فدوةة لكلبج🥺💋عمري
ومدام عندج خربطة بالهرمونات فليزر مايفيدج
وهو اساسا الليزر يستعملو لازالة الشعر ولتفتيح البشرة
وهالحبوب هرمونية فكون تعالجي الهرمونات بالادوية حتى يتنظم🙃
#ملوكه
ومدام عندج خربطة بالهرمونات فليزر مايفيدج
وهو اساسا الليزر يستعملو لازالة الشعر ولتفتيح البشرة
وهالحبوب هرمونية فكون تعالجي الهرمونات بالادوية حتى يتنظم🙃
#ملوكه
الهالات السود..طبعا اهواي حاجيه عنه بالقناة فهسه اوجهن
وسبب الهالات قلة النوم🤦♀ والسهر والتعب والتفكير وقلة شرب الماي ونقص بالاكل هذيني كلهن يسبب هالات..فهذيني كولهن ابتعدي عنه واشربي اهواي ماي واتغذي زين
وتستعملين كيس شاي البارد
يعني توفرين كيس شاي بالماي ومن يفور زين ..تطلعي وتخلين الكيس بالثلاجة...لمن يصير بارد..خلي عل عينج رح يقلل من الهالات
هاي الطريقة يوميا صبح سويها🥰✨
ولتقليل تجاعيد بالاسبوع مرتين سوي ماسك بياض البيض فيشد البشرة
#ملوكه
وسبب الهالات قلة النوم🤦♀ والسهر والتعب والتفكير وقلة شرب الماي ونقص بالاكل هذيني كلهن يسبب هالات..فهذيني كولهن ابتعدي عنه واشربي اهواي ماي واتغذي زين
وتستعملين كيس شاي البارد
يعني توفرين كيس شاي بالماي ومن يفور زين ..تطلعي وتخلين الكيس بالثلاجة...لمن يصير بارد..خلي عل عينج رح يقلل من الهالات
هاي الطريقة يوميا صبح سويها🥰✨
ولتقليل تجاعيد بالاسبوع مرتين سوي ماسك بياض البيض فيشد البشرة
#ملوكه
Forwarded from عالم البنات🙈🎀 (”“S҉E҉N҉O҉R҉I҉T҉A҉""✿❧)
#عنايه_لبشرتكِ
مكعبات ثلج الشاي الأخضر 🌱
المكونات 🥣
ظرف شاي اخضر 🌱
ماء مغلي 💧
قوالب ثلج ❄️
نقطتين قيتامين E (إختياري) 🍊
الطريقة 🍥:
صبي الماء المغلي بكوب وضيفي
الشاي الاخضر واتركيه يبرد واضيفي
كم نقطة من فيتامين E وبعدها صبي
الشاي بقوالب الثلج وخليه بالفريزر
حتى يتجمد وفيكي تستخدميه لوجهك
ورقبتك وعيونك .
فوائد المكعبات ❄️
1- تعمل على تجديد خلايا البشرة
وجعلها مشرقة 🌸
2- يعمل على التخلص من انتفاخ الوجه🍎
3- يُزيل أثر العيون المنتفخة، وذلك
لوجود مضادات الأكسدة🌿
4 يعمل على زيادة الدورة الدموية 💉
#مكعبات_النضآرة ⭐️💗
#اعـاده_توجيـــہ_لصديقتج
#ملوكه
@stylegrils
مكعبات ثلج الشاي الأخضر 🌱
المكونات 🥣
ظرف شاي اخضر 🌱
ماء مغلي 💧
قوالب ثلج ❄️
نقطتين قيتامين E (إختياري) 🍊
الطريقة 🍥:
صبي الماء المغلي بكوب وضيفي
الشاي الاخضر واتركيه يبرد واضيفي
كم نقطة من فيتامين E وبعدها صبي
الشاي بقوالب الثلج وخليه بالفريزر
حتى يتجمد وفيكي تستخدميه لوجهك
ورقبتك وعيونك .
فوائد المكعبات ❄️
1- تعمل على تجديد خلايا البشرة
وجعلها مشرقة 🌸
2- يعمل على التخلص من انتفاخ الوجه🍎
3- يُزيل أثر العيون المنتفخة، وذلك
لوجود مضادات الأكسدة🌿
4 يعمل على زيادة الدورة الدموية 💉
#مكعبات_النضآرة ⭐️💗
#اعـاده_توجيـــہ_لصديقتج
#ملوكه
@stylegrils
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
عيوني جذب متسمن🤧💔 ومثل مكالن البنات اكو بيهن طلعلهن حبوب واكو عادي ماطلعلهن
اصلا هي معروفة الخميرة بس تنفخ..يعني فترة ويفش اذا استعملتي مالت طبخ هم تشوفين فرق كنفخ
والخميرة ميصير يوميا تستعملي كون بهالشهر مرة
#ملوكه
اصلا هي معروفة الخميرة بس تنفخ..يعني فترة ويفش اذا استعملتي مالت طبخ هم تشوفين فرق كنفخ
والخميرة ميصير يوميا تستعملي كون بهالشهر مرة
#ملوكه
فدووة طلع بقناتي مو بس جامعيات وخريجات 😻✨وهمين اعدادية ومتوسطة
ألف مبرووك عمري وان شاء الله تحقيق الاماني وربي يوفقكم🌺
#ملوكه
ألف مبرووك عمري وان شاء الله تحقيق الاماني وربي يوفقكم🌺
#ملوكه
يي حبي هو طبعا البنية بهج عمر لحد ماتكبر يجوها خطابين..ومثل مكالت امج معليج بيهم وبعدج صغيرة وفكري بس بدراستج☺️✨
#ملوكه
#ملوكه
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
عمري اهواي نزلت عنهن هسه اوجهن
واذا تكطعين هالشهر من سكريات ودهون وببسي وتمن وتلعبين رياضة بشكل منتظم فشي اكيد تشوفين فرق🌚🌺
#ملوكه
واذا تكطعين هالشهر من سكريات ودهون وببسي وتمن وتلعبين رياضة بشكل منتظم فشي اكيد تشوفين فرق🌚🌺
#ملوكه
واشربي أي واحد من هذيني الاعشاب☺️👇🏻
*1 الشاي الاخضر : يوميا قبل الريوك اشربي
*2_ الزنجبيل والقرفة:فد كلاص ماي فوري وضيفي ملعقة صغيرة زنجبيل وملعقة صغيرة قرفة ..طبعا كون اثنينهن مطحون فد 8 دقايق وطفي ..ضيفي فوكاه فد شريحه من الليمون وعوفي اشويه لمن يصير دافي واشربي
اشربي مرة وحده باليوم بعد الأكل ويوميا..رح تشوفينه بهالشراب نتيجة مضمونة
فأي واحد منهن اشربي
فكون تلتزمين برجيم ..قللي من تمن وثريد ودهونات وببسي ومعجنات
وركزي عل الخضروات وزلاطه..والبيض والفواكه واذا تاكلين لحم اودجاج او سمك كون كله مشوي..وتاكليهن بدون تمن وخبز ابيض ..يعني خبز اسمر بالبدايه الكرصة كاملة مارح تشبعين وتريدين بعد لان حجمهن يجن صغار..فعادي مو مشكله اكلي مثلاكرصتين
بس بعد اليوم الثالث من الرجيم قللي..يعني بدال كرصتين ..تصير كرصة ونص..وبعد يومين هم قللي وسوي كرصة وربع وهكذا
فتلقائيا معدتج رح تصغر وقليل تشتهين
وكثري من شرب الماي والعبي رياضه يوميا
#ملوكه
*1 الشاي الاخضر : يوميا قبل الريوك اشربي
*2_ الزنجبيل والقرفة:فد كلاص ماي فوري وضيفي ملعقة صغيرة زنجبيل وملعقة صغيرة قرفة ..طبعا كون اثنينهن مطحون فد 8 دقايق وطفي ..ضيفي فوكاه فد شريحه من الليمون وعوفي اشويه لمن يصير دافي واشربي
اشربي مرة وحده باليوم بعد الأكل ويوميا..رح تشوفينه بهالشراب نتيجة مضمونة
فأي واحد منهن اشربي
فكون تلتزمين برجيم ..قللي من تمن وثريد ودهونات وببسي ومعجنات
وركزي عل الخضروات وزلاطه..والبيض والفواكه واذا تاكلين لحم اودجاج او سمك كون كله مشوي..وتاكليهن بدون تمن وخبز ابيض ..يعني خبز اسمر بالبدايه الكرصة كاملة مارح تشبعين وتريدين بعد لان حجمهن يجن صغار..فعادي مو مشكله اكلي مثلاكرصتين
بس بعد اليوم الثالث من الرجيم قللي..يعني بدال كرصتين ..تصير كرصة ونص..وبعد يومين هم قللي وسوي كرصة وربع وهكذا
فتلقائيا معدتج رح تصغر وقليل تشتهين
وكثري من شرب الماي والعبي رياضه يوميا
#ملوكه
Forwarded from عالم البنات🙈🎀 (”“S҉E҉N҉O҉R҉I҉T҉A҉""✿❧)
مشاهدة "leg workout at home تمارين سهلة و فعالة لتنحيف الافخاد و شد المؤخرة" على YouTube
https://youtu.be/ImY8Zxvq4mU
https://youtu.be/ImY8Zxvq4mU
YouTube
leg workout at home تمارين سهلة و فعالة لتنحيف الافخاد و شد المؤخرة
حبايبي هاد الفيديو فيكن تعيدوه بنفس اللحظة لغاية 3 مرات لنتائج اسرع ونعملو3 مرات بالاسبوع مع احترام فترة الراحة اللي هي يومين اجباري مش اختياري 😅 ❤️
ابتدينا تحدي جديد حبايبي تحدي العشر دقائق لكل تمرين تمارين سهلة و جد فعالة كل يوم سبت لحتى تقدرو تتمرنو…
ابتدينا تحدي جديد حبايبي تحدي العشر دقائق لكل تمرين تمارين سهلة و جد فعالة كل يوم سبت لحتى تقدرو تتمرنو…
Forwarded from عالم البنات🙈🎀 (”“S҉E҉N҉O҉R҉I҉T҉A҉""✿❧)
مشاهدة "رياضة عارضات الأزياء - نحت المعدة والافخاذ - Model Workouts for Abs and Thighs" على YouTube
https://youtu.be/qqnGpuNAPPE
https://youtu.be/qqnGpuNAPPE
YouTube
رياضة عارضات الأزياء - نحت المعدة والافخاذ - Model Workouts for Abs and Thighs
هاي يا حلوين
كتير طلبتو مني نزل بعض التمارين اللي بعملها اللي بتنحت الجسم من دون ما تكبر العضل
هالأنواع من التمارين معتمدة من عارضات الأزياء اللي بدن ينحتو اجسامهم بدون ما يكبرو مقاساتهم...
اذا انتو متلي بتحبو تنحتو الجسم بنفس الطريقة، حاولوا تطبقو هالخطوات…
كتير طلبتو مني نزل بعض التمارين اللي بعملها اللي بتنحت الجسم من دون ما تكبر العضل
هالأنواع من التمارين معتمدة من عارضات الأزياء اللي بدن ينحتو اجسامهم بدون ما يكبرو مقاساتهم...
اذا انتو متلي بتحبو تنحتو الجسم بنفس الطريقة، حاولوا تطبقو هالخطوات…
Forwarded from عالم البنات🙈🎀 (”“S҉E҉N҉O҉R҉I҉T҉A҉""✿❧)
YouTube
اكتشف أسرار تمارين عضلات البطن واحصل على بطن مشدود! 💪🔥
في هذا الفيديو الممتع والمفيد 🎥🏋️♂️، سنكشف أسرار تمارين رائعة لتقوية عضلات البطن! 💪🔥 ستتعلم أفضل التمارين المركزة التي تستهدف كل عضلات البطن بطريقة فعالة وممتعة. 😍 استعد للحصول على عضلات بطن مشدودة وقوية! 💥
#تمارين_عضلات_البطن #تمارين_تقوية #تمارين_بطنية…
#تمارين_عضلات_البطن #تمارين_تقوية #تمارين_بطنية…
Forwarded from عالم البنات🙈🎀 (”“S҉E҉N҉O҉R҉I҉T҉A҉""✿❧)
Forwarded from عالم البنات🙈🎀 (”“S҉E҉N҉O҉R҉I҉T҉A҉""✿❧)