Вернуться к себе с Ириной
312 subscribers
1.07K photos
1.14K videos
22 files
309 links
как не развестись, когда тревожно?
и вывозить эту жизнь?

Больше не вывожу - что делать?↓
https://irina-proshutinskaya.ru/forma

я рядом, когда тяжело
Ирина Прошутинская AQкоуч @irina_proshutinskaya

Канал содержит инф.о прод.и услугах автора Рег РКН
Download Telegram
⚡️Боже, как это вместить!

Несколько дней назад я делилась с вами, что октябрь у меня горячий настолько, что мне страшно, как это вместить в себя. Кажется, что ни жить, ни быть, только работать и учиться как ужаленная

❌ но это не мой формат. Конечно, я умею работать как известный пони.
И знаю к чему это приводит - лежишь в бессилии и весь мир не мил.

В клубе действующих поставила для себя на месяц намерение: жить и чувствовать жизнь.
Поэтому вместо ожидаемого ппц и горящих дедлайнов я смещаю фокус для мозга: жду и создаю для себя заботу о теле, прогулки с семьёй и встречи с друзьями и родными ✅

Вчера провела первую встречу в рамках AQ-бизнес-коучинга,
в ночи доделала презентацию, а утром её приняли 💃💃💃

секрет выполненных дел - сделать их.
#ценность дня - действия в направлении к своей цели

Задача со * держать фокус на своём состоянии.
Жизнь невозможно поставить на паузу - сейчас - идеальное время, чтобы наполнить жизнь своими смыслами.

Попробуй! Тебе понравится ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Результат сопровождения на котиках сыновьях

Первый скрин - из электронного дневника 3 классника.
Сентябрь и учебный год начался с саботажа обучения и нежелания делать домашние задания. 2 и 3, красные страницы тетрадей. Всплески эмоций на каждое слово. Нашими дверями не похлопать, но у него получалось.
Переходный возраст, привет


Показала сыну выгоду учиться и что это полностью его ответственность. Мне уроки не нужны, своих достаточно, каждый день я прогружаю много информации и он это видит.

Результат чуть смазала 2 по русскому языку на последней неделе, но сам настрой сменился и учителя тоже отмечают, что стал активнее и увереннее на уроках, домашние задания лучше. Идём дальше.

Старший сын сегодня получил автомат по предмету.
Победитель

написал преподаватель в качестве резюме.
Предмет не простой и к преподавателю нужен тоже особый подход, он ещё самоутверждается в статусе, в том числе, за счёт студентов.
Обсудили с сыном, выбрали стратегию поведения.

Начиналось всё тоже со среднего балла по каждому предмету 2.3 и когда сын принял моё доверие к нему и свою ответственность за свою жизнь и свою учёбу, четвертные и годовые оценки вышли на 4 и 5.

Всегда есть выбор какой стратегии придерживаться в воспитании. Для меня важно сохранить тёплые доверительные отношения. Оценки и всё остальное можно исправить.
#ценность дня отношения с собой и окружающими можно создавать такими, какие ты хочешь❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
#ценность@proshutinskaya_irina пошла и сделала для себя растяжку на 15 минут. Теперь довольная и тем, что телу хорошо, и что не слилась

Дольше собиралась и договаривалась с собой почему не сейчас😁
❤5👍1
как только я себе что-то распланирую, случается НО

сын температурил со вчерашнего вечера, 38+, ночь без сна у меня.

Утром выбрала себя: накрасилась, выпила кофе и пришла на встречу. Обсуждали с директором компании моё дальнейшее развитие в ней и моё влияние на развитие этой компании. Про свою ситуацию с выздоравливающим ребёнком рассказала сразу, поэтому сын, возникший в эфире никого не удивил, а только подсветил мою силу и умение сохранять ресурс и опору на себя во время внештатных ситуаций✅

#ценность@proshutinskaya_irina выбрала действовать и участвовать во встречах несмотря на изменившиеся обстоятельства
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7