This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
عمري لتنحيف البطن وشده 😇
كون تلعب يوميا فد ربع ساعه تلعب رياضة وتكثر من شرب الماي وتشرب ديتوكس☺️❤️
#ملوكه
كون تلعب يوميا فد ربع ساعه تلعب رياضة وتكثر من شرب الماي وتشرب ديتوكس☺️❤️
#ملوكه
عالم البنات🙈🎀
وصفة القرفة والكمون للتخلص من الكرش:😣💔 المكونات -ثلاث ملاعق من الكمون - ملعقة من القرفة - نصف ليمون مقطعة إلى شرائح ونضع المكوّنات في كوب من الماء المغلي، ونتركها لمدة نصف ساعة حتى تبرد، ثم نصفي الخليط ونشربه قبل تناول وجبة الغذاء #اعادة_توجية_للفائدة…
🌚👆🏻للتخلص من الكرش..تشربه يوميا قبل الغدة
مشاهدة "7 تمارين قويه لشد البطن للنساء" على YouTube
https://youtu.be/_QKgwRxeLnA
https://youtu.be/_QKgwRxeLnA
مشاهدة "8 تمارين للمبتدئين تستهدف عضلات البطن يمكنك القيام بها في أي مكان" على YouTube
https://youtu.be/aq5TNvHc4Iw
https://youtu.be/aq5TNvHc4Iw
YouTube
8 تمارين للمبتدئين تستهدف عضلات البطن يمكنك القيام بها في أي مكان
قد يبدو أمامك عوائق كثيرة في طريقك للحصول على عضلات بطن مقسمة جميلة. ففي النهاية، تحتاج إلى شراء عضوية في ناد رياضي فاخر يحتوي على آلات تمرين كثيرة ومدربين مؤهلين بدرجة عالية. هممم ... ألا تعتقد أنك تجعل تصعّب الأمر أكثر ما يحتاجه؟ إليك 8 تمارين فعالة لعضلات…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌹قواعد حياتية رائعة !!
💫1- إحترس .. فالحب الذي يبدأ بفرحة طفولية قد ينتهي بشيخوخة مبكرة !
💫2- ليس كل من بجانبك معك ولا كل من رحل تركك.
💫3- لا تسهر .. ونام ولاتتأخر على الاحلام كما تأخرت عليك.
💫4- لا تنتظر عودة احد فالغياب ألم علاجه المزيد من الغياب.
💫5- السعادة و الحزن لم تعد احاسيس و لكن مجرد سيناريوهات مكررة حفظنا كيف نؤديها.
💫6- لا تجري خلف أحد الا لو كان مدين لك بشيء .. و إلا فأنت مدين لنفسك بالإعتذار.
💫7- من يغيب و هو جوارك لن يعود ابداً.
💫8- لا تقف في طريق من يريد الرحيل ولا حتى لتودعه.
💫9- من يسقط من نظرك لا يستحق أن يسقط على شكل دمعة!
💫10- التباهي بالتواضع أعلى درجات الغرور .
💫11- لا تستسلم لخوف ولا تقاوم دمعة و لا تتحالف مع السعادة ..
💫12- الأشياء التى تعتقد انك لا تستطيع العيش بدونها هي التي موت بسببها كل يوم .
💫13- انت لست مُطَالَب بتفسير كل ما ..تفعله إلا لنفسك !!
#اعـاده_توجيـــہ_لتنسون
#ملوكه
@stylegrils
💫1- إحترس .. فالحب الذي يبدأ بفرحة طفولية قد ينتهي بشيخوخة مبكرة !
💫2- ليس كل من بجانبك معك ولا كل من رحل تركك.
💫3- لا تسهر .. ونام ولاتتأخر على الاحلام كما تأخرت عليك.
💫4- لا تنتظر عودة احد فالغياب ألم علاجه المزيد من الغياب.
💫5- السعادة و الحزن لم تعد احاسيس و لكن مجرد سيناريوهات مكررة حفظنا كيف نؤديها.
💫6- لا تجري خلف أحد الا لو كان مدين لك بشيء .. و إلا فأنت مدين لنفسك بالإعتذار.
💫7- من يغيب و هو جوارك لن يعود ابداً.
💫8- لا تقف في طريق من يريد الرحيل ولا حتى لتودعه.
💫9- من يسقط من نظرك لا يستحق أن يسقط على شكل دمعة!
💫10- التباهي بالتواضع أعلى درجات الغرور .
💫11- لا تستسلم لخوف ولا تقاوم دمعة و لا تتحالف مع السعادة ..
💫12- الأشياء التى تعتقد انك لا تستطيع العيش بدونها هي التي موت بسببها كل يوم .
💫13- انت لست مُطَالَب بتفسير كل ما ..تفعله إلا لنفسك !!
#اعـاده_توجيـــہ_لتنسون
#ملوكه
@stylegrils