حبي تسمين الزنود..ماكو خلطة☹️ او شي يسمنه

بس تكدرين بالرياضة تبنين عضلة ..من اكول عضلات فلايروح بالج كشكل عضلات الزلم😂

هههه..اطمني..مارح يصير نفسهم..لانو انتي مرح تلعبين حديد...مجرد بتمارين بسيطة..ترتيبين الكتف وتقوين عضلة ذراع

تابعي وطبقي هالفيديو كلش 😻👇🏻حلو شرحه.

#ملوكه

مشاهدة "١٠ تمارين سهلة للحصول على ذراعين جميلتين وصدر مشدود" على YouTube
https://youtu.be/7uOEyujWkBI

وبالنسبة لتكبير الصدر ..اهواي اسئلة تجيني عليه☹️💔

اول شي عيوني ..رح تكون بخلطة زيت الحلبة. طبعا هالشي ينرادله وقت وصبر واستمرار👍..
فاذا بعد شهرين ..ماشفتي اي نتيجة
فطبيعية جسمج هج ..يجوز بعد زواج والحمل ..تتغير الهرمونات.. فالجسم .هم يتغير🙃

★والخلطه اشون طريقته..تجيبين حلبة وماي ..وتخلي عل نار لمن يتبخر وهالنوب تجيبين زيت الزيتون وتضيفله ..وتخوطيهن..وشوفي زين انمزج وي الحلبة..فد دقيقتين وطفي النار

وتعوفي اشويه لمن يصير دافي....
فتخلي عل صدر وتسوي مثل مساج لمدة 5دقايق
وهالنوب تجيبين كمادات او وصلة وتغمسيها بزيت الحلبة وتخلي عل صدر وتلفي لمدة ساعه وتغسلي
وحاولي بليل تسوين قبل نوم

ويوميا همين من تلعبين رياضة..سوي مساج بحركات دائرين عل منطقة الصدر..فبهالرياضة ..رح تنشطين الدورة الدموية وبالاستمرار يوميا لمدة شهر اوشهرين..يبين فرق بسيط☺️💜

#ملوكه

يختي عبالهم ..رجلين سندريلا..شحم ولحم ورجلين بيض ورقة🤣🙈
مدري اشوكت ينقرض هالستايل..

اصلن هالموديل بس للبنات يلوك..مو حلو عل الولد😒

#ملوكه

هههههه..خرررب..بس لاحجز تقارير جديدة😣💔

واني عبالي رح يختمها اليوم محاضرته
..يله جاية😂😂


ونصيحة..من هالبنوتة عل صابونات👆🏻✨

#ملوكه

#صباح_الخير😍 على الصابرين الذين لا تغلبهم الحياة والعالم أجمع✨

صباح الأمان 🌹على الواثقين بأن الله لن يخيب سعيهم 🖤.

♥️😻يسعد أوقاتكم بكل الخير♥️😻

💜🤭#الابراج_اليومية💜🤭

🙈✨ الاربعاء 1 تموز (يوليو) 2020 🙈✨

#الحمل
مهنياً: تزداد الحظوظ هذا اليوم، لذلك توقّع بعض الأرباح المالية، لكن ابتعد عن عمليات الشراء الكبيرة..
عاطفياً: يحمل إليك هذا اليوم وضعاً عاطفياً مرضياً، فتسيطر على انفعالاتك وتبدو واثقاً بنفسك.
صحياً: تقلبات الأجواء في المنزل تزيدك اضطراباً وقلقاً وتضعضع تفكيرك وتشوشه.
#الثور
مهنياً: تكون أخطاؤك واضحة جدّاً، وقد تلفت أنظار المسؤولين وترسم حولك علامات استفهام مُريبة.
عاطفياً: عليك معاملة الشريك بالطريقة التي يستحقها، وخصوصاً إذا كنت مقتنعاً بخطواتك المستقبلية تجاهه.
صحياً: غثيان وصداع مستمر، قد يكون بسبب الإرهاق وقلة النوم، توجه إلى طبيبك..
#الجوزاء
مهنياً: يدعم هذا اليوم خطواتك، ويحمل إليك دعماً من قِبل بعض الأصدقاء والمؤسّسات التي ارتبطت بعقود عمل سابقة معها.
عاطفياً: عليك أن تعتمد مع الشريك مبدأ المعاملة بالمثل، وهذا سيكون أفضل للطرفين بغية الاستمرار في العلاقة.
صحياً: معدتك حساسة تجاه مختلف أنواع الحبوب، لذا حاول تجنبها قدر المستطاع .
#السرطان
مهنياً: تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك وانطلاقة مميزة عنوانها النجاح الكبير والاعتماد الكبير عليك في المهام المستحيلة
عاطفياً: حافظ على موضوعيتك وتيقظك وصفاء ذهنك في العلاقة التي تمر بمرحلة دقيقة وحاسمة في حياتك العاطفية
صحياً: تدرك بعد تأخير أنك أهملت وضعك الصحي على مدى طويل، لكن بالإمكان التعويض
#الاسد
مهنياً: اندفاعك غير المدروس تجاه الآخرين، قد يدفعك إلى ارتكاب أخطاء غير متعمدة، فتريث حتى تتجنب ذلك.
عاطفياً: تطورات إيجابية على الصعيد العاطفي، فكن مستعداً لمرحلة مشرقة تعرف خلالها والشريك أوقاتاً رومانسية جميلة جداً
صحياً: ترهق نفسك بأمور الدراسة في وقت يجب أن تستريح فيه، فخذ قسطاً من الرائحة
#العذراء
مهنياً: يبدأ الشهر مع تلقيك خبراً جيداً يفرحك كثيراً، وتتخلص من التخاذل والتعب النفسي
عاطفياً: لا تتفرد بالقرارات المستقبلية، فالشريك لن يقبل بذلك وسيطالبك بما يعتبره حقاً له .
صحياً: لا تلم الآخرين على ما وصلت إليه صحياً، أنت وحدك المسؤول .
#الميزان
مهنياً: يكون هذا اليوم مؤشّراً إلى ازدهار الروابط المهنية وربما الى تطور علاقة مع زميل أو صديق.
عاطفياً: قد تضطر إلى اتخاذ قرارات حاسمة، لكنّ العقبة هو الشريك المعارض بشدة لهذه القرارات.
صحياً: إذا كنت تشعر بأنك في حال صحية ممتازة فهنيئاً لك شرط المحافظة عليها.
#العقرب
مهنياً: يبشرك هذا اليوم بأخبار مفرحة ومفيدة جداً، تحت تاثير القمر المثنقل في برجك فتشعر بمزيد من الاستقرار في العمل على المدى الطويل.
عاطفياً: تقرّر والشريك اتخاذ خطوات حاسمة بشأن العلاقة خوفاً على انهيارها في أي لحظة.
صحياً: التقلبات التي قد تطرأ على الصعيد المهني والعاطفي قد تصيبك بخيبة أمل، وتبقيك في وضع صحي غير مطمئن.
#القوس
مهنياً: تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيدة، لكن ما تواجهه اليوم يختلف كلياً في غير مجال ويضعك أمام مسؤولياتك.
عاطفياً: قد تخنق الحبيب بطلباتك ومحاسبتك، ما يجعل الأجواء متشنّجة أو ينذر بخطر الانفصال إلا إذا عرفت كيف تعالج الأمور بحكمة.
صحياً: لا تنفك عن التفكير في وضعك الصحي وخصوصاً بعد خروجك من عارض خطير.
#الجدي
مهنياً: أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية، ابذل ما في وسعك للاستفادة قدر المستطاع ولا تفوّت الفرصة.
عاطفياً: شخص ما في العمل يلفت إنتباهك وتحاول التقرب منه وإقامة علاقة معه قد تنتهي بالارتباط الجدي غير المنتظر.
صحياً: تخلع عنك ثوب التراخي والكسل وترتدي ثوب النشاط والحفاظ على صحة سليمة.
#الدلو
مهنياً: يحذرك هذا اليوم من المخاطرة والمجازفة، كُن حذراً في قيادتك الدفة لئلا تتورط في مشاكل أنت بغنى عنها في هذه المرحلة.
عاطفياً: لا تغامر من أجل أمور تافهة، لأنها قد تنعكس على العلاقة سلباً فتدفع ثمن اندفاعك غير المبرَّر وتكون الخاسر الأكبر.
صحياً: الراحة قد تكون اضطرارية في بعض الأحيان، وخصوصاً إذا جاءت بعد فترة من الضغط المتواصل في العمل.
#الحوت
مهنياً: يتيح أمامك هذا اليوم فرصاً مهنية جديدة ولكنها غير معلنة، وتحتاج في هذا الوقت إلى التسامح والصبر والانفتاح لتفهم الآخرين.
عاطفياً: قد يطرأ عنصر من الماضي يبدّل بعض المعطيات والخطط المقررة لبناء المستقبل مع الشريك لتفادي أزمات يمكن أن تعكر صفو العلاقة.
صحياً: أبشرك بوضع صحي مستقر نتيجة الراحة التي حصلت عليها أخيراً.

‏طبعا مختلفين #هالابراج 🙆‍♀🌸
لان غيرتهم قويه و قاتله للحب 🌱💞

#الجدي #العذراء #الاسد
#الثور #الحوت

‏الاغراض الخاصه والشخصيه عند 🌱🐾
#هالابراج ،اهم من ناس كثير بحياته 😹🌸

#الثور #القوس #الميزان
#العقرب #الجدي

‏#فتاه_ #هالابراج 🌱🌸
قوية الشخصية لكن اذا ملكت قلبها
تجعلك منك ملك على عرشها 💚💞

#الاسد #العقرب #الميزان
#الجوزاء #الدلو #السرطان

حبي عل واقي شمس اللي تريدي..فهذيني احسن انواع ..هسه اوجهه..طبعا توني قريت عل نهاية رساله😅💔

#ملوكه

منا تلكين واقي شمس وموجود بكل 🌚👆🏻صيدليات

#ملوكه

عيوني هاي ماسك للشعر ..اذا جان هالماسك مثل كريم🌚👇🏻

فاول شي تغسلين الشعر وهالنوب تنشفي..فالشعر وهو رطب ..تخلي فواكاه ماسك
طبعا تسوين خصلة خصله..وتبدي تخلين من جذور للاطراف
وعوفي فد ربع ساعه وغسلي

واستعماله كل 3ايام☺️

#ملوكه

حياتي🥰🤍 فدوةة الج

وبالنسبة للانف ..ماكو شي يصغر او يزيل عظمه الانف اله بعمليه.....بس تكدرين تقللين من شحوم ودهون الأنف فهم يصغر..بخلطة زنجبيل .

#ملوكه