Откапываем усадьбу, моё место силы - сегодня идеальный день для того, чтобы заниматься тем, что нравится и прописывать планы. Большие и маленькие, на неделю.

Тогда в понедельник, в день состояния, будет маска по плану, а не паника)
Вы же порадовали и похвалили себя сегодня? Да?

Подсказка в чём ваша сила в 2026 году здесь

подросток и его настроения. Непростая для меня тема, потому что все три сына от одних родителей у нас с разным характером. И кризисы проходят по своему.

Я уже подобрала ключик к одному и есть кейс перевода фокуса подрастающей личности с «ничего хорошего» на «что бы ни случилось, я справлюсь снова» и позитив.
Бонусом у сына ушло выражение лица, как будто под носом вечный запах 💩 🤣

На очереди в формате реалити - второй сын. Он успешно учится управлять своими эмоциями, которые накрывали с головой и топота по коридору с последующей закрытой дверью в его комнату всё меньше.

Однако появилось новое - непроговаримая тревожность, которая мешает заснуть и человек бродит по дому.

Режим дня,
магний,
сокращение инфоканалов и
активность в течении дня, в том числе физическая, есть.
Проговаривает, что тревожится за всех нас вместе взятых и накручивает себя хождениями до слёз.
Подключила эфирные масла, наблюдаю.

Этот пост - выход в уязвимость для меня в теме, где нет успешного результата, но это направление жрёт мои силы и энергию.

Так бывает, важно отслеживать таких «вампиров» и давать себе больше заботы и поддержки. Посмотрите на свои сферы. Есть у вас такие вампиры? Чем компенсируете для себя потерю сил?

привет метеозависимым
вы как ?

у меня ломало череп, пазухи и отдавало в ухо, оказалось - незапланированная магнитная буря

последовательно снимала симптомы, морщась от боли

на фото - мои помощники
расскажите о ваших ?

чем бы ребёнок ни тешился 🤣

создаю себе свободное время на следующую неделю, чтобы была возможность назначить встречи)
это тоже выбор

поделитесь, что создаёте для себя сегодня?
*строим мостики в будущее