Forwarded from КиберПул
#киберновости #беларусь #киберпреступность #мошенничества #стопскам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Forwarded from КиберПул
Финансовый стресс запускает в теле реакцию «бей или беги» - это физиология, не слабость.
Вдох
Повторите 3–4 раза.
Это буквально успокаивает нервную систему.
Механические действия возвращают ощущение контроля - это важно.
Злость, слёзы, растерянность - это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства. Подавлять эмоции опасно: они уходят в тело и возвращаются психосоматикой.
Против таких атак тяжело устоять даже подготовленным людям. Ответственность за преступление лежит только на преступнике.
Воспринимайте потерю денег не как «я проиграл в интеллектуальной борьбе», а как стихийное бедствие или несчастный случай - то, что случается с людьми вне зависимости от их умственных способностей.
Именно на молчание жертвы мошенники и рассчитывают.
Говорить об этом - не слабость. Это первый шаг к восстановлению.
Начните планировать день маленькими шагами:
🔄
Выпить чай
🔄
Убраться дома
🔄
Выйти на прогулку
Помните: вы не первый и не последний человек в такой ситуации.
#киберпонедельник #кибербезопасность #психология #помощь #беларусь #россия #мошенники #стопскам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2