Новый учебный год — новое хобби! 🤩

Гребля на байдарках и каноэ интересный, всесторонне развивающий вид спорта, которым никогда не поздно начать заниматься! В каком бы возрасте ты не пришел, гребля всегда будет в радость и вот почему:

🔹Для возраста 7-9 лет (начальная школа) гребля станет отличным вариантом работы над общей физической подготовкой ребенка, что очень важно в период роста и формирования организма. Также гребные тренировки на воде могут быть настолько интересными, что даже самые непоседливые ребята будут вовлечены в процесс на максимум. Еще в столь раннем возрасте ребенку важно становиться самостоятельным и работать над дисциплиной — занятия греблей в этом помогут!

🔹Начинать занятия в 10-12 лет полезно как минимум для того, чтобы отвлечь ребенка от пагубного влияния внешних факторов: компьютерных игр и телефона, а также плохих компаний на улице. Занятия в кругу единомышленников позволяют ребенку раскрыть свой спортивный и даже лидерский потенциал, учат дружить и общаться со сверстниками. Более того, гребные тренировки полезны для развития организма ребенка — занятия укрепляют мышцы спины, кора и верхнего плечевого пояса.

🔹Период 13-15 лет можно назвать лучшим временем для начала занятий греблей. Организм подростка находится в активной фазе роста, когда одинаково важно качественное развитие мышечной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма. В этом возрасте у юных спортсменов проявляется осознанный интерес и мотивация для достижения спортивных результатов. Активное участие в соревнованиях способствует формированию спортивного характера и воли к победе, что является немаловажной составляющей спортивного успеха.

🔹В возрасте 16-18 лет тоже можно начать грести, ведь в это время организм подростка почти сформировался, что дает возможность быстро и качественно восполнить недостающие физические качества, показатели и выступать наравне с теми, кто начал свою подготовку сильно раньше. В этот период времени особенно встает вопрос перспективы спортивного будущего — спортсмен выбирает один из вариантов подготовки: посвятить свою жизнь профессиональному спорту или же оставить занятия на любительском уровне.

Любой из вариантов хорош собой, ведь как ни крути, гребля — это незабываемый опыт, который делает тебя лучше! 🫶