Отписки после рассказов о подарках арбуза и цветов от мужа... выдерживать хорошее в жизни других людей сложно, сложно выдерживать боль людей, но всё возможно, когда внутри крепкий внутренний стержень: тогда фона на ситуацию другого человека нет.

У меня есть надёжная рука и чёткий путь по шагам из сложной ситуации по системе вернуться к себе живой. Этого достаточно, чтобы вас не ранила жизнь других людей - в своей становится интересно)

у-у-у, это восторг!

По-да-ри-ли.
Губы мягко размыкаются на «по», кончик языка на «да» касается бугорка за верхними зубами, на «ри» легко вздрагивает там же и на «ли» задерживается ещё на мгновение.

По. Да. Ри. Ли.
И по телу разливается тепло и расслабление...

Стоп! а если не расслабление???

Если тебе что-то подарили, а внутри сразу напряглось: «Блин! я теперь что должна?»
Подарок ещё толком не успела принять, а в голове уже мыслемешалка: чем ответить? как отблагодарить? что подарить в ответ?

У меня так было, пока в какой-то момент я не выбрала для себя: подарок меня ни к чему не обязывает ✓

Удивительно, после этого подарков стало больше. Мне дарили маски, метафорические карты, сертификаты в SPA, книги, серёжки - много серёжек, я их обожаю. И погрузчик! я от него в восторге)

Я сама люблю дарить приятное окружающим, мне хорошо от того, что я могу поделиться из изобилия.
Сейчас я умею и принимать с удовольствием, и дарить с удовольствием. Без «теперь я должна»... пойду, съем ещё конфетку!

@elenfaber Лена, благодарю за эмоции!

Что может быть лучше маски с утра?

Эмоции!

самое сложное для сильных людей - признать, что им сложно

ведь «всё получится, ты сильная» - вечное эхо вокруг

Поднимаю голову, а там...

Знаю, но не делаю!!! На что важно обратить внимание? Найти ответы помогает работа с метафорическими картами.

Подсказка на неделю прямо сейчас в посте и будет в комментариях.
До вечера воскресенья пиши в комментариях хочу карту, достану лично для тебя и направлю в личные сообщения
✅

Благодарности, традиционно, сюда proshutinskaya.payform.ru/

Ролик здесь, напишите своё мнение

Топ 3 причин выгорания

Масочку на себя и весь мир вокруг тебя в порядке

Самое главное в любой системе - люди ✓
Была убеждена в этом во время работы в Департаменте образования и продолжаю быть уверена сейчас, наблюдая со стороны родителя.

Я рада, что чаще всего моим сыновьям везёт на тех, кто передаёт им умения, знания и навыки. На днях обсуждали с мужем как удивительно, что учителя помнят по именам своих учеников, сколько бы лет ни прошло... и мне от этого очень тепло на Душе.

Отдельную благодарность хочу передать руководителям своего муниципального округа за отклик на мою просьбу в исследовании для диссертации. Нас уже несколько лет не связывают рабочие моменты, но получив сообщение они поздним ночером писали: «Ирина Алексеевна, сделаю!», а затем - «Готово».

Получала сегодня поздравления от Правительства области и взаимно поздравляла коллег: моя частная практика связана с обучением взрослых, тех, от кого все вокруг ждут срочных решений и кто думает - где взять силы дожить до вечера???, а потом собирает себя в кулак и делает свои бесконечные «должна» и «надо». Со мной эти люди тренируют навык быть живыми, чувствующими и вспоминают интерес к жизни.


Самое главное в любой системе - люди и умение строить долгосрочные отношения. В наше время на то, чтобы быть человеком и работать над отношениями нужны силы. Берегите себя, пожалуйста. Вы важны

Сегодня произошёл интересный разворот - в комментариях появились подростки и юноши с поддержкой и разбором моих же ответов) Улыбаюсь, интересно потом подвести статистику + и - взглядов на жизнь.

Управляю процессом, идёт дискуссия во сколько обед правильный и есть ли в нём время для себя 😁

Что я хочу сказать - осень, людям хочется общения)