у нас с вами пятница, а значит - подсказки от метафорических карт в чём важно увидеть свои силы?

пиши в комментариях хочу карту и я достану подсказку лично для тебя ✅

Благодарности здесь

в первую очередь себе - это не эгоизм, а минимум для безопасности окружающих от эмоциональных качелей и кризиса смыслов. Повторять каждый день)

Урок от Никиты Кологривого по возвращению себе жизни 🔝

Фильм «Царевна‑лягушка 2» (2026 г.),
режиссёр Александр Амиров. Правообладатель: Кинокомпания «Централ Партнершип».
Фрагмент цитируется в целях повышения навыка заботы о себе у аудитории

Делаем?!

хвалю вас. не за что? я найду!

расскажите в комментариях о себе и своих маленьких шагах! Рубрика «средец-по-любому молодец» в действии ✅

P.S. кстати, мои стикеры родились с подачи Оли
в большой программе ФаберДвиж Елены Фабер по созданию фундамента для реализованной личности.

так, мимолётом и себя похвалила 😁

Молодцы, девочки) и меня ты вчера мягонько подтолкнула продвигаться в других соцсетях) благодарю)

Кому спокойствия?
Делаем!?

Судя по сегодняшним суткам может выключаться абсолютно всё и без предупреждения 😈

Как, бл*, доверять этому миру, когда идёт подстава за подставой?

Ночью внезапно проснулась, хотя обычно сплю крепко. Встала попить воды, а в кране пусто! Спросоня не сразу поняла как так? - только вчера днём было отключение, вот на столе чашки стоят, не успела вылить. Из одной из них и попила.

Легла и тут же подскочила: протяжно и громко завыла сирена... сердце колотится, в ушах шум. На часах 5 утра.
Лежу и матерюсь: бежать некуда, дети спят, оповещение точно спокойствия не добавило!

Утром в чаты полетели сообщения: сад не работает, дети в школу не идут. На раздражение от недосыпа легли сверху крики дерущихся сыновей и понимание, что рабочие планы летят ко всем чертям.

В городском паблике пишут, что вода восстановлена полностью, но доверия больше нет - я воды набрала и жители города набрали. Три человека ещё  и позвонили - предупредили, что возможно, воды не будет 2 суток.

Сделала то, что могу здесь и сейчас: воду набрала, посуда в ПММ уже чистая, среднего сына - за уроки, младшего - спать, себе - горячий кофе с шоколадкой.

Раньше бы сразу рванула разгребать завалы, а сейчас у меня есть инструкция к себе и опыт выгорания с апатией, поэтому прежде чем разгребать, мне важно восстановить и успокоить себя, а мир подождёт)

Доверяете миру? А себе?

P.S. личная и народная чуйка оказалась права, к сожалению.
Воды снова нет

карты везде и при встрече лично тоже ✅