مشاهدة "كيف اعيد استقامة ظهري؟ ٥ دقائق يوغا لظهر مستقيم" على YouTube
https://youtu.be/mam-OEeSnq4

عمري بأي خلطة مدام موجود بيها ثوم فكلش زين🙂
وفوائد الثوم للشعر معروفه يمنع تساقط ويقوي الشعر..وزبادي يرطب الشعر

فعادي حبي.. استعملي كل 3ايام .خلي عل شعرج فد ساعه وغسلي🥰

#ملوكه

عيوني زيوت اللي تطول الشعر..زيت الخروع وزيت الزيتون🌚🌸

#ملوكه

اليوم اغلبية دتسال عل الشعر..

واني هم اجاني واهس اسوي عناية لشعري😂💔لانو شفت عدنا فد بيضة مكسورة..
فكلت خل استغل هالشي واسوي خلطة البيض واغذي بي شعري😍

#ملوكه

وهاي الخلطة اللي😻👆🏻 رح اسويها
عبارة عن بروتينات وتغذية للشعر

وشي اكيد ..بعد مااكمل خلطة واغسل شعري بالشامبو كون بعده اخلي قهوة واوزعه عل كل شعر حته يسحب ريحة البيض..وبعده هم اغسل بالشامبو🥰

#ملوكه

اللي رادت خلطة زنجبيل 🙂👆🏻لازالة دهون الانف..فهاي طريقته

#ملوكه

🟣ولكثرة الأسئلة على كريم الفيوسيدين:

ف رح اشرحلكم عل كل انواعه😍🌺..طبعا هو بي 4انواع مثل بهالصورة

💫1_اللي لونه احمر : يستخدم للحبوب بعد الحف ،والحبوب اللي بيها جراحه ،والحبوب اللي تطلع بعد عمليات تقشير ،وحب الشباب ،والحصف ..ويستعمل للوجه والجسم

💫2_اللي لونه برتقالي : يستعمل بعلاج التهابات الجلدية وللخدوش والحروق..
فيكون بشكل مرهم يعني من تخلي تحسي كدهني ..فمايستعمل للوجه والايدين....فقط الجسم

💫3_اللي لونه اسود واحمر :يستعمل للاكزيما، للحكة والتهابات الجلدية ،الصدفية

💫4_اللي لونه اصفر واحمر : فوائده نفس الكريم اللي لونه اسود واحمر بس الفرق انو بي مادة كورتيزون أقوى ..فينصح مايستعمل للوجه والمناطق الحساسة


واستعمال الكريم مرتين باليوم..مرة الصبح ومرة بليل .تستمرين بي لمدة 3ايام👍

🔻ملاحظة: النقطة الثالثة والرابعة بيهن نسب كورتيزون فمايستعمل اله بوصفة طبيب حصرا..لأنو تاثيره كلش قوي وممكن يسبب اضرار



ماحلل..😒❌ اللي يحذف الحقوق

#اعـاده_توجيـــہ_لصديقتج
#ملوكه

#النصائح_السبعة
لكيلا تشعري بالجوع وتحافظي على رشاقتك💪😁 فاتبعي هالخطوات:

1_النصيحة الاولى
اشرب الماء فبعد 10 دقائق من شرب كوب من الماء احساس الجوع سينقص تدريجيا .
🍶🍶

2_النصيحة الثانية
يوميا اكلي من الخضروات الخضراء لانها مشبعةو قليلة السعرارت.🍅🍆

3_النصيحة الثالثة
اكل تفاحه يوميا..يعطي فيتامين للجسم وتضلين لمدة 3_4ساعات شبعانه😍🍎🍏

4_النصيحة الرابعة
حبة موز كل يوم تعطيك طاقه و تقوي الاعصاب و العضلات .🍌🍌🍓

5_النصيحة الخامسه
اكلب ببطئ وهذه اشهر نصيحه يقدمها خبراء التغذيه. ليتمكن الدماغ من ارسال تنبيه الشبع .🙊🙊

6_النصيحة السادسه
لا تهمل ابدا وجبه فطور الصباح لانها الاهم في كل وجبات اليوم🍳🍞☕

7_النصيحة السابعة
اختاري دايما المأكولات..الغنية بالفيتامينات خصوصا فيتامين B6 و فيتامين C لانو يزيد بسرعة حرق الدهون🍋🍊


#اعادة_توجية_للفائدة
#ملوكه

تسريحة✨💓 بسيطة وسهلة..
تكدرين تسويها لأي مناسبة..😍حبييت


#اعـاده_توجيـــہ_لصديقتج
#ملوكه

نصائح ستايلات للبنات🙈🌺 الطويلات


#اعادة_توجية_للفائدة
#ملوكه

💙💭يسعد أوقاتكم بكل الخير 💙💭

💙✨#الابراج_اليومية 💙✨

✨💕الاحد 12 تموز(يوليو) 2020💕✨

#الحمل
مهنياً: تكثف من نشاطاتك وتكثر مواعيدك وتزداد أسهم شعبيّتك، حاول أن تكون أكثر التزاماً في عملك، ونفذ المهام الموكلة إليك فقط.
عاطفياً: عليك أن تنظر إلى الأمور بطريقة إيجابية، وأن تتعلّم كيف تحوّل الخسارة إلى ربح أكيد لمصلحة العلاقة.
صحياً: إذا شعرت ببعض الآلام في القلب، يستحسن أن تستشير طبيبك فوراً.
#الثور
مهنياً: لا تظهر ضعيفاً أمام من يشاء تحطيمك وعليك أن تكون أكثر دراية بتطورات مجال عملك وأن تحاول مجاراتها.
عاطفياً: يسمح هذا اليوم لك بمعالجة بعض الشؤون العالقة، وتسيطر عليك الأجواء الإيجابية من كل حدب وصوب، وهذا يريحك بشكل لم يسبق له مثيل .
صحياً: لا تعقّد الأمور كثيراً، فأنت لست مضطراً إلى مجاراة الآخرين في مشاريعهم المرهقة.
#الجوزاء
مهنياً: يجعلك هذا اليوم في تواصل مع أشخاص نافذين في العمل، ويسهم في وصولك إلى تحقيق الأهداف التي حددتها لنفسك منذ مدة طويلة.
عاطفياً: صحيح أنك تمر بيوم عصيب جراء مشكلات عاطفية، لكنك تحافظ على هدوء أعصابك وتتصرف مع الشريك بالشكل اللائق.
صحياً: إذا شعرت ببعض الألم في مختلف أنحاء جسم، لا تحاول معالجته بنفسك، بل استشر طبيبك أولاً.
#السرطان
مهنياً: يجعلك هذا اليوم متسرعا فلا تستعجل النتائج والتزم خطط العمل، ونجاحك يثير غيرة الآخرين فكن حذراً
عاطفياً: ثق بالحبيب ولا تختبر حبه لك، وقد تفاجأ بمصارحته لك بحقيقة مشاعره، فتحتار حينها كيف تعبر له عن حبك الكبير
صحياً: بادر إلى ممارسة المشي واستفد من الطقس الجميل للتنزه في الطبيعة او على الشاطئ.
#الاسد
مهنياً: يملأك هذا اليوم شغفاً وحضوراً وتألقاً، وتستعد لسفر في هذه الأثناء، أو تطرق باب مغامرة جديدة وتجربة مميّزة
عاطفياً: التساهل مع الشريك يزيده طمعاً واستخفافاً بك واستضعافك، وهذا بات لا يحتمل إطلاقاً
صحياً: الهدوء هو أفضل حلّ لمعالجة العصبية الزائدة، وخصوصاً في العمل
#العذراء
مهنياً: يجعلك هذا اليوم تعتمد بشكل أساسي على نفسك لتتمكن من تخطي العقبات التي تواجهك في المهنة.
عاطفياً: يشعرك هذا اليوم بالتحرر من بعض القيود ويطلق العنان للتعبير عن مشاعرك الإيجابية عليك وعلى الشريك.
صحياً: يتأكد لك يوماً بعد يوم أن السباحة رياضة مفيدة جداً وتريحك نفسياً كثيراً.
#الميزان
مهنياً: تتاح لك اليوم فرصة عمل جديدة ولكنك تشعر بالتردد تجاهها. يجب أن تتخلى عن عنادك.
عاطفياً: ابتعد عن الاستخفاف في تعاملك مع الشريك، وكن أكثر عمقاً معه، فهذا يفيدكما أكثر.
صحياً: وضعك الصحي جيد لأنك تتبع نظاماً متوازياً يوفر لك الاستقرار والراحة.
#العقرب
مهنياً: يجعل هذا اليوم الأجواء إيجابية وتكون عاملاً أساسياً في إبعاد الهموم والضغوط عن حياتك المهنية.
عاطفياً: تترطب الأجواء وتنتعش الأوقات وتعرف عن لقاءاءت عذبة، وتكون على استعداد لتتمكّن من مواكبة التطور المستجد في العلاقة.
صحياً: عصبيتك الزائدة تضعك في مواجهة غير مجدية مع الزملاء.
#القوس
مهنيا: يعدك هذا اليوم بانفراجات مهمّة تطال في وضعك المهني، وهذا ما يؤدي إلى مستقبل أكثر استقراراً وإشراقاً.
عاطفياً: قد تضطرّ إلى الانشغال عن الشريك بسبب بعض المسؤوليات الشخصية التي تطرأ فجأة، الأمر الذي يثير استياء الحبيب وتذمّره منك، فيتّهمك باللامبالاة والأنانية .
صحياً: رغبتك في ممارسة الرياضة لن يعوّقها أحد، وتواظب عليها على الرغم من كثرة انشغالاتك .
#الجدي
مهنياً: تحضر الكثير من اللقاءات والمؤتمرات والاجتماعات المهنية التي تحمل إليك الكثير من المفاجآت وتستفيد منها في مجالك المهني.
عاطفياً: الرومانسية تحيط بك من كل جانب وتبدو سعيداً مع الشريك الذي تمضي معه أجمل اللحظات في حياتك.
صحياً: تغير نمط نظامك الغذائي وتقرر منذ اليوم الابتعاد عن كل ما هو غير صحي.
#الدلو
مهنياً: يخلق هذا اليوم فارقاً كبيراً بين الأمس واليوم في الأفضلية، وتبقى الأولوية للمعالجة الأكثر رواجاً.
عاطفياً: كل المعطيات تشير الى قدرة الشريك على التحمّل، لكن ذلك قد يكون لمدة معينة قبل أن يفجر بركان غضبه وتطالك حممه.
صحياً: تقرر السفر مع الشريك إلى إحدى الجزر الجميلة للقيام بمغامرات شيقة.
#الحوت
مهنياً: تخوض مجالاً جديداً في العمل، ولكن هذا لن يكون سهلاً، فكن مستعداً لتحدّيات جديدة ومواجهات عاصفة مع أصحاب الخبرة.
عاطفياً: تترتب عليك هذا اليوم مسؤوليات كثيرة تجعلك إما متمرداً أو ثائراً أو غير مطمئن إلى العلاقة بالشريك.
صحياً: تنزع من رأسك فكرة أنك مصاب بمرض خطير وتنطلق في مسار جديد شعاره الصحة أولاً.

#قلبك_وجمالك_الاحد_12_7 😻💭

#اعاده_توجيه_لاتنسون♥️🤭