❇️ইতিহাসের বিভিন্ন বংশের প্রতিষ্ঠাতা , শেষ সম্রাট
ও শ্রেষ্ঠ সম্রাট❇️

🌐 হর্ষংক বংশ

প্রতিষ্ঠাতা : বিম্বসার
শেষ সম্রাট : নাগদাস
শ্রেষ্ঠ সম্রাট : অজাতশত্রু

🌐 নন্দ বংশ

প্রতিষ্ঠাতা : মহাপদ্ম নন্দ
শেষ সম্রাট : ধননন্দ
শ্রেষ্ঠ সম্রাট : ধননন্দ

🌐 শিশুনাগ বংশ

প্রতিষ্ঠাতা : শিশুনাগ (৪৪৪ খ্রি: পূ:)
শেষ সম্রাট : কালাশোক বা কাকবর্ণ
শ্রেষ্ঠ সম্রাট : শিশুনাগ

🌐 মৌর্য বংশ

প্রতিষ্ঠাতা : শিবস্কন্দ বর্মন
শেষ সম্রাট : বৃহদ্রথ
শ্রেষ্ঠ সম্রাট : অশোক



🌐 প্রতিহার বংশ

প্রতিষ্ঠাতা : হরিচন্দ্র
শেষ সম্রাট : মহীপাল
শ্রেষ্ঠ সম্রাট : ভোজ ( প্রথম)

🌐 সাতবাহন বংশ

প্রতিষ্ঠাতা : সিমুক সাতবাহন
শেষ সম্রাট : যজ্ঞশ্রী সাতকর্ণী
শ্রেষ্ঠ সম্রাট : গৌতমী পুত্র সাতকর্ণী

🌐 পুষ্যভূতি বংশ

প্রতিষ্ঠাতা : প্রভাকর বর্মন
শেষ সম্রাট : হর্ষবর্ধন
শ্রেষ্ঠ সম্রাট : হর্ষবর্ধন

🌐 সেন বংশ

প্রতিষ্ঠাতা : বিজয় সেন / হেমন্ত সেন
শেষ সম্রাট : লক্ষণ সেন
শ্রেষ্ঠ সম্রাট : বিজয় সেন

🌐 রাষ্ট্রকূট বংশ

প্রতিষ্ঠাতা : দান্তি দূর্গ
শেষ সম্রাট : চতুর্থ অমোঘ বর্ণ
শ্রেষ্ঠ সম্রাট : তৃতীয় কৃষ্ণ

🌐 চোল বংশ

প্রতিষ্ঠাতা : কারিকল
শেষ সম্রাট : কুলতুংগ
শ্রেষ্ঠ সম্রাট : রাজেন্দ্র চোল

🌐 খলজী বংশ

প্রতিষ্ঠাতা : জালাল উদ্দিন
শেষ সম্রাট : কুতুব উদ্দিন মোবারক খলজী
শ্রেষ্ঠ সম্রাট : আলাউদ্দিন খলজ

🌐 সৈয়দ বংশ

প্রতিষ্ঠাতা : খিজির খাঁ
শেষ সম্রাট : আলাউদ্দিন আলম শাহ
শ্রেষ্ঠ সম্রাট : মোবারক শাহ

🌐 মোঘল সাম্রাজ্য

প্রতিষ্ঠাতা : বাবর
শেষ সম্রাট : দ্বিতীয় বাহাদুর শাহ
শ্রেষ্ঠ সম্রাট : আকবর

🌐 কুষাণ বংশ

প্রতিষ্ঠাতা : কুজুল কদফিসেস
শেষ সম্রাট : বাসুদেব
শ্রেষ্ঠ সম্রাট : কণিষ্ক

🌐 গুপ্ত বংশ

প্রতিষ্ঠাতা : শ্রীগুপ্ত
শেষ সম্রাট : দ্বিতীয় জীবিত গুপ্ত
শ্রেষ্ঠ সম্রাট : সমুদ্রগুপ্ত

🌐 পাল বংশ

প্রতিষ্ঠাতা : গোপাল
শেষ সম্রাট : মদন পাল
শ্রেষ্ঠ সম্রাট : দেব পাল

🌐 চালুক্য বংশ

প্রতিষ্ঠাতা : প্রথম পুলকেশী
শেষ সম্রাট : দ্বিতীয় কীর্তি বর্মণ
শ্রেষ্ঠ সম্রাট : দ্বিতীয় পুলকেশী

🌐 পল্লব বংশ

প্রতিষ্ঠাতা : শিবস্কন্দ বর্মণ
শেষ সম্রাট : পরাজিত বর্মণ
শ্রেষ্ঠ সম্রাট : নরসিংহ বর্মণ

🌐 দাস বংশ

প্রতিষ্ঠাতা : কুতুবউদ্দিন আইবক
শেষ সম্রাট : কায়ুমার্স / কায়কোবাদ
শ্রেষ্ঠ সম্রাট : ইলতুৎমিস

🌐 তুঘলক বংশ

প্রতিষ্ঠাতা : গিয়াস উদ্দিন তুঘলক
শেষ সম্রাট : নাসিরুদ্দিন মামুদ
শ্রেষ্ঠ সম্রাট : মহম্মদ বিন তুঘলক

🌐 লোদী বংশ

প্রতিষ্ঠাতা : বহলুল লোদী
শেষ সম্রাট : ইব্রাহীম লোদী
শ্রেষ্ঠ সম্রাট : ইব্রাহীম লোদীp

🌐 বাহমানী বংশ

প্রতিষ্ঠাতা : জাফর খান
শেষ সম্রাট : কালিম উল্লাহ শাহ
শ্রেষ্ঠ সম্রাট : মামুদ গাওয়ান

🟢Join for more updates:-
https://t.me/gkstudybangla
https://t.me/gkstudybangla
https://t.me/gkstudybangla

⭕ কোন খাবারে কি আছে তা নিয়ে সাধারন জ্ঞানঃ👇
★ হাড় ও দাতকে মজবুত করে -- ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস।
★ কচুশাক বিশেষভাবে মূল্যবান --- লৌহ উপাদানের জন্য।
★ সুষম খাদ্যের উপাদান - ৬ টি।
★ প্রোটিন বেশি থাকে -- মসুর ডালে।
★ চা পাতায় থাকে -- ভিটামিন বি কমপ্লেক্স।
★ ম্যালিক এসিড -- টমেটোতে পাওয়া যায়।
★ ক্ষতস্থান থেকে রক্ত পড়া বন্ধ করতে সাহায্য করে -- ভিটামিন কে।
★ খিটামিন সি হলো -- অ্যাসকরবিক এসিড।
★ তাপে নষ্ট হয় -- ভিটামিন সি।
★ গলগল্ড রোগ হয় -- আয়োডিনের অভাবে।
★ মানবদেহ গঠনে প্রয়োজন সবচেয়ে বেশি --- আমিষের।
★ আয়োডিন বেশি থাকে -- সমুদ্রের মাছে।
★ কচু খেলে গলা চুলকায়, কারণ কচুতে আছে -- ক্যালসিয়াম অক্সালেট।
★ রাতকানা রোগ হয় -- ভিটামিন এ এর অভাবে।
★ মুখে ও জিহবায় ঘা হয় -- ভিটামিন বি₂ এর অভাবে।
★ পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন -- ভিটামিন বি ও সি।
👉join our Telegram
@gkstudybangla
★ শিশুদের রিকেটাস রোগ হয় -- ভিটামিন ডি এর অভাবে।
★ মিষ্টি কুমড়া -- ভিটামিন জাতীয় খাদ্য।
★ মিষ্টি আলু -- শ্বেতস্বার জাতীয় খাদ্য।
★ শিমের বিচি -- আমিষ জাতীয় খাদ্য।
★ দুধে থাকে -- ল্যাকটিক এসিড।
★ আয়োডিনের অভাবে -- গলগন্ড রোগ হয়।
★ লেবুতে বেশি থেকে -- ভিটামিন সি।
★ আমলকী, লেবু, পেয়ারা ভিটামিনের উৎস -- ভিটামিন সি।
👉join our Telegram
@gkstudybangla
★ সর্বাধিক স্নেহ জাতীয় পদার্থ বিদ্যমান -- দুধে।
★ রক্তশূন্যতা দেখা দেয় -- আয়রনের অভাবে।
★ দুধের রং সাদা হয় -- প্রোটিনের জন্য।
★ ভিটামিন সি এর রাসায়নিক নাম -- অ্যাসকরবিক এসিড।
★ প্রোটিন তৈরিতে ব্যবহৃত হয় -- অ্যামাইনো এসিড।
★ কচুশাকে বেশি থাকে -- লৌহ।
★ সুষমখাদ্যে শর্করা, আমিষ ও চর্বি জাতীয় খাদ্যের অনুপাত -- ৪:১:১।
★ সবুজ তরিতরকারিতে সবচেয়ে বেশি থাকে -- খনিজ পদার্থ ও ভিটামিন।
👉join our Telegram
@gkstudybangla
★ সবচেয়ে বেশি পাটাশিয়াম পাওয়া যায় -- ডাবে।
★ মাড়ি দিয়ে পুজি ও রক্ত পড়ে -- ভিটামিন সি এর অভাবে।
★ মানবদেহের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজন -- আমিষ জাতীয় খাদ্যে।
★ সূর্য কিরণ হতে পাওয়া যায় -- ভিটামিন ডি।
★ ডিমের সাদা অংশে যে প্রোটিন থাকে -- অ্যালবুমিন।
★ আমিষের কাজ -- দেহ কোষ গঠনে সহয়তা করা।
★ মোটামুটি সম্পূর্ণ বা আদর্শ খাদ্য বলা হয় -- দুধকে।
★ কোলেস্টরল -- এক ধরণের অসম্পৃক্ত অ্যালকোহল।
👉join our Telegram
@gkstudybangla
★ হাড় ও দাত তৈরির জন্য প্রয়োজন -- ডি ভিটামিন।
★ ভিটামিন ডি এর অভাবে -- রিকেটস রোগ।

💛Join for more updates:-
https://t.me/gkstudybangla
https://t.me/gkstudybangla