ماتخوفين😹😹

#نصيحة

طبعا تدرون كل اثنين مرتبطين ☹️لابد تصير بينهم مشاكل

فكل فترة..سووة مقالب او غيرو من مواضعيكم..حته طرف المقابل لايمل

دائما خليج غامضة..وكلساع بفدشي فاجيئ..بهج حالة تكسبي ومايعوفج ولادقيقة🙈❤️

#ملوكه

من اسباب الاسمرار حول الفم 🥺💔

• نقص الفيتامينات.
• التعرض المستمر لأشعة الشمس.
• جفاف المنطقة وعدم ترطيبها.
• وضع اليد بشكل مستمر بلفم مما يسهل تجمع البكتريا.
• التهاب الجلدي بسبب استخدام منتجات سيئة.
• الاضطرابات الهرمونية.
• تراكم الجلد الميت في المنطقة.

☆علاجها...
1-العناية بلبشرة بشكل عام (غسول، تونر، ماسكات)
2-ترطيب البشرة ومنطقة حول الفم يوميا لتجنب جفاف البشرة.
3- واقي شمس مناسب للبشرة.
4- شرب الماء لتجنب جفاف الجسم.
اسخدام الماسكات الطبيعية♥️...

#اعادة_توجيـهہ_لتنسون
#ملوكه
@stylegrils

Squats × 20
Squat pulse× 10
Donkey kicks×15
Glute Bridge×20
Bicycles×20
Glute Bridge Abduction×20
*هالتمارين تشد الجسم + تبني عضلة المؤخرة🙃🌸 تكرر يومياً.



#اعاده_توجيـهه_لصديقاتج
#ملوكه
@stylegrils

اللي محتارين بالكرش🤦‍♀😅

فهالرياضة تفيدكم..يوميا طبقوها باستمرار وتشوفون😎 نتيجة

#اعاده_توجيـهه_لصديقاتج
#ملوكه
@stylegrils

🌼🌱☁️

حين تنام وانت تحتضن خيبة أملك ... لاتنسی في الصباح ان توقظ أملك ..وتترك خيبة أملك نائمة !
🌼🌱☁️

#مساء_الخير

#يسعد_اوقاتكم_بكل_خير
#توقعات_الابراج_ليوم_السبت

#الحمل
مهنياً: يكون النجاح حليفك اليوم، فتتغير بوصلة العمل نحو الأفضل بعد تعثرات غير متوقعة.
عاطفياً: تتحكم المزاجية في علاقتك بالشريك، فتبادر فوراً إلى اتخاذ قرارات حاسمة.
صحياً: لا تكثر من شرب المنبهات مساء، واستعض عنها بنوع من العصير المفيد للصحة.

#الثور
مهنياً: عدم الشعور بالرغبة في العمل يؤدّي إلى قرارات تتناولك وتهدد مصيرك في موقعك.
عاطفياً: حاول أن تتفهم الشريك هذا اليوم، فهو بحاجة إلى أكبر قدر من التفهم والتفاهم.
صحياً: حاول التوازن بين ساعات العمل والراحة ليبقى جسمك مرتاحاً وتبقى قادراً على القيام بنشاطك.

#الجوزاء
مهنياً: تجهد نفسك كثيراً اليوم على مستوى تبادل الخبرات والمعلومات وتقوم بعمل مشترك ومثمر مع أحد الزملاء.
عاطفياً: يدخل الشريك الطمأنينة إلى قلبك باقتراحاته، فترتاح وتتجاوز الأمور التي كنت تخشى مجرّد ذكرها.
صحياً: اختبر قدرتك على تحمل السير مسافات طويلة نوعاً ما، لتكتشف مدى سلامة صحتك.

#السرطان
مهنياً: مهما حاول الزملاء نقل صورة مشوشة عنك إلى أرباب العمل، سيفشلون لأن رصيدك من النجاح أكبر من محاولاتهم.
عاطفياً: ركود في العلاقة بالشريك الجديد، والاستقرار النهائي يحتاج إلى المزيد من الوقت لتختمر الأمور جيداً.
صحياً: مسموح المقالي شرط أن تكون مقلية بزيت صحي، انتبه لهذا الأمر ولا تستخف به.

#الاسد
مهنياً: مشاريع مهمة قد تغيّر وضعك في العمل، لذا عليك أن تكون جاهزاً لكل مستجد في هذا الإطار.
عاطفياً: اهتماماتك المتعددة تنسيك الشريك بعض الشيء، لذا عليك إيجاد حلّ سريع قبل فوات الأوان.
صحياً: يتأرجح وضعك الصحي تبعاً لنفسيتك المتعبة، فما عليك سوى استشارة اختصاصي بعلم النفس.

#العذراء
مهنياً: حاول أن توصل افكارك بأفضل طريقة، وهذا ما يعزّز موقعك في العمل ويدفعك إلى التقدم أكثر.
عاطفياً: لا تدع الرتابة تسيطر على علاقتك العاطفية، فهذا قد يؤدي إلى المزيد من المشكلات بينك وبين الشريك.
صحياً: تستعد لمرحلة مقبلة وجديدة من الاهتمام بوضعك الصحي بعدما وضعت خطة ناجحة.

#الميزان
مهنياً: تحصل على مبالغ من المال لم تتوقعها، وتبدو الاستثمارات واعدة على كل الصعد.
عاطفياً: يشهد هذا اليوم بعض التذمّر من الشريك، لأن تصرفاتك معه قد تدفعه إلى رد فعل حاسم في هذا الاتجاه.
صحياً: قم بالتمارين الرياضية للتخفيف من الوزن الزائد، الطقس يسمح لك بذلك.

#العقرب
مهنياً: التصرّف بعشوائية لن يكون سهلاً، وقد تكون له انعكاسات سلبية غير مضمونة النتائج، فكن أكثر جدية.
عاطفياً: تشكو بعض القلق بسبب تصرفات الحبيب الغريبة وتستاء من ملاحظاته القاسية وتخشى على استمرار العلاقة.
صحياً: إذا أقلعت عن التدخين وشرب الكحول، واستعضت عنهما بممارسة الرياضة بانتظام، ألن تكون الرابح الأكبر صحياً؟.

#القوس
مهنياً: يوم ناجح يحمل إليك أجواء خاصة وبعض الأخبار الطيبة وتنفيذاً لمشاريع طال انتظارها.
عاطفياً: تعرف اليوم مفاجأة سارّة أو عرضاً أو مناسبة جيّدة واحتفالات، ويطرب قلبك لما يحصل.
صحياً: لا تحاول أن تختار من الأدوية ما يحلو لك، بل تناولها كلها كما أوصاك الطبيب بذلك.

#الجدي
مهنياً: تحسّن مهم في الوضع المهني على كل المستويات من ربح ومكاسب وانفراجات وتسويات ومشاريع جديدة.
عاطفياً: الميزة الأساسية في العلاقة بالشريك تتمثل بعامل الثقة الذي يجمعكما، وكل ما عدا ذلك ثانوي.
صحياً: لآلام الظهر عدة حلول، من بينها المشي أو ممارسة السباحة أو القيام بتمارين خاصة.

#الدلو
مهنياً: يوحي هذا اليوم بجديد مفرح ومريح، وإذا تأخر يطل عليك قريباً، وتؤدّي واجبك على أكمل وجه.
عاطفياً: حبّك ينمو مع الأيام فحافظ عليه قدر الإمكان وأعطِ الحبيب كل ما تملك.
صحياً: إذا كانت الأمور الصحية غير مريحة، ليس من الضروري أن تبقى في محيط يزيدها سوءاً.

#الحوت
مهنياً: إرادتك الصلبة وإصرارك على النجاح يسهمان في تمكّنك من رفع مستوى التحدي، فحافظ على الوتيرة نفسها.
عاطفياً: الاجتماع بالشريك قد يكون ناجحاً جدّاً، ولا سيّما بعد القطيعة بينكما بسبب فقدان الثقة.
صحياً: تواظب على الاستمرار في البرنامج الغذائي الذي تتبعه منذ مدة بعدما بدأت تتلمس النتائج المرجوة.