16 апреля 2026 года Слонимской ЦРБ в ГУО «Средняя школа N 4 имени П.И.Батова города Слонима» в рамках проекта "Слоним-здоровый город"и Международного дня голоса среди работников школы Слонимским ЦГЭ и Слонимской ЦРБ была проведена медико-профилактическая акция "К здоровью вместе".
Всем желающим было измерено артериальное давление,проведена пульсоксиметрия,рассчитан индекс массы тела. Всем участникам акции раздавались информационно-образовательные материалы по формированию здорового образа жизни📝.
Медицинские работники призвали работников школы заботиться о своем здоровье! На работе мы находимся большую часть времени, пусть оно будет проведено с пользой не только для дела, но и для себя🥰
Были даны рекомендации по сохранению голоса для учителей: необходимо пить много воды, избегать крика, увлажнять воздух, делать перерывы в речи и распевать связки перед уроками. Важно защищать горло от холода, ограничивать употребление горячего/острого и тренировать диафрагмальное дыхание, чтобы снизить нагрузку на горло.
Всем желающим было измерено артериальное давление,проведена пульсоксиметрия,рассчитан индекс массы тела. Всем участникам акции раздавались информационно-образовательные материалы по формированию здорового образа жизни📝.
Медицинские работники призвали работников школы заботиться о своем здоровье! На работе мы находимся большую часть времени, пусть оно будет проведено с пользой не только для дела, но и для себя🥰
Были даны рекомендации по сохранению голоса для учителей: необходимо пить много воды, избегать крика, увлажнять воздух, делать перерывы в речи и распевать связки перед уроками. Важно защищать горло от холода, ограничивать употребление горячего/острого и тренировать диафрагмальное дыхание, чтобы снизить нагрузку на горло.
Наш речевой аппарат, как и любой другой организм, ограничен в своих ресурсах и даже может подвергаться износу. А потому важно поддерживать голос крепким и здоровым!
📝Ниже представлены советы, которые будут способствовать гигиене вашего голоса, чтобы сохранить его на долгие годы.
✅Не допускайте перегруза голосовых связок. Старайтесь не кричать и не говорить громко долгое время – усталость, дискомфорт и просто перенапряжение связок могут нанести серьезный ущерб вашему голосу. И последствия могут быть действительно серьезными: от потери голоса до перенапряжения голосовых связок.
✅Делайте регулярные разминки. Утренние упражнения для голоса не только расширяют его возможности, делая ваш диапазон сильнее и богаче, но и закаляют здоровье. Правильное расслабление и укрепление связок – залог их безопасности.
✅Пейте больше воды. Ежедневный минимум для поддержания необходимой влажности ваших голосовых связок – 1,5 литра. Влага делает ваши голосовые связки более эластичными и гибкими, что снижает риск их повреждений. Так что не забывайте пить каждое утро и в течение дня воду, желательно не сильно охлажденную.
✅Следите за гигиеной полости рта. Это не только ежедневная чистка зубов, но и полоскание горла с профилактической целью при повышенной чувствительности голосовых связок (например, если вы их сильно перенапрягаете).
✅Исключите вредные привычки. Алкоголь, курение и многие другие вредные привычки и даже некоторые лекарства и еда раздражают ваши голосовые связки, притупляя ощущение их напряженности.
Интересные факты о голосе📢
▪️ Уникальность голоса – как отпечатки пальцев. В мире нет двух абсолютно одинаковых голосов. Поэтому берегите свой – другого такого не будет.
▪️ Голос может меняться в зависимости от эмоционального состояния человека. Например, страх или волнение могут привести к повышению тона и изменению интонации.
▪️ На качество голоса влияют не только голосовые связки, но и дыхание, работа мышц шеи и артикуляция. Правильная техника речи помогает сохранить голос здоровым и улучшить его качество.
▪️ Исследования показывают, что тембр голоса может влиять на первое впечатление о человеке. Низкий голос часто ассоциируется с уверенностью и силой, в то время как высокий голос может восприниматься как более нежный и мягкий.
▪️ Учёные считают, что голосовые сигналы использовались людьми ещё до появления языка для передачи эмоций и информации. Голос является одним из основных инструментов коммуникации и самовыражения.
📝Ниже представлены советы, которые будут способствовать гигиене вашего голоса, чтобы сохранить его на долгие годы.
✅Не допускайте перегруза голосовых связок. Старайтесь не кричать и не говорить громко долгое время – усталость, дискомфорт и просто перенапряжение связок могут нанести серьезный ущерб вашему голосу. И последствия могут быть действительно серьезными: от потери голоса до перенапряжения голосовых связок.
✅Делайте регулярные разминки. Утренние упражнения для голоса не только расширяют его возможности, делая ваш диапазон сильнее и богаче, но и закаляют здоровье. Правильное расслабление и укрепление связок – залог их безопасности.
✅Пейте больше воды. Ежедневный минимум для поддержания необходимой влажности ваших голосовых связок – 1,5 литра. Влага делает ваши голосовые связки более эластичными и гибкими, что снижает риск их повреждений. Так что не забывайте пить каждое утро и в течение дня воду, желательно не сильно охлажденную.
✅Следите за гигиеной полости рта. Это не только ежедневная чистка зубов, но и полоскание горла с профилактической целью при повышенной чувствительности голосовых связок (например, если вы их сильно перенапрягаете).
✅Исключите вредные привычки. Алкоголь, курение и многие другие вредные привычки и даже некоторые лекарства и еда раздражают ваши голосовые связки, притупляя ощущение их напряженности.
Интересные факты о голосе📢
▪️ Уникальность голоса – как отпечатки пальцев. В мире нет двух абсолютно одинаковых голосов. Поэтому берегите свой – другого такого не будет.
▪️ Голос может меняться в зависимости от эмоционального состояния человека. Например, страх или волнение могут привести к повышению тона и изменению интонации.
▪️ На качество голоса влияют не только голосовые связки, но и дыхание, работа мышц шеи и артикуляция. Правильная техника речи помогает сохранить голос здоровым и улучшить его качество.
▪️ Исследования показывают, что тембр голоса может влиять на первое впечатление о человеке. Низкий голос часто ассоциируется с уверенностью и силой, в то время как высокий голос может восприниматься как более нежный и мягкий.
▪️ Учёные считают, что голосовые сигналы использовались людьми ещё до появления языка для передачи эмоций и информации. Голос является одним из основных инструментов коммуникации и самовыражения.
В 2026 году Всемирный день гемофилии проходит под девизом «Диагноз — первый шаг к помощи». Этот выбор отражает ключевую проблему современности: по оценкам Всемирной федерации гемофилии, более трех четвертей людей, живущих с гемофилией во всем мире, остаются недиагностированными. Еще более сложная ситуация наблюдается среди пациентов с болезнью Виллебранда, редкими нарушениями свертываемости, а также среди женщин и девочек с кровоточивостью.
🩸Без диагноза невозможно лечение, а без лечения качество жизни неизбежно страдает. Именно поэтому своевременная диагностика становится тем фундаментом, на котором строится вся дальнейшая помощь пациентам с наследственными коагулопатиями.
🩸📝Гемофилия — это редкое наследственное заболевание, связанное с нарушением свертываемости крови, обусловленное врожденным дефицитом факторов свертывания. Заболевание проявляется тяжелыми рецидивирующими кровотечениями, в том числе спонтанными кровоизлияниями в суставы, мышцы и внутренние органы.
🩸Заболевание передается по наследству, сцепленному с Х-хромосомой, поэтому страдают им преимущественно мужчины, тогда как женщины выступают носителями мутации. Вместе с тем, как подчеркивают эксперты, женщины и девочки с нарушениями свертываемости долгое время оставались вне поля зрения медицины. Лишь в последние годы научное сообщество признало, что женщины и девочки также нуждаются в диагностике и лечении.
📌В Республике Беларусь, согласно данным Республиканского регистра коагулопатий, на начало октября 2025 года зарегистрирован 1 044 пациента с различными коагулопатиями. Более чем у половины из них диагностирована гемофилия А — это 543 пациента, среди них 412 взрослых и 131 ребенок.
‼️Ключевым аспектом лечения гемофилии на сегодняшний день является пожизненная заместительная терапия препаратами факторов свертывания крови.
🔻В Беларуси применяется персонифицированный подход: периодичность введения и дозы препарата подбираются для каждого пациента индивидуально на основе фармакокинетического исследования, что позволяет поддерживать стабильный гемостаз и избегать кровотечений.
🗨️Всемирный день гемофилии — это не просто дата в календаре, а глобальный призыв к действию, направленный на:
✅повышение осведомленности о гемофилии и других наследственных нарушениях свертываемости крови;
✅привлечение внимания общества к проблемам людей, живущих с этими заболеваниями;
✅улучшение диагностики и обеспечение равного доступа к лечению для всех пациентов независимо от места проживания, пола и возраста;
✅содействие развитию регистров пациентов, позволяющих учитывать реальную потребность в медицинской помощи;
✅поддержку научных исследований в области диагностики и лечения коагулопатий.
📌Как отмечают эксперты, повышение осведомленности ведет к улучшению диагностики и доступа к помощи для миллионов людей, которые сегодня остаются без лечения.
♥️Традиционным символом Всемирного дня гемофилии является красный цвет. Во многих странах мира в этот день подсвечиваются красным знаменитые архитектурные сооружения, а сторонники акции носят красную одежду и аксессуары, выражая солидарность с людьми, живущими с нарушениями свертываемости крови.
🧐Всемирный день гемофилии отмечается ежегодно 17 апреля с 1989 года. Гемофилия внесена в перечень заболеваний, включенных в программу государственных гарантий оказания медицинской помощи, что обеспечивает пациентам доступ к жизненно необходимой заместительной терапии.
🩸Без диагноза невозможно лечение, а без лечения качество жизни неизбежно страдает. Именно поэтому своевременная диагностика становится тем фундаментом, на котором строится вся дальнейшая помощь пациентам с наследственными коагулопатиями.
🩸📝Гемофилия — это редкое наследственное заболевание, связанное с нарушением свертываемости крови, обусловленное врожденным дефицитом факторов свертывания. Заболевание проявляется тяжелыми рецидивирующими кровотечениями, в том числе спонтанными кровоизлияниями в суставы, мышцы и внутренние органы.
🩸Заболевание передается по наследству, сцепленному с Х-хромосомой, поэтому страдают им преимущественно мужчины, тогда как женщины выступают носителями мутации. Вместе с тем, как подчеркивают эксперты, женщины и девочки с нарушениями свертываемости долгое время оставались вне поля зрения медицины. Лишь в последние годы научное сообщество признало, что женщины и девочки также нуждаются в диагностике и лечении.
📌В Республике Беларусь, согласно данным Республиканского регистра коагулопатий, на начало октября 2025 года зарегистрирован 1 044 пациента с различными коагулопатиями. Более чем у половины из них диагностирована гемофилия А — это 543 пациента, среди них 412 взрослых и 131 ребенок.
‼️Ключевым аспектом лечения гемофилии на сегодняшний день является пожизненная заместительная терапия препаратами факторов свертывания крови.
🔻В Беларуси применяется персонифицированный подход: периодичность введения и дозы препарата подбираются для каждого пациента индивидуально на основе фармакокинетического исследования, что позволяет поддерживать стабильный гемостаз и избегать кровотечений.
🗨️Всемирный день гемофилии — это не просто дата в календаре, а глобальный призыв к действию, направленный на:
✅повышение осведомленности о гемофилии и других наследственных нарушениях свертываемости крови;
✅привлечение внимания общества к проблемам людей, живущих с этими заболеваниями;
✅улучшение диагностики и обеспечение равного доступа к лечению для всех пациентов независимо от места проживания, пола и возраста;
✅содействие развитию регистров пациентов, позволяющих учитывать реальную потребность в медицинской помощи;
✅поддержку научных исследований в области диагностики и лечения коагулопатий.
📌Как отмечают эксперты, повышение осведомленности ведет к улучшению диагностики и доступа к помощи для миллионов людей, которые сегодня остаются без лечения.
♥️Традиционным символом Всемирного дня гемофилии является красный цвет. Во многих странах мира в этот день подсвечиваются красным знаменитые архитектурные сооружения, а сторонники акции носят красную одежду и аксессуары, выражая солидарность с людьми, живущими с нарушениями свертываемости крови.
🧐Всемирный день гемофилии отмечается ежегодно 17 апреля с 1989 года. Гемофилия внесена в перечень заболеваний, включенных в программу государственных гарантий оказания медицинской помощи, что обеспечивает пациентам доступ к жизненно необходимой заместительной терапии.
Forwarded from ПУЛ Слонимский (Administrator)
В ГУ «Слонимский зональный центр гигиены и эпидемиологии» прошел субботник по наведению порядка на территории центра и в учреждении. Приглашаем все организации, предприятия и учреждения, всех жителей района навести порядок на своих территориях, во дворах и прилегающих территориях. Сделаем свои дворы и здания чище, аккуратнее и по-весеннему обновленными.
В соответствии с поручением Главного государственного санитарного врача Республики Беларусь специалисты отделения гигиены труда Слонимского зонального ЦГЭ провели оценку соблюдения требований законодательства, в том числе в области санитарно-эпидемиологического благополучия населения, условий труда работников, занятых при проведении массовых полевых работ, уделив особое внимание условиям труда женщин. Посещено 4 объекта в 1 сельскохозяйственной организации. Оценивали содержание в чистоте территории и прилегающей территории организации. Выявлены нарушения в части содержания в чистоте производственной территории
🌏 С 19 по 25 апреля по инициативе Всемирной организации здравоохранения в странах Европейского региона, в том числе в Республике Беларусь, проводится юбилейная, 20-я, Европейская неделя иммунизации под лозунгом "Вакцины приносят результат – для каждого поколения". 💉
👨🏻🔬🧑🏼🔬 По этому случаю 22–24 апреля с 10:00 до 13:00 специалисты отделения иммунопрофилактики отдела эпидемиологии государственного учреждения "Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья" на "горячей линии" проконсультируют граждан по вопросам вакцинопрофилактики инфекционных заболеваний.
☎️
+375 (17) 375 99 83 – заведующий отделением
Кирилл Олегович Игнатов;
+375 (17) 215 28 50 – врач-эпидемиолог отделения
Наталья Адамовна Сайко.
🖥 ⌨️🖱 Предлагаем принять участие и в онлайн-опросе на тему «Что Вы знаете о вакцинации?».
👨🏻🔬🧑🏼🔬 По этому случаю 22–24 апреля с 10:00 до 13:00 специалисты отделения иммунопрофилактики отдела эпидемиологии государственного учреждения "Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья" на "горячей линии" проконсультируют граждан по вопросам вакцинопрофилактики инфекционных заболеваний.
☎️
Контактные телефоны:+375 (17) 375 99 83 – заведующий отделением
Кирилл Олегович Игнатов;
+375 (17) 215 28 50 – врач-эпидемиолог отделения
Наталья Адамовна Сайко.
🖥 ⌨️🖱 Предлагаем принять участие и в онлайн-опросе на тему «Что Вы знаете о вакцинации?».
17 апреля 2026 года Слонимским ЦГЭ и Слонимской ЦРБ в ГУО «Деревновская средняя школа Слонимского района" среди работников школы была проведена медико-профилактическая акция "На шаг ближе здоровью!".Всем желающим было измерено артериальное давление,проведена пульсоксиметрия,рассчитан индекс массы тела.Участники мероприятия научились измерять артериальное давление и узнали рекомендации по профилактике болезней системы кровообращения. Была проведена беседа по теме активного долголетия и формирования здорового образа жизни.Всем участникам акции раздавались информационно-образовательные материалы по профилактике неинфекционных заболеваний и формированию здорового образа жизни.В рамках Всемирного дня гемофилии медицинские работники рассказали работникам школы о таком наследственном заболевании,как гемофилия,о ее признаках и лечении.
💚Медики призвали работников школы заботиться о своем здоровье! На работе мы находимся большую часть времени, пусть оно будет проведено с пользой не только для дела, но и для себя
💚Медики призвали работников школы заботиться о своем здоровье! На работе мы находимся большую часть времени, пусть оно будет проведено с пользой не только для дела, но и для себя
Forwarded from ПУЛ Слонимский (Administrator)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM