Forwarded from РИА Новости
Украинские военные заявили, что специально ставили "Грады" у жилых домов в Донбассе, прикрываясь мирными жителями, как щитом, а инструктируют войска специалисты из стран НАТО
Forwarded from Гродно Медиа Group
Как большой кризис влияет на зрелость команды
Чтобы прийти к зрелости, команда, как всякий живой организм, проходит свои стадии развития.
Выделяют 5 основных этапов этого пути: формирование, конфронтация, нормирование, продуктивная работа и расставание.
Когда руководитель знает особенности каждого этапа, он может с минимальными потерями проводить команду через них, сохраняя стабильность результатов. И если случается кризис — знает, как вернуть людей в продуктивное русло.
1️⃣ Формирование
Собирается группа незнакомцев и пытается понять:
– Кто все эти люди?
– Кто тут главный?
– Чего от нас ждут?
– А я это потяну?
Будущая команда смотрит на лидера и проверяет его на прочность.
С одной стороны, команда готова прислушиваться к руководителю, доверять его компетенциям и авторитету, принимать те цели и задачи, которые перед ними ставят.
Но как только лидер даёт слабину, коллектив идёт вразнос. Или ведущую роль начинает выполнять кто-то другой.
Да, слегка напоминает поведение младшей группы детского сада. И руководителю нужно проявить терпение и последовательность в суждениях, особенно если сотрудники допускают ошибки, осознанные или случайные.
2️⃣ Конфронтация
Самая трудная и критическая стадия. Энергия тратится не на решение задач, а на разделение на группы, трения и определение «кто на ком стоит».
Задача руководителя — не давать команде увязнуть в разборках, помогать разрешать конфликты и находить консенсус.
Для этого остальные участники тоже должны включиться в общую работу по преодолению препятствий и принятию индивидуальных различий. А главное — держать в фокусе командные цели и задачи.
3️⃣ Нормирование
Проругались, выяснили отношения — и вот долгожданное единство. Процессы устаканиваются, задачи выполняются.
Лидеру уже не нужно вникать во все детали, ему достаточно понимать, где улучшить процесс, чтобы облегчить рабочие моменты.
Но расслабляться пока рано. Если возникнут разногласия, команда легко откатится на предыдущую стадию.
4️⃣ Продуктивная работа
Вот она, зрелость. Команда организованна, слаженно функционирует, проблемы и конфликты решает конструктивно.
Если лидер предварительно отстроил процессы и отшлифовал критерии принятия решений, его активного вмешательства уже не требуется. Достаточно делегировать и наблюдать.
5️⃣ Расставание
Если команда собиралась под проект, на этом этапе поставленные цели уже достигнуты. Остаётся завершить последние задачи и задокументировать результаты.
Возникает естественное чувство сожаления. Важно, чтобы лидер признал вклад каждого в общий успех.
Если речь о постоянной команде, скажем, в подразделении, то при частичной смене состава она может вернуться к первому или второму этапу и повторить процесс развития.
❗К чему это и о чём нужно помнить?
На какой бы стадии ни была сейчас команда, значительные изменения возвращают её на стадию конфронтации. Потому что нужно перераспределить роли и переделить территорию.
А большой кризис возвращает команду на самую первую стадию.
И что мы видим?
🔸 Продуктивность падает
🔸 Команда смотрит на лидера и ждёт от него уверенности, спокойствия и чётких указаний
🔸 Принятие и забота — главная потребность участников
🔸 Всем нужно как бы заново узнать друг друга и выяснить позицию по ключевым вопросам. И высказать свою
🔸 Даже опытные сотрудники могут начать просить пошаговые инструкции
Но это ещё не самое трудное.
После первого этапа неизбежно последует второй — конфронтация.
И тут даже те, кто до этого слаженно работал, вдруг начнут ругаться и бороться за власть.
А потом третья стадия и так далее.
Таков естественный процесс. И задача руководителя — помочь команде пройти через неприятные этапы и как можно быстрее вернуться к продуктивной работе.
#полезная
Чтобы прийти к зрелости, команда, как всякий живой организм, проходит свои стадии развития.
Выделяют 5 основных этапов этого пути: формирование, конфронтация, нормирование, продуктивная работа и расставание.
Когда руководитель знает особенности каждого этапа, он может с минимальными потерями проводить команду через них, сохраняя стабильность результатов. И если случается кризис — знает, как вернуть людей в продуктивное русло.
1️⃣ Формирование
Собирается группа незнакомцев и пытается понять:
– Кто все эти люди?
– Кто тут главный?
– Чего от нас ждут?
– А я это потяну?
Будущая команда смотрит на лидера и проверяет его на прочность.
С одной стороны, команда готова прислушиваться к руководителю, доверять его компетенциям и авторитету, принимать те цели и задачи, которые перед ними ставят.
Но как только лидер даёт слабину, коллектив идёт вразнос. Или ведущую роль начинает выполнять кто-то другой.
Да, слегка напоминает поведение младшей группы детского сада. И руководителю нужно проявить терпение и последовательность в суждениях, особенно если сотрудники допускают ошибки, осознанные или случайные.
2️⃣ Конфронтация
Самая трудная и критическая стадия. Энергия тратится не на решение задач, а на разделение на группы, трения и определение «кто на ком стоит».
Задача руководителя — не давать команде увязнуть в разборках, помогать разрешать конфликты и находить консенсус.
Для этого остальные участники тоже должны включиться в общую работу по преодолению препятствий и принятию индивидуальных различий. А главное — держать в фокусе командные цели и задачи.
3️⃣ Нормирование
Проругались, выяснили отношения — и вот долгожданное единство. Процессы устаканиваются, задачи выполняются.
Лидеру уже не нужно вникать во все детали, ему достаточно понимать, где улучшить процесс, чтобы облегчить рабочие моменты.
Но расслабляться пока рано. Если возникнут разногласия, команда легко откатится на предыдущую стадию.
4️⃣ Продуктивная работа
Вот она, зрелость. Команда организованна, слаженно функционирует, проблемы и конфликты решает конструктивно.
Если лидер предварительно отстроил процессы и отшлифовал критерии принятия решений, его активного вмешательства уже не требуется. Достаточно делегировать и наблюдать.
5️⃣ Расставание
Если команда собиралась под проект, на этом этапе поставленные цели уже достигнуты. Остаётся завершить последние задачи и задокументировать результаты.
Возникает естественное чувство сожаления. Важно, чтобы лидер признал вклад каждого в общий успех.
Если речь о постоянной команде, скажем, в подразделении, то при частичной смене состава она может вернуться к первому или второму этапу и повторить процесс развития.
❗К чему это и о чём нужно помнить?
На какой бы стадии ни была сейчас команда, значительные изменения возвращают её на стадию конфронтации. Потому что нужно перераспределить роли и переделить территорию.
А большой кризис возвращает команду на самую первую стадию.
И что мы видим?
🔸 Продуктивность падает
🔸 Команда смотрит на лидера и ждёт от него уверенности, спокойствия и чётких указаний
🔸 Принятие и забота — главная потребность участников
🔸 Всем нужно как бы заново узнать друг друга и выяснить позицию по ключевым вопросам. И высказать свою
🔸 Даже опытные сотрудники могут начать просить пошаговые инструкции
Но это ещё не самое трудное.
После первого этапа неизбежно последует второй — конфронтация.
И тут даже те, кто до этого слаженно работал, вдруг начнут ругаться и бороться за власть.
А потом третья стадия и так далее.
Таков естественный процесс. И задача руководителя — помочь команде пройти через неприятные этапы и как можно быстрее вернуться к продуктивной работе.
#полезная
Forwarded from Гродно Медиа Group
Продукты для повышения уровня тестостерона
✔️Тыквенные семечки. В них много цинка, который участвует в различных ферментных реакциях, в том числе в синтезе тестостерона.
✔️В какао 106% от суточной нормы магния. Это микроэлемент тоже помогает половой системе в выработке тестостерона.
✔️Оливки и в оливковое масло содержат большое количество Омега-9. Эти ненасыщенные жирные кислоты способствуют выработке тестостерона.
#здоровье #зож
✔️Тыквенные семечки. В них много цинка, который участвует в различных ферментных реакциях, в том числе в синтезе тестостерона.
✔️В какао 106% от суточной нормы магния. Это микроэлемент тоже помогает половой системе в выработке тестостерона.
✔️Оливки и в оливковое масло содержат большое количество Омега-9. Эти ненасыщенные жирные кислоты способствуют выработке тестостерона.
#здоровье #зож
Forwarded from Гродно Медиа Group
Продукты для улучшения памяти
✔️Яйца и куриное мясо наилучшим образом действуют на память. Содержащийся в этих продуктах холин - витамин группы В, замедляет процессы старения в головном мозге.
✔️Куркума благотворно влияет на остроту и ясность ума.
✔️Аромат листьев мяты - повышает концентрацию.
✔️Входящие в состав какао флавоноиды улучшают работу мозга. Поэтому ешьте шоколад, и желательно, с высоким процентом содержания какао.
#здоровье #зож
✔️Яйца и куриное мясо наилучшим образом действуют на память. Содержащийся в этих продуктах холин - витамин группы В, замедляет процессы старения в головном мозге.
✔️Куркума благотворно влияет на остроту и ясность ума.
✔️Аромат листьев мяты - повышает концентрацию.
✔️Входящие в состав какао флавоноиды улучшают работу мозга. Поэтому ешьте шоколад, и желательно, с высоким процентом содержания какао.
#здоровье #зож
Forwarded from Гродно Медиа Group
Стресс губит иммунитет!
Особенно серьезно на иммунитет влияют хронические стрессы — переживания, негативные эмоции, переутомление, все это приводит к частым и затяжным простудам.
Гормоны стресса — адреналин и кортизол, обладают иммунодепрессивным эффектом.
А вот эндорфины — гормоны удовольствия — стимулируют иммунную защиту.
Поэтому важна борьба со стрессом, а также как можно более частое ощущение счастья и удовольствия. Кому-то для этого нужна шоколадка, а кому-то — поездка в горы.
Балуйте себя — это важно для иммунитета!
#здоровье #зож
Особенно серьезно на иммунитет влияют хронические стрессы — переживания, негативные эмоции, переутомление, все это приводит к частым и затяжным простудам.
Гормоны стресса — адреналин и кортизол, обладают иммунодепрессивным эффектом.
А вот эндорфины — гормоны удовольствия — стимулируют иммунную защиту.
Поэтому важна борьба со стрессом, а также как можно более частое ощущение счастья и удовольствия. Кому-то для этого нужна шоколадка, а кому-то — поездка в горы.
Балуйте себя — это важно для иммунитета!
#здоровье #зож
Forwarded from О! «Праца»!
Forwarded from О! «Праца»!
Forwarded from Культура Зельвенщины (Татьяна)
Аг. Елка: концерт коллективов любительского творчества "В этот день весной согреты все цветы " 💐
Forwarded from Гродно Медиа Group
Американцев разозлило повышение цен на бензин из-за санкций против России
Репортаж телеканала CNN о росте цен на бензин в Америке на фоне введения новых антироссийских санкций администрацией Белого дома возмутил жителей США.
В репортаже CNN журналист заявил, что люди, с которыми он общался в последние пару недель "были согласны платить за топливо больше, если повышение цены вызвано антироссийскими санкциями".
"Я не знаю ни одного человека, который бы так говорил", — написал один из пользователей в соцсетях.
"Какие люди? Богатые люди? Городские жители, которые расходуют меньше бака в неделю?" — обратился к телеканалу комментатор.
✔️"Назло маме отморожу уши. Вот как это называется. Скоро цена за бензин станет наименьшей из наших проблем. Начнется рост цен на остальные товары, тысячи людей останутся безработными", — отметил другой пользователь.
"Никому не нужен дорогой бензин. Вы боретесь с экономикой России, но у вас нет плана, как поддержать экономику США. Рано или поздно люди разозлятся и придут в отчаяние", — добавили в ответ.
#Its_a_wild_world
Репортаж телеканала CNN о росте цен на бензин в Америке на фоне введения новых антироссийских санкций администрацией Белого дома возмутил жителей США.
В репортаже CNN журналист заявил, что люди, с которыми он общался в последние пару недель "были согласны платить за топливо больше, если повышение цены вызвано антироссийскими санкциями".
"Я не знаю ни одного человека, который бы так говорил", — написал один из пользователей в соцсетях.
"Какие люди? Богатые люди? Городские жители, которые расходуют меньше бака в неделю?" — обратился к телеканалу комментатор.
✔️"Назло маме отморожу уши. Вот как это называется. Скоро цена за бензин станет наименьшей из наших проблем. Начнется рост цен на остальные товары, тысячи людей останутся безработными", — отметил другой пользователь.
"Никому не нужен дорогой бензин. Вы боретесь с экономикой России, но у вас нет плана, как поддержать экономику США. Рано или поздно люди разозлятся и придут в отчаяние", — добавили в ответ.
#Its_a_wild_world
Forwarded from Гродно Медиа Group
Ирландское издание The Irish Times сообщает, что руководство ООН запретило своим сотрудникам называть действия России в Украине «войной» или «вторжением».
Вместо этого рекомендовано называть происходящее «конфликтом» или «военным наступлением».
Кроме того, сотрудникам запрещено использовать флаг Украины в личных или официальных аккаунтах в соцсетях.
#Its_a_wild_world
Вместо этого рекомендовано называть происходящее «конфликтом» или «военным наступлением».
Кроме того, сотрудникам запрещено использовать флаг Украины в личных или официальных аккаунтах в соцсетях.
#Its_a_wild_world
Forwarded from Гродно Медиа Group
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Французский генерал в отставке Винсент Деспорт объясняет, почему НАТО принесла больше вреда, чем пользы:
«НАТО — это администрация, чьей первой целью было выжить, поэтому они придумали себе врагов, особенно в Афганистане. Это администрация с людьми, которые делают карьеру»,- заявил он.
«НАТО дает нам иллюзию обороны и снижает наши военные бюджеты. Пришло время восстановить наш суверенитет и автономию».
«НАТО — это администрация, чьей первой целью было выжить, поэтому они придумали себе врагов, особенно в Афганистане. Это администрация с людьми, которые делают карьеру»,- заявил он.
«НАТО дает нам иллюзию обороны и снижает наши военные бюджеты. Пришло время восстановить наш суверенитет и автономию».
Forwarded from Гродно Медиа Group
В Латвии штрафовать за просмотр запрещенных телеканалов будут и зрителей
В Латвии к просмотру запрещены более 50 российских телеканалов. Если ранее штрафы грозили только юридическим лицам, то теперь новые нормы Закона о защищенных услугах позволят вычислять и наказывать и пользователей.
Размер штрафа составит от 70 до 700 евро.
"Мы сейчас говорим не о компьютерах, а о телевизорах – если подключен нелегальный декодер, сателлит с нелегальной картой декодера или другое нелегальное устройство – "Триколор" и так далее", – заявил глава комиссии Сейма Артус Кайминьш.
Под раздачу, скорее всего, попадут и спутниковые антенны.
Но здесь планируется зайти с другой стороны. Согласно правилам Рижской думы, устанавливать такие антенны на фасадах домов уже запрещено.
Отслеживать незаконную установку кабельных проводов и тарелки будут с помощью дронов.
Ну, сумасшедшие, что возьмёшь!
#лимитрофы
В Латвии к просмотру запрещены более 50 российских телеканалов. Если ранее штрафы грозили только юридическим лицам, то теперь новые нормы Закона о защищенных услугах позволят вычислять и наказывать и пользователей.
Размер штрафа составит от 70 до 700 евро.
"Мы сейчас говорим не о компьютерах, а о телевизорах – если подключен нелегальный декодер, сателлит с нелегальной картой декодера или другое нелегальное устройство – "Триколор" и так далее", – заявил глава комиссии Сейма Артус Кайминьш.
Под раздачу, скорее всего, попадут и спутниковые антенны.
Но здесь планируется зайти с другой стороны. Согласно правилам Рижской думы, устанавливать такие антенны на фасадах домов уже запрещено.
Отслеживать незаконную установку кабельных проводов и тарелки будут с помощью дронов.
Ну, сумасшедшие, что возьмёшь!
#лимитрофы
Forwarded from Гродно Медиа Group
Материалы Deutsche Welle признаны экстремистскими
"В материалах Deutsche Welle есть признаки экстремизма. В частности, призывы к санкциям в отношении Республики Беларусь. Основной контент Deutsche Welle - это интервью с представителями так называемой оппозиции.
При этом подаются такие материалы крайне однобоко.
Кроме того, дискредитируются сотрудники органов внутренних дел, публикуется несоответствующая реальности информация о пытках и избиениях граждан", - заявил официальный представитель ГУБОПиК МВД.
#экстремизм
"В материалах Deutsche Welle есть признаки экстремизма. В частности, призывы к санкциям в отношении Республики Беларусь. Основной контент Deutsche Welle - это интервью с представителями так называемой оппозиции.
При этом подаются такие материалы крайне однобоко.
Кроме того, дискредитируются сотрудники органов внутренних дел, публикуется несоответствующая реальности информация о пытках и избиениях граждан", - заявил официальный представитель ГУБОПиК МВД.
#экстремизм
Forwarded from SB.BY Беларусь сегодня
YouTube
Посольство Беларуси в Италии забросали взрывными устройствами
09.03.2022 в 4.03-4.05 утра неизвестные лица в масках с использованием мер предосторожности подошли к зданию белорусского загранучреждения, держа в руках неустановленные предметы. Затем они их подожгли и перебросили на территорию Посольства. Сразу же после…
Forwarded from Гродно Медиа Group
📌Эксперт оценила риск заражения болезнью Лайма и клещевым энцефалитом от инфицированного клеща
"По оценкам специалистов, в Беларуси риск заражения клещевым энцефалитом при укусе инфицированного клеща составляет примерно 1 к 490 присасываниям, а вот риск заразиться клещевым боррелиозом значительно выше - 1 к 20-100 присасываниям.
Но эти цифры не являются постоянными, они зависят от численности клещей в данной местности, от их общей инфицированности, от количества теплокровных прокормителей в природных очагах и их зараженности, от частоты контактов людей с клещами в природных очагах клещевых инфекций, от особенностей природных условий и многих других факторов", - отметила доцент кафедры эпидемиологии Белорусского государственного медицинского университета Татьяна Дороженкова.
"По оценкам специалистов, в Беларуси риск заражения клещевым энцефалитом при укусе инфицированного клеща составляет примерно 1 к 490 присасываниям, а вот риск заразиться клещевым боррелиозом значительно выше - 1 к 20-100 присасываниям.
Но эти цифры не являются постоянными, они зависят от численности клещей в данной местности, от их общей инфицированности, от количества теплокровных прокормителей в природных очагах и их зараженности, от частоты контактов людей с клещами в природных очагах клещевых инфекций, от особенностей природных условий и многих других факторов", - отметила доцент кафедры эпидемиологии Белорусского государственного медицинского университета Татьяна Дороженкова.
Forwarded from Гродно Медиа Group
📍Эксперт рассказала, почему опасно снимать клеща голыми руками
"Ответ довольно простой. При снятии клеща существует опасность его раздавливания пальцами. На пальцах есть незаметные глазу микротрещины, царапинки, в которые и может попасть гемолимфа, содержимое брюшка из оторванного клеща.
Если клещ содержал возбудителей, они попадут в ранку", - сказала доцент кафедры эпидемиологии Белорусского государственного медицинского университета Татьяна Дороженкова.
✔️Она напомнила, что для удаления присосавшегося клеща придуманы различные методики. Например, можно удалять клеща специальным устройством - выкручивателем, можно с помощью нитяной петли, с помощью обычного тонкого пинцета, захватив ротовой аппарат за хоботок как можно ближе к коже, но не за брюшко. После удаления место укуса надо обработать антисептическим средством.
"Ответ довольно простой. При снятии клеща существует опасность его раздавливания пальцами. На пальцах есть незаметные глазу микротрещины, царапинки, в которые и может попасть гемолимфа, содержимое брюшка из оторванного клеща.
Если клещ содержал возбудителей, они попадут в ранку", - сказала доцент кафедры эпидемиологии Белорусского государственного медицинского университета Татьяна Дороженкова.
✔️Она напомнила, что для удаления присосавшегося клеща придуманы различные методики. Например, можно удалять клеща специальным устройством - выкручивателем, можно с помощью нитяной петли, с помощью обычного тонкого пинцета, захватив ротовой аппарат за хоботок как можно ближе к коже, но не за брюшко. После удаления место укуса надо обработать антисептическим средством.
Forwarded from Гродно Медиа Group
‼️Если бы деятельность биолабораторий на Украине не остановили сейчас, их развитие стало бы бесконтрольным, заявила Захарова.
По её словам, данные об американских биолабораториях на Украине доказывают факт преступной деятельности там США.
"Что ж это такие за лаборатории, которые должны были прийти в движение по уничтожению тех материалов, с которыми они работали, в случае экстренной ситуации? Очень просто. Это те самые пункты американских, подчеркну, военных экспериментов в биологической сфере".
"Это полностью меняет картину вовлечённости США в судьбу Украины: это не просто инструмент влияния, это не просто инструмент сдерживания — инструмент прямой угрозы нашей стране".
По её словам, данные об американских биолабораториях на Украине доказывают факт преступной деятельности там США.
"Что ж это такие за лаборатории, которые должны были прийти в движение по уничтожению тех материалов, с которыми они работали, в случае экстренной ситуации? Очень просто. Это те самые пункты американских, подчеркну, военных экспериментов в биологической сфере".
"Это полностью меняет картину вовлечённости США в судьбу Украины: это не просто инструмент влияния, это не просто инструмент сдерживания — инструмент прямой угрозы нашей стране".
Forwarded from Гродно Медиа Group
Будьте бдительны, белорусам рассылают липовые повестки о мобилизации.
❗️Настоящие повестки не подлежат нумерации, заверяются гербовой печатью, а в тексте повестки указываются ссылки на существующие нормативные правовые акты. Также они имеют совершенно другую форму установленного бланка.
После получения повестки граждане Беларуси всегда могут уточнить информацию в соответствующем военном комиссариате.
❗️Настоящие повестки не подлежат нумерации, заверяются гербовой печатью, а в тексте повестки указываются ссылки на существующие нормативные правовые акты. Также они имеют совершенно другую форму установленного бланка.
После получения повестки граждане Беларуси всегда могут уточнить информацию в соответствующем военном комиссариате.