختاري حياتك ولا تجعليهم يختارون لك حياتك ، من يؤذيك ابتعدي عنه ، البيئه التي تزعجك وتخنقك غيريها ،
لاتشاركي في الحوارات السلبيه والنقاشات الحاده ، لاتفكري بالماضي، خططي بايجابيه للغد ، من يجرحك اجعلي بينك وبينه مسافه كافيه ولا تكثري الاحتكاك به ،من يغمز ويلمز في الكلام تجنبي الحوار معه ، وبذلك تغلقي باب الشر ، من يكيد لك ويستغلك فوضي امرك لله ، وتاكدي الله خير وكيل لك🙏❤️

#ملوكه

دعاء اليوم الرابع عشر من شهر رمضان
#شهر_الطاعة_والتكافل

💘✨#جمعة_مباركة_الابراج_اليومية 💘✨

♥️✨#توقعات_الابراج_ليوم_الجمعه♥️✨

#الحمل💘✨
مهنياً: يمكنك الاستفادة من خبرة الآخرين، وهذا يكون مفيداً في كل المجالات التي تنوي خوضها في المستقبل.
عاطفياً: دفاتر الماضي مليئة بالمغامرات، وهذا يقلق الشريك كثيراً، لكنك لا تلبث أن توضح له حقيقة الأمور.
صحياً: الاعتماد على الخضراوات والفواكه، يعطي الجسم حيوية ونشاطاً بعد عناء العمل.
#الثور💘✨
مهنياً: أخيراً تنتهي اليوم من وضع مخططاتك للفترة المقبلة، وتريح أعصابك تماماً.
عاطفياً: تعبّر عن إعجابك لأحد الأشخاص، وتقف إلى جانبه في أزمته فتكسب حبه لك.
صحياً: الخمول وقلّة الحركة لا يتناسبان مع وضعك الصحي، فسارع الى ممارسة الرياضة.
#الجوزاء💘✨
مهنياً: تعاكسك الأقدار، وقد يهتز بعض الأوضاع وتضطر إلى الخضوع لإرادة الآخرين.
عاطفياً: الحبيب يقدّر ما تقوم به وما تبذله من جهد في سبيل إرضائه، وهو سيظهر لك ذلك قريباً.
صحياً: نوّع في فطورك وابدأ يومك بممارسة الرياضة وبشرب كوب من العصير الطازج .
#السرطان💘✨
مهنياً: كلمات المديح والتنويه عنوان المرحلة المقبلة وخصوصاً بعد الجهد الجبار الذي بذلته بغية إنجاح المشاريع التي عادت بالفائدة الكبيرة على محيطك المهني.
عاطفياً: لا تسمح لأحد بالتأثير سلباً في مجرى العلاقة، بل إطوِ صفحة الماضي، الوقت مناسب لإظهار نياتك الصادقة.
صحياً: عوامل الإصابة بمضاعفات نتيجة الإرهاق قد تظهر فجأة، فكن حذراً.
#الاسد💘✨
مهنياً: اجتماعات العمل تكون ضرورية لحلّ الأمور المستعصية، وذلك يثمر بفاعلية أكبر، ويعود على العمل بفوائد كبيرة.
عاطفياً: حين تتخذ القرار المناسب فإنّ كل المصاعب والعقبات ستذلل، وهذا يفيد كثيراً في المرحلة المقبلة.
صحياً: لا تتهاون في كل ألم مستجد تشعر به في الصدر، بل عاجل إلى الاتصال بالطبيب.
#العذراء💘✨
مهنياً: إذا كُلّفت بمهمّة صعبة فلا تتذمّر بل خطّط لها جيّداً ولا تخجل من طلب النصيحة أو المساعدة.
عاطفياً: قد تكون بحاجة إلى الراحة وخصوصاً بعد الجهود التي بذلتها أخيراً، وذلك يعود عليك بفائدة كبيرة على الصعيد العاطفي.
صحياً: استرخ قدر المستطاع، ورفّه عنك بالتوجه إلى أماكن مسلية إنما غير مضرة صحياً .
#الميزان 💘✨
مهنياً: قد تكون على موعد مع عقد جديد أو تعاقد مع شخص يكبرك سنًّا أو خبرة، وتبرهن للجميع أنك صاحب كفاءة عالية وحنكة.
عاطفياً: إذا كنت عازباً فالمناخ ملائم للتعارف وربما لإنهاء العزوبية، إنه يوم ممتاز للاختلاط والتعارف.
صحياً: التريغليسيريد والكوليسترول هما مرضا العصر، والوقاية منهما تكون بالانتباه إلى نوعية الأكل وممارسة الرياضة.
#العقرب💘✨
مهنياً: اعمل بجد لتحقق الأهداف المرجوة، فتفرح بها وتتخلص من الأزمات المالية التي كنت تتخبط فيها وتزعجك على نحو دائم.
عاطفياً: يوم مهم على الصعيد العاطفي ومفاجأة من الحبيب تفرحك كثيراً وتجعلك تتعلق به أكثر فأكثر.
صحياً: لا تعتمد كثيراً وبإفراط على طاقتك، بل عليك أن تدرك جيداً أن قدرتك على التحمل متواضعة.
#القوس💘✨
مهنياً: تكتشف خلفيات النيات المبيّتة التي يسعى أصحابها للانقضاض عليك وتجريدك من صلاحياتك الواسعة التي تزعجهم كثيراً.
عاطفياً: لا تفاوض بشأن علاقة على الصعيد العاطفي، الوقت غير مناسب ونفسيتك مضطربة.
صحياً: صحتك قوية اليوم، لكن عليك الحفاظ على طاقتك وعافيتك طوال الأيام المقبلة.
#الجدي💘✨
مهنياً: التراجع في مجال عملك يعني توقّع تغييرات قريبة وفرصاً من نوع آخر وعقوداً جديدة.
عاطفياً: تمر بيوم عصيب جراء مشكلات عاطفية، حافظ على رباطة جأشك وتخلص من اليأس وجدد غرامك.
صحياً: التزم ساعات العمل المطلوبة فقط، واستفد من فترة بعد الظهر لممارسة المشي.
#الدلو💘✨
مهنياً: تتعزّز الاوضاع المالية وتوحي اليك بأفكار جديدة لكسب المال على مدى اسبوعين، وتفكر في توظيفات واستثمارات وتعيش يوماً نشيطاً.
عاطفياً: لو استمعت إلى أقوال الشريك لما آلت الأوضاع بينكما إلى ما هي عليه اليوم، لكن الوقت لم يفت بعد وباستطاعتك تدارك الأمور.
صحياً: يتعزز وضعك الصحي بسبب النشاط الترفيهي الذي تقوم به مع المحيطين بك.
#الحوت💘✨
مهنياً: ثقتك بالنفس قوية جداً على الرغم من مرورك ببعض المزاجية أحياناً، لكن إياك والتراخي والانحناء أمام المصاعب.
عاطفياً: كن من أصحاب الإرادة الصلبة أمام الشريك، وأظهر له قدرتك في التغلب على المصاعب.
صحياً: تبدو مرتاحاً نفسياً وجسدياً بعد الرحلة التي قمت بها في أجواء الطبيعة.

😎👇🏻❤️

❤️ الحمل و السرطان و الميزان و الجدي : مربعة منقلبة تدل على الهدوء و النظافة و الذكاء و النظر في العلوم و غامض العلل .
💙 الثور و الأسد و العقرب و الدلو : مربعة ثابتة تدل على الحلم و الروية و الإنصاف و التؤدة و كثرة الخصومات , و ربما دلت على إحتمال الشدة و الصبر على العمل و الكد .
💛 الجوزاء و العذراء و القوس و الحوت : مربعة ذات جسدين , تدل على الإختلاط و الخفة و الطيش و حب اللهو و قلة الحياء و إختلاف الأمور و التلون بلونين و لسانين .

بنوتات لازم كل وحده قبل ماتحطين الكونتور والهايلايت
حددي شكل وجهج🤓 هالنوب سويله كونتور المناسب اله
يعني اذا طبقتي كونتور عشوائي..فالمكياج مرح يكعد عدل💔

#ملوكه

16شي🌚 من أساسيات المكياج

#ملوكه

أنواع الايلانير🙃
أصعب الانواع الجل فاللي متمرسة..تكدر تسوي بسهولة😻

#ملوكه

.انواع الكحل😎

كحل العين موبس الاسود ..اكو ملون وبكل الالوان ويسوي توسيع للعين ويضيف جماليه اكثر 🙈

#ملوكه