Лучшие фрукты для поддержания организма в зимний период

✔️Бананы. За счет большого количества клетчатки, калия, углеводов это идеальный перекус. Триптофан, который в них содержится, субстрат для синтеза гормона радости — серотонина!

✔️Гранат. Гранатовый сок богат железом, магнием, витамином С и различными биологически активными веществами — биофлавоноидами. Его кора тоже обладает лечебным воздействием: противовоспалительным и ранозаживляющим.

✔️В замороженных или сушеных(курага) абрикосах сохраняется большое количество калия, магния, витаминов. Кроме того, абрикос обладает легким стимулирующим воздействием на кишечник.

#зож

В субботний день скучать ребятам не пришлось. Они весело провели время в учреждении культуры аг.Елка с квест- играми и танцами.

С песней и работать веселее! Так работники ООКДД аг.Елка посетили фермы СПК "Сынковичи" с концертной программой "Букет из самых нежных чувств" .

❗️Зарубежные СМИ, чьи представители сегодня сопровождали министра внутренних дел Украины в ходе визита на Донбасс, начали активно распространять кадры обстрела, под который они якобы попали на позициях ВСУ.

@radiomirby

Следственный комитет устанавливает обстоятельства гибели военнослужащего в Гродно

Военнослужащего пытались спасти, но, к сожалению, не удалось.

Следователи при участии специалиста УГКСЭ по Гродненской области провели осмотр места происшествия, планируется назначить экспертные исследования.

#чп

https://t.me/GrodnoMediaGroup

Накануне Дня Защитника Отечества в аг. Каролино состоялся вечер-встреча "Дом, в котором ждут солдата".

..⭐️.Поют и взрослые, и дети, для самых сильных людей на планете!⭐️ Концертные программы в агрогородках Зельвенского района в честь праздника - "Для настоящих мужчин"⭐️