девиз сегодняшнего дня:
На улице по-прежнему гололёд, что категорично рушит планы гулять и наслаждаться природой, зато у меня проснулась спортивная злость, азарт - какого хрена обещали неделю снегопада и всё идёт не по плану с моим намерением?
Второй ценный чуть забытый мной момент: я подсознательно фиксирую сколько УЖЕ ПОЛУЧИЛОСЬ, а дальше - легче, ведь с каждым днём я практикой подтверждаю, что даже дома можно нашагать желаемое)
Предлагаю карту по запросу с ответом - что поможет реализовать намерение. Кому карту?
Жду ваших реакций и комментариев➡️
если снега на горке не будет, это нас расстроит, но не остановит 🙃
На улице по-прежнему гололёд, что категорично рушит планы гулять и наслаждаться природой, зато у меня проснулась спортивная злость, азарт - какого хрена обещали неделю снегопада и всё идёт не по плану с моим намерением?
Второй ценный чуть забытый мной момент: я подсознательно фиксирую сколько УЖЕ ПОЛУЧИЛОСЬ, а дальше - легче, ведь с каждым днём я практикой подтверждаю, что даже дома можно нашагать желаемое)
Предлагаю карту по запросу с ответом - что поможет реализовать намерение. Кому карту?
Жду ваших реакций и комментариев
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10
Я ждала его, так ждала 😍
7 лунные сутки - тот самый день, когда желания, открытые в пространство исполняются💫
Я действую по принципу:
беру те энергии, которые мне помогают и топаю (шаги в голове, поэтому пока такие ассоциации 😁) к результату.
📌 если захотите, расскажу про три ситуации с моими желаниями и как они дали мне новое видение.
Приготовьте сегодня
3 небольших листочка,
блокнот,
ручку
и воду (пить),
встречаемся здесь в 15.00
#ценностьдня@proshutinskaya_irina напитываю себя, сделала маски на всю голову - и на лицо, шею, грудь, и на волосы.
Волшебник Изумрудного города
Что создашь для себя сегодня?
7 лунные сутки - тот самый день, когда желания, открытые в пространство исполняются
Я действую по принципу:
на Деда Мороза надейся и сам не плошай 😉
беру те энергии, которые мне помогают и топаю (шаги в голове, поэтому пока такие ассоциации 😁) к результату.
Приготовьте сегодня
3 небольших листочка,
блокнот,
ручку
и воду (пить),
встречаемся здесь в 15.00
#ценностьдня@proshutinskaya_irina напитываю себя, сделала маски на всю голову - и на лицо, шею, грудь, и на волосы.
Чудеса без нас не создадутся ©
Что создашь для себя сегодня?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
Пост для комментариев 💫
Сегодня набралась смелости и рассказала про свой провал когда я отказалась от своего желания.
И пожалела об этом.
Прекрасный опыт, который сделал меня сильнее✅
можно будет послушать в записи
И пожалела об этом.
Прекрасный опыт, который сделал меня сильнее
можно будет послушать в записи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥1
Фишка трансформационных игр в том, что показывают то, куда смотреть страшно. Или и так знаешь, но не делаешь (удивительно, правда?)
В приятной компании расслабились, поиграли и увидели шаги к своим результатам✅
В приятной компании расслабились, поиграли и увидели шаги к своим результатам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
Завтра до 10.30 по мск продолжаются 7 лунные сутки, успевайте желать,
выносить свои желания в пространство,
строить мостики к их исполнению
и действовать.
Как создать мостики к исполнению своего желания - рассказала в эфире✅ ,
а в комментариях можно писать желаемые темы следующего эфира с метафорическими картами и свои ощущения - что ценного взяли для себя сегодня
выносить свои желания в пространство,
строить мостики к их исполнению
и действовать.
Как создать мостики к исполнению своего желания - рассказала в эфире
а в комментариях можно писать желаемые темы следующего эфира с метафорическими картами и свои ощущения - что ценного взяли для себя сегодня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Иду по строительному магазину, улыбаюсь своим мыслям...позади - мои мужчины с тележкой, в ней ценный груз - младший сын😀
Мимо пробегает девушка-консультант, скользя глазами по посетителям магазина... её взгляд задерживается на моей улыбке, она останавливается и уточняет:
улыбаюсь шире, именно ей, отказываюсь от помощи.
Мы обмениваемся улыбками и она бежит дальше, уже улыбаясь)
Улыбка - это так просто и это самое частое, чем люди жадничают.
Искренняя тёплая улыбка помогает мне поднять настроение, поддержать и обогреть, а ещё создать настроение мне и окружающим.
#ценностьдня@proshutinskaya_irina улыбнулась миру и мир ответил мне взаимностью.
А вы часто улыбаетесь прохожим?
Мимо пробегает девушка-консультант, скользя глазами по посетителям магазина... её взгляд задерживается на моей улыбке, она останавливается и уточняет:
Вам что-то подсказать?
улыбаюсь шире, именно ей, отказываюсь от помощи.
Мы обмениваемся улыбками и она бежит дальше, уже улыбаясь)
Улыбка - это так просто и это самое частое, чем люди жадничают.
Искренняя тёплая улыбка помогает мне поднять настроение, поддержать и обогреть, а ещё создать настроение мне и окружающим.
#ценностьдня@proshutinskaya_irina улыбнулась миру и мир ответил мне взаимностью.
А вы часто улыбаетесь прохожим?
🔥10
Forwarded from чат канала вернуться к себе с Ириной Прошутинской AQ-коуч
Ирина Прошутинская • выгорание • тревожность AQ-коуч
Ира❤ Сижу, пью кофе, рядом топчется малыш, читаю твои посты и улыбаюсь 🥰
Таня, какая красивая картина жизни 😍 довольная женщина и у детей будет довольная мама)
Я очень рада твоей улыбке❤️
Я очень рада твоей улыбке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Младший Ваня с утра не в духе: лото летит, на братьев визги🫣
Увела его в кухню с собой. У меня там ароматы свежесваренного кофе с корицей 🔝
Сын поел творог, спрашиваю:
- теперь настроение появилось у тебя?
- нет!, отвечает мне.
проговорила и думаю: рановато, не впитает...
Однако, через 5 минут Ваня ходит мурлыкая песенку, сам принёс себе фломастеры рисовать, с братьями внезапно появились силы договориться...
чудо?
Да! И оно внутри нас✅
Каждую минуту, каждый день
#ценностьдня@proshutinskaya_irina создавая для себя маленькие радости я наполняю этой радостью свою жизнь и вижу результат в настроении, состоянии, отношениях, доходе
... а ещё влияю на своих детей, мужа, окружающих, потому что делюсь тем, что у меня в избытке
Сегодня - прекрасный день, чтобы наполнить себя чудом, радостью 💫
создать её для себя, согласны?
Увела его в кухню с собой. У меня там ароматы свежесваренного кофе с корицей 🔝
Сын поел творог, спрашиваю:
- теперь настроение появилось у тебя?
- нет!, отвечает мне.
- ну и правильно, потому что настроение внутри тебя и ты его сам делаешь
проговорила и думаю: рановато, не впитает...
Однако, через 5 минут Ваня ходит мурлыкая песенку, сам принёс себе фломастеры рисовать, с братьями внезапно появились силы договориться...
чудо?
Да! И оно внутри нас
Каждую минуту, каждый день
#ценностьдня@proshutinskaya_irina создавая для себя маленькие радости я наполняю этой радостью свою жизнь и вижу результат в настроении, состоянии, отношениях, доходе
... а ещё влияю на своих детей, мужа, окружающих, потому что делюсь тем, что у меня в избытке
Сегодня - прекрасный день, чтобы наполнить себя чудом, радостью 💫
создать её для себя, согласны?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9💯3
пару дней назад получила метафорическую карту при одном из шаге в трансформационной игре и мне важна ваша обратная связь:
напишите, пожалуйста, в комментариях или в личные сообщения @irina_proshutinskaya
о чём интересно читать в канале и какие темы/форматы хотели бы видеть здесь в 2025 году?
Каждому написавшему достану карту по запросу и углублю тему в личных сообщениях несколькими вопросами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Forwarded from Ольга Колесавина
Всё, что касается МАК.
Я уже не раз говорила и не перестану повторять, как меня восхищает твоя работа с картами. И способность подсвечивать любую ситуацию и состояние в плюс
Я уже не раз говорила и не перестану повторять, как меня восхищает твоя работа с картами. И способность подсвечивать любую ситуацию и состояние в плюс
❤🔥4
Ирина Прошутинская • выгорание • тревожность AQ-коуч
Всё, что касается МАК. Я уже не раз говорила и не перестану повторять, как меня восхищает твоя работа с картами. И способность подсвечивать любую ситуацию и состояние в плюс
Иногда моя способность всё переводить в плюс играет против меня 😁
Набрала килограммы - мне же с ними абсолютно окей, зато грудь и попа больше, внимание мужа привлекают 😍и не только мужа
И только цифры на весах мягко намекали на то, что пора что-то подкрутить в стиле жизни.
Начала я всё это движение потому, что крепкий здоровый организм - часть системы, создающей опору в жизни, а это нам всем необходимо
Набрала килограммы - мне же с ними абсолютно окей, зато грудь и попа больше, внимание мужа привлекают 😍
И только цифры на весах мягко намекали на то, что пора что-то подкрутить в стиле жизни.
Начала я всё это движение потому, что крепкий здоровый организм - часть системы, создающей опору в жизни, а это нам всем необходимо
❤9