🥙 🍴👨🏫 В Беларуси с 1 сентября устанавливаются 🥙 🍴новации в школьном питании. ⏪
✍🏻 Соответствующее постановление подписал премьер-министр Александр Турчин.
📸 Фото – БелТА.
✍🏻 Соответствующее постановление подписал премьер-министр Александр Турчин.
📸 Фото – БелТА.
🔎По результатам лабораторных исследований, пробы воды, отобранные 10.08.2026 из двух водоемов (пруд, находящийся в 235 метрах от автозаправочной станции № 47, расположенной по проспекту Независимости (оз. Солдатское) и пруд, находящийся в 356 метрах от многоцелевой автозаправочной станции № 32, расположенной по ул. Багратиона) соответствуют гигиеническим нормативам по микробиологическим и санитарно-химическим показателям. Купание детей и взрослых разрешено на обеих зонах рекреации.
‼️Напоминаем о необходимости всем отдыхающим на зонах рекреации соблюдать чистоту, обеспечивать порядок и не забывать соблюдать во время купания основные меры безопасности.
Управление стрессом
1. Стресс — это не враг, а сигнал, он мобилизует в краткосрочной перспективе. Проблема в отсутствии восстановления.
2. Отделите «факт» от «интерпретации» 80% стресса — не событие, а то, как вы его назвали («катастрофа» вместо «задача»).
3. Дышите диафрагмой: вдох (животом) — активный, выдох — в 2 раза длиннее. Это включает систему, которая отвечает за восстановление ресурсов организма.
4. Движение сжигает кортизол. Прогулка 15 мин, приседания, потягивания — снижают уровень гормона стресса здесь и сейчас.
5. Мышечные зажимы = эмоциональные зажимы. Прогрессивная релаксация: сильно напрягите всё тело на 5 сек, затем резко расслабьте.
6. Правило «одна задача за раз». Мультизадачность повышает стресс на 30%.
7. Границы — главный антистресс. Научитесь говорить «нет» без чувства вины.
8. Сон — не роскошь, а приоритет. Даже недосып на 1 час повышает утренний кортизол на 15–20%.
9. Социализация — лекарство. Разговор с другим человеком снижает уровень стресса.
10. Дневник — зеркало привычек!▶️
1. Стресс — это не враг, а сигнал, он мобилизует в краткосрочной перспективе. Проблема в отсутствии восстановления.
2. Отделите «факт» от «интерпретации» 80% стресса — не событие, а то, как вы его назвали («катастрофа» вместо «задача»).
3. Дышите диафрагмой: вдох (животом) — активный, выдох — в 2 раза длиннее. Это включает систему, которая отвечает за восстановление ресурсов организма.
4. Движение сжигает кортизол. Прогулка 15 мин, приседания, потягивания — снижают уровень гормона стресса здесь и сейчас.
5. Мышечные зажимы = эмоциональные зажимы. Прогрессивная релаксация: сильно напрягите всё тело на 5 сек, затем резко расслабьте.
6. Правило «одна задача за раз». Мультизадачность повышает стресс на 30%.
7. Границы — главный антистресс. Научитесь говорить «нет» без чувства вины.
8. Сон — не роскошь, а приоритет. Даже недосып на 1 час повышает утренний кортизол на 15–20%.
9. Социализация — лекарство. Разговор с другим человеком снижает уровень стресса.
10. Дневник — зеркало привычек!▶️
📚 К новому учебному году специалисты Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья подготовили тематический буклет.
🧑🏼🔬 Надеемся, что данная информация будет вам полезна. ⤴️
🧑🏼🔬 Надеемся, что данная информация будет вам полезна. ⤴️
🌱С 05.08 по 12.08.2026 проведено обследование 94 территорий населенных пунктов и объектов надзора, расположенных на территории г. Слонима и Слонимского района.
⚡️По результатам обследований нарушения выявлены на 18 (19,1 %) территориях населенных пунктов и объектах надзора. В адрес субъектов хозяйствования по выявленным нарушениям направлено 2 предупреждения об устранении нарушений, 2 рекомендации об устранении выявленных нарушений (недостатков) с контролируемыми сроками устранения нарушений.
Основными нарушениями при содержании населенных пунктов и объектов надзора являлись нарушения в части несвоевременного скашивания и удаления сорных растений: на территории фельдшерско-акушерского пункта, объектах водоснабжения, на производственных и прилегающих территориях ремонтно-механических мастерских и др.
⚡️По результатам обследований нарушения выявлены на 18 (19,1 %) территориях населенных пунктов и объектах надзора. В адрес субъектов хозяйствования по выявленным нарушениям направлено 2 предупреждения об устранении нарушений, 2 рекомендации об устранении выявленных нарушений (недостатков) с контролируемыми сроками устранения нарушений.
Основными нарушениями при содержании населенных пунктов и объектов надзора являлись нарушения в части несвоевременного скашивания и удаления сорных растений: на территории фельдшерско-акушерского пункта, объектах водоснабжения, на производственных и прилегающих территориях ремонтно-механических мастерских и др.
Руководители предприятий, организаций, граждане, индивидуальные домовладельцы обязаны поддерживать порядок на находящихся на обслуживании территориях, домовладениях и прилегающих к ним территориях.
❤1
Forwarded from ПУЛ Слонимский
12 августа 2026 г. районная межведомственная комиссия завершила работу по приемке учреждений общего среднего образования к 2026/2027 учебному году.
Основное внимание специалистов было направлено на обеспечение безопасности образовательного процесса, соблюдению санитарно-эпидемиологических требований, работоспособности объектов питания, укомплектованности учебных кабинетов мебелью и учебно-методическими материалами.
Оценку получили все школы.
Основное внимание специалистов было направлено на обеспечение безопасности образовательного процесса, соблюдению санитарно-эпидемиологических требований, работоспособности объектов питания, укомплектованности учебных кабинетов мебелью и учебно-методическими материалами.
Оценку получили все школы.
13 августа 2026 года Слонимским зональным ЦГЭ, Слонимской ЦРБ и Слонимской спасательной станцией ГОО ОСВОД в рамках проекта "Слоним-здоровый город"была проведена медико-профилактическая акция "Здоровый город начинается с тебя"💕.
🤗На акции всем желающим была предоставлена возможность измерить артериальное давление,обучиться навыкам самостоятельного измерения артериального давления, измерить оксигенацию крови(степень насыщения крови кислородом) и получить консультацию специалистов по вопросам здоровья. Слонимская спасательная станция ГОО ОСВОД напомнили отдыхающим правила поведения на воде🏊. Все участники акции получили информационно-образовательные материалы📝,а также рекомендации по здоровому образу жизни
🤗На акции всем желающим была предоставлена возможность измерить артериальное давление,обучиться навыкам самостоятельного измерения артериального давления, измерить оксигенацию крови(степень насыщения крови кислородом) и получить консультацию специалистов по вопросам здоровья. Слонимская спасательная станция ГОО ОСВОД напомнили отдыхающим правила поведения на воде🏊. Все участники акции получили информационно-образовательные материалы📝,а также рекомендации по здоровому образу жизни
С 17 по 21 августа 2026 г. на территории Гродненской области проводится профилактическая акция "Неделя цифровой грамотности".
Учитывая рост активности сетевых аферистов, знание правил цифровой гигиены становится обязательным условием для защиты персональных данных и финансовых накоплений.
Учитывая рост активности сетевых аферистов, знание правил цифровой гигиены становится обязательным условием для защиты персональных данных и финансовых накоплений.