Просто 😻🥰 как хорошо!
Нагулялись, после бани окончательно расслабило спину и на встрече насмеялась и заулыбалась до боли в щеках 😀

Четыре года назад для меня это было нереальным.

Я записывала в тетрадку желание - намерение иметь возможность учиться там, где интересно, где глубина идёт рядом с удовольствием и интересом. Тогда, при стабильной работе, мой максимум был 2000 рублей в квартал на обучение. И это меня расстраивало, я чувствовала безысходность...

Сейчас моё обучение встроено в расписание и распланировано на 1,5 года вперёд) 📽 на очереди — модуль по синемалогии, это когда фильм не просто кино, а зеркало, в котором можно увидеть свою модель поведения, отследить реакцию и выбрать новую стратегию❤️

После консультаций по адаптивному интеллекту, на которых мы выявляем ресурсы и опоры для выхода из нестабильности и кризиса, я направляю участникам гайд с расшифровками и рекомендациями. В том числе — посмотреть фильм, понаблюдать за поведением героя.

Мне важно было усилить этот момент, чтобы на следующих встречах наглядно показать,
что может поддержать, подсветить смыслы, оставшиеся в глубине.

Когда-то я об этом только мечтала! Теперь живу в этом и дальше будет ещё интереснее, будем практиковать) Пишу и мурррашки по коже бегут❤️

P.S. на пути к мечте не всё было гладко. Дополню историю в комментариях

Наконец-то мы встретились!

То полгода плохая погода,
то категорически не совпадают графики мужа и тракториста.
Хоть плачь! Но плакать тоже некогда - я была в загрузе в работе и сессии.

Сегодня пазлы совпали и даже гроза обошла стороной нашу усадьбу. Тыц-тыц-тыц 💃💃💃

Всё происходит вовремя, тогда, когда совпадут множество факторов

Заякорю ❤️

Сын - подросток напару с младшим сыном сегодня делали мне и мужу нервы весь день. Качественно и изощрённо😈День, который был полностью организован для их развлечения с выездом в зоопарк.

Я стойко допитывала себя ресурсом, дождалась, чтобы дурь и гормоны перестали управлять мальчиками и потом всё спокойно проговорила: куда кого занесло и куда это может привести, если управлять и дальше будут гормоны

P.S. младший раньше пришёл, он сейчас манипулирует загдядыванием в глаза с улыбкой - я больше так ни бууууууду, ты самая лучшая мамочка

То, что мы в себе не видим))) или неожиданный подарок

мне начали дарить маски) я сначала удивилась, а потом поняла, что маски и приятности для себя настолько вплетены в мою жизнь, что я не отделяю эти моменты...

История началась больше 10 лет назад, ещё до второго декрета. Муж забирал сына, а я оставалась одна. Спала. Читала. Валялась в ванне. И, конечно, делала маски.

С рождением третьего сына, Вани (ему уже три), всё изменилось. Маски мне начал делать он: хлебный мякиш на шею, остатки творога - на затылок, буквально натуральный уход 😀

Темп жизни был такой, что маску, которую нанесла утром, могла смыть только к обеду. Иногда позже, но даже тогда, когда смывала хлебную, творожную или косметическую, чувствовала себя лучше, чем до. Словно снова вернула себе себя, свою норму.

Я делилась этим в чате с девчонками, когда спрашивали про секрет моей энергии и позитива и это стало якорем: Ирина и маска. Маска - как способ выдохнуть, остановиться, вернуться к себе.

Позже, уже в проекте, я смеялась и «учила плохому» коллег: нанеси маску перед работой за кадром. Участники чувствуют твою энергию.

К слову, мои показатели как Влиятеля были одними из лучших) так я потихоньку подсадила всю команду:
сначала заботу себе, потом - клиентам.

А теперь… мне дарят маски) Сегодня пробовала с картофелем.
Пахнет приятно, много пропитки.
Но! Ни побегать по дому, ни поработать. Только лежать.

И, знаешь… это хорошо 💯

Я люблю кремовые: намазала - и погнали работать, но вот такие, в которых нельзя двигаться - про замедление, хоть на 15 минут, оставив спешку и тревогу где-то там. Про полежать, почувствовать:
«Я здесь. Со мной всё в порядке».
Похвалить себя.

Настроение потом другое и состояние тоже❤️Попробуй, рекомендую.
Кстати, какие маски твои любимые?

Подсказок от карт не будет ❌

Утром проснулась и увидела объявление об аварийном отключении воды. Быстро собрались и уехали на усадьбу.

Сейчас соседи пишут, что работы не закончены, мы быстро адаптировались и поменяли стратегию действий - остаёмся.

Мужу сказала, что составлю список, привезёт утром, пока я сплю. Он хохочет, говорит, что ему нравится ход моих мыслей 🙃