«а ты думал, что мы вместе будем больше 20 лет?», недавно спросила я мужа между делом.

- Нет, ответил он улыбаясь,
- И я нет, рассмеялась я.

Мы живём вместе каждый день, где бы мы ни были и выбираем быть друг с другом вне зависимости от времени года и праздников.

Можно ли сделать выбор спутника жизни в 15 лет?
Вообще - то, это не по правилам. Меня воспитывали так: пойдёшь в сад-школу-ВУЗ-работу и потом только встретишь хорошего парня.

Мне нравится фраза:

твоя жизнь - твои правила

и я создаю свои правила, вместе с человеком, с которым мы выбрали быть вместе в далёком 2002 году
(я тогда 9 класс окончила)

Всех обняла,
берегите себя и своих близких. Каждый день ❤️

Любовь нечаянно нагрянееет,
когда её совсем не ждёёёшь!

пропели?

с истериками, ленью и сменой настроения у подростка аналогично:
в пятницу проговорили пошагово что нужно доделать, обещал что всё будет в лучшем виде - сделает у бабушки за городом в субботу.

Вчера вечером ребята вернулись уже около восьми вечера и сын сразу после ужина ускользнул в душ и спать.

Утром спрашиваю про уроки, говорю, что есть полчаса на проверку и.. да-да: ничего не сделано.

Возвращаемся к договорённостям и в ответ шквал эмоций:

вы меня не любите!

меня никто не понимает!

у меня ничего не получается!

Слёзы в глазах и топот по коридору от невыносимой несправедливости и тяжести этого мира...

Подростковый возраст - один из самых непростых по проживанию. Тело меняется и хз как им управлять, а изнутри разрывают эмоции и вспышки гнева на себя и всех-всех-всех. После вспышки - стыд и пустота и с ними тоже важно научиться справляться.

Сейчас мы с сыном на стадии отработки навыка, что после бури важно прийти и ртом проговорить о прошедшей ситуации, но как же бесит выдерживать этот шквал в моменте, когда слова, как множество колких иголок точно в цель летят с упрёками от любимого ребёнка! Р-р-р!

По планам сегодня вечером будет баня с маслами и скрабом после парной с вениками, но в итоге прямо сейчас пошла в себя инвестировать уход за лицом, трёхступенчатый. Простые движенья вернут мне силу духа и спокойствия, блин компот

И вы для себя сделайте простые движенья, а то на небе звёзды устраивают хоровод и со следующей недели до почти 8 марта всех слабых духом может штормить, не поддавайтесь)

Сохранить отношения и доверие важнее моментного желания устроить всем разгон.

Всех обняла, берегите себя и своих близких ❤️

И я кричу: «Остановите плёнку! Это кино я уже смотрел!
Эй, режиссёр, заканчивай съёмку» а он смеется в объектив, как в прицел

Картина солнечного затмения и следующего за ним коридора затмений (начало 17 февраля до 3 марта и затронет дни рядом): конфликты, выяснение отношений, сбои техники, раны, травмы, ошибки и желание всё разрушить, эмоциональные качели - всё это касается только тех, у кого устойчивости и сил духа маловато для выхода на новые результаты в ближайшем будущем.

Важно увидеть свои силы и ресурсы, понять как управлять ими, тогда и личные, и рабочие отношения будут защищены от разрушения

Ситуации не трешовые, они помогают увидеть - где, в каких сферах пора укрепить, а не пускать на самотёк.

Помогают сделать в своей жизни выборы. Как вы хотите иначе, не по привычке: без встряски мы иногда не слышим ни свой организм, ни мир.

Может показаться, что эти ситуации вы уже видели и участвовали в них.
Берите возможности пересобрать свои выборы, мир заботится о нас ❤️

Я рядом, всё уже хорошо ❤️

Кому важно выговориться пишите в личные сообщения @irina_proshutinskaya или в анонимные сообщения.

P.S. цитата из песни BrainStorm «Ветер»

«Спасибо Вам большое, что выслушали, это бесконечно ценно!»

Когда кажется, что вы просто выговариваетесь, рассказываете по моей просьбе о своей ситуации...

На самом деле, в этот момент происходит нечто гораздо большее. Пока вы говорите, я не просто слушаю - я собираю вас по кусочкам обратно.
Я создаю опорные точки вашей личности: те самые, которые вы за собой не замечаете.

Опорные точки самоценности.

Опорные точки уверенности.

Опорные точки ваших реальных результатов.

Вы часто их не видите и именно поэтому обесцениваете себя.
Кажется, что вы «ничего особенного не сделали», и в какой-то момент вы ловите себя на грани выгорания, а стресс всё чаще обнимает и даже мешает спать.

В работе со мной происходит другое: там, где вы видите просто слова - я вижу структуру вашей силы.
И, помогая вам её разглядеть, я возвращаю вас к себе - устойчивой, ценной, живой, той, у которой глаза сияют и она чувствует - я МОГУ.

Иногда, чтобы перестать терять себя, достаточно не просто выговориться,
а быть услышанной так, чтобы увидеть, на что вы уже можете опереться.

Каждый раз перед работой я спрашиваю: «Расскажите, пожалуйста, о своей ситуации» и включаюсь в человека в голосовом или сообщении. Сегодня - не исключение, будем работать - без понимания как управлять своими силами, стабильных результатов можно не ждать.

Всех обняла,
берегите себя и своих близких ❤️

Мне кажется, что у тебя третий глаз, который видит то, что мы не видимс. Наши действия, успехи, розетки, куда можно вставить зарядку и подзарядиться🤎 это не просто навык, это точно дар

Самое сложное для сильных людей - попросить помощи.

В голове автоматически простраивается цепочка: мне и так фигово,
я держусь из последних сил,
улыбаюсь за минуты до срыва,
меня бесят, раздражают все люди - партнёр, дети, команда, они всё делают не так и отношения с ними рушатся,
всё вместе это влияет на потерю дохода, что тоже выбивает почву из под ног, а тут ещё надо с силами собраться попросить помощи, признать для себя свою слабость и выдержать себя и такой тоже.

Поэтому для окружающих становится неожиданностью, когда человек, отвечающий с улыбкой на вопрос «как дела?» - «да, всё нормально» вдруг оказывается в больнице с инсультом или заканчивает свою жизнь от невыдерживания тяжести всех ситуаций.

Я уважаю выбор человека перестроить свою жизнь с моей помощью, уже на первой встрече показываю - где его силы и даю простые шаги, как их тренировать и
становится легче дышать,
лицо и плечи расслабляются,
часть претензий и неудовлетворённость своей жизнью и собой становится ниже - этого достаточно, чтобы двигаться дальше и выстраивать устойчивость и уверенность.

Я так же уважаю и выбор человека ничего не делать в этой ситуации, хотя я знаю, что это откладывание себя ведёт
к потере времени, денег, отношений и сил на восстановление нужно будет больше.

Наша жизнь состоит из мельчайших выборов и я работаю с теми, кто выбирает искренне улыбаться себе глядя в глаза в зеркале по утрам.

Всех обняла, берегите себя и своих близких ❤️

Рубрика #что_пишут_люди 😀

Маска - малюсенький шаг в системе восстановления себя;
но тот самый выбор себя, с которого всё чаще восстановление начинается.

Благодарю вас за вас ❤️

Когда был сложный день, много-много «надо» и «должен быть», то к вечеру каждое неловкое движение или слово может вызвать слёзы.

А если «надо и должен» день за днём без выходных?
Итог: истощение, снижение скорости в делах, а каждое утро как пытка и слёзы в глазах.

Ване, младшему из троих моих сыновей, повезло больше братьев: с ними система восстановления сил только формировалась из фрагментов.

Довольная жизнью мама - всем легче, даже проживать кризисы и внутренние, и внешние❤️