Вернуться к себе с Ириной
312 subscribers
1.07K photos
1.15K videos
22 files
310 links
как не развестись, когда тревожно?
и вывозить эту жизнь?

Больше не вывожу - что делать?↓
https://irina-proshutinskaya.ru/forma

я рядом, когда тяжело
Ирина Прошутинская AQкоуч @irina_proshutinskaya

Канал содержит инф.о прод.и услугах автора Рег РКН
Download Telegram
Forwarded from Елена Фабер
Ирина, благодарю тебя за проведение игры вчера! как же улётно получать подсказочки, видеть со стороны себя и создавать новые шаги в нужном направлении !

Всем рекомендую поиграть с тобой и смело заглянуть где-то чуть в прошлое, где-то - в будущее, а самое главное, четко ощутить настоящее и понять, как все РЕАЛЬНО уже есть, чтобы двигаться к желаниям 😍
❤4🤗1
игра не даёт соврать и проявляет истинный масштаб человека, показывает вам вас моими глазами - огромный мощный бесконечный космос, который может создать всё, что хочешь и немного больше❤️

несколько раз я видела следующий ход и предупреждала участниц:
дыши!

в игре принять новое проще, мы же играем) а потом на руках список пошаговых действий и остаётся одно - сделать и принять результат

Благодарю всех участников за готовность открыться и двигаться навстречу своим намерениям ❤️

по просьбам участников, занятых в будни, будет ещё одна игра, в воскресенье,
9 ноября в 11.00 по мск, накануне ретроградного Меркурия. Чтобы когда всех вокруг качает было понимание что и как делать, а не буксовать от неопределённости и желания искать виноватых.

Группа уже есть, но если кому-то очень надо - пишите @irina_proshutinskaya

Всех обняла,
берегите себя и своих близких
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
очевидное-невероятное
я всегда была уверена, даже убеждена, что в каждого человека вложен навык заботиться о себе,
не предавать себя, оставаясь до ночи на работе и создавая истощение,
ценить свои маленькие шаги, успехи и неудачи,
хвалить себя и баловать,
создавать вокруг себя поддерживающее окружение,
ценить своих близких и их вклад в твоё продвижение...

Оказалось - показалось. Люди напрочь не слышат себя и свою внутреннюю мощь и живут как надо, а не как хочется.

Всё чаще приходят в работу невероятные профессионалы, которые чувствуют, что из под ног выдернули опору. А опора - жизненно необходима сейчас и в будущем и для жизни и для бизнеса.
Начало выстраивания своей опоры и осознания своих сильных сторон и ресурсов - в тестировании своей адаптивности - AQ.

Уже одна эта встреча даёт осознания и понимание - что важно сделать прямо сейчас - и тогда будет жить интереснее и эффективнее,
а после, примерно через сутки, я направляю файл с подробной расшифровкой какое состояние сейчас и на что важно обратить внимание, с упражнениями по 3 составляющим адаптивного интеллекта. Иногда на этом, на одной встрече сопровождение и заканчивается 😁 у меня нет задачи привязать надолго к себе, я хочу, чтобы люди вокруг действовали и занимались своей жизнью, получали удовольствие и радость каждый день

Чувствуете свою опору, но не знаете как действовать - идите к Елене Фабер, куда попадёте и когда возьмёт. Я около двух лет назад поняла, что мне, чтобы не откатываться в своих результатах, нужна атмосфера действующих и выпросила у неё клуб. Мне невозможно отказать и клуб есть), вход по анкете, чтобы не было товарищей, которые хотят отсидеться в сторонке

вывод: это то, что нужно всем, но не все смогут взять
без опоры нет движения вперёд, а получив опору нет вариантов не двигаться вперёд и тогда встаёт вопрос - а куда мне?



так и живём) всех обняла, берегите себя и своих близких ❤️

я саботирую оффлайн встречу и вместо сборов с сырой головой сижу, строчу пост, а ролик отсюда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Прикиньте? В минуты написания поста проверка пространства - оно тебе надо?
🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2👍1
работаю мамой строго по времени,
через 3 часа встречаемся подгруппой выполнять задание в магистратуре.
С мужем у нас система гибкого расписания, когда один поддерживает второго и вместе всю семью❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥1🥰1
Ваша обратная связь - бесценна ❤️

Летом, в процессе игры, я «выловила» у Ольги мешающую ей в жизни конструкцию - то, как она мыслит и говорит, а теперь искренне радуюсь её результатам ❤️

наблюдаю за участниками игр и настраиваюсь на нашу запланированную, 09.11.2025
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤3
Хорошо игра вскапывает все затыки. Рекомендасьон. Ну и так-то до исполнения желания с прошлой игры осталось меньше 2 месяцев. Билеты туда 23.12. обратно 28.01. куплены. Самое время разрабатывать маршрут перемещений. Спасибо за игры🤎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
меня отправили в больницу со скачущим давлением несколько лет назад в такую же «короткую» неделю.

Подсознательно я оценила объём завалов работы и, видимо, решила махнуть пятилетку за три года дня.

Всё бы ничего, но «звоночек» с давлением был каждый раз, когда мне казалось, что времени для работы маловато. Казалось, что надо чуть-чуть ускориться и тогдаааа... я наконец-то со всем справлюсь...

Заведующая отделением хмурилась и приговаривала, что для 30 лет я рановато начала страдать от давления, а меня организм просто выключал, защищая от моих трудовых подвигов, которые были уже опасны -
в истощении и выгорании невозможно продвигаться по жизни, защитные механизмы не пустят - ты и сейчас не вывозишь, а хочешь быстрее, выше, сильнее.
Ну нафиг, сиди, пока живая


Любовь к себе это не только маски, массажи и время наедине с собой, но через эти шажочки я успешно постепенно вывожу в ресурс тех,
кто не может уйти вовремя с работы и
думает о делах даже ночью, а
качественный отдых ставит на когда-нибудь потом, сейчас некогда.

Я их очень хорошо понимаю, я сама такая была ❤️


Сегодня финансовое суперлуние, может пошатать эмоционально от других, но вы знаете что делать - фокус на себя, любимую.
всех обняла, желаю хорошего дня.
берегите себя и своих близких - это то, что действительно важно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥2
Про сегодня: это самое близкое к Земле Суперлуние за весь 2025 год и, следовательно, самое большое. Но и его время появления также довольно редкое! Его перигей произойдет не с наступлением темноты, а в середине дня, в 14:19 по французскому времени, что не происходило с 1982 года, то есть 43 года! Это должно позволить нам хорошо его увидеть в середине дня.

Почему эту луну назвали бобровой?
Астрономы и ученые предпочитают называть его "перигей-сизигий". Своим прозвищем бобровое полнолуние обязано индейским племенам и маленькому животному, которое в ноябре готовится к холодам, строя плотины и запасаясь провизией.

У меня во мне есть
🦔ёжик, с ним многие знакомы, эта сущность когда бегу в траве и чего-то не вижу, не догоняю и разбираюсь, чтобы стало ясно-понятно и можно было бежать к цели весело и целенаправленно
🐿белка хапуга - мне важно, чтобы дома были запасы на некоторое время (крупы, моющие и т.д) и когда есть настрой не терять его на поход в магазин
🦝енот-полоскун я люблю воду - меня успокаивает душ, ванна, море и т.д., а ещё я с 4 мужчинами своими (муж и 3 сына 19, 9 и 3 года) регулярно и много стирок проворачиваю 😁
🐱кошка, которая любит комфорт и тогда она добрая и мурчащая - она правитель и чаще всего в моей жизни
🐔курица - неожиданная находка и рекомендация в ФаберДвиж по моей антикризисной миссии 7 по дате рождения, тренирую её теперь)
🦁 Богиня львица - жрица у меня же ещё! Её муж балует всякими вкусностями)

Вот сижу и думаю, как вписать в свои личности бобра 🦫 чтобы были силы действовать несмотря на осеннюю хмурь 🤣

Кто есть в ваших личностях (давайте знакомиться) и берём ли силу бобра себе?

Бобр-добр)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤‍🔥3
продолжение от изобильной женщины 😁

для чего и как я использую внешние подсказки для получения своей цели

как внешние подсказки влияют на нашу уверенность и опору

ну и вывод: на Деда Мороза надейся, а сам не плошай
❤4👍2🔥1
Forwarded from Марина Решетникова
Игра-Крутая тема , как будто ты в будущее уже попал, прожил и теперь твердь идешь)
💯2❤1
Растущий скорпион - подросток наглядно разбивает мифы надежд «я его перевоспитаю и изменю». Особенно, если такие мысли возникают в отношении взрослого по годам мужчины)

Даже не пытайтесь 🤣 можно договориться с ним и меняться самой, а он принесёт «одобренный» вариант карандаша (поведения), не отказываясь от своего

Чтобы воспринимать и принимать с юмором происходящее важно, чтобы внутри было достаточно ресурса и опоры, что мы и с этим справимся) что ты сделала для себя сегодня?
❤4😁3🔥2
Forwarded from Марина Решетникова
Потом добавится карандаш невестки и внуков)
😁3🤣1
Про невесток я относительно спокойна: у моих сыновей перед глазами пример тёплой и понимающей семьи (я надеюсь, что в их глазах это тоже так),
это их норма и теперь на эмоциональных качелях парней не очень-то и раскачаешь

ну и старший сын с 9 лет знает, что фраза: мама, это Катя, я её люблю и она будет жить с нами - не наш вариант.
наш вариант: готов к серьёзным отношениям - готовься строить быт самостоятельно на самостоятельно снимаемой квартире, а я буду поддерживающей и понимающей, но заниматься своей жизнью
❤4🔥3👍1
ой, что нашла!

выставили фото со встречи на мастер-классе, смотрю и понимаю, что я не могла остаться незамеченной там)

Антонио, ты весь в красном 💃💃💃
🔥9❤3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤‍🔥2❤2💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
а у меня ещё пары до 22.00 🤣

если у вас не так 🔝 вы счастливый человек и у вас всё в порядке)
❤‍🔥6❤4😘1