Подведены итоги деятельности центров гигиены и эпидемиологии области за 2025 год в соответствии с Моделью оценки деятельности органов и учреждений, осуществляющих государственный санитарный надзор. По результатам оценки показателей деятельности территориальных ЦГЭ места распределились следующим образом:
среди зональных ЦГЭ:
1 место – Сморгонский зональный ЦГЭ;
2 место – Слонимский зональный ЦГЭ;
3 место – Гродненский зональный ЦГЭ;
среди районных ЦГЭ:
1 место – Зельвенский районный ЦГЭ;
2 место – Вороновский районный ЦГЭ;
3 место – Островецкий районный ЦГЭ.

Поздравляем победителей!🎉🎉🎉

11 февраля на базе ОАО "Слонимский картонно-бумажный завод "Альбертин" состоялся семинар по теме "Охрана труда при работе на высоте: новые требования для обеспечения безопасности труда". Мероприятие собрало специалистов по охране труда, представителей различных коллективов района. https://www.slonves.by/seminar-po-voprosam-ohrany-truda-proshel-na-baze-oao-skbz-albertin/

🎯Мы привыкли думать, что наркотики и алкоголь — главные враги человеческой воли. Но сегодня появился конкурент. Он легален, доступен с детства и рекламируется под соусом «развития реакции» или «способа расслабиться после работы». 🎮Речь идет об игровой зависимости — тихом эпидемическом заболевании XXI века, которое Всемирная организация здравоохранения официально внесла в Международную классификацию болезней (МКБ-11).
Это не просто «вредная привычка». Это структурное изменение работы головного мозга.
🎭Почему умный, взрослый человек может потратить последние деньги на виртуальный скин для персонажа или просидеть за стратегией 16 часов подряд, забыв поесть? Ответ кроется в дофамине. далее

🥗 12 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ПИТАНИЯ ОТ ВОЗ

1️⃣ Разнообразие — база
Ни один суперфуд не заменит полноценный рацион. Ешьте все группы продуктов: мясо/рыбу, молочку, крупы, фрукты и овощи. Организм должен получать и белки, и жиры, и углеводы.
2️⃣ Контроль веса
Ваш главный ориентир — ИМТ (индекс массы тела). Держите его в коридоре 18,5–24,9. Лишний вес = риски диабета и давления.
3️⃣ Меньше жиров
Но не любых, а насыщенных (трансжиры). Убираем маргарин, фастфуд и магазинную сдобу. Оливковое масло, орехи и авокадо — в рационе.
4️⃣ Сахар под замок
ВОЗ рекомендует не более 50 г сахара в день (это 10 ч. ложек). Сюда входит даже сахар из соков, меда и сиропов. Лучше меньше.
5️⃣ Меньше соли
Норма — 5 г в день (≈1 ч. ложка). Большая часть соли скрыта: соусы, колбаса, хлеб. Досаливать готовую еду — вредная привычка.
6️⃣ Овощи и фрукты каждый день
Минимум 400 г в сутки. Это 5 порций. Картошка не в счет. Заморозка подходит, если сезонных нет.
7️⃣ Бобовые, орехи, цельнозерновые
Это клетчатка и энергия. Фасоль, чечевица, булгур, овсянка (не хлопья быстрого варения) должны быть в меню регулярно.
8️⃣ Безопасность
Свежие продукты, чистые руки, разделочные доски отдельно для мяса и овощей. Отравление — это всегда удар по иммунитету.
9️⃣ Детское питание — особый контроль
Грудное вскармливание до 6 месяцев, далее прикорм. В еде для малышей не должно быть добавленного сахара и соли.
🔟 Вода — основа жизни
Чай, кофе и компоты не заменяют чистую воду. Пейте при жажде. Газировки и пакетированные соки — это жидкий сахар.
1️⃣1️⃣ Физическая активность
Это не совсем про еду, но без движения здоровое питание не работает. Хотя бы 30 мин ходьбы в день.
1️⃣2️⃣ Никакого алкоголя
Безопасной дозы не существует. Алкоголь — это токсин и пустые калории, которые бьют по печени и сосудам.
далее