✍🏻 23 марта 2022 года психолог ЦСОН Слонимского района провела занятие с элементами тренинга «Наркотики. Секреты манипуляции».
В мероприятии приняли участие молодые люди с инвалидностью, участники клуба «Капелька счастья».
👉🏻 В ходе занятия обсуждались вопросы: наркомания, чем она опасна; признаки наркозависимости.
👉🏻 Кроме того, с ребятами проведена игра «Спорные утверждения», «Сделай приятное- скажи комплимент соседу».
👉🏻 В ходе занятия была оформлена выставка рисунков «Мир без наркотиков».
В мероприятии приняли участие молодые люди с инвалидностью, участники клуба «Капелька счастья».
👉🏻 В ходе занятия обсуждались вопросы: наркомания, чем она опасна; признаки наркозависимости.
👉🏻 Кроме того, с ребятами проведена игра «Спорные утверждения», «Сделай приятное- скажи комплимент соседу».
👉🏻 В ходе занятия была оформлена выставка рисунков «Мир без наркотиков».
⁉️Пенсия: что важно знать, чтобы не прогадать?⁉️
Где получать пенсию? Существуют ли ограничения в выплате пенсий работающим пенсионерам? Продолжаем отвечать на самые частые вопросы.
#новостиБеларуси #пенсии
Где получать пенсию? Существуют ли ограничения в выплате пенсий работающим пенсионерам? Продолжаем отвечать на самые частые вопросы.
#новостиБеларуси #пенсии
⁉️Пенсия: что важно знать, чтобы не прогадать (часть 3)⁉️
Сегодня, когда законодательство позволяет заботиться об увеличении собственной пенсии заблаговременно, об этом задумываются люди самого разного возраста. А уж у тех, кто готовится в недалеком будущем отправиться на заслуженный отдых, эта тема вызывает повышенный интерес. В самых разных аспектах, от размера будущих пенсионных выплат до банального, куда обращаться и что нужно делать, чтобы ожидаемый платеж пришел вовремя и в полном заработанном за годы труда размере.
#пенсия #экономика #финансы
Сегодня, когда законодательство позволяет заботиться об увеличении собственной пенсии заблаговременно, об этом задумываются люди самого разного возраста. А уж у тех, кто готовится в недалеком будущем отправиться на заслуженный отдых, эта тема вызывает повышенный интерес. В самых разных аспектах, от размера будущих пенсионных выплат до банального, куда обращаться и что нужно делать, чтобы ожидаемый платеж пришел вовремя и в полном заработанном за годы труда размере.
#пенсия #экономика #финансы
⚡️Указом Лукашенко изменено название памятной даты 22 июня⚡️
Президент Беларуси Александр Лукашенко сегодня подписал указ №117, которым корректируется указ от 26 марта 1998 года №157 "О государственных праздниках, праздничных днях и памятных датах в Республике Беларусь".
Название памятной даты изменено с "День всенародной памяти жертв Великой Отечественной войны - 22 июня" на📍"День всенародной памяти жертв Великой Отечественной войны и геноцида белорусского народа - 22 июня"📍
Указ подготовлен на основании закона от 5 января 2022 года "О геноциде белорусского народа", в соответствии с которым факты совершения нацистскими преступниками и их пособниками, националистическими формированиями в годы Великой Отечественной войны и послевоенный период злодеяний, направленных на планомерное физическое уничтожение белорусского народа, признаны геноцидом белорусского народа.
Президент Беларуси Александр Лукашенко сегодня подписал указ №117, которым корректируется указ от 26 марта 1998 года №157 "О государственных праздниках, праздничных днях и памятных датах в Республике Беларусь".
Название памятной даты изменено с "День всенародной памяти жертв Великой Отечественной войны - 22 июня" на📍"День всенародной памяти жертв Великой Отечественной войны и геноцида белорусского народа - 22 июня"📍
Указ подготовлен на основании закона от 5 января 2022 года "О геноциде белорусского народа", в соответствии с которым факты совершения нацистскими преступниками и их пособниками, националистическими формированиями в годы Великой Отечественной войны и послевоенный период злодеяний, направленных на планомерное физическое уничтожение белорусского народа, признаны геноцидом белорусского народа.
📍🔅24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией!🔅📍
📍Международный день борьбы с депрессией был учреждён с целью привлечения внимания людей к проблемам психического здоровья. 📍 В чем суть заболевания, каковы его симптомы и причины, как правильно выйти из депрессии и можно ли избавиться от нее самостоятельно - ответы на эти вопросы дадут психологи и врачи РНПЦ психического здоровья.
✔️Что такое депрессия и какие ее причины
Депрессия не просто модный диагноз - это вид психического расстройства и один из возможных симптомов расстройства обмена веществ в мозге. Она заключается в чувстве безразличия, тревоги, плохом настроении, подавленности, апатии, низкой самооценке, отсутствии стремлений и желаний. Нередко появляется чувство вины, нарушение внимания, расстройства сна и аппетита, а также суицидальные мысли.
На развитие депрессивного расстройства влияют как внешние, так и внутренние причины (биологические и социальные факторы).
Сейчас особенно растёт частота возникновения депрессий. В определенной мере это связано с огромной информационной нагрузкой, с ростом наших нереализованных претензий к жизни, с различными социально-экономическими катаклизмами. Надо отметить, что рост частоты депрессий может быть связан и с расширением возможностей обращения за помощью, что соответственно приводит к лучшей выявляемости депрессивных нарушений.
✔️Симптомы депрессии
Депрессия – это стойкое снижение настроения продолжительностью не менее 2-х недель. Нередко эпизоды депрессии могут повторяться именно в определенные сезоны (обычно весной или осенью). Обращать внимание нужно не только на длительные периоды сниженного настроения, но и на стойкое снижение способности получать удовольствие от ранее приятных вещей и занятий.
Окончательный диагноз может поставить только врач-психиатр, поэтому при возникновении подозрений на депрессию, не стоит заниматься самолечением или пытать «взять себя в руки», нужно как можно быстрее обратиться к специалисту.
✔️Как выйти из депрессии
Депрессия, как и другие заболевания, лечится, но требует квалифицированной помощи специалистов.
Человек может подавить депрессию самостоятельно. Необходимо нормализовать уровень гормонов серотонина и дофамина. Для этого требуется соблюдать режим сна, качественно питаться, регулярно заниматься физкультурой и чаще бывать в светлых или ярко освещённых местах. Мрачные помещения усугубляют состояние человека с депрессией.
Однако в некоторых случаях требуется помощь медиков. В ходе консультации специалист может назначить сдачу анализов и прохождение медицинского обследования. Уже после того, как будет выявлена причина и поставлен диагноз, медики могут назначить приём антидепрессантов, иглорефлексотерапию, расслабляющий массаж, сеансы психотерапии и другие методики лечения.
Основным заблуждением, останавливающим людей, страдающих депрессией, от обращения за специализированной помощью, является страх перед зависимостью от лекарственных препаратов или страх быть поставленным на психиатрический учет. Многие как раз из-за этого предпочитают идти не психиатру на прием, а к психологу (мол, он и на лекарства не «подсадит», и на учет не поставит). Квалифицированный психолог сам перенаправит к психиатру. Что же касается пресловутого «учета», то в большинстве случаев страдающему депрессией необходимо консультативное наблюдение, которое никак не ограничивает человека в социальных правах.
✔️Профилактика
От близких к депрессии состояний хорошо спасают прогулки на свежем воздухе.
Важно с пониманием и долей критичности относится к большому потоку противоречивой информации, если не получается это сделать, устройте себе "информационную диету" и на некоторое время ограничьте себя от этого потока.
И не забывайте о поддержке родных, близких и друзей. Близкие люди, их внимание, возможность выслушать и позаботиться - огромный ресурс при любых обстоятельствах!
📍В случае обнаружения похожих симптомов Вы всегда можете обратиться в РНПЦ психического здоровья.
Будьте здоровы❤️
📍Международный день борьбы с депрессией был учреждён с целью привлечения внимания людей к проблемам психического здоровья. 📍 В чем суть заболевания, каковы его симптомы и причины, как правильно выйти из депрессии и можно ли избавиться от нее самостоятельно - ответы на эти вопросы дадут психологи и врачи РНПЦ психического здоровья.
✔️Что такое депрессия и какие ее причины
Депрессия не просто модный диагноз - это вид психического расстройства и один из возможных симптомов расстройства обмена веществ в мозге. Она заключается в чувстве безразличия, тревоги, плохом настроении, подавленности, апатии, низкой самооценке, отсутствии стремлений и желаний. Нередко появляется чувство вины, нарушение внимания, расстройства сна и аппетита, а также суицидальные мысли.
На развитие депрессивного расстройства влияют как внешние, так и внутренние причины (биологические и социальные факторы).
Сейчас особенно растёт частота возникновения депрессий. В определенной мере это связано с огромной информационной нагрузкой, с ростом наших нереализованных претензий к жизни, с различными социально-экономическими катаклизмами. Надо отметить, что рост частоты депрессий может быть связан и с расширением возможностей обращения за помощью, что соответственно приводит к лучшей выявляемости депрессивных нарушений.
✔️Симптомы депрессии
Депрессия – это стойкое снижение настроения продолжительностью не менее 2-х недель. Нередко эпизоды депрессии могут повторяться именно в определенные сезоны (обычно весной или осенью). Обращать внимание нужно не только на длительные периоды сниженного настроения, но и на стойкое снижение способности получать удовольствие от ранее приятных вещей и занятий.
Окончательный диагноз может поставить только врач-психиатр, поэтому при возникновении подозрений на депрессию, не стоит заниматься самолечением или пытать «взять себя в руки», нужно как можно быстрее обратиться к специалисту.
✔️Как выйти из депрессии
Депрессия, как и другие заболевания, лечится, но требует квалифицированной помощи специалистов.
Человек может подавить депрессию самостоятельно. Необходимо нормализовать уровень гормонов серотонина и дофамина. Для этого требуется соблюдать режим сна, качественно питаться, регулярно заниматься физкультурой и чаще бывать в светлых или ярко освещённых местах. Мрачные помещения усугубляют состояние человека с депрессией.
Однако в некоторых случаях требуется помощь медиков. В ходе консультации специалист может назначить сдачу анализов и прохождение медицинского обследования. Уже после того, как будет выявлена причина и поставлен диагноз, медики могут назначить приём антидепрессантов, иглорефлексотерапию, расслабляющий массаж, сеансы психотерапии и другие методики лечения.
Основным заблуждением, останавливающим людей, страдающих депрессией, от обращения за специализированной помощью, является страх перед зависимостью от лекарственных препаратов или страх быть поставленным на психиатрический учет. Многие как раз из-за этого предпочитают идти не психиатру на прием, а к психологу (мол, он и на лекарства не «подсадит», и на учет не поставит). Квалифицированный психолог сам перенаправит к психиатру. Что же касается пресловутого «учета», то в большинстве случаев страдающему депрессией необходимо консультативное наблюдение, которое никак не ограничивает человека в социальных правах.
✔️Профилактика
От близких к депрессии состояний хорошо спасают прогулки на свежем воздухе.
Важно с пониманием и долей критичности относится к большому потоку противоречивой информации, если не получается это сделать, устройте себе "информационную диету" и на некоторое время ограничьте себя от этого потока.
И не забывайте о поддержке родных, близких и друзей. Близкие люди, их внимание, возможность выслушать и позаботиться - огромный ресурс при любых обстоятельствах!
📍В случае обнаружения похожих симптомов Вы всегда можете обратиться в РНПЦ психического здоровья.
Будьте здоровы❤️
Forwarded from Слонимский вестник
Помочь беженцам из Украины просто
По инициативе ОО БРСМ 24 марта в 15.00 по всей Беларуси заработали «Пункты добра» для сбора гуманитарной помощи беженцам из Украины. В Слониме такой пункт расположился в штабе районного комитета ОО БРСМ – в 618 кабинете райисполкома. Как рассказала первый секретарь РК ОО БРСМ Елена Геннадьевна Борисевич, все 62 «первички», созданные в городе и районе,…
https://www.slonves.by/?p=175490
По инициативе ОО БРСМ 24 марта в 15.00 по всей Беларуси заработали «Пункты добра» для сбора гуманитарной помощи беженцам из Украины. В Слониме такой пункт расположился в штабе районного комитета ОО БРСМ – в 618 кабинете райисполкома. Как рассказала первый секретарь РК ОО БРСМ Елена Геннадьевна Борисевич, все 62 «первички», созданные в городе и районе,…
https://www.slonves.by/?p=175490
В отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста ЦСОН Слонимского района на занятиях кружка «Волшебный стежок» рождаются новые шедевры. Наши рукодельницы уверены, что вышивка крестиком - это современное искусство. Это не только приятное времяпрепровождение, но и тонкая ручная работа, в которую мастер вкладывает свою душу.