اكعد وياها تسولفلي شسوت بيومها وشنو مضوجها ومفرحها بهاليوم وشنو بنفسها اجيبلها باجر وهي تحب تحجي هواي وتصير تحجيلي عن كل شي وحتى اذا ماتريد شي جبير لازم توصيني لو على اصباغ او مكعبات مرات ينكسر عدها صبغ اظافر تريد غيره لو شغلات لجراح وهيج لازم كل يوم ماافوت البيت اذا مو بيدي علاكه الهه ... والشيخ مابيوم اعترض او تكاسل عن واحد من طلباتها كل مانطلع الصبح يسألني اليوم بنيتنا شتريد ؟ واكوله هيج وصتني ويكول على هالخشم تآمر هالغاليه ... ومن نطلع من المعمل نروح نجيبلهه الي تريده واني متفقه وياه بعد كومه عركات وزعل ومصالح ان فلوس هذني طلباتهه اني ادفعهن ... وهو صار
يعوضهن الي بمكافأه بنص الشهر يكولي المحاسب مالي يستاهل لان يتعب بشغله
وهيج متفاهمين بشغله الفلوس الي دائماً هي مصدر عركاتنه الوحيده ...

وضلينه متفاهمين لحد ثاني يوم العيد بالليل اني بالمطبخ انظف وسمعت صوت الشيخ يصيحني باسمي مو تينه مثل مامتعوده عليه .. رحت ركض لغرفه الشيخه جان هو كاعد يمهه ويهز برجله باعصاب وكفت يم الشيخه وكلتله ...

- خير شيخ
- اسألك وتجاوبيني ايه لو لا
- ماشي
- ودك تتزوجي !!!
- اتزوج !!!
- ودددك ولاااا لاااا جااااوبي
- شيخ انته موتدري لا بعد ليش تسألني عليه
- هاااااا يمه سمعتتتتي باذنك وش جوابها
لااااا يعنننني لاااا مني ومنهااا ولا زواج ولا غضب الله علينا الي نزل بهالليله
وسيره الي تنفتح مره ثانيه اطبكلك سكف هالبيت على كاعو

عافنه ومشى وهو وجه احمر وصوته من يحجي يزلزل بهالغرفه ... استغربت هالوضع وكعدت يم الشيخه وهي صارت تحجي عليه ...
- يتمشيخ على شيوخو هالولد والله وكبرلو راس ويعلي صوتو على امو تالي هالعمر
- شيخه عفيه لاتنقهرين منه هو عصبي اكيد مايقصد يقلل احترام
- عااامي عينو هالغضب الي وكع على راسو تالي هالسنين
- شنو شتقصدين ؟
- مااا عليكي مني هييك حكينا وانتهى
- زين هو ليش ديسألني على الزواج منو فاتحله هالسيره مافهمت ليش هيج صار عصبي
- انا حكيتلو ان في ناس طالبينك مني لابنهم وهو تصركع بكاعو
- شيخه مو حاجين بهالسيره اني وياج ياعيني مو تدرين بالزواج مو بالي
- وليييييه ما هو بالك عجل انتي وش دحكتي من عمرك وشبابك دافنتو بالسواد والماضي الاسود هذاك ماتعيشي عمرك الجاي سلاسل الماضي ايمتى بتكسريها من ركبتك !!
- افهم خوفج عليه وحجيج لمصلحتي بس
ماريد
- لييه فهميني بتخافي منو وماودك تكسري كلمتو !
- لاا لاا مو هيج والله
- عجل شوو
- شيخه يعني اني مابنفسي الزواج وما اعتقد اكو من يكدر يخليني بهالسعاده الي اكسر بيهه هالسلاسل ..اكيد هالرجال يجي غريب شمعرفه شبيه مابيه هو يريد خدمه لبيته واهله ويريد دلال ومداراه
يعني ياخذني اخدمه مو اعيش حياتي وياه مثل مااريد .. مستحيل تكدرين تزوجيني لواحد همه وغايته يسعدني مو فد حاجه اله محتاجها وجاي يريد يتزوج وحده مطلكه وعدهه بنيه
- هااا عجل هيك ودك زواجك الثاني يصير
- هو اني ماريد اتزوج بس اذا صار لازم هيج يصير
- زييييين عجل ازوجك لابو جراح

كالتهه وهي تضحك واني شهكت ولطمت على صدري وكلتلهه ...
- يمممه عزاااا ابو جراح !
- ايييه عجل هو الي عندو كل صفات الي حكيتيها وودك ايها وانتو متراهمين وزواجكم يكون من احسنو
- عزززااا لااااا شيخه دخيلج يازواج يا متراهمين !!! اني وين والشيخ وين اني كل حدي وياه اخوه صداقه هذني بس وين اخذتينا للزواج يايمممه حتى ام جراح تخليهم يشيعوني منا

ضلت الشيخه تضحك وتكولي ..
- لندحك تاليها لوين

عافتني وكامت وهي بعدهه تضحك واني رجعت اكمل شغلي بس بالي يجيب ويودي ... وتالي نومت غاليه جوه وصعدت لغرفتي واول ماطبيت جفلت
شفت الشيخ كاعد على جربايتي ويدخن
بلعت ريكي وطبيت وسديت الباب وضليت واكفه اباوعله وهو عينه للسكف وينفخ بالدخان جان يكولي ...

- كان نمتي تحت صارلي ساعتين ناطرك هين
- مادري انته هنا جان صحتني واجيك

ما رد عليه واخذ نفس قوي من الجكاره وبعدين نفخ هالدخان وهو حاط ايده الي بيهه الجكاره على كصته ...
رحت كعدت على طرف الجربايه واباوعله وهو ايده ترجف من يجر نفس من جكاره .. شفته ديحرك روحه بيهه كلتله ...
- ليش هيج شيخ شنو شصاير وياك وهيج تحرك باعصابك
- كنتي كاعده معهم البارحه
- منو همه
- الحريم الي ضافو عنا هين البارحه كعدتي معههههم
- اي كعدنا من قدمت الضيافه الهم كعدت
- كنتي لابسه الحجاب ولا نازعتو
- نازعته

شمر النفاضه من الميز على الكاع واني جفلت من عصبيته هيج وهو صار يباوعلي وعيونه حمره ويكولي ..
- باالاااااالف مره منبه عليكي مااااااتكعدي معهم وكت الاعياااد احكييييلييي ماااموصي انااااا احكككيييي
- اي اي موصي
- عجججججل هيييك تكسري كلمتتتي
ماتحسبي حساااب وكت انبهك من شي
من مشيتي وكعدتي ماتذكرتي حكييي
ولااا هيك بتضربي بعررررض الحايط وتمشي بمزاااجك وتحسبي مادري عنو

جنت ساكته ومدنكه وهو كام يفتر بالغرفه ويفرك براسه ووكف كدامي وكال ...

- وششش اسوووي فيكي الحييين فهميييننننني وششششش اسوي !!!
يولووو انتي ماتفهمي الحين نااار شعلتي بطولي بهذيك كعدتك
- شيخ اسفه بس وين اروح وحدي اضل كاعده والله اضوج
- بتتحممممملي عججججل هيييك بترتاحي وكت يصير ابنها يتحلم بوصفك
بترتتااااحي هيييك !!! بتوريها طولك وشعرك فاردتو لعينها وبتمشي توصفك بالحرف الواحد وتزيد عليه لتحبب ابنها فيكييييي ..ماااااااتفهمممممي انتتتي ماتتتفهمي بضل انااا كل لمه اكعد اتكاووون معك ايمتتتى بتفهمي هالكصصصصد مني وتلزمي مكانك وماااتطلعي اييييمتى ياااافاهمه ياكبيررره ايييمتى تفهميها

جنت اباوعله وهو واكف يم ميز المرايه ويدك بايده عليه من يحجي .. جنت افرك ايد بايد كولش خفت من اعصابه هيج ماعرف شتصرف بهالموقف ولا جنت اتوقع هيج تفكيره بعيد ويضوج وحده تشوفني وتروح توصفني لابنها ابد متخيلته هيج صاير نار كبرى على هيج سبب ...
بلعت ريكي وكمت وكلت يالله ورحت يمه وهو يباوعلي بعيونه الحمر ونفسه ينسمع عالي وسريع .. كلتله ..
- شيخ سامحني عليها هالمره ومتنعاد ان شاء الله
- هاااا والحين عذرك وش يفيد ماالرجل تلاكيه يفكر بوصفك طول هالليل .. عذرك هذا بيمحيكي من بالووو
- شيخ عفيه يعني قابل لو ماكعدت هالمره محد يشوفني غير مره شلون شسوي
- مااااظنك غبييييه لهالحد وماتفهمي ان كعدات الحريم وكت الاعياد بتصير كلها تدحك حريم لولادهم ويتخيرو منهن
مادحكتي امي ماتخلي صفيه تكعد معهم
بالمجالس هاذي ..انتي ليه ماصرتي مثلها وضليتي بغرفتك ..عاجبك الحييين اعصابي هيك عليكي

انحرجت منه وحسيت نفسي بورطه
وضليت مدنكه راسي كدامه ودموعي تجري بهدوء .. جان يكولي ..
- ارفعي راسك دحكييييلييي شووو حكيييت يولووو

باوعتله بتوسل وهو غمض عينه بتعب ورجع يباوعلي كلتله ..
- ماقصدت الغلط والله .. اسفه بس اني مو مثل صفيه وابتعد من العين اني جبيره وعندي بنيه ماحسبت لهالموقف والله مو بالي

جنت اباوعله شلون ياخذ نفس ويهدأ بروحه ويه حجيي وبعدين كالي ..
- امسحي دموعك وما عاد تبكي يلا

ابتسمت ومسحت دموعي وكلتله ..
- متصالحين
- ايييه
-لعد لتضل هيج ضايج عفيه
- بيضل هالموضوع يحركني بنارو دامك محلله لفكرهم
- مااكعد بعد والله مااكعد
- البال ياتينه البال عندك يضل استغفر الله استغفر الله
- شيخ عفيه كافي اعصاب والله انقهر اشوفك هيج تعبان باعصابك كافي فدوه
- خلصنا يابه خلصنا زيين
- لااا بعدك ضايج شوف عيونك شلون حمر ماتوجعك ؟
- لااا
- دتعال اكعد ارتاح الله يلعن ابو هالزواج
شدعوه هسه هيج حارك اعصابك
- ريتك تحسي بنارو لتعذري اعصابي
- هسه لتضوج هي الشيخه من ترجعلهم خبر مموافقين يسدون السالفه وينسوهه قابل يضلون يفكرون بيه من حلاتي كُلي هالكدوتني وراح اعجز ههههه
- اييييه ينسو لكن انا ماانسى
-لاا انته هم انسى عفيه تره كبرت الموضوع هوااي كافي فدوه اذا الي خاطر يمك انساهه

ضحك ودار وجهه عني وكالي ..
- هاي يابه نسينا ارتاحي
- تسسسلم ياشيخنا تسسلم
- الله يسلمك يابه
- راح اجيبلك شي تاكله وتعدل مزاجك
- لاا ما ودي شي
-هاا ليش !
- خلك منها الحين انا ودي استأذنك بغرفتك هالليله اذا مايزعجك هالشي
- لاا لااا شيخ كدامك لا تستأذن ولا شي غرفتك هاي على راحتك
- تسلمي ..عجل انا راح انام الحين راسي مصدع
- سلامتك شيخ

تمدد هو واني طلعتله غطى حطيته يم رجله واخذت ملابس وطفيتله الضوا وطلعت جان الكى ام جراح واكفه كدام الباب ومتجتفه ...
واجتي رأساً جرتني من ايدي واخذتني لغرفتهه وسدت الباب وصارت تكولي..

- ووووش عندددك معوو انتي هاااا احكيلييي ماتجووووزي عنووو ليل نهار تحومي فوكووو
- شبيج شهالحجي قابل شعندي وياه
- ايييييييه جنابك بتكذذذبي مثلووو عليي
وظنك مصدكتتتك
- لااا اجذب ولا شي واظن انتي سمعتي كل الحجي مايحتاج اكولج شنو جنه نحجي
- اييييه عجل لو مالاعبه بفكروو هيك بيحترك على خطابينك مااااتتزوووجي انتي وتفكيناااا ولااا راسمه للبعيد
- ياااا شفكررر شبيكم وياي اليوم !!
- دحككككي يامره على زوووجي لو عينك حطت بفكسها لك واشرشحك تشرشح واكرهك يوم العتبتي بيه بابنا
- زووجج الج اني شكووو شكوو احط عيني عليه استغفر الله ام جراح كم مره حاجيتلج اني مابالي هالافكار شسوي وتصدكين عاد وتبطلين هالحجي
- ابعدي عنوو ابعدددي ..دحكي كربك منو وش سوووى !! خلاه ينام بغرفتك وكت ودو يرتاح ليييييه لانك عودتيه على هييك .. خلي خوتك مثل خوه صفيه معو ماتدحكيها كييييف هيك الخوه مو مثل ماجناااب معاليكو تعملوو
- عيني تريدين تتعاركين مو وياي رجلج موجود وتعاركي وياه اني شكو ..قابل كايلتله تعال ازوجني وهيج حركتي الدنيا عليه بهالليل
- يكطع عمرررك ان شاء الله على هالبليه الطبيتي بيها لبيتي
-اشكرج

طلعت ونزلت جوه وكعدت بالحديقه بره
ابجي وحدي بالختله ...
وحجي ام جراح يرن بأذني .. وشفته حقهه تحجي هيج اني لو بدالهه هم مااسكت واشوف رجلي هيج يسوي

وقررت ابتعد عنه من صدك حتى اتجنب هيج مواقف بعد ...

وثاني يوم اني باقيه كاعده ماكدرت انام راسي يوجعني وخشمي مسدود من البجي ومزاجي كله ضارب .. حضرت الريوك ونزل الشيخ نفس الوكت وكالعاده بكامل اناقته وكعد يتريك واني ضليت اكل وساكته ونزلت ام جراح باوعتلي صفح وراحت .. هي دائماً تتريك هي وصفيه وحدهن .. وجراح وغاليه ورماح وحد

قبل مااشيل الصينيه الشيخ كالي ..
- فيكي شي !
- لا
- تينه راسك يأذيكي
- شويه لان منشوله
- هااا سلامتك يابه
- الله يسلمك

اخذت الصينيه ورحت للمطبخ غسلتهه ورحت تمددت يم غاليه شويه احاول انام بعدهه هستوهه بالسته الصبح بس احنه متعودين نكعد ويه الصلاه ونتريك قبل السته واذا عدنا شغل نتحضر ونطلع واذا ماكو كلمن يسوي الي يعجبه .. واني كلت انام شويه ارتاح حتى اكعد احضر الغده
خاف يجون ضيوف ساعه الساعه ..

ونمت وتالي كعدتني غاليه تلعب بشعري وتلفه على راسهه .. اخذتهه لحضني وهي تضحك وتكولي ماما كسولي
بوستهه وكمت غسلتلهه وبدلتلهه ملابسهه
لان حضره جراح مايقبل غاليه تكعد تاكل بملابس نومهه .. مدري منو الزارع باله هالقوانين وهو بعده بعمر ٨ سنين بس لازم نمشي عليهه شنسوي ..

حطيتلهم الريوك وعفتهم ياكلون ورحت احضر للغده والتهيت بالمطبخ لحد ماسمعت اجوي ضيوف حضرت الضيافه وكلت لام جراح تاخذهن وهي كبل كالتلي .
- والله زين كأنها رزاله البارحه فادت فيكي

اخذتهه وراحت واني متعوده على تجاهلهه هاي مو اول مره وياها القبلهه هواي .. بس بلكي تقل منا وهيج لو نفذت الي بالي ....

ومشى هاليوم لليل اني من وكت قبل رجعه الشيخ صعدت لغرفتي ونمت وثاني يوم صار لازم نرجع للشغل والصبح حطيت الريوك وهم ملتزمه السكوت واتجنب اباوعله .. ولحد ماطلعنه للمعمل اني هيج ساكته ودايره وجهي للجامه وهو يحاجيني ارد على كد حجايته .. ومشيت اليوم بالشغل هيج
والليل هم اصعد من وكت انام ومشيت الحال هيج خمس ايام واشوفه يلوب ويصيح كل شويه على الرايح والجاي
ودائماً يسألني شبيه واكوله مابيه شي
والجكاره ماتنزل من ايده وصار باخر يومين يبقى وره العشى كاعد يمنه ويباوعلي واني اترخص واصعد لغرفتي
صرت ادري ان الشيخ مشاعره عبرت حد الصداقه وياي ان جان يدري بهذا الشي او لا او يعرفه ويخفيه بس هو توضح عندي بهالايام هاي من اشوفه يروح ويجي ويسألني شبيج ليش هيج تتجنبيني واكوله مااتجنبك بس تعبانه
ويضل يسألني راسج يوجع ! ويأكد بهالسؤال عليه اكثر من مره واحلفله لا ومرات اكوله اي من مالكى طريقه للتهرب ... واشوفه يحرك باعصابه ويزيدهه بالتدخين .. كل هاي ويه سابقاتها اكدتلي الشيخ ما عاد ينظرلي كأخت وعبر الحد الي جان بينه موجود

جنت انقهر على وضعه هيج وادري جاي يتاذى بسببه بس لازم يصير هالشي
ماريده يضل يتأمل بشي مموجود ومرته
ماتخلي يتهنى بحياته لو بقى هيج وياي

باليوم السادس بالليل جنت باقيه سهرانه ويه غاليه عدها مغص بطنها وباقيه وياهه لحد مانامت اني رحت ارجع الادويه بالثلاجه وبس سديت باب الثلاجه شفته واكف ومرتجي على باب المطبخ
وعيونه مبين عليها التعب وسواد السهر طابع اثره جواهن ... كالي ...

- شعجب سهرانه
- غاليه بطنها توجعها وضليت يمهه
- وشلون صارت الحين
- احسن شويه ونامت هي هسه .. انته ليش سهران
- انا من ايام النوم مجافيني وانتي ماتدري عن حالي
- ماعندك الا العافيه

كلتها وغسلت ايدي واجيت اطلع وهو جرني من زندي بقوه وثبتني على الحايط
وصار يباوعلي بكل غضب ويكولي ..

- ويييين ودك تصلي بهالاسلوووب معي هاااا فهمينننني احكييييلي ووووش هوو مبتغااكِ
- ما عندي شي عفيه عوفني

وهنا شفت بالمرايه المعلكه يم السنك كدامي صايره .. شفت ام جراح اجتي تريد تفوت وبعدين تراجعت ووكفت تتصنت ..
رجع هو يضغط على زندي ويكولي
- بتكذذذذذبي انتتي تكذذبي تينه اناا اعرفك عييين المعرفه ماتمشي علي بهالحكي احكيييلي ليييه هيك تغيرتي
احكككي يولوووو
- عوووفني وخررر عفيه شيخ
- احككككيلي واتركك تمشششي ومالي دخل فيكي بعد لكن خليني افهم وش عندك
- مابيه شي بس هيج ضايجه اريد ارجع
- وووين ترجعي !!
- اريد ارجع لبغداد
- ليييه ترجعي يولووو شو حكينا من زماان وش الي تغيييير
- الي تغير اريد ارجع لمحمد ولازم ارجع لبغداد حتى اخلي احد يدخل بينه ونتصالح ونرجع نتزوج لخاطر غاليه

من بعد هالحجي هو جرني وشمرني على جهه الكاونتر وهو يصيح بعلو صوته وبعدها شال سراحيه كزاز شثكلهه شالهه وضربهه بالكاع حييل بحييث طشرهه تطشر ورجع عليه لزمني من ركبتي من وره وكالي ...
- دحكيييييهاااا زييين دحكيهااااا هيييك
انتتتتي الحين كسرررتي كل تعبي واملي فييييكيي ياااا حيييف والله يااااحيف

دفعني وراح طلع بره والشيخه اجتني مفزوعه وتسال شكو شصاير وحاضنتني واباوع ام جراح واكفه وتمسح على صدرهه براحه وتضحك وراحت صعدت
واني صرت ابجي بحركه وحاضنه الشيخه وهي اخذتني لغرفتهه نومتني على رجلهه وصارت تحجيلي ..

- حكيتلو ان دربو وعر مايكربو والله حكيتلو

- شيييخه عفيه شسوي ويااه شسووي والله احتاريت
- ليييه تحتاري يا يمه وش صاير
- ماتشوفين ام جراح شلونهه ويانه ووياه بالاخص ماتشوفيهه كل يومين متعاركه وياه بسببي وحتى الي حجتهه وياي وجه بوجه تكرهني وتتمنى موتي وخلاصهه مني تكرررهني شيخه تكرهنني
- وانتتتي لاجلها صركعتي الرجال هيييك
هالايااام
- اييي لعد شسوي شيخه اتجنبه حتى تكف مشاكلها وتريح ظنونها والله ماعندي شي ويااه واحجيلهه متصدكني
- يااابنتي مااينفع هالحكييي ماينفع ولدي
وكع بمصيده العشك من زمااان يايمه من زماان هو فيها وكاتمو بانفاسو
- صدددك شيخه
- ايي والله انا دحكتو يايمه بيوم هذيك الحادثه وكت اسعفك للمستشفى وانا مشيتلو وهنيك دحكتو كاعد ويبكي عليكي
يبكي والله مثل مالحين بكيتي بحضني
ويحكيلي نفسها هين بطولي يسري ماكدر اشيلها من بالي وليااالي هو ماينام الا بفرشتك ويمشيلك بنص الليل لحتى يدخل غرفتك ويكعد معك ساعه ويعاود يسهر للصباح يتامل صحوتك وانا احكيلو حاذر يابني ماتنسى عندك زوجه واولاد بالك عليهم وهو يحكيلي مابالي غير التينه وكت تعاود يعاود ولدك ... وانتي عاودتي لهين لكنه ماعاود مثل اول عاود لنا عاشك وعشكو فاضحو بعيونو حكها حرمتو تتخبل علينا وهرجها ليل نهار
لانها تدري فيه مايسكن كلبو غيرك ولا يدحك غيرك بهالبيت
- بسسس غللللط ياشيخه غلللط هالعشك مو وكته والله اذيه مو نفع وجوده
- هالحكي انا وانتي نفهمو لكن هو لا
يابنتي هذا بدوي عشكو يطحن بروحو طحن الرحى ويحركو فيه بكل ثانيه تمر
بياخذو لحم ويشمرو عظم لو مانال معشوكو .. ولدي واناا اعرفو مايحيل عن الي براسو تطبع لو يعيش العمر عمرين
وانتي دحكتيه كيف هالاسبوع كضاه متلوع على حكيتين معك ان كانك ماتحكيها لكن انا ادحكها وداريه فيها

بجيت اكثر من سمعت حجيها هذا وشفت شلون هو هسه مشى منا بقمه اذاه وقهره
واني مابيدي شي عليه ... ضليت افكر وكلتلهه ...

- شيخه لعد اني باجر اروح منا وخليه يرجع لحياته ينساني بالايام
- ياااه يولي ويين ماشيه بيحفر الارض ويطلعك والله .. ماتبلينا معو يايمه
- ماكدر اضل بعد الي صار .. شيخه اني حجيتله قبل شويه اريد ارجع لمحمد
- ياااااوييييل حظظظك ياخالد وش عزززيتي وصخمتتتي بولدي يااامره
- شييييخه عفييه خليننني ارووح والله ماردت اذي بشي والله انجبرت احجي هيج ام جراح جانت تتسمع علينه وهو منتهي باعصابه وياي خفت لا يحجي شي ويبين الي بداخله وتروح مرته تعلكهه علينه بنص هالليل واني اصلاً اريده يكطع الامل مني .. هالحب مو وكته
وماله مكان عندي ياشيخه ماله مكاااان
- اللله لا يرضى عليكن من حررريم ماجبتو غير وجع الكلب لولدددي

ضليت لازمه طرف دشداشتهه وابجي
وبعدين كالتلي ....

-اسسسمعي يولي طلعه من هييين تحلمي فيها بدون علموو لانو والله لو درى فيكي ماشيه من هين بالخفى بيطبكو لهالبيت
على روسنا ويحترك عمرو كدامو ماتكسري بولدي كسرررتين يولي ارحمييه عجل هو كفففر بهالعشك الله الاكبر عليكن

مارديت وضليت مستمره بالبجي وهي ساعه تسكتني وساعه تندب حظ ابنها
وبعدين عفتها وكمت صعدت لغرفتي
جريت شماغه الي حاطته باول مجر يم راسي ... اخذته واشتميته وكملت بجيتي بي واتعذر منه هنا كأنه يسمعني ..

ماردت يصير هيج ماردت الحب يكطع طريقنا الي بديناه .. اني بعدني ملجومه كلب وروح بعدني من كل شي عندي اثر وجع بجسمي وبروحي وكلبي بعدني ماتعافيت من ماضي كل ليله يطبع بصمته عندي .....

حضرت جنطتي وجنطه لغاليه ولميت بيهه بس الخفيف والضروري وحطيتهن يم الباب وضليت متمدده انتظر الفجر يطلع حتى اخذ غاليه وارجع وحدي مثل مااجيت ....

يتبع..

#طرق_زيادة_التوسع_للحوامل🤰🦋

1️⃣اسبحي بماء دافي دائما

2️⃣تفريغ المثانه من البول ( تكرمين) دائما

3️⃣تدليك الجسم بزيت الزيتون

4️⃣تدليك الحلمتين بزيت الزيتون وسحبها الى الخارج حتى تتجنبين التشققات اثناء الرضاعه

5️⃣تدليك منطقه بين المهبل والدبر بزيت الزيتون حتى ترتخي العضلات

6️⃣ممارسه الجماع بكثره

7️⃣اكل التمر والاناناس

8️⃣المشي بكثره

9️⃣الاسترخاء وعدم القلق

🔟جلوس القرفصاء اذا عندج بواسير لتسوين الجلسه

1️⃣1️⃣تناولي مشروب البابونج المغلي لأنه يفتح الرحم ويقوي الطلق

2️⃣1⃣تناولي العسل يساعد في استرخاء عضلات الجسم مما يساعد على تخفيف آلام أسفل الظهر وآلام الولادة

3️⃣1⃣تناولي مغلي الزعتر فهو يساعد على فتح الرحم ويسهل الولادة

#اعـاده_توجيـــہ_لتنسون
#ملوكه
@stylegrils

أي لون شعر عجبكم أكثر؟😻✨

1_🌚
2_🌝
3_🍂
4_🔥
5_⭐️
6_🌻

@stylegrils

لايمكنك اخفاء ماضيك عنهم اما ان تعترف به تحت تأثير كلامهم معك او سيكشفوه بطريقتهم الخاصة❤️😉


#‏الحوت #‏الميزان #‏العقرب

#‏العذراء #‏السرطان #‏الجوزاء

لا تجرح 3 ( برج الحوت ، الحمل ، القوس )

فأنهم أكثر الناس طيبه وأخلاص ومحبون للخير .❤️😍

لاتخسر 3 ( برج الثور ، الجدي ، السرطان )
...
فإنهم أكثر الناس صدقا ، وعندما يقعون بالحب فإنهم محبون بصدق .💞✨

لا تخدع 3 ( برج العذراء ، الميزان ، العقرب )

فإنهم يحتفظون بلأسرار ولا يمكنهم خداع الناس بدموع التماسيح .💛✨

لا ترفض 3 ( برج الأسد ، الجوزاء ، الدلو )

لأنهم أصدقاء حقيقيون ولا يعتقدون أو يفكرون بالسوء لأي شخص .💝✨

#السرطان #الجدي #الثور #الحوت❤️

تفكيره محصور حول😍
كيف أسعد اللي حولي كيف ألبي اللي يبونه كيف احقق احلامهم كيف أخلي حياتهم أسهل بابا نويل على هيئة إنسان

دافئ القلب و حنون جدا . لا يحب ان يزعل منه اي شخص و مشاعره طيبة جداً😊✨

#الحمل #الثور #العقرب
#الجدي #السرطان #الحوت

الثور #الجدي #العقرب #العذراء😍✨

شخصية جامد وعنيد وخاصة بالأمور اللي تخصه وإنت تحاول تغيرها له ..
يعني فرض أرائك ع فكرة سيئة
لانه من وجهة نظره : هو أدرى بنفسه

اذا رأيت امرأهتبدو هادئه ، بشوشة ، خفيفه الظل والجميع يحبها فهى أكيد امرأه من هذه #الابراج💝✨

" #الجدي ، #الميزان ، #السرطان ، #الدلو #الأسد "

عندما يكون بمزاج جيد.. قد يخرج بأفكار رائعة يستغربها كل من حوله😎✨

#الدلو #الاسد #الميزان