Вернуться к себе с Ириной
321 subscribers
1.06K photos
1.13K videos
22 files
303 links
Как держаться морально, когда тревожность зашкаливает
живу в маленьком городе и нахожу плюсы во всём

помощь уже сейчас ↓ https://irina-proshutinskaya.ru

Ирина Прошутинская AQкоуч @irina_proshutinskaya

Канал содержит инф.о прод.и услугах автора Рег РКН
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4🔥3🍾1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
открываю секрет: как я кормлю 4 мужиков 😁

Мужа дома нет, я анализирую и направляю участникам опроса обратную связь, а буквально передо мной создаётся магия - шарлотка будет ✅
🔥8❤5❤‍🔥1
Карта дня у меня такая 😁 и время до полуночи до списания, как у Золушки.

Мне смешно, опять есть возможность тренировать мою скорость реагирования и сохранения чёткости мыслей и действий.

Хотите подсказку от метафорических карт, что поможет на следующей неделе? Пишите хочу карту и я достану её лично для тебя ✅

Благодарности традиционно сюда
❤‍🔥4❤3👻1
Страшнее в наше время не ИИ, а люди, которые пишут и говорят скриптами (по прописанному сценарию) и результат взаимодействия с ними - ниже, чем с ИИ.

Даже не знаю, какой смайлик поставить, чтобы выразить раздражение и удивление, что так быстро любопытство, включённость и пытливый ум заменили на это
💯3❤‍🔥2❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Щас чай сделаем и всё наладим ✓
❤4❤‍🔥3🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5😍4🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нет времени объяснять,
давай просто сделаем?!

Масочку на себя ✓ и весь мир подстраивается
❤5🔥4❤‍🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Прошу на моего любимого пушистика направить все мысли поддержки, я очень хочу, чтобы он справился 🙏
❤6🙏6❤‍🔥4🕊3💔2
пойду? возможно пойду? не пойду?
❤‍🔥3❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Капец! Не было у меня ж* в жизни!

«Здравствуйте, по крови, в понедельник сдавали, кот Пуша».

«Клинический анализ вообще прекраснейший, никаких отклонений».

Выдохнула. Ну всё, думаю, пронесло. Сейчас операцию пережить и будет нам счастье!

«А что беспокоит котика?»

Говорю: у него опухоль, около хвоста появилась ранка, гноится.

«У нас почки отваливаются».

Не поняла.

Стою и не понимаю, что мне сейчас сказали.

«Почкам плохо очень. Все почечные показатели очень сильно повышены».

Говорю: так сказали же, что надо операцию, вырезать её.

«Не сейчас».

Не сейчас?

«Велика вероятность, что он наркоз просто не выдержит».

Ноги подкосились, в глазах слёзы бессилия.

Ему шестнадцать и резать нельзя, и ждать нельзя.

Знаю, что скорость реагирования решает, а паника не поможет.

Подняла мужа после суток и сонного кота. Хорошо жить в маленьком городе - пять минут и мы там.

Обсудили план восстановления, назначили капельницу.

сюр: я дочь врача, а иголок боюсь. Снова поплыла прямо в кабинете. Но надо ради пушистика выдержать курс.

Вчера я говорила, что мне не нужны гарантии, мне нужны вот эти секунды.

Сегодня выяснилось, что кроме секунд у нас с ним ничего и нет....


Прошу на моего любимого пушистика направить все мысли поддержки, я очень хочу, чтобы он справился 🙏
❤9🙏5😭2😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хвалю вас в этом видео ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7💯3❤‍🔥1
Forwarded from Светлана
Утренняя мотивашка = даже если откладывать жизнь, она всё равно проходит … 😳 меня взбодрило!
💯4❤‍🔥3❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
подготовка к школе идёт полным ходом ✅
❤3❤‍🔥3🔥3
Как прожить с мужем 20+ лет?
Выбрать себе увлечённого трудоголика 😁✅
завтра сутки у него ещё.

И я, как увлечённый трудоголик, его понимаю - мне важно всё доделать, чтобы не тянуло и можно было двигаться дальше.
Люблю, ценю
❤8❤‍🔥2🤝2
1 сентября и весь сентябрь -
стресс от начала нового,
снимаю тревожность и психи спортом,
возвращаю в семью спокойную женщину.

С праздником всех причастных: педагогов, учащихся и сочувствующих)
❤7❤‍🔥3😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
все такие бодрые с утра)
я/мы котики

#ВэтотДень
😁4🔥2💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прошу на моего любимого пушистика направить все мысли поддержки, я очень хочу, чтобы он справился 🙏
❤8❤‍🔥5😍4
Мои успешные, телеграмм на фоне беспилотки загрузил только обложку, в видео делюсь своими эмоциями и радостью
❤‍🔥5❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3 сентября для миллионов человек в нашей стране день прощанья,
ведь было всё у нас всерьёз второго сентября


а для меня это дата одной из самых важных встреч, накрывшей на всю жизнь лавиной любви, нежности и восторга - это я сделала???

20 лет назад я и муж встретились со своим старшим сыном и невероятно гордимся его результатами, умением модерировать эмоции окружающих (соседи готовы были нанять сына присматривать за своими детьми - если Даня во дворе, значит, все будут живы и без ссор) и спокойствием на пути к своим целям.

С его отцом мы 24 года в отношениях, с подросткового возраста, и мне чертовски нравится подтверждать своим примером, что долгосрочные отношения реальны в наше время),

а у сыновей перед глазами реальность, что отношения - это не всегда просто, зато интересно.

А что для вас значит 3 сентября?
❤6🔥3❤‍🔥2