в мире всего достаточно и в тебе тоже ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥4❤🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
От меня всем всё надо 🤍 помогаю собственникам и увлечённым трудоголикам выйти из режима «держусь из последних сил»
истощение, выгорание🤍 вернуться к себе с Ириной.
Берегите себя и своих близких
истощение, выгорание
Берегите себя и своих близких
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3🔥3😁2
🔥4⚡2❤🔥2
Здесь должна быть рубрика «средец - по-любому молодец», но я усталь 😁
- работа с клиентами,
- помощь соседям с документами,
- подготовка ко встрече с научными руководителями по диплому в магистратуре
- и пары, сессия на носу.
Диплома я боюсь, мой предыдущий был в педагогике в 2009 году и без исследования. В итоге перед каждой встречей с научниками трясусь, как зайка-трусишка от неизвестности и ожидания.
И вы знаете что нафигачил этот зайка?!
Наработал планов и материала столько, что руководители сказали - это на научную работу в аспирантуру.
Убрали лишнее, идём по шагам.
Остановиться, признать, что мне сегодня достаточно нагрузки и не выжимать из себя ещё пользы, контента, решений - тоже искусство ✅
Беру пример с лисички, которая шаг за шагом идёт по своим делам и все ею любуются
- работа с клиентами,
- помощь соседям с документами,
- подготовка ко встрече с научными руководителями по диплому в магистратуре
- и пары, сессия на носу.
Диплома я боюсь, мой предыдущий был в педагогике в 2009 году и без исследования. В итоге перед каждой встречей с научниками трясусь, как зайка-трусишка от неизвестности и ожидания.
И вы знаете что нафигачил этот зайка?!
Наработал планов и материала столько, что руководители сказали - это на научную работу в аспирантуру.
Убрали лишнее, идём по шагам.
Остановиться, признать, что мне сегодня достаточно нагрузки и не выжимать из себя ещё пользы, контента, решений - тоже искусство ✅
Беру пример с лисички, которая шаг за шагом идёт по своим делам и все ею любуются
❤4🔥3😍2
Ваще! 💯
Я рассказывала им свой опыт работы в управлении, про выгорание и восстановление, что теперь люди приходят, когда уже тело и психика отказываются вывозить нагрузку и просто выключают человека, а мы по шагам за руку выходим обратно в жизнь в системе «вернутся к себе живой»...
и меня так же развернули - по шагам, последовательно идти в работе.
Я смотрела как рушится моя башня методик, подходов и исследований и мне было смешно.
Смешно на себя, что мне даже в магистерской тесно, а ещё что я сегодня уже читала об этом же в менторстве ФаберДвижа - разрушение во благо и приход ясности
Я рассказывала им свой опыт работы в управлении, про выгорание и восстановление, что теперь люди приходят, когда уже тело и психика отказываются вывозить нагрузку и просто выключают человека, а мы по шагам за руку выходим обратно в жизнь в системе «вернутся к себе живой»...
и меня так же развернули - по шагам, последовательно идти в работе.
Я смотрела как рушится моя башня методик, подходов и исследований и мне было смешно.
Смешно на себя, что мне даже в магистерской тесно, а ещё что я сегодня уже читала об этом же в менторстве ФаберДвижа - разрушение во благо и приход ясности
❤4🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пищу от восторга!!!
После полугодового обучения
получила МАК-карты для женщин, мужчин и детей.
Настройся на внутреннего
ребёнка или ситуацию
в семье и пиши хочу карту,
я достану лично для тебя
Всех обняла, берегите себя и своих близких❤️
Благодарности сюда
После полугодового обучения
по построению отношений с внутренним и своим ребёнком
получила МАК-карты для женщин, мужчин и детей.
Настройся на внутреннего
ребёнка или ситуацию
в семье и пиши хочу карту,
я достану лично для тебя
Всех обняла, берегите себя и своих близких
Благодарности сюда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6⚡1🍾1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2⚡1
Forwarded from Екатерина Девина
Очень необычно))) о том что есть мешок/сундук с ценностями, который я таскаю за собой и не могу его открыть, хотя внутри все заждались этого момента.
❤1🔥1
Forwarded from Светлана Арефьева| Цифровой психолог
Подъем!!! Перед запросом карты спросила внутреннюю девочку, что она хочет, чтобы я сделала будучи взрослой, чтобы она стала счастливой!
❤1🔥1
Forwarded from Светлана Азарова
Да, это точно ..ну и попадание как всегда в цель ...я это прям чую, понимаю про что она 🤗
❤1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Антитренд
Подростки поссорились в центре территории Воскресенского собора!
«Безобразие!» - возмутились прохожие, а я благодарна этому случаю.
С этой ссоры в 2002 году начнутся отношения, которым уже 24 года, 20 лет брака, множество непростых и интересных историй, но тогда внимание окружающих лишь разгоняло искры возмущения и негодования внутри - подтачивают под горячую руку!
Иногда мир нам предлагает приключение и начинается оно с ярких эмоций, а как относиться к каждому приключению - возмущаться или идти вперёд с любопытством - выбираем мы сами, теперь я владею этим навыком и передаю другим.
Ту ссору я вспоминаю с улыбкой и теплом в Душе. Кто бы знал, что так интересно получится?
На фоне модной темы разводов у блогеров идём своим путём и помогаю другим
Подростки поссорились в центре территории Воскресенского собора!
«Безобразие!» - возмутились прохожие, а я благодарна этому случаю.
С этой ссоры в 2002 году начнутся отношения, которым уже 24 года, 20 лет брака, множество непростых и интересных историй, но тогда внимание окружающих лишь разгоняло искры возмущения и негодования внутри - подтачивают под горячую руку!
Иногда мир нам предлагает приключение и начинается оно с ярких эмоций, а как относиться к каждому приключению - возмущаться или идти вперёд с любопытством - выбираем мы сами, теперь я владею этим навыком и передаю другим.
Ту ссору я вспоминаю с улыбкой и теплом в Душе. Кто бы знал, что так интересно получится?
На фоне модной темы разводов у блогеров идём своим путём и помогаю другим
❤🔥5🍾5🔥4
Forwarded from Марина Решетникова
Утро. Маска. Ирина Прошутинская 🥰
🔥3💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Так что времени для меня нет»,
- подвела черту предпринимательница, жонглирующая бизнесом, семьей и общественной нагрузкой.
Я спокойно ей кивнула, глядя в экран ноутбука и осознала, как сильно её понимаю...
Каждый раз, когда клиенты приходят к такому заключению, у меня внутри всё сжимается. Собственный опыт забыть невозможно, слишком яркие воспоминания.
Я прохожу путь «вернуться к себе живой» рядом с клиентами, помогаю им не скатиться в яму выгорания. И сама пользуюсь своей системой ежедневно. Жизнь без выгорания это реальность ✅
- подвела черту предпринимательница, жонглирующая бизнесом, семьей и общественной нагрузкой.
Я спокойно ей кивнула, глядя в экран ноутбука и осознала, как сильно её понимаю...
Каждый раз, когда клиенты приходят к такому заключению, у меня внутри всё сжимается. Собственный опыт забыть невозможно, слишком яркие воспоминания.
Я прохожу путь «вернуться к себе живой» рядом с клиентами, помогаю им не скатиться в яму выгорания. И сама пользуюсь своей системой ежедневно. Жизнь без выгорания это реальность ✅
🔥7🕊3❤🔥2🙏1
Поильник, которому 40 лет
выбран младшим сыном, как любимая кружка. Из него меня, маленькую, поила бабушка.
Смотрю, любуюсь и ловлю себя на мысли, что опора складывается из таких простых моментов. Из заботы, которую мы когда-то получили и потом передаём дальше.
Сын пьёт из этой кружки, а я чувствую одновременно нежность и благодарность. Будто одна маленькая вещь связала несколько поколений❤️
выбран младшим сыном, как любимая кружка. Из него меня, маленькую, поила бабушка.
Смотрю, любуюсь и ловлю себя на мысли, что опора складывается из таких простых моментов. Из заботы, которую мы когда-то получили и потом передаём дальше.
Сын пьёт из этой кружки, а я чувствую одновременно нежность и благодарность. Будто одна маленькая вещь связала несколько поколений
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8😍5❤🔥4❤1